女性痛经在日常生活中的注意事项

女性痛经在日常生活中的注意事项

女性出现痛经是一件很苦恼的事，在来潮时会出现下腹坠痛，头痛，恶心等现象。希望女性要重视起来，下面就来为大家介绍下痛经的注意事项。

一：有痛经的女性朋友，在经前或经后注意多饮温开水，不应多吃一些冷饮。一些女性朋友们在经期的时候，因为多吃了一些冷的食物，这样会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。这是痛经的注意事项之一。

二：除了不吃冷饮外，痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。

三：痛经不能一味的忍耐，单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到彻底根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化。痛经患者应及时到医院检查根源，然后对症治疗。

​月经期小腹胀痛的原因

日常生活中大多女性来月经时，都会有一系列的反应，统称为经期综合症。那么来月经小腹胀痛是怎么回事呢?其实，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感,这是正常的,并非病理性的。但是当疼痛严重，影响到了正常的生活的话，则属于痛经。

月经是女性正常的生理现象。由于女性在月经期间子宫内膜脱落，而免疫力也有所下降。痛经是女性常遇到的问题，但是轻微的小腹胀痛是正常现象，主要是因为月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感,这是正常的,并非病理性的。但是当疼痛严重，影响到了正常的生活的话，则属于痛经。

而痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。

总之，女性在月经期间，如果发现疼痛严重的话，应及时就医。

痛经能治好吗 什么是痛经

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤等。

痛经日常生活调理方法

1、“平时要注意保暖，一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到月经来的第二天。相信有三四个月痛经就会缓解很多，相信我没错的。”

2、“痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗?”

女性痛经临床表现包括哪些

痛经的分类有两种，常见的是原发性痛经，也称为痉挛性痛经，或功能性痛经，指非盆腔器质性病变起的痛经，为内分泌功能失调所致，多见于初潮后青春期少女。另一类是继发性痛经，也称为充血性痛经或症状性痛经，指由盆腔解剖学和(或)器质性病变引起的痛经，多见于年龄30-45岁年长妇女。引起继发性痛经的疾病包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、子宫肌瘤、盆腔瘀血症、卵巢肿瘤、子宫内膜息肉、子宫腔粘连、子宫畸形、阴道横隔和放置宫内节育器等。

痛经的分类及临床表现有哪些?以上是针对痛经分类进行的介绍，下面一起来看看痛经的临床表现有哪些?痛经多于月经期第1-2天，或经前1-7天出现，月经期加重，月经血增多后疼痛开始缓解。疼痛多为下腹绞痛、胀痛或坠痛，可放射至腰骶部、髋部、股内侧、阴道和肛门周围。膜样痛经妇女当排出内膜管型后疼痛顿然消失。痛经的临床表现会根据患者的不同程度有所不不同。严重痛经妇女，面色苍白、四肢厥冷，甚至虚脱。除腹痛外，还可伴有其他症状，包括头痛(45%)、虚弱和乏力(85%)、恶心和呕吐(89%)、腹泻(60%)、腰背痛(60%)、膀胱直肠刺激症状，如尿频、尿急、肝门坠胀感等。

痛经会根据不同的程度分为三类：轻度痛经、中度痛经、重度痛经。痛经的分类及临床表现有哪些呢，这需要患者根据自己的程度进行一下分类，然后决定是否需要治疗。一般，轻度痛经不影响日常生活、学习和工作，无全身症状，不需要药物治疗。中度痛经影响日常生活、学习和工作，需用止痛药治疗。重度痛经明显影响日常生活、学习和工作，全身症状明显，需要应用镇痛药，甚至有的可采用手术治疗。

痛经会不会影响生育

痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。这个应不影响的，

超过九成的女性在生理期会出现腹部不适，腰部酸痛，其实这不算是真正的痛经，真正的痛经伴随着恶心，呕吐等症状，严重时还会影响日常生活，导致工作或课程缺席。

专家解释，轻微痛经在不影响正常生活的状态下都是正常的，如果疼痛不堪忍受，或者有逐渐加重的迹象，那么就属于不正常的范围，应上医院检查，找出痛经病因。痛经有原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经属于女性正常的生理现象，可能跟精神因素及内分泌因素有关。原发性痛经发作时应使用痛经仪进行安全止痛。

痛经的分类有多少种

医生指出，要想区分是原发性痛经还是继发性痛经可以从其症状来进行区分。

原发性痛经的症状：

①.原发性痛经患者呈现的是痉挛性绞痛，疼痛感觉常常出现在月经来潮或在阴道出血前数小时。可以在分娩后或在婚后随年龄增长痛经症状逐渐消失。

②.原发性痛经患者一般在月经来潮后的头1～2年尚无症状或仅有轻度不适。医生提醒，如果女性存在规律性痛经或迟至25岁后发生痉挛性痛经，就应该考虑是否有其他情况的存在。

继发性痛经的症状：

当女性患有继发性痛经时会有腰部酸痛，恶心呕吐，腹痛难忍，四肢不温等症状。有时候患者还需要吃止痛药去止痛。因为这些症状会影响到患者的工作学习和日常生活，导致很多的麻烦。

继发性痛经有哪些表现

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重者还可影响日常生活的现象，而与原发性不同的是，继发性痛经多因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。所以，临床上对于继发性痛经的诊断除了以月经周期不规则、月经过多等继发性痛经症状为依据外，患者还常常伴有反复盆腔炎症发作史、放置宫腔节育器、不育等病史。

据临床发现，痛经与不孕的关系十分密切，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。而这种生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等的患者其出现的继发性痛经症状常可分为三度，即轻度、中度以及重度。

轻度继发性痛经症状表现为经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药;中度继发性痛经症状表现为经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓;重度继发性痛经症状则表现为经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

可以引起女性痛经的疾病有很多，常见的有子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常、精神、神经因素、遗传因素、内分泌因素、子宫内膜异位症等。不管是何原因所致的痛经，继发性痛经症状都可出现周期性的下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛等。

此外，有些患者常伴有全身症状，如乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等继发性痛经症状。

痛经治疗最佳方法是什么

对于患有痛经的女性而言，主要分为两种类型，一是继发性痛经，是由妇科疾病导致的痛经，二是原发性痛经，是由于平时不注意培养好的生活习惯，导致女性痛经。对于前者，由于某些妇科疾病导致的痛经，如果想要治愈，当然首先要将妇科疾病治愈，那痛经自然而然也就会痊愈了。而对于后者，由于其它一些生活中的因素导致的痛经，则需要大家在日常生活中注意，逐渐进行调理治疗。

治疗女性痛经的方法包括：

1、女性在月经期体内的前列腺素增多所以会导致痛经的症状，建议使用布洛芬成分的药物去减少前列腺素 从而得到减少疼痛的效果

2、注意经期卫生，避免剧烈运动及进生冷食物，注意保暖，避免严寒潮湿。

3、准确熟悉有关的月经生理卫生知识，消除对月经的恐惊或紧张情绪。

而且，在行经期间也应当注意以下几点：

不要憋尿，憋尿会加重痛经。可以自己轻轻地按摩腹部，也可以减轻痛经的痛感。可以用热水袋或在药房买那种可以自热的沙袋外傅小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以减轻痛疼。月经性痛疼主要是因为气血不好，运行不畅。喝姜汤，或是胡椒汤，可以行气血，可以缓解一下痛经的症状。

痛经为什么总想大便 子宫后位的原因

女性痛经是总想大便有可能是子宫后位引起的。子宫后位是临床上比较常见的一种子宫类疾病，它是指子宫颈上翘，后倾压迫肠道。部分子宫后位的女性日常生活中表现不明显，当来月经时，由于子宫后位的因素引起痛经并同时伴随出现有便意的现象。

痛经会导致不孕吗

年轻女孩多以为痛经是一种正常生理现象，没必要就诊，其实痛经背后可能隐藏着多种妇科疾病，并有可能导致不孕，千万不能“一忍再忍”。痛经只要治疗得当，就可以摆脱定时疼痛的枷锁，月月轻松自在。

中医认为痛经的主要原因是因为体寒所致，往往气血不畅，尤其是冬天容易手脚冰凉，目前临床将其分为原发性和继发性两种：

原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。

继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。

体寒、痛经会带来的危害：

1、衰老：女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首。

2、影响工作和学习：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，头晕目眩，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

3、不育：如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈炎等，这些疾病可能会引起不育。因此，如果女性有痛经的情况，不可小视，应该及时去检查，其次，在日常生活中要注意调养以及饮食习惯。

4、影响夫妻生活：痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

痛经是什么呢

痛经指行经期前后或行经期间，出现的下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适，严 重者影响日常生活与工作。痛经分原发性和继发性两种。 原发性痛经初潮不久后即出现痛经，痛经往往是有排卵性月经，由于子宫肌 肉疼挛性收缩，导致子宫缺血而引起痛经;少女子宫颈紧，经血排出不畅，"不通则 痛"造成的。这种原发性痛经多能在生育后缓解。有些原发性痛经与精神紧张、恐惧 相关，也有些原发性痛经见于子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度屈 曲，使经血流出不畅,造成经血满留，刺激子宫收缩引起痛经。有的则在月经期，内 膜呈片状脱落，排出时刺激子宫强烈收缩引发疼痛，排出后症状减轻，称膜性痛经。 继发性痛经多见于生育后及中年女性，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症 引起。B超往往可确诊。

严重痛经怎么办?

据国外一家医学权威机构调查报告指出，全球女性约80%有不同程度的痛经，我国痛经者约33.91%。如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事情。

痛经是困扰女性朋友的常见病症之一，痛经虽不能致命，但严重的痛经会给女性带来莫大的痛苦。很多女性在月经前后、或月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸，严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓，影响生活和工作。

严重痛经怎么办?

医院妇科医生指出：在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要治疗的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。

痛经是否生育应如何治疗?

原发性痛经一般对生育没有影响。有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议仔细地查找病因，对症治疗。

原发性痛经比较严重和复杂。经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的。

继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。

病理性痛经怎么办?

其实，许多人的例假疼痛是病理性痛经，非但不会在婚后减轻，相反还不断加重，而最终除了被疼痛影响正常生活外，更可能侵犯其他器官，并导致不孕症。

而有些从少女时代就开始痛经的女性，常常自己吃药处理，却不知随着年龄的增长，她的痛经很可能已经性质改变，从一般的生理原因变成了疾病，浑然不觉中延误了就诊和治疗，直到因为不孕症接受治疗时才发现，结果痛苦增加，治疗难度也加大了。所以对于痛经也不能忽视尤其是严重痛经，建议有严重痛经的患者，一定要赶紧去医院诊治，以免遭受更大的痛苦。