艾灸肝俞的功效有哪些

养生健康

艾灸肝俞的功效有哪些

肝俞属足太阳膀胱经，为肝之背俞穴，肾藏精，肝藏血，精血是生命的根本，肝俞历来被视为肝脏的保健要穴，经常刺激该穴可以起到调肝护肝的作用，主要有清利肝胆，宁神明目，补血消瘀之功效。

取俯卧位或坐位，用艾条温和灸，每次施灸15-20分钟，每日一次，灸治症状缓解或消失为止。

艾灸肝俞的功效艾灸肝俞的准确位置

肝俞位于背部，在第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

月经不调可以艾灸哪个部位

治疗月经不调的主要穴位

三阴交穴、血海穴、肾俞穴、涌泉穴、气海穴、归来穴、太溪穴、肝俞穴、脾俞穴

施灸方法

三阴交

三阴交穴的位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸(4横指宽)、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。

施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度(或者直接使用艾灸罐艾灸三阴交穴)。

施灸时间：经后施灸，每日灸 1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：调理气血。

血海

血海穴的位置：血海穴位于大腿内侧，膝盖骨内侧边缘往端上2寸(3横指宽)、股四头肌内侧头的隆起处，左右腿各有一穴。

施灸方法：采用温和灸的方法。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：经后施灸，每日灸1～2次，每次灸20分钟。

作用功效：养血润燥。

肾俞

肾俞穴的位置：肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处，左右各有一穴。

施灸方法：宜采用温和灸。被施灸者取俯卧位，施灸者手执点燃的艾条，距皮肤1.5～3厘米，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：经后施灸，每日或隔日灸1次，每次灸15分钟。

作用功效：调和气血。

辨证加灸

症状1：月经提前，加涌泉、气海

1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹前端与足跟连线的前 1/3处，左右脚各有一穴。

施灸方法：选用艾条艾灸涌泉穴。

施灸时间：经后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分钟。

作用功效：温阳益气，通络活血。

2、气海穴的位置：气海穴位于肚脐以下正下方1.5寸(2横指宽)处。

施灸方法：用艾条艾灸气海穴

施灸时间：经后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：温阳益气，扶正固本。

症状2：月经延迟，加归来、太溪

归来穴的位置：归来穴位于脐下4寸，距前正中线2寸(3横指宽)处，左右各有一穴;

太溪穴的位置：太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方的凹陷处，左右脚各有一穴。

施灸方法：宜温和灸。分别取仰卧位与坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸。

施灸时间：经后施灸，每穴每日灸1次，每次灸3～15分钟。

作用功效：调和气血，滋阴补肾。

症状3：经无定期，加肝俞、脾俞

1、肝俞穴的位置：肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处，左右各有一穴。

施灸方法：使用艾条艾灸肝俞穴

施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟。

作用功效：促进血液循环。

2、脾俞穴的位置：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处，左右各有一穴。

施灸方法：选用艾条艾灸脾俞穴。

施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟。

作用功效：利湿升清，濡养气血。

痰湿体质艾灸什么穴位

痰湿体质的人最重要的是健脾利湿,化痰去浊,艾灸调养以健脾益气、利湿化痰为基础,保存体内阳气。一般施灸艾灸主要是以下三个穴位:

艾灸脾俞,穴脾俞穴的位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处,左右各有一穴。艾灸方法:此穴艾灸时需两人配合,宜采用回旋灸。艾灸时间:每日灸2～3次,每次灸10～20分钟。功效作用:调理肝脾。

艾灸胃俞穴,胃俞穴的位置:胃俞穴位于背部第12胸椎棘突下左右旁开1.5寸处,左右各有一穴。艾灸方法:此穴艾灸时需两人配合,宜采用温和灸。艾灸时间:每日灸2～3次,每次灸10～20分钟。功效作用:外散胃腑热。

月经不调艾灸哪个部位辨证加灸

1、涌泉穴的位置：涌泉穴位于足底前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹前端与足跟连线的前 1/3处，左右脚各有一穴。

施灸方法：选用艾条艾灸涌泉穴。

施灸时间：经后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分钟。

作用功效：温阳益气，通络活血。

2、气海穴的位置：气海穴位于肚脐以下正下方1.5寸（2横指宽）处。

施灸方法：用艾条艾灸气海穴

施灸时间：经后施灸，每日灸1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：温阳益气，扶正固本。

归来穴的位置：归来穴位于脐下4寸，距前正中线2寸（3横指宽）处，左右各有一穴；

太溪穴的位置：太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方的凹陷处，左右脚各有一穴。

施灸方法：宜温和灸。分别取仰卧位与坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸。

施灸时间：经后施灸，每穴每日灸1次，每次灸3～15分钟。

作用功效：调和气血，滋阴补肾。

1、肝俞穴的位置：肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。

施灸方法：使用艾条艾灸肝俞穴

施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟。

作用功效：促进血液循环。

2、脾俞穴的位置：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。

施灸方法：选用艾条艾灸脾俞穴。

施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟。

作用功效：利湿升清，濡养气血。

艾灸肝俞的功效肝俞艾灸特效疗法

肝俞与太冲相配进行艾灸，可作为高血压辅助疗法使用。

在确诊高血压之后，在血压相对平稳的情况下，先灸肝俞，再灸太冲，以感觉温热为度，火力不必过强，可帮助维持血压平稳，减少血压波动次数，减低血压波动幅度，预防脑中风等严重并发症的出现。