新妈妈妊娠１-７个月须知

新妈妈妊娠１-７个月须知

妊娠第一个月

◎ 妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。

◎ 生理特点：

如果孕妇的月经周期为28-30天，妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天，分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周，细胞团脱去外膜，为着床作准备。第四周，胚胞已牢固地种植入子宫里。

妊娠三至妊娠第一个月四周，称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米，状如小海马。

◎ 孕妇须知：

在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。

第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。

不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。

避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。

洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。

你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。

淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。

妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。

妊娠第7个月

满二十孕周后第六个月。这期，胎儿已长出头发、眉毛、睫毛，骨骼已经长得很结实，但还没有皮下脂肪，所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置，甚至可以大头朝下“拿大顶”。

皮肤表面开始附着胎脂。

胎儿长约30厘米，重约650克。

孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18～21厘米。

◎ 孕妇须知：

应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。

由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。

此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。

如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。

注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。

妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。

保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

怎样避免妊辰高血压

1、避免体重迅速增加

定期称体重定期称体重，以便及时发现体重过度增加的现象。

2、妊娠期间要经常化验尿液

在正常情况下，小便中不含蛋白。因此，必须定期化验小便，以便及时发现尿中的任何微量蛋白。在妊娠的前6个月中，每月化验1次;7～8个月时，每半个月化验1次;到9个月时，每周化验1次。自己一旦发现小便中有蛋白，即使微量，也应告诉医生。在发现蛋白尿之后，小便的化验应更加频繁。

3、及时就医

定期量血压如果第一次怀孕，而且很年轻，发现了血压升高，体重增加并有尿蛋白，就要及时就医。因为20多岁的年轻孕妇和初产妇容易患妊娠高血压综合征。

妊娠期高血压不仅对准妈妈身体和心理造成一定伤害，而且对于胎儿的智力影响也非常大，宝宝长大后的智商平均会比正常人低，另外进入老年后，他们的认知能力与数学推理能力受损严重。因为胎儿的脑结构和脑功能在准妈妈体内就已经开始迅速发育，如果准妈妈患有高血压及相关症状那势必会影响胎儿的大脑造成不可预估的危害。所以为了胎儿的健康，准妈妈必须严格按要求及时做好产前检查工作，以预防妊娠高血压的发生。

孕妇前三月应该注意什么

一、妊娠第一个月：妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。

生理特点：如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,状如小海马。

孕妇须知：在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应，但宝宝应该开始在腹中生长了哦，所以孕妈可要注意了。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。

二、妊娠第二个月

生理特点：在妊娠第二个月(5-8周),胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步象人了。

孕妇须知：第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕。早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。

三、妊娠第三个月

生理特点：妊娠第三个月,是指从第九周开始的四周内。到第十周,胚胎期结束,进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见,胎盘开始形成,脐带也逐渐长长。到第十一周末,孕妇的子宫已有拳头那么大,如果按压子宫周围,能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。胎儿的身体每天长一毫米,到第三个月末时就有九毫米长了。第三个月早孕反应加剧,同时增大的子宫压迫膀胱底部,会引起排尿频繁,妊娠十二周左右,子宫超出盆腔进入腹腔,对膀胱压力减轻,尿频现象会好转。

孕妇须知：本月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。

以上就是我今天为大家介绍孕妇指南的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了孕妇在生活中都需要注意什么了吧，在怀孕期间，孕妈需要注意的东西太多太多了，所以这些孕妇指南孕妈可要好好看看了。

新妈妈妊娠水肿的饮食方法

妊娠水肿，是指妇女在怀孕五、六个月以后，出现下肢浮肿，腹部胀满，腹围增大迅速(超过妊娠月份)，体重明显增加，甚至头面及全身皆肿的一种病症。中医又称之为“胎水肿满”。

因其属妊娠期病症，亦称之为“子肿”病。产科检查如羊水超过2000毫升以上，即诊断为羊水过多症。此病若不及时进行治疗，对胎儿的发育有着严重的影响。引起妊娠水肿病的原因，中医认为主要是由于脾、肾阳气不足，水湿停聚不化所致。如孕妇脾胃素弱，或过食生冷，损伤脾阳，失其健运，水湿不化，蓄聚而形成水肿;若孕妇素体阳气不足，妊娠期间，阴血聚以养胎，影响肾阳温化，以致膀胱气化不利，水蓄胞宫，亦可形成水肿。在治疗上，除用益气健脾，温肾助阳，化气行水，固护胎元之法外，在膳食方面，以选用温养而不燥烈，渗利而无损胎元的食品为宜。

主食以米、面、豆类为主，如小米、赤小豆等;蔬菜以冬瓜、油菜、莴笋、竹笋、山药、慈姑、胡萝卜、生姜等为主;还可以瘦肉、肝类、鲤鱼、鲫鱼、鸡、鸭等为辅食。唯应忌食生冷、油腻及咸味的食品。脾虚失运、水湿停聚型：妊娠五个月之后，腹部增大迅速，体重明显增加，面目及腿脚部浮肿，按之凹陷不起，倦怠乏力，气短懒言，食欲不佳，口淡无味，大便溏软，小便较少，舌质淡，苔白润，脉滑缓无力。可采用健脾益气，利水安胎之品调治。

1、茯苓粉粥：茯苓粉15克，稻米50克，红枣七枚(去核)，合煮作粥，晨起做早餐食用。

2、鲤鱼赤小豆粥：鲤鱼一尾，去鳞及肚肠，洗净，用水煮熬成白汤，滤汁。再将赤小豆100克煮粥，候豆熟放入鱼汁两、三匙调匀，做早餐食用。

3、薯蓣粥：生怀山药500克轧细过罗(现市场有售山药粉)，每次食用20至30克，将山药粉和凉开水调入锅内，置炉上，不住以筷搅之，两、三沸即成粥。不拘时食用。

4、冬瓜羊肉汤：冬瓜50克(去皮、子)，瘦羊肉50克(切片)，葱、姜、大料、盐、香油适量。先煮冬瓜，放入佐料，再将羊肉用葱花、香油拌匀，候冬瓜熟时，放入羊肉，煮沸即可。可做正餐汤菜食用。

5、鲫鱼羹：大鲫鱼500克(去鳞、肚肠，洗净)，大蒜1头，胡椒3克，陈皮3克，缩砂仁3克，葱、盐少许。将蒜椒等佐料放入鱼肚内，煮熟作羹，五味调和。可做正餐菜食用。

6、山药扁豆糕：山药(鲜者)500克，扁豆(鲜者)100克，陈皮丝6克，红枣肉500克。先将山药去皮切成薄片，再将扁豆、枣肉切碎，与陈皮丝共和匀，加入淀粉糊少许，分放在小碗中蒸熟后(即成碗糕)做早餐食之。

肾阳不足，气不化水型：妊娠数日，始见头部下肢浮肿，渐至腹部增大迅速，体重明显增加，畏寒喜暖，乏力气短，不能平卧，尿少便溏，舌淡胖有齿痕，苔白滑，脉沉缓无力。可采用温养肾阳，行水安胎之品调治。

1、鸭汁粥：先煮鸭汤去油，取白米煮粥，临熟时入鸭汁两、三匙，调匀食用。

2、鲤鱼汤：大鲤鱼1尾(去肚肠，留鳞)，加冬瓜300至500克，加葱白、大蒜少许，不加盐。用水煮烂熟后，滤汤，每日喝一次(300毫升左右)。连饮七天。

3、黑豆鲤鱼汤：鲤鱼1尾(去鳞及内脏)，黑豆50克。先将黑豆放入鱼肚中缝合，用水煮熟至鱼烂豆熟成浓汁，不拘时饮之。

4、羊肾羹：羊腰子2具(切片)，肉苁蓉30克，胡椒6克，陈皮3克，草果5克，葱、姜、盐适量。先将苁蓉、胡椒、陈皮、草果及葱、姜等佐料装入纱布袋内扎口，与羊腰子同煮熬汤，用汤煮面条，作羹食之。

新妈妈必须知道的六大育儿知识

1。不哭尽量少抱，让他们多躺，再说也没有那么多的力气总是抱着，这点非常重要。

前三个月，依依很娇气，一直要抱，睡着了放下马上醒来，所以最疼她的外公总是把她抱起来，很多邻居也劝我们对孩子要少抱，这样有利于他们的发育，所以外公经常在依依不哭的时候抱着的话，便会遭受梅梅的严厉批评，现在想来很是对不起他老人家，也就是自己的父母可以接受自己的责骂啊。

2.宝宝饿了就喂，不饿就不喂，不要强求每餐间隔。

如此反而宝宝们利用自身情况饮食比较规律，第四个月开始每天白天基本上是4-5个小时吃一顿奶，奶量一般是130-150毫升的水加6-7匙奶粉（总量约150-170毫升）；晚上六点半至八九点一般会两吨相加达到200-250毫升左右，这样他们便聪明地填饱了自己的小肚子，可以安心睡觉了，通常这一觉可以持续8-10个小时，故第4个月以来大人很少起夜了，一般会在第二天的5点半至7点左右才会醒来吃早餐。

天天如果是7点之前饿醒，则吃完奶后继续睡至7点左右醒来，此时天天一般会咿呀一会，看到大人的脸便会兴奋的大笑并和你说话，如果一个小时后你还不给他穿衣则会开始哭泣，只要开始把他抱起来穿衣，他便会咧开嘴笑。

依依则比较早醒，一般6点至6点半就会醒来睁大眼睛看着亮处，嘴里咿咿呀呀，见到大人便会欢腾地踢腿，并与你对话，但通常7点左右又会入睡直至8点左右再次醒来，此时我们便会给她穿衣。所以他们每天都是用快乐的心情睁开眼睛面对新的一天的，希望这是遗传了他们的母亲乐观的心态。（可惜自从回到上海，外公外婆回去后，依依便对妈妈越来越依恋，晚上几次睡梦中哭泣，希望以后能够恢复她那乐观的性格。）

3.每周一次游泳（加抚触、洗澡），天天和依依在梅梅娘家的小儿廊已经出名了，阿姨们也很喜欢他们，每次都洗得很细致耐心，昨天刚在小区边上的小店游泳，觉得质量差很多。

4.年后除了刮风下雨天，每天推车出外2-3小时，或者开车出去兜风，这样让他们接触这个缤纷多彩的世界，认识更多的陌生人，为将来的社交能力做好铺垫。不过，坏处是后来他们不出门便会哭泣，只要抱到门外便停止，可惜上海自己的家在四楼，远没有娘家的一楼方便了，且小城市商业街密集，距离很近，经常梅梅和外婆推着俩小毛孩一边给他们开眼界，一边便可以物色自己需要的服装，真是一举两得。加上龙凤胎走在路上很醒目，一路接受大家羡慕的眼神和赞美，大人和小孩们都一样的愉悦。

5.第四个月开始每天增加一次果汁和一次辅食（蛋羹或者粥糊加蛋羹）。

6.穿衣以比大人多1-2件为主，不要穿得太臃肿。

妊娠是什么意思呢

妊娠全程为280天，28天为一个妊娠月，故全程为10个妊娠月或40周，由于卵子受精的日期不易准确确定，故有预产期(EDC)之称。推算预产期的方法是：从末次月经的第一日算起，月份加9，日数加7;或者月份减三，日数加7。农历则是月份加九减三，日数加十四。遇有月经周期延长或缩短时，预产期应相应增减，实际分娩日期与推算的预产期可有1～2周的出入。妊娠期间胎儿及其附属组织在孕妇体内发育，母体也发生许多变化。这些是生理性的变化，但变化超过一定限度就成为病理现象。

临床将妊娠分为3个周期：妊娠13周末以前称为早期妊娠;第14~27周末称为中期妊娠;第28周及以后称为晚期妊娠。

妊娠条件

1、必须有健康而且成熟的精子与卵子。

2、精子与卵子的信道包括输精管﹑男性尿道﹑阴道﹑子宫颈﹑子宫腔﹑输卵管都必须畅通无阻，而且功能必须正常。

3、精子与卵子必须相遇。女性若月经规律，则排卵期通常在下次月经前14天。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内未受精则开始变性，卵子排出后15～18小时之内受精效果最好。精子在女性生殖道中存活的时间尚无定论，一般说性交后1～3天内具受精能力。

4、孕卵着床必须有适宜的内环境，即子宫内膜呈分泌期变化。

5、孕卵的发育与子宫内膜必须处于同步化状态，就是说第7～8天的受精卵要植入到排卵后7～8天的子宫内膜上。

以上就是妊娠的详细的介绍，希望以后有人再讲到妊娠的时候，千万要知道妊娠是什么意思，更好平时多熟练一些妊娠知识，当自己那一天真的当准爸爸、准妈妈的时候不会一无所知，妊娠期是一段既美妙有艰辛的人生体验，妊娠期也是每一位母亲发展的必然过程，妊娠预示着新生命的降临，新生命也是夫妻两人幸福甜蜜的爱情结晶，也是你们的纽带，所以妊娠期的准妈妈是幸福的、伟大的!

破水时间是怎么样的

很多新妈妈们都知道破水是怎么回事，但是具体的破水时间则是一头雾水，只是知道破水的严重性和危险性，所以很多孕妇都会坚持定期到医院做产前检查等。下面我们就一起来了解一下破水时间是怎么样的?让广大孕妈妈提高预防意识!

怀孕36周后：若破水时妊娠周数已到38周，则已算是足月妊娠。但若发生在36周以后的早期破水，医师已倾向不做安胎处理。

32～36周：32～36周的破水，可视妈妈与宝宝的情况，通常都会住院安胎，给予抗生素和安胎药物治疗，一般预后都很好，尤其若胎儿体重已超过2 000克，几乎没有什么后遗症。

32周以前： 32周以下的早期破水，很容易早产，而且因羊水的不足和流失，使得胎儿的发育受到很大的限制。但医师会视情况给予类固醇，让胎儿的肺部尽快成熟，提高其早产存活几率。

以上的处理原则必须在没有感染的情况下才能成立，若已有感染症状(如：发烧、子宫压痛、流出来的羊水有异味、白血球明显上升等)，应考虑及时终止妊娠，必要时可行剖宫产。

了解破水时间，孕妈妈是否做到心中有数呢?胎儿的健康是每个孕妈妈的功劳，也是孕妈妈长达十个月的长跑，为了胎儿健康成长，建议孕妈妈不要做剧烈运动，定期做产检等，如一旦确实是早破水，千万不要惊慌，要积极配合医生的治疗。

孕晚期头疼怎么办

首先，孕妇应该知道怀孕初期头痛不严重，是怀孕的正常生理反应，无须用药治疗。但必须注意调理，要营养合理调配，补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果等，这对孕妇和胎儿健康大有裨益。

很多时候，疲劳也是诱发准妈妈头痛的道火线，在怀孕初期充足的睡眠和适当的休息，尽量减少工作的时间，可以有效避免孕期头痛发生的机率。如果头痛加重，可医院，在医生的指导下用药，如孕妇金花丸等。

倘若在妊娠后3个月，突然出现头痛，要警惕子痫的先兆，特别是血压升高和浮肿严重的孕妇，要注意引发更严重的孕妇妊娠高血压综合症。

糖耐量检查重要性

糖尿病是由于胰腺不能产生足够的胰岛素造成的。胰岛素控制着你血液中糖的含量，并使你的身体能够储存没有立即用于能量消耗的糖份。

在孕期，特别是大概5个月以后，宝宝的生长开始加快，你的身体必须产生额外的胰岛素，来满足宝宝的需要。如果你的身体跟不上这种变化，你就可能患上妊娠期糖尿病。

宝宝的生长需要葡萄糖形式的糖份，但是糖份过多可能会使他生长过速。宝宝过大会使妈妈的分娩难度增加，很可能需要接受剖腹产，而剖腹产又会使宝宝出现新生儿黄疸和呼吸窘迫综合征问题的风险提高。

在使用妊娠期糖尿病新的诊断标准前，妊娠期糖尿病的发生率为1～14%不等，在中国大约5%的准妈妈会得妊娠期糖尿病。而新的诊断标准使用后，妊娠期糖尿病的发生率明显升高，预计可能会达到或超过15%。不过在大多数情况下，你只需要保持健康饮食和锻炼来控制血糖。少数情况下，医生会为准妈妈开胰岛素进行注射。

产后才用妊娠纹霜还有用吗

大部分准妈妈在生完宝宝后会留下妊娠纹，为了恢复原有的光滑肌肤，她们会选择妊娠纹霜来消除。但也有准妈妈不知道妊娠霜产后才用是否有用。

那么，对已经长出来的妊娠纹，使用祛除妊娠纹的产品有用吗?答案是，选择一款好的妊娠纹修复产品并坚持使用，可以起到去除妊娠纹的作用。因为此类产品所含的有效成分能够补充肌肤所需的胶原蛋白，加快肌肤深层受损细胞的更新，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，并能够淡化妊娠纹的表面沉积色素，达到修复妊娠纹的目的。

一般来说，准妈妈在顺产1个月后应开始使用妊娠纹霜。如果是剖腹产的妈妈，则必须在生产完两个月伤口完全愈合后才能开始使用。

妊娠纹霜的使用配合一定的按摩手法可以达到更好的效果。按摩时，手势一定要轻柔，避免拉扯伤口。

妊娠纹霜每日早晚使用，使用前要先清洁所需要涂抹的部位，然后将产品均匀涂抹在已经产生妊娠纹的部位，轻柔按摩5-10分钟，直至完全吸收。

当然，去除妊娠纹的产品对腹部、臀部、腰部、大腿、等容易产生妊娠纹部位同样有预防与修复作用。

abo溶血检查什么时候做

在备孕前如果知道ABO血型不合的可能,准妈妈在怀孕前就要做一个“产前血型血清学检查”,来查一查血液里抗体的情况。要是抗体的“活性”不高，准爸妈可以安心生孩子，要是抗体的“活性”很高，就可以通过一些药物治疗来降低，现在不少医院都有相应的中药治疗。

多数夫妻都是在怀孕后才知道新生儿溶血的情况，第一次在妊娠16星期，第二次在妊娠28一30星期，此后每2星期复查1次或者每月测定1次，半数以上该血型孕妇在28周后产生抗体。妊娠7～8个月每半个月测定1次，第8个月后每周测定1次。如果备孕妈妈的血型是O型，而准爸爸不是O型血，那么所生宝宝就有可能发生新生儿溶血病，一定要做好孕期检查，以便以后及早治疗。

如果检查结果的抗体效价>1：128时，警惕溶血发生的可能。另外B超检查也可帮助发现胎儿溶血，当发现胎儿有皮肤水肿、胸腹腔积液，肝脾肿大、胎盘增大，应考虑是否存在母胎血型不合的可能。