漏谷的准确位置图

漏谷的准确位置图

漏谷穴的位置，位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。

漏谷穴的准确位置在哪里

漏谷准确位置

科学定位：在小腿内侧，内踝尖上6寸，胫骨内侧缘后际。

快速取穴：

1.侧坐位，垂足，在小腿内侧从内踝尖向上量2个4横指(一夫)处，胫骨内侧面后缘，按压有酸胀感。

2.侧坐位，足跟抬起，在小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方，按压有酸胀感。

漏谷穴的作用

类属：足太阴脾经。

作用：健脾和胃，通经活络，利尿除湿。

主治病症：

1.脾失健运，水湿不化之水肿，小便不利，腹胀，肠鸣，疝气偏坠，遗精，带下诸病证。

2.经脉痹阻之腿膝厥冷，麻木不仁，足踝肿痛诸症。

3.长期坚持按摩，能有效改善前列腺疾病带来的不适症状，对急慢性胃炎，消化不良，肩胛部疼痛，泌尿系统感染等症有一定的辅助 治疗作用。

常用配伍

1.配脾俞，肾俞，中极，气海，太溪，针刺补法，健脾益肾，化气行水，治疗脾肾两虚之小便不利，遗尿，尿频，尿闭，水肿等症。

2.配会阳，次髎，针刺平补平泻法，可灸，散寒除湿止带，治疗寒湿带下。

3.配梁丘，血海，足三里，阳陵泉，三阴交，针刺平补平泻法，疏经通络，除痹止痛，治疗经气不利之腿膝麻木不仁，厥冷，疼痛等。

4.配商丘，解析，昆仑，太溪，针刺平补平泻法，通络止痛，治疗经脉痹阻之足踝肿痛等。

足通谷的准确位置图片 足通谷的准确位置图

定位：在足外侧，足小趾本节(第5趾跖关节)的前方，赤白肉际处。

简易取穴：伸直脚趾，顺着小趾向上摸，摸至小趾与足掌相连接的关节处，在其前方皮肤颜色交界处即是。

地机的准确位置是在哪里

地机的准确位置图

科学定位：在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际。

阴陵泉位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

快速取穴法：

1.侧坐位，在小腿内侧内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下4横指(即3寸)处，按压有酸胀感。

2.侧坐位，在小腿内侧漏谷上4寸，胫骨后缘1寸处，按压有酸胀感。

地机是足太阴脾经的郄穴，是脾经的气血深聚之处，该穴位有活血祛瘀，调经止痛的作用，是治疗痛经的首选穴位;刺激地机还能促进胰岛素分泌，控制血糖平衡，改善糖尿病。长期坚持按摩地机穴，对男女生殖系统都具有保健作用。

地机功效主治：调经止带，健脾渗湿，适用于胃痉挛，腹痛，泄泻，小便不利，水肿，月经不调，痛经，功能性子宫出血，遗精。

按摩方法：先找到 小腿肚的腓肠肌内侧，然后用大拇指对准地机穴进行按揉，也可以将拇指和其他四指相对，先自上而下，再直自下而上按摩穴位，还可以用按摩棒按揉穴位或适当敲打穴位周围的肌肉，按揉的程度，以出现酸痛感为佳， 每次按揉20次左右，每天2-3次。

漏谷准确位置 漏谷穴的作用

类属：足太阴脾经。

作用：健脾和胃，通经活络，利尿除湿。

主治病症：

1.脾失健运，水湿不化之水肿，小便不利，腹胀，肠鸣，疝气偏坠，遗精，带下诸病证。

2.经脉痹阻之腿膝厥冷，麻木不仁，足踝肿痛诸症。

3.长期坚持按摩，能有效改善前列腺疾病带来的不适症状，对急慢性胃炎，消化不良，肩胛部疼痛，泌尿系统感染等症有一定的辅助 治疗作用。

阳谷的准确位置图片

在腕后区，手腕背部横纹尺侧末端，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。腕背为阳，形似溪谷，故名阳谷。

漏谷准确位置图 漏谷穴保健按摩方法

用拇指指腹按揉漏谷穴，每次左右各1-3分钟，能缓解小腿肌肉疲劳，长期坚持，能疏通腿部血脉，预防下肢痿痹。

漏谷准确位置 漏谷穴常用配伍

1.配脾俞，肾俞，中极，气海，太溪，针刺补法，健脾益肾，化气行水，治疗脾肾两虚之小便不利，遗尿，尿频，尿闭，水肿等症。

2.配会阳，次髎，针刺平补平泻法，可灸，散寒除湿止带，治疗寒湿带下。

3.配梁丘，血海，足三里，阳陵泉，三阴交，针刺平补平泻法，疏经通络，除痹止痛，治疗经气不利之腿膝麻木不仁，厥冷，疼痛等。

4.配商丘，解析，昆仑，太溪，针刺平补平泻法，通络止痛，治疗经脉痹阻之足踝肿痛等。

阴谷的准确位置图片 阴谷的准确位置图

精确定位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱与半膜肌肌腱之间。

简易取穴：站立，微微屈膝，位于膝后腘横纹处，在其内侧端可以摸到腘窝处的一条明显肌腱，肌腱内侧即是。