柠檬精油的用法 缓解呼吸道不适

柠檬精油的用法 缓解呼吸道不适

将柠檬精油和尤加利精油在房间扩香，可以减缓气喘、感冒、咳嗽和其它上呼吸道问题。

妈妈美发润发的精油配方

 一、荷荷巴油发膜

  功效 适合各种发质，抚慰头皮，滋养发丝。

  材料 荷荷巴油10毫升，迷迭香精油2滴，柠檬精油3滴。

  做法 将迷迭香精油和柠檬精油依次滴入荷荷巴油中，调匀。

  用法 在洗发后，将混合精油涂抹在头皮和发丝上，按摩5—15分钟后戴上浴帽再滋润15分钟，洗净 即可。

  二、茴香精华发膜

  功效 去头屑，抑制头皮发痒，保持秀发清爽舒适。

  材料 茴香精油4滴，竹叶5克，面粉10克。

  做法 将竹叶放入煎锅煮10分钟后，取其汁水;将面粉、茴香精油，以及竹叶汁混合搅拌，加入少量 水搅拌均匀。

  用法 洗发后，将发膜涂抹于头发上，轻轻按摩30分钟，用温水洗净。

  三、柏树控油营养水

  功效 头发补充营养，促进头发吸收水分。

  材料 佛手柑精油3滴，柏树精油2滴，橘子精油l滴，纯净水100毫升。

  做法 纯净水中加入佛手柑精油、柏树精油、橘子精油，混合搅拌均匀。

  用法 将调好的营养水置于密封瓶中，使用前先摇匀，再喷于头发上。

  四、薰衣草润发营养水

  功效 缓解头发水分的蒸发，帮助头发吸收养分，使头发不会脆弱易断。

  材料 天竺葵精油2滴，薰衣草精油1滴，苏打水100毫升。

  做法 在苏打水中滴入天竺葵精油、薰衣草精油。混合搅拌均匀。装入喷雾瓶中。

  用法 将调配好的营养水均匀地喷于头发上。

泡脚用什么精油好 柠檬薄荷精油增强抵抗力

配方：柠檬精油，薄荷精油各2滴，尤加利精油3滴。

用法：将所有的精油滴入泡脚水中，搅拌均匀，水温保持在38°C-39°C，浸泡双足15-20分钟，并加以按摩，使双足得到足够的休息。

功效：柠檬含有丰富的维生素C，对于刺激白细胞，免疫系统，维持体内的酸碱平衡。

加湿器和蒸脸器有什么区别吗

加湿器：提高空气湿度，加大空气中水分含量，改善干燥环境，也改善在干燥环境下人的状态，避免人体水分流失，缓解呼吸道不适。

蒸脸器：通过水蒸气将肌肤毛孔打开，为皮肤补充水分，改善皮肤干燥缺水状态，也有利于清洁皮肤深层污垢，保持皮肤清爽光滑。

柠檬精油的功效 清洁祛味

天然的柠檬精油可杀死多种细菌，因此许多许多积聚清洁产品中都含有柠檬精油成分，能够帮助去除家居污渍和异味。因此柠檬精油通常适用于厨房、家具，地板清洁。在纯净水的水盆中滴入10滴柠檬精油，搅匀后即可用于擦拭家居物品或者将1、2滴柠檬精油滴在棉片上，放在冰箱里，可以去除冰箱异味，使空气变得清新。

小儿咳嗽吃什么食物 及时开窗通风

孩子咳嗽期间要注意室内通风，经常开窗通风可以减少外界不良因素的刺激，并且能有效缓解呼吸道不适的症状，孩子咳嗽不仅要选择合适的治疗方法，父母要做好全面的护理工作，能够控制病情的发展。

开空调用加湿器有危害吗

正确使用没有危害。

合理的使用加湿器对健康是无害的，但以下错误用法会对人体造成一定的危害：

1.过度使用湿度过高反而会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，诱发哮喘、上呼吸道感染等疾病。

2.水质污染 加湿器用的水尽可能用洁净的水，普通自来水、纯净水即可，不要在水里面加入柠檬、精油等物质，以免身体出现过敏。

3.设备污染加湿器如果是长时间使用的话，要定期进行消毒杀菌处理，以免出现细菌、真菌感染，导致人体患病。

开空调开加湿器危害

开空调期间，正确使用加湿器并无危害。

环境湿度控制在45%-65%，人体免疫力最强，当开启空调以后，房间的湿度就下降，如不采取加湿措施，会导致人出现口干舌燥、皮肤干燥等现象，还会引发流感、呼吸道等各类疾病；因此这个时候需要适当的使用加湿器来增加房间湿度，对健康无害。

但要注意以下错误用法造成的危害：

1、不要过度使用，因为湿度过高反而会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，可诱发哮喘、上呼吸道感染等疾病。

2、尽可能使用洁净的水，普通自来水、纯净水，不要在水里面加入其他东西，比如柠檬、精油等，以免过敏体质出现过敏。

3、加湿器的长时间使用后还要定期进行消毒保养，保持清洁，以免出现真菌感染，诱发人体疾病。

熬夜面膜哪个效果更佳 精油美白面膜

材料：甘菊精油2滴，柠檬精油2滴，薏仁粉10克，甘油6毫升，矿泉水适量、

做法：先将薏仁粉和甘油，矿泉水一起放入碗中调成糊状，然后滴入精油，用温水清洁脸部肌肤之后，将面膜均匀的涂在脸上，静置15分钟，用清水洗净脸即可。

功效：甘菊精油能中和柠檬精油的刺激性和感光性，搭配有增白效果的薏仁粉，能更有效的美白肌肤，并且能帮助肌肤避免老化现象出现。

适合肤质：所有肤质，尤其是老化暗沉肤质。

柠檬精油泡脚有什么好处 柠檬精油泡脚的好处

柠檬精油本来就是很常用的香氛之一，用在房间里、车里、衣柜里都可以，而且香味清淡，座椅柠檬精油泡脚具有振奋精神的作用，还有助于扫去内心烦躁的感觉，让人感觉清新自然。

持续走路太长时间双脚就会感觉特别疲惫无力，而且还容易让双脚变得肿胀酸痛，这时用柠檬精油泡脚，可以缓解双脚的酸痛感和疲乏感，并起到消肿的作用。

柠檬精油中含有酸性物质，所以用柠檬精油来泡脚可以起到去死皮的作用。有些人交底总是会出现很多死皮，撕掉又痛，不撕掉又难受，那么刚好可以用柠檬精油来泡脚。可以软化并去除脚部死皮，即使是老茧也能软化，让双脚变得光洁。

用柠檬精油具有提高身体抵抗力的作用，因为柠檬精油可以杀菌，还有助于排毒，可以在一定程度上将体内的有害病菌杀灭，还可以改善便秘的情况，所以常常用柠檬精油来泡脚可以起到预防感冒的作用。

如果脚部皮肤上有炎症，柠檬精油用来泡脚还可以消炎止痛，还可以防止皮肤感染，一些足部疼痛如关节痛、风湿痛等用柠檬精油泡脚后都有一定的缓解。有脚气的人，用柠檬精油泡脚还可以去脚气。

婴幼儿能用柠檬精油吗

对于婴幼儿能不能用柠檬精油再这里要给大家说明，婴幼儿是不能够用精油的，不管是什么样的精油最好不要用。因为婴幼儿的肌肤很娇嫩，身体各方面器官都还没有发育完善，而精油的渗透力也很强，对孩子的身体是有很大影响的。

使用场所

柠檬精油可以使用在任何一个角落，可以在家里使用，也可以在公司或者其他公共场所都可以，而且都能起到非常不错的效果呢。

1、书房：柠檬精油的清新香气，可提神醒脑、振奋精神。

2、公司各处与公共场所：柠檬精油里的香气赶走污浊的空气污染净化空气;对下午昏昏欲睡的员工提振精神，调动积极性和互动性。

3、新房：柠檬精油具有很好的净化功能，使空气清新。

柠檬精油的用途

柠檬精油的用途还是挺广泛的，用它来泡澡可以解除身体的疲乏，用它来泡脚还可以除脚气，另外还能去掉脚臭。

清新空气

这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本银行，它被用于清新空气，以缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。

熏香

在蒸汽疗法中，柠檬精油可以用于治疗感冒、失声、流感、抑郁、缺乏精力和疲劳。此外，它可以缓解刺激，也可以改善注意力，振奋精神，清新头脑和帮助果断地处理问题。

除了上面的方法之外，柠檬精油还有其他的使用方法，非常实用，对于生活还是很有帮助的呢。

柠檬精油的功效

柠檬精油通过漱口法可以消除嘴中的异味，同时能够对口腔黏膜起到预防感染的作用，对于口腔的健康非常有利的呢。

柠檬精油虽说是一个好东西，但是也要在对的地方用才算得上是好东西。所以在没有了解什么人群适用精油之前，千万不要盲目使用精油，以免发生不必要的麻烦。现在市场上不止有柠檬精油，还有其他种类的精油，大家可以根据自己的喜好来选择自己喜欢的精油。

雪梨膏有什么好处 缓解呼吸道不适

雪梨膏主要成分是由雪梨、白砂糖和枸椽酸组成，没有难易接受的特殊味道，适量服用可以起到缓解呼吸道不适的作用。

精油面膜怎么做 柠檬薏粉精油面膜

材料：柠檬精油2~4滴，柑橘精油1~2滴，薏仁粉1大匙，甘油半小匙，矿泉水3小匙。

做法：将上述材料一起放入容器中充分搅拌均匀，调成糊状即可。

用法：将本款面膜取适量敷在脸部，约15分钟后用温水冲洗干净即可。

效果：这款精油面膜能够帮助美白肌肤，放松身心，对于缓解不良情绪有很好的效果。

眼睛下面有小细纹怎么办

1、“吃”眼部紧致肌肤：

维他命c、蛋白质和矿物质、维他命a都是美白和紧致肌肤的优质来源，因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式;另外，富含维他命a的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

2、精油保持眼部紧致肌肤：

芳香精油的功效不可小视，特别是那些具有美白肌肤效果的精油，配合你的专业去皱产品，定可加速去除眼纹!

(1)柠檬精油：柠檬精油中富含丰富的维生素c，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

(2)橙花精油：昂贵的橙花精油可促进细胞再生、增强肌肤弹性与活力，可适用于敏感性肌肤和成熟性肌肤，并能美白、柔嫩身体肌肤。

(3)自配去皱美白精油：用胡萝卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ml，以这样独特的精油淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，是轻松达成美白及护肤双重效果的绝佳选择。

柠檬精油的使用方法

方法一：薰香滴

檸檬精油3-4滴于薰香灯或薰香炉内，其香味能帮助澄清思绪，缓解紧张或焦虑情绪。

方法二：按摩

在10ml的基础油中滴入5滴檸檬精油，依顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。或擦于关节炎、风湿的痛处，可以促进血液循环，增强免疫力。对湿疹，脸疱也有疗效。身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。

方法三：吸入法

滴檸檬精油1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。

2柠檬精油的使用方法(2)回顶部

方法四：冷敷法

在滴有1-2滴檸檬精油凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。

方法五：沐浴法

倒入3滴檸檬精油于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，能帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。