手把手教你使用各种情趣避孕套

手把手教你使用各种情趣避孕套

超薄型避孕套

超薄型避孕套仅仅有普通套套20%的厚度，戴上之后并没有特别强烈的束缚感，性爱活动中能深切感到肌肤的摩擦，快感完全不会受到影响。这种避孕套虽然薄，但避孕效果一点也不会减少，让你们享受快乐的同时安全保障。如果你实在担心一个至尊超薄避孕套会破漏，那就戴两个，放心吧，两个超薄套套也很薄。

水果香味儿避孕套

有人觉得水果味儿避孕套就像鸡肋，"食之无味弃之可惜"，没有特别大的用途。此观点绝对大错特错!水果味儿避孕套绝对是"食之有味"!想玩口交的男人绝对少不了它的帮助。

这种套套可以增加阴茎的美观度，在味道上隔绝了腥臭的精液，只散发出诱人的水果香。如此一来，女人就愿意口交了，并且入口无害，可以放心"品尝"。

情趣愉悦凸点螺纹避孕套

觉得性爱摩擦力小?不管用多大力度还是不爽?那就试试凸点螺纹避孕套吧。普通避孕套的外表过于光滑，在性爱运动中的确不能刺激阴道内壁，凸点螺纹避孕套的诞生弥补这个缺陷。

情趣避孕套哪种最安全

颗粒/螺纹“套套”

安全系数：★★★

使用体验：外表带有颗粒或螺纹凸起的安全套，可以增加对阴道壁的摩擦刺激，能更好地取悦女方。在合格的产品中，为了防止安全套出现裂缝，颗粒大小会受到限制，这就使螺纹安全套的快感比颗粒安全套更强烈一些。

专家发言：过多过于频繁地使用此类安全套，将提高女性阴道的兴奋阀值，导致常规刺激时快感降低。

带香味的彩色“套套”

安全系数：★

使用体验：目前市场上的避孕套色彩纷呈，有红、白、绿、粉、紫、蓝等20多种。为满足男男女女对气味的偏爱或当时的心境，厂家还推出了添加各种香料的安全套，常见的有水果香型、花香型、巧克力香型等几种，也改善了一些人对安全套的反感心理。

专家发言：时下流行的草莓、巧克力等香料型安全套，容易刺激女性阴道，过多使用可能导致阴道发炎。使用时一定要密切关注女性是否有阴道分泌物异常的问题，尽量少用。

夜光型“套套”

安全系数：★

使用体验：夜光型“套套”，其实是在普通安全套上增加了含磷的涂料来产生光线，增加性爱情趣。

专家发言：磷的致敏性强，可能造成男性阴茎发炎，还可能引起妇女阴道炎和全身性过敏。过敏体质的人尤其要慎用，不可盲目求新求异。

持久型“套套”

安全系数：★★

使用体验：使用麻醉添加剂的避孕套，据说能延长男性勃起时间，增加“持久性”。

专家发言：在麻醉剂作用下，前列腺会长时间处于充血状态，使得生殖器官局部血流淤积、肿胀而诱发男性生殖器炎症。

会振动的“套套”

安全系数：★★

使用体验：据了解，可振动避孕套采用传统避孕套的橡胶材料，在避孕套根部安置很小的无线驱动球形可振动器，这将对给鱼水之欢的情侣带来一种另类快感。

震震环的使用方法：

步骤 1: 如用安全套，可先戴上安全套，再取出震动环;

步骤 2: 将震动环的胶箍沿性器套上，以刺J女性Y蒂，请注意套环上的震动器要位于性器根部的上方;

步骤 3: 将旁边的开关掣推入，如关掣，小心将掣拉出。

单独使用：将产品包装撕开直接装控制反拉启让震动品震动后，轻轻接触敏感处。

特别提示：此乃用完即弃产品，切勿更换电池。此产品无避孕效果。

专家发言：不少女性都陶醉于可振动避孕套带来的另类的舒适感，还有一些是“振动+颗粒/螺纹”强刺激型。与螺纹安全套类似，会振动的“套套”也会提高女性性兴奋的阀值，漏电情况也很常见，不可频繁使用。

根据体质“选套”

选择安全套，安全重于情趣。广州医学院第三附属医院生殖助孕科主任医师刘见桥博士指出，通常，超薄型的“套套”最受欢迎，炫彩型其次，但最重要还是要按照自己的需求或体质，选出最适合的产品。

1.安全套中常见的材质有乳胶、聚亚氨酯以及动物性膜。如果使用方法正确无误，乳胶制安全套可以说是目前对避孕和防止性病传染最有效、最耐用的，因而使用也最为广泛。但是，极个别人对乳胶会产生过敏，出现瘙痒、灼痛等症状。

2.对乳胶过敏的男女，聚亚氨酯安全套不失为最佳选择。聚亚氨酯属于塑胶的一种，其制品能阻隔精子和大部分的病毒。另外，聚亚氨酯安全套也比较薄，所以使用时感觉也比较舒适、自然。

3.使用情趣安全套后，身体出现异样，应马上停用，还是乖乖用回传统型“套套”吧。

手把手教你怎样挑选避孕套

避孕套是男性朋友正常的避孕工具。当然对于男性朋友来说，不妨选择适合自己的避孕套才有益男性的性生活健康。

避孕套的型号：我国市售的避孕套依其直径大小，可分为4种型号，即大号(直径35毫米);中号(直径33毫米);小号(直径31毫米)及特小号(直径29毫米)。使用较为普遍的是中号。

避孕套的厚度：随橡胶质量与生产工艺的提高，避孕套的厚度日趋变薄，而其弹性与坚度却有增无减。依厚度可将避孕套分为普通型(厚度0.04～0.06毫米)、超薄型(厚度0.03毫米)及薄型(厚度介于前两者之间)，超薄型号即国内通用的高级透明避孕套。

避孕套的外观：有各色各样。

1、普通型：为乳胶橡皮套，其顶端有贮精用的小囊，体部平滑。

2、异型：套的体部有1～4个狭窄段。

3、波纹型：体部制成多层波纹或花形。

4、颗粒型：套的表面均匀地附着乳胶颗粒。制作过程中可掺入香料，使其散发出清淡的各种花香味;若配以消炎药或性兴奋迟缓剂，则可发挥消炎、延迟性交的目的。

男性健康专家提醒：使用者可根据本人及性伴侣的具体情况选用不同型号及外观的避孕套，既可提高性生活质量，又能保证避孕的效果。

手把手教你养出乌黑秀发

第一步、正确的梳发

每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

第二步、正确的洗发与护发

由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康唷!透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

第三步、洗完后的护理

洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

第四步、吹整的注意事项

由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

第五步、对于严重发质的护理

如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那幺，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

手把手教你锻炼缩阴

(1)卧床治疗

锻炼步骤：仰卧躺在床上，双腿夹紧然后伸直，将双腿伸高悬空，不要着地。然后双腿抬起来网上空高举，并且是沿身体方向靠近，此时，双膝要保持伸直，再慢慢恢复到原来的姿势，如此循环重复。

主要作用：能使阴道肌肉可以呈现紧绷的状态，而对于阴道的敏感度也会有所增进。

(2)憋尿运动

锻炼步骤：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

主要作用：如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

(3)床上训练法

锻炼步骤：仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍，当然晚上做完也可以配合使用千黛斯也可以变紧。

主要作用：增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。

(4)收肛提气运动

锻炼步骤：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。

主要作用：能够改善阴道不同程度的松弛,缩小阴道,恢复阴道紧致。

(5)腿部的舒张锻炼

锻炼步骤：仰卧、屈膝，分开大腿，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动。此时将注意力集中到耻骨(位于髋骨的前下部)隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

主要作用：可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。

(6)盘腿提肛

锻炼步骤：单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,重覆10次。

主要作用：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。

特别建议：

锻炼缩阴需要长期坚持才会感受到效果，如果想要及时的解决阴道松怎么办问题还是需要配合专业的女性缩阴产品才行，而在这方面受好评的品牌应该是问世11年的绿色缩阴品牌千黛斯。

据了解千黛斯自问世一直遵循绿色缩阴理念，还结合女性生殖特点独创了科学缩阴原理“养护结合”。一方面可以利用天然植物精华激活阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，令松弛的阴道变紧。另一方面清除体内的病菌，有效的降低了妇科疾病的发生几率，令阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。

手把手教你清洁宝宝耳屎

震惊!宝宝耳屎经常掏易引发癌症?

许多父母认为宝宝的耳屎对宝宝有害无益，所以常常动用诸如牙签、棉签、耳勺等器具去掏宝宝的耳屎，而且一定要掏干净为止。你可能觉得这并没什么不对。但你是否知道，经常给宝宝掏耳屎，对于宝宝的健康可是有害的哦!

宝宝的外耳道还远没有发育成熟，而且外耳道由于大多呈扁平缝隙状，不容易操作，加上耳内皮肤很娇嫩，经常掏耳屎很容易造成一些不良后果：轻者掏伤耳内皮肤而引起炎症，生疖长疮，严重的可能会把鼓膜捅破，导致宝宝听力损伤。

临床医生还发现，经常掏耳屎，会使外耳道的皮肤因为经常受到刺激而形成外耳道乳头状瘤。虽然它是良性的，可以用手术的方法切除，但切除后容易复发，而多次复发后就有可能转化为癌症，对生命构成威胁。

宝宝的内耳屎这样清洗很安全

1、如果宝宝耳朵的耳屎用肉眼能看见，而且不是很硬，可以用湿毛巾起来，慢慢的伸到宝宝的耳朵里面转一转，能把耳屎转出来。但前提是一定要保证宝宝不会乱动的情况下。

2、准备个沾上消毒药水的棉球，在宝宝睡着时塞到宝宝的耳朵里，大约2--3个小时后转动转动棉球，再过一会儿取出棉球，这样一部分耳屎就会被沾在棉球上带出来了，这个方法对宝宝的耳朵影响较小。

3、如果非特殊情况，家长切忌要用棉签或者尖锐物品给宝宝清洗耳内的耳屎，因为小婴儿的耳道相比成人来说要短得多，家长是很难去感知并且把控的，遇到宝宝耳朵内不舒服的情况，还是要去专门的儿科去看。

情趣避孕套有哪些

1、带香味的彩色“套套”

目前市场上的避孕套色彩纷呈,有红、白、绿、粉、紫、蓝等20多种。为满足男男女女对气味的偏爱或当时的心境,厂家还推出了添加各种香料的安全套,常见的有水果香型、花香型、巧克力香型等几种,也改善了一些人对安全套的反感心理。

2、颗粒/螺纹“套套”

外表带有颗粒或螺纹凸起的安全套,可以增加对阴道壁的摩擦刺激,能更好地取悦女方。在合格的产品中,为了防止安全套出现裂缝,颗粒大小会受到限制,这就使螺纹安全套的快感比颗粒安全套更强烈一些。

3、夜光型“套套”

夜光避孕套,顾名思义就是夜晚能发光的避孕套。其实是在普通安全套上增加了含磷的涂料来产生光线,增加性爱情趣。试想一下,大多数人的性生活都是在晚上抹黑进行,若是戴上能发光的避孕套,一定别有一番风味。

4、会振动的“套套”

震动安全套是突破传统安全套避孕的传统功能,除避孕效果外,借助震动的神奇效果,让男人更有感觉,让女人更享高潮,安全、卫生、舒适的组合,也间接增加男女房事过程中的欢娱及快感,为两人在床笫之间取得一个满意的平衡点。

独特环套设计,能刺激男性海绵体,可延长坚挺及射精时间,有助于男性提振雄风,避免阳痿及早泄,并增加女性触碰刺激,快感倍增。

手把手教你制作香菜根

香菜根吃法

1、凉拌香菜根

将香菜根洗净,加入盐、蒜、香油、酱油,辣椒,直接凉拌生吃。

2、腌香菜根

香菜根洗净,放盐抓匀,而后放入辣椒,再在冰箱中腌制两天,即可食用。

3、香菜根萝卜皮

将香菜根切成一段一段的小段,萝卜皮成薄片,然后放入酱油,香油,鸡精,拌匀后腌制10分钟后即可食用。

4、香菜根炒牛肉

香菜根洗净,牛肉切丝,油热后依次放入蒜末、葱花、肉丝爆炒,而后放入香菜根,加入盐、味精、香油、红油,装盘食用。

香菜根是一道好菜，很多人将其直接扔掉,十分可惜。有了这些吃法之后，以后可千万别把香菜根抛弃了，加以利用,则可成为一道美味佳肴。

哺乳期女性避孕的最佳方法

哺乳期也需要避孕

哺乳期为何要避孕呢?其实严格来说，从产后的第一次性生活，就要注意避孕。虽然在哺乳期没有月经，但是这并不代表不排卵。因为妇女是先排卵，后来月经的。在哺乳期，最短的在分娩后一个月左右就开始排卵，有排卵就有受孕的可能。

避孕要做到安全有效

哺乳期女性避孕原则，必须做到安全有效。因为哺乳期是个特殊的时期，母亲摄入的一切营养和其它物质，都有可能通过乳汁影响到宝宝。而且必须保证乳汁的分泌，才能给宝宝足够的营养，促进宝宝的生长发育。

所以哺乳期避孕，最好的方法是让男士做避孕，也就是戴避孕套。避孕套既能有效的避孕，对哺乳的妈妈来说又足够的安全，而且使用还简单。所以使用避孕套是哺乳期最佳的避孕法方法。

避孕套带来意外惊喜

其实哺乳期选择避孕套避孕，不但能安全有效，还能带来意外之喜。由于哺乳期妈妈的生理心理特点，初为人母的兴奋，可能将大部分精力都放到了宝宝的身上，而忽视了宝宝的爸爸。对性爱之事也不是那么热衷了，这可能让新爸爸很受伤。

而使用一些情趣避孕套，能够增加哺乳期女性的快感，让她重新爱上性爱的滋味。比如凸点螺纹热感装避孕套，其表面布满了凸点，能够加强摩擦，带来多点的强烈快感，而不用刻意寻找性兴奋点;独特的螺纹设计，增加她的敏感度;而其中添加的热感润滑液，能够让她的快感熊熊燃烧起来。

健康生活慎用情趣避孕套

现在的安全套五花八门，种类繁多，但根据有关部门的要求，所有安全套产品都要有产品认证证书，且要在销售包装上印注中国“CCC”认证标志，方能出厂、销售。

安全套是唯一可以兼避孕和预防疾病的一种物理方法，但安全套的作用也不能过分夸大。因为，目前市场上还不存在安全率达到100%的安全套，就是美国的安全套也只能达到85%，更何况现在市场上，还有很多产品都不合格。

检验安全套安全性能是否达标，有两点可作依据遵循。一是爆破性能：此项若是不合格，使用时容易破裂;二是针孔试验：此项不合格的话，将无法起到避孕的作用。除了无法起到避孕作用外，还会直接影响预防性病的效果。

现在安全套产品大多会喷上润滑剂、杀精剂或苯唑卡因(麻醉剂)，并包上了箔包装。添加麻醉剂是为延迟男性射精时间，但这样易导致男性阴茎发炎。而时下流行的草莓、巧克力等香料型安全套，也容易导致妇女的阴道发炎不适。这些安全套是将香料涂在安全套的外部，香料都是化学物质，都可能是过敏源，如果直接接触女性的性器官，会导致妇女出现阴道发炎、分泌物增加。同时，化学香料对安全套材质乳胶本身或多或少都有所影响，会增加其脆性。

手把手教你做大蒜酱

手把手教你做大蒜酱。小编就来给各位吃送福利了啊!大蒜酱小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧!

将大蒜薄皮，用菜刀拍扁，稍微切小块

用专门的捣蒜器将蒜块捣碎成蒜泥

将蒜泥放入广口罐中，倒入没过蒜泥的酱油，用筷子搅动，让空气跑出来

盖上盖子封好，蒜酱就完成了。一般第二天就可以开吃了，蘸饺子、拌豆腐都很不错。

教你使用女用避孕套

女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病(包括艾滋病)的传播。避孕套的两端各有一个易弯曲的环，套底完全封闭，使用时将紧贴阴道的末端，外端的环较大且较薄，使用时将始终置于阴道口外部以阻隔男性阴茎根部与女性外阴在行事时的直接接触，较男用避孕套更有效地防止了病菌的传播。

女用避孕套内涂有以二甲聚硅氧烷为主要原料的，惰性的，对精子无杀伤的润滑剂，在行事时能使男性的阴茎在套中活动自如，使用者也可配合点滴各种增加兴奋度的液剂以增加快感。与男用避孕套不同，由于使用聚氨酯超薄材料制造，在使用女用避孕套时，性伴双方都能达到最大的敏感度以得到最大的欢愉感觉。

女用避孕套由手工放入阴道，它可于行性事前数小时放入，也可即时使用。与男用避孕套不同的是，它无需男性勃起的阴茎作为避孕套置入取出的辅助，从而不会使性爱过程产生停顿或中断，同时也缓解了以往男性对戴套的抵触情绪。并且由于其独特的设计与特殊的材料，使它最大限度地防止了各种性病病毒和艾滋病病毒的传染。

1.开口环与内环

开口环将完全保护阴道口，内环用来固定其在阴道内的位置。

2.如何拿套

用拇指和中指捏住内环，将食指抵住套底，或紧捏内环即可。

3.如何置入

捏紧内环，将套送入阴道内，直至感觉已到正确位置即可。

注意：它不会因进入太深而造成伤害。

4.确保位置正确

应确保避孕套主体未被扭曲，而且开口环始终置于阴道口外端。

5.如何取出

为避免精液倒流，请在起身前取出避孕套。取出时捏紧并旋转开口环的同时缓地将套拉出。

下列情况需额外使用润滑剂：

·阴茎干涩，无法进出自如

·行事时发出响声

·在行事时感觉到避孕套的存在

外用避孕药是放入阴道内，以杀死精子来达到避孕目的的药物。常用的外用避孕药有外用避孕药膜、外用避孕药片、避孕栓和避孕膏等4种。

手把手教你做脸部减肥动作

Step 1. 确认正确站姿

做减肥操，无论是想瘦局部还是瘦全身，第一步先要确保自己的姿势是否正确，如果姿势有误，就算往后的动作做得再多，频率再密，也是无法达到该减肥操的效果哦!

1、首先，双腿站直，左右的脚后跟分别贴合，令脚掌往两侧摆放并站稳，腿部后侧往内转向，保持膝盖站直。

2、脚后跟贴合后，左右脚掌往中央转动，令脚掌的内侧贴合收拢，这样双脚的摆向就基本正确了。

3、最后双脚脚掌的摆放方向不变，左右脚分别往两侧迈开步伐，步幅不用过大，与腰同宽即可，但始终保持脚掌往正前方指向，尽量不要偏移。

POINT

做减肥操的时候，最好站在镜子前，距离2米左右，从远处能观察到自己身材的整个状态，面部的肥胖也能加以确认。

基本动作

Step 2. 基本动作

1、以上述的正确站姿站立，双脚拉开距离，步幅与腰同宽，脚掌指向正前方，膝盖绷直，骨盆立起来，收紧臀部与腹部的肌肉，令全身处于同一平面上，两肩放松，屈肘水平抬起左臂，手指并拢伸直，手掌放于下巴的右侧，并与地面水平，掌心向下。

充分伸展手臂肌肉

2、抬起左臂后，要确认手臂及手肘的位置，手肘保持高度，不要放松下来，并往前方拉伸，令手臂的肌肉充分伸展，上下臂构成的三角形与地面平行，并与侧身垂直。以这个姿势站立5秒，背部肌肉往上拉伸，然后慢慢放下手臂，全身缓缓放松，“哈—”地深深吸气，再“哈—”地大口呼气，充分刺激血液循环。