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新生儿嗜睡的表现以及鉴别和预防

新生儿嗜睡的表现以及鉴别和预防

多追忆休息,多饮水,饮食清淡易消化的食物为主,必要时化验血常规根据化验的结果合理用药。 新生儿嗜睡不吃奶回答者:胡培安新生儿护理,首先要看婴儿的精神状态神志、体位食欲、大小便等。生后开始喂养时间:一般可于生后2~4小时开始喂糖水,试喂1~2次无呕吐者,6~8小时后再改喂奶液。 新生儿嗜睡回答者:邓月你好,这种情况考虑和缺钙是有关系的,可以先检查一下微量元素看看吧。晚上让孩子自然醒再喂奶比较好。 新生儿嗜睡回答者:邓月你好,这种情况考虑和新生儿缺血缺氧性脑病有关。

鉴别

嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。

嗜睡通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除,男人和女人受影响的程度一样,一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

预防

孩子如果出现过于嗜睡的情况,家长首先要查孩子有没有发热、没精神、不进食等情况,如果有以上这些情况,就要及时带孩子去医院检查,以免延误病情。

以上就介绍了新生儿瞌睡疾病,如果自己的孩子存在这方面的一些疾病,首先要对以上内容全面的了解,了解表现和鉴别以后,就要尽快的通过大医院,给孩子全面的进行检查,找出病因,通过治疗和预防的方法,让自己的孩子得到尽快的治愈。

新生儿缺氧缺血性脑病的程度有多严重

1首先,新生儿缺氧缺血性脑病它主要是在围产期窒息导致脑的缺氧缺血性损害。生后即出现异常神经症状并持续24小时以上。轻型患儿仅有激惹或嗜睡,重型意识减退、昏迷或木僵,并可出现瞳孔改变等脑干损伤表现。

2其次,一般来说新生儿缺氧缺血性脑病分为轻度、中度和重度三种类型。轻度患儿表现为:过度觉醒状态、易激惹等。中度患儿表现为:抑制状态、嗜睡或浅昏迷等。重度患儿表现为:昏迷状态重度或为去大脑僵直状态。

3最后,通常轻度患儿治疗后无后遗症,但是中度新生儿缺氧缺血性脑病15%预后不良,重度新生儿缺氧缺血性脑病90%预后不良。病情危重者病死率高,幸存者可遗留各种神经系统后遗症,如脑瘫、共济失调、智力落后和癫痫等。

注意事项:

虽然及时积极的治疗很重要,但是预防是最好的治疗,所以检查一旦发现胎儿宫内窘迫,立即为产妇供氧,并准备新生儿的复苏和供氧。新生儿出生后宜平卧,头部稍高,少扰动。

宝宝打预防针后嗜睡

小儿嗜睡的一般原因

(1)发热。小儿对发热的反应因人而异。有的较兴奋,出现睡眠不宁,有的则表现嗜睡。也有先出现嗜睡,后发现发热的。一般感冒不会嗜睡,也有感冒发热伴嗜睡者,但热退后即精神恢复。常见严重的感染,如败血症,尤其是中枢神经系统的感染,若先表现嗜睡,之后发展成昏迷,并出现抽搐、偏瘫等神经系统症状,应及早诊治。

(2)低血糖症。早期低血糖可表现为嗜睡。小儿多有前晚未进晚餐史,清晨嗜睡不起,可伴有低体温、出冷汗、面色苍白,且可发展成昏迷、抽搐。新生儿表现为精神萎靡、嗜睡、喂养困难等。

(3)脑炎、脑膜炎。尤其在春秋病毒性脑炎好发季节或夏季乙型脑炎流行地区,小儿如发高热,伴嗜睡、呕吐,应警惕此类疾病,需做血、脑脊液化验。重症者可由嗜睡起病,逐渐进入昏迷,出现抽搐、瘫痪等神经系统症状。

(4)药物副作用。某些治疗药物含有镇静作用。如某些止泻合剂、治感冒发热的药物、镇咳药物、抗过敏药物及防眩晕药物等,小儿服后可表现嗜睡。如果医生在开药时交代了药物的副作用可能会引起嗜睡,则不必担心,停药后嗜睡症状即可解除。

四肢无力诊断详述

通常的四肢乏力都是亚健康状态。不属于病理改变范畴。下面就引起四肢乏力病症进行诊断论述。

糖尿病诊断标准:⑴糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)或⑵空腹血浆葡萄糖(FPG)水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)或⑶ OGTT(口服葡萄糖耐量试验)中,2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

白血病诊断标准:A.血象 白细胞总是明显增多(或减少),可出现原始或幼稚细胞。B.骨髓象 骨髓有核红细胞占全部有核细胞50%以下,原始细胞≥30%,可诊断为急性白血病;如骨髓有核红细胞≥50%,原始细胞占非红系细胞的比例≥30%,可诊断为急性红白血病。

临床常与嗜睡鉴别诊断。

嗜睡是一种病理性的倦睡,可被唤醒,但一旦刺激移去后又迅速入睡。嗜睡是意识障碍的早期表现,应引起重视。发作性睡病很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

一、消除及避免引起虚劳的原因。

二、避风寒,适寒温。

三、调饮食,戒烟酒。一般以富于营养,易于消化,不伤脾胃为原则。

四、慎起居,适劳逸,适当节制房事。

五、舒情志,少烦忧。

小儿嗜睡是什么原因 预防

对于平时喜爱活动,现在突然变得安稳、平静且有发热小儿时,家长就应提高警惕,及时带小儿去医院诊治。

如何预防嗜睡

一:生活节奏要规律

要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。

实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要经常开门窗,使室内空气流畅;起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

二:多运动

大地春回,万物复苏的时节,应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

小儿嗜睡是什么原因引起的

引起小儿嗜睡的因素很多,常见的有发热、低血糖症、脑炎、脑膜炎、药物副作用、中毒等。

(1)发热。小儿对发热的反应因人而异。有的较兴奋,出现睡眠不宁,有的则表现嗜睡。也有先出现嗜睡,后发现发热的。一般感冒不会嗜睡,也有感冒发热伴嗜睡者,但热退后即精神恢复。常见严重的感染,如败血症,尤其是中枢神经系统的感染,若先表现嗜睡,之后发展成昏迷,并出现抽搐、偏瘫等神经系统症状,应及早诊治。

(2)低血糖症。早期低血糖可表现为嗜睡。小儿多有前晚未进晚餐史,清晨嗜睡不起,可伴有低体温、出冷汗、面色苍白,且可发展成昏迷、抽搐。新生儿表现为精神萎靡、嗜睡、喂养困难等。

(3)脑炎、脑膜炎。尤其在春秋病毒性脑炎好发季节或夏季乙型脑炎流行地区,小儿如发高热,伴嗜睡、呕吐,应警惕此类疾病,需做血、脑脊液化验。重症者可由嗜睡起病,逐渐进入昏迷,出现抽搐、瘫痪等神经系统症状。

(4)药物副作用。某些治疗药物含有镇静作用。如某些止泻合剂、治感冒发热的药物、镇咳药物、抗过敏药物及防眩晕药物等,小儿服后可表现嗜睡。如果医生在开药时交代了药物的副作用可能会引起嗜睡,则不必担心,停药后嗜睡症状即可解除。

如何处理解决嗜睡

(1)观察。小儿有嗜睡表现,先要检查有无发热。若有发热,应就医检查病因,进行治疗。倘若小儿嗜睡且不伴发热,需引起警惕。首先要回顾小儿进食情况,考虑是否有低血糖症的可能。同时检查家中药品的存放及使用情况,注意有无误服。观察周围其他人是否也有嗜睡表现,以此区分有无煤气、农药中毒的可能。

(2)治疗。对发热患儿可酌情用退热药物,对无发热而嗜睡的小儿,应就医检查原因,进行针对性治疗。

(3)预防。对于平时喜爱活动,现在突然变得安稳、平静且有发热小儿时,家长就应提高警惕,及时带小儿去医院诊治。

家长们发现小孩有嗜睡的苗头,不要慌张!首先要分析小孩的日常生活,找出小孩嗜睡的原因以及什么因素引起的,认真分析一下为什么小孩会嗜睡?从而找出解决问题的办法,让孩子健康快乐成长!

新生儿出现黄疸怎么办

◎黄疸婴儿母乳喂养要合理

新生儿出现黄疸,哺育要合理:

首先,黄疸婴儿应该继续哺喂母乳,初乳促进胎便的排出,可减少黄疽的产生,如果婴/L吃到足够的奶水,可帮助消除早期的黄疸。如果婴儿吸奶良好,继续不分日夜地经常喂他吃奶。如果婴儿嗜睡而吸得少,母亲需要将奶水挤出,每2-3小时,经杯子喂他。即使是需要照蓝光治疗的婴儿,仍可继续哺喂母乳。

如果黄疸非常严重,医生可能会建议母亲暂停哺乳两天(在这两天中,母亲应把奶水挤出,可以56℃巴斯德消毒法15分钟后再用杯子喂给婴儿吃),如果是因为母乳所致,黄疸就会减轻,此后母亲可继续哺乳,而黄疸指数不会比原来高。

小儿黄疸食疗方

◆瓜苡米粥

原料:黄瓜一根,苡米30克,大米50克。

制法:将苡米、大米煮熟,再将黄瓜洗净切片加入锅内煮2-3分钟,即可分饮食用。

功效:有利水、清热,防治小儿黄疸。新生儿病理性黄疸也适用,但只给孩子服汤汁。

◆茵陈干姜饮

原料:茵陈10克,干姜3克,红糖适量。

制法:将茵陈、干姜水煎,加红糖后服用。

功效:利湿退黄,防治小儿黄疸。

◆桂苓粥

原料:桂肉5克,茯苓15克,大米30克。

制法:先用水煮桂心、茯苓取汁,去渣,用汁煮米做粥,煮至米化,分顿喂给宝宝。

功效:治疗小便黄赤,防治小儿黄疸。

新生儿惊厥的护理方法

1、详细询问新生儿惊厥病史,协助医师明确惊厥病因。

2、观察意识水平、肌张力、反射、自主功能的变化。新生儿惊厥意识可以表现为过度激惹、嗜睡及迟钝、昏迷等。

3、观察惊厥发作类型,由于新生儿大脑皮层发育不成熟,局限性异常电活动不易向邻近部位传导,而皮层下结构发育相对较成熟,能兴奋邻近组织,故新生儿易呈皮层下动作,如口颊部抽动、眼球转动、反复吸吮、眨眼、咀嚼、四肢呈游泳式踏车样运动等,如果发现某一动作反复出现,应考虑微小发作型惊厥,立即报告医师,争取早期发现,尽早诊断及治疗。

4、观察并详细记录惊厥首次发作的日龄,对鉴别诊断严重的颅内出血、低血糖、维生素B6依赖等,明确病因有一定意义。

新生儿核黄疸和新生儿黄疸的区别

1、新生儿核黄疸和新生儿黄疸的区别

1.1、"核黄疸"又名胆红素脑病,指新生儿高胆红素血症时,未结合胆红素通过血脑屏障,损害中枢神经系统,大脑基底核,视丘下核、苍白球等神经核被黄染,导致脑性瘫痪。症状轻重与血清未结合胆红素浓度,日龄等因素有关。

新生儿核黄疸和新生儿黄疸的区别

1.2、生理性黄疸是新生儿出生24小时后血清胆红素由出生时的17~51μmol/L(1~3mg/dl)逐步上升到86μmol/L(5mg/dl)或以上,临床上出现黄疸而无其它症状,1~2周内消退。生理性黄疸的血清胆红互足月儿不超过204μmol/L(12mg/dl),早产儿不超过255μmol/L(15mg/dl)。但个别早产儿血清胆红素不到204μmol/L(12mg/dl)也可发生胆红素脑病,对生理性黄疸应有警惕,以防对病理性黄疸的误诊或漏诊。

2、新生儿发生和黄疸的原因

胆红素脑病是由于血中胆红素增高,主要是未结合胆红素增高,后者进入中枢神经系统,在大脑基底节、视丘下核、苍白球等部位引起病变,血清胆红素〉342umok/L(20mg/dk)就有发生核黄疸的危险。主要表现为重度黄疸肌张力过低或过高,嗜睡、拒奶、强直、角弓反张、惊厥等。 本病多由于新生儿溶血病所致(母婴血型不合最多,G-6PD缺陷次之),黄疸、贫血程度严重者易并发胆红素脑病,如已出现胆红素脑病,则治疗效果欠佳,后果严重,容易遗留智力低下、手足徐动、听觉障碍、抽搐等后遗症。因此本病预防是关键。发现新生儿黄疸,应及早到医院诊治可预防本病发生

3、核黄疸不同时期的表现

3.1、核黄疸前期:黄疸渐加深,反应差、嗜睡、吸奶无力或拒奶,未结合胆红素增高〉256.5umok/L(15mg/dk)。

3.2、核黄疸第一期(警告期):与核黄疸前期症状相同,但严重得多,未结合胆红素〉427.5umok/L(〉25mg/dk)。

新生儿第一天不吃奶光睡觉怎么办

叫醒宝宝。

新生儿嗜睡不吃奶如果营养不能跟上,就会影响宝宝的发育,所以应该及时叫醒宝宝,可以弹新生儿脚底唤醒他,让孩子吸吮乳汁,尽可能多的进食。这种嗜睡也可能是因为婴儿刚出生,身体神经大脑发育还不完善,喂养时必须及时叫醒婴儿。如果长时间嗜睡第一步就是测量婴儿的体温,是否有感冒等症状。如原因不明,应及时送医院详细检查。

四肢无力鉴别诊断

临床常与嗜睡鉴别诊断:

嗜睡是一种病理性的倦睡,可被唤醒,但一旦刺激移去后又迅速入睡。嗜睡是意识障碍的早期表现,应引起重视。发作性睡病很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

孕妇产后用药有禁忌

哺乳期的妈妈不要轻易服用维生素B6、雌激素、阿托品类和利尿类等西药,还有炒麦芽、花椒和芒硝等中药,这些药物会减少乳汁分泌。

哺乳期妈妈慎用的还有磺胺类药物,这些药物可导致新生儿溶血、新生儿黄疸;另外,妈妈们使用抗真菌素药物时,局部用药方式较安全些。

哺乳期妈妈要禁止服用氨基糖甙类抗生素,如硫酸阿托品、硫酸庆大霉素等,因为这些药物可以造成听神经损害,严重时会导致婴儿耳聋;还有奎诺酮类抗生素,这些药物会影响婴儿骨骼的生长;还有镇静类药物,如苯巴比妥、阿米妥等,这些药物可以使婴儿嗜睡,造成婴儿代谢缓慢,发育不良。

必须用药者停止哺乳

为了防止婴儿发生药物不良反应,妈妈用药时应遵循以下原则:

1.可用可不用的药不要用,必须用的药,应严格按医嘱的规定剂量和疗程服用。2.同类药物,选用对母婴危害较小的,如抗生素尽可能选用青霉素类和其他毒性较小的。3.尽量减少联合用药和辅助用药。4.当必须使用禁服药物时,应暂时停止哺乳。

哺乳妈妈们患病后需要用药治疗的,无论是口服还是外用,都需要在医生指导下进行,并严密观察婴儿的情况,绝对不可自行购药及用药,以免影响孩子的健康生长。

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脑膜炎有哪些临床特征

婴儿早期阶段的症状包括:嗜睡、发烧、呕吐、拒绝饮食、啼哭增加,睡不安稳。 较大的患儿还可能出现:严重头痛、讨厌强光和巨大声音、肌肉僵硬,特别是颈部。 各年龄层的病例中,一般是出现初始症状后就会发生进行性嗜睡,偶尔也可能会出现昏迷或惊厥等症状。有些患有脑膜炎患儿也可能会出现特殊的皮疹(呈粉红或紫红色、扁平、指压不褪色)。一旦孩子出现上述症状,父母应立刻带去最近医院急诊。孩子可能得住院进行“腰椎穿刺”检查,以查出特定的病原体。医生也可能会抽取孩子的血液进行组织培养检查,以鉴别病原菌。就算尚未取得检验结果,也应

如何预防嗜睡

1、触觉刺激 困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。 2、视觉刺激 走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激,有利于消除嗜睡。 3、味觉刺激 吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意。 4、嗅觉刺激 困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中

新生儿黄疸要怎么护理

1、注意观察胎黄婴儿的全身症候,有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、惊惕不安、两目直视、四肢强直或抽搐等症,以便对重症患儿及早发现,及时处理。 2、密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化,早期预防和治疗心力衰竭。 3、注意保护婴儿皮肤、脐部及臀部,保持清洁,防止破损感染。 4、给新生儿充足的水分:判断新生儿液体摄入是否充足的办法是看新生儿的小便,一般正常的新生儿一天6—8次小便,如果次数不足,有可能他的液体摄入不够,小便过少不利于胆黄素的排泄。 6、让宝宝胎便尽早的排出:在早期时我们要尽早给新生儿喂养,让胎

新生儿黄疸如何鉴别

1、如有感染中毒表现,应进行血、尿培养。 2、如有溶血表现(网织细胞增高,有核红细胞>2~10/100白细胞),应检查母婴ABO及Rh血型,抗人球蛋白试验阳性者即为Rh血型不合;ABO溶血病患儿抗体释放试验呈阳性。上述试验阴性者或出生3、4天后始发病者应除外G6PD缺陷。 新生儿溶血症: 溶血性黄疸最常见原因是ABO溶血,它是因为母亲与胎儿的血型不合引起的,以母亲血型为0、胎儿血型为A或B最多见,且造成的黄疸较重;其他如母亲血型为A、胎儿血型为B或AB;母亲血型为B、胎儿血型为A或AB较少见,且造成的黄疸

嗜睡是什么原因 如何预防嗜睡

困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。 走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激,有利于消除嗜睡。 吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意。 困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解乏意也有益处。

新生儿第一天不吃奶光睡觉怎么办 新生儿睡多久算嗜睡

主要根据新生儿的具体情况而定。 新生儿的一般睡眠时间在每天20个小时左右,主要是看孩子醒来以后的精神状态怎么样,如果醒来以后精神状态挺好,刺激反应比较强,哭声比较强,吃奶也挺好,就不用特别担心,如果宝宝醒来以后,精神比较差,吃奶也比较差,玩不多长时间又继续睡觉,这种情况就考虑有嗜睡的情况。需要去医院,让医生查体,看一下是否有感染的迹象。如果宝宝有新生儿肺炎或者是有感冒的情况,都有可能出现这种嗜睡的情况,必要时需要完善相关方面的检查,比如血常规、胸片等等,以进行针对性的治疗。

新生儿肺炎很常见

识别新生儿肺炎的方法 新生儿肺炎和婴幼儿肺炎的症状很不相同,婴幼儿肺炎起病时往往都有发热,然后咳嗽,严重者有气急、口周青紫、嗜睡、鼻子一扇一扇、拒食等表现。而新生儿肺炎往往不发热,有时反而全身发凉,体温不升,甚至没有咳嗽。当家长看到新生儿口吐泡沫,不吃、不哭时就要引起重视。如发觉婴儿反应差,面色发青或发灰,有成人一样的呻吟和气急,小鼻子不停地扇动,小脑袋随着气急加重与呼吸同时一点一点(医学上称点头呼吸),胸骨上、肋骨间的软组织在吸气时出现凹陷,这时病情已相当严重了,要急送医院治疗,不得有丝毫拖延。 新生儿

容易与新生儿湿肺混淆的疾病

当然对于新手爸妈来说,为了避免容易与新生儿湿肺混淆的疾病发生,最为重要的问题就是要带新生儿进行全面的检查,以免延误病情,影响宝宝的健康才是重点。新生儿出生后不久出现呼吸困难的还有其他疾病,需与新生儿湿肺鉴别。 1、新生儿肺透明膜病本病常见于早产儿,多在生后8~12个小时内出现呼吸急促,呼气性呻吟,吸气性三凹征和紫绀。早期临床及X线表现极似湿肺,但与其不同:本病呼吸困难呈进行性加重。典型肺部X线表现为两肺透光度普遍降低,弥漫性网状细颗粒影及支气管充气征。连续摄片动态观察有助于本病与湿肺的鉴别。 2、羊水吸入

如何预防嗜睡

如何预防嗜睡 嗜睡预防方法包括用冷水洗脸等触觉刺激,到郊外大自然中旅行,听一些优美的音乐等,使用清凉油、风油精等也可消除困意。具体预防方法如下: 1、触觉刺激 困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。 2、视觉刺激 走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激,有利于消除嗜睡。 3、味觉刺激 吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或

嗜睡如何预防

方法一:生活节奏要规律,要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。 实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应气温上升的气候,是解除嗜睡的关键一环。例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要经常开门窗,使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。 方法二:多运动大地春回,万物复苏的时节,应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速