榨西瓜汁加什么好喝 西瓜和香蕉一起榨汁的做法
榨西瓜汁加什么好喝 西瓜和香蕉一起榨汁的做法
1.准备好新鲜的香蕉和西瓜。
2.将香蕉和西瓜去皮,切成小块
3.放进榨汁机里面就可以啦
4.想要喝冰冻的,可以在冰箱放置一小时后在饮用。
果汁什么时候喝比较好 果汁可以榨什么
可以榨汁成果汁的水果是有很多种的,一般来说比较推荐水分含量多的水果,这样榨汁出来的果汁口感更好,例如可以榨汁西瓜、柑橘、梨子等。
其次还可以选择一些口感或者是味道很特别的水果榨汁,其味道和口感会更加丰富好喝,例如可以选择香蕉、猕猴桃、甜瓜、菠萝等。主要是根据自身的喜好来选择。
西瓜有一点烂还能吃吗 烂了的西瓜怎么吃
削去局部烂的部分直接吃即可。
西瓜不是发霉腐烂的,只有小部分撞伤的情况下只需切掉烂的部分,剩下完好的部分直接食用或榨汁吃都是不错的选择。
推荐:榨汁搭配
做法
取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。
功效
西瓜有清热降火,润肺化痰的功效,香蕉可以清热止咳,清胃凉血,两种水果一起榨汁饮用,可以起到消暑降火的功效。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。
做法
将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核,切块,加入蜂蜜和凉开水混合,共入果汁机中搅碎,过滤成果汁。然后,果汁中加入柠檬汁及冰块搅匀,加以装饰即可。
功效
西瓜具有止渴解暑,消除烦热,止咳化痰等功效;蜜桃口感良好,能改善皮肤弹性,使皮肤红润,用西瓜和桃子一起榨汁饮用,能促进食欲,保护人体消化系统,达到健脾养胃的作用。
做法
西瓜去皮切成块,苹果去皮去核切成块,将材料放入果汁机中搅打,最后再加入柠檬汁即可。
功效
西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了西瓜和苹果中的营养成分,西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分,可以软化血管、降低血压,老年人常喝可保持身体健康,果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育,适合儿童饮用。
鲜榨果汁配方及功效
1、蔬菜苹果汁
原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁。
功效:减肥、利胆、提神、养颜。
2、黄瓜猕猴桃汁
原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。
3、悉尼香蕉生菜汁
材料:悉尼1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个。
做法:1.悉尼洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净,包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份,去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤。
心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜。
4、葡萄柠檬汁
材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。
做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
功效:令肌肤嫩滑、面色红润。
5、芹菜汁
材料:芹菜40g~50g、高丽菜80g~100g、橙子(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g~200g。
做法:芹菜要包在高丽菜内打成汁。
功效:芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。
6、菠菜柳橙汁
材料:菠菜30g~70g、高丽菜80g~100g、柳橙(带皮)30g~40g、胡萝卜与苹果各150g~200g、菠菜和高丽菜。
做法:菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。
功效:菠菜富含维他命B1,可改善恶性贫血等,对气喘、荨痲疹也有效。
7、高丽菜汁
材料:高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g
做法:高丽菜要先切碎,用榨汁机榨成汁早晚各一杯
功效:此为蔬果汁的代表,内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
8、蜂蜜牛奶果汁
原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
9、芒果椰子汁
原料:芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效:清凉爽口、降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
10、鲜姜橘子汁
原料:橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作:将鲜姜、橘子去皮,苹果切成小块,然后一起榨汁即可。
功效:健脾、开胃、除湿,对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
11、苹果萝卜汁
原料:苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作:将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效:富含维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。
12、姜橘土豆汁
材料:土豆、生姜,鲜橘。
做法:将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。
功效:温中健脾,理气止痛。
用法:日服30毫升,入杯内,放热水中烫温而饮。
注释---橘汁甘酸性温,健胃、理气、止痛;生姜辛温,温中止呕;土豆性平,和胃调中止痛。
适应症: 神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症。
13、西红柿汁
医学专家认为,每人每天吃上2个西红柿,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯西红柿汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。西红柿汁更适合女人,每天坚持饮用西红柿汁,还可使皮肤健美。
建议:以一个西红柿汁配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片嫩南瓜,一片柠檬片同榨,经常喝点还能起到减肥的疗效。
14、柠檬苹果汁
材料:需要1/2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜。
做法:将它们放到榨汁机里,一会你就可以喝到美味的水果汁。
功效:尤其适合油性皮肤的美眉。
15、菠萝芹菜汁
材料:取菠萝1/4个,芹菜1/2段,再加上1/2个西红柿。
做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁。
功效:它比较适合想美白的朋友。
16、柑橘卷心菜汁
材料:柑橘1个,要剥去外面的硬皮。1/4个中等大小的卷心菜,再加上1根香菜。
做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁。
功效:果你的抵抗力比较差,那它就比较适合你了。
17、西红柿柠檬汁
材料:西红柿1个,柠檬1/2个。
做法:先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们混合,就可以喝了。
功效:可以保持肌肤红润,有弹性,同时帮助消化。
18、黄瓜汁
黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效,还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉硬化,黄瓜汁还能增强人的记忆力。
建议:黄瓜汁因含脂肪和糖较少,对女性而言,还是款较理想的减肥饮品,饮用黄瓜汁最好不添加任何配料,这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。
19、 菠萝苦瓜仙女果汁
材料:菠萝1/5个,苦瓜1/2条,仙女果3个。
做法:将它们依次榨汁,搅拌后就可以饮用了。
功效:适合于痤疮性皮肤,同时还可以美白肌肤,缓解疲劳。
20、胡萝卜汁
胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。
建议:每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子,榨一杯鲜果蔬汁饮用,能改善身体机能状况,配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感,喝来更味美。
西瓜榨汁需要放水吗 西瓜榨汁要加水吗
关于西瓜榨汁要不要加水要根据个人口味而定,如果是喜欢喝稀一点的可以适当加一些水,如果想要口感浓郁一点就不需要加水。另外不同型号机器制作果汁方法会有不同,如果您的机器上有“果汁”功能,那么您这款机器是可以制作果汁的,不需要加水,但如果是是豆浆机制作果汁需就要加水,如果您的机器是双磨系列的,那么无需切成太小即可,若是其他型号的,需要根据说明书,将水果切成豆粒大小的小块,以便更好的形成水流循环,因此需要用前看说明书。其实一般在家里用西瓜榨汁是不需要加水稀释的,这样西瓜汁的口感更加醇厚,西瓜本来就是含水分比任何水果都多,水分约占全果的90%。
冬瓜汁的常见做法
一、生榨冬瓜汁
这是最简单,但效果最好的冬瓜汁做法,就是用带皮带籽的新鲜冬瓜生榨成汁。
1、先用盐把冬瓜皮搓洗干净,再用清水把整只冬瓜冲洗干净,带皮带籽切下一块,每100克冬瓜搭配100凉开水。
2、切下的冬瓜块分切成小块或细条,用榨汁机生榨成汁,边榨汁边加入凉开水。
3、倒出榨好的冬瓜汁直接饮用,或者加蜂蜜调味后再饮用均可。
冬瓜皮和冬瓜籽的功效也非常显著,所以这种冬瓜汁的效果是最好的,而且不会浪费冬瓜的有效成分。但由于是带皮带籽一起榨出的汁,口感和味道肯定会稍微差一些,鱼和熊掌怎能兼得呢。
如果你实在不喜欢喝这种冬瓜汁,那么就把切下来的冬瓜块削去硬皮,挖去瓜瓤,然后再按上述方法生榨成冬瓜汁吧。
还有一些朋友喜欢把榨好的冬瓜汁煮开饮用,其实还是直接饮用生的冬瓜汁效果最好。如果你实在想煮就只能随你便了,效果肯定不如直接饮用生的冬瓜汁。
为了让冬瓜汁的口感和味道都达到完美,而且还能增强冬瓜汁某一方面的食疗功效,网友们还发明了以下几种冬瓜汁的做法——
二、蜂蜜柠檬冬瓜汁
在榨好的冬瓜汁里添加蜂蜜和鲜柠檬汁调味即可,能增强冬瓜汁的减肥、通便、美容和抗氧化的作用,味道和口感也明显提升了许多。
三、苹果柠檬冬瓜汁
原料:冬瓜150克,苹果1只,柠檬1只。
做法步骤:
1、冬瓜和苹果切小块,冬瓜要不要去皮去籽随你,苹果要不要去也随你,但苹果是一定要去核的。
2、切好的冬瓜和苹果一起榨成汁,倒出榨好的冬瓜汁,挤入柠檬汁即可饮用。
苹果、冬瓜和柠檬三者配成汁,能增强冬瓜汁开胃健脾、益肾固精和减肥美容的食疗功效。
四、西柚冬瓜汁
原料:冬瓜500克、西柚1只。
做法:西柚皮用盐搓洗几遍,将冬瓜和西柚都切成小块,一起放入榨汁机生榨成汁即可。
这款冬瓜汁的特点是不用加糖调味就很好喝,满口清香。
五、香蕉酸奶冬瓜汁
原料:冬瓜1小块,香蕉1根,酸奶1小袋。
做法步骤:
1、冬瓜和香蕉切成小块,和酸奶一起榨成汁即可,没有酸奶也可不用,或换成牛奶。
健康提示:
冬瓜性寒,适量有益,过量则会导致脾胃功能虚弱,甚至会引起腹泻。
西瓜榨汁要加水吗 西瓜和什么榨汁好喝
西瓜具有生津止渴功能,而薄荷也有提神醒脑、镇静情绪的作用,二者搭配效果更加。
西瓜和绿茶均能生津止渴,再佐以薄荷,搭配煮茶饮用,可让口气更加清新爽口。
西瓜有除水肿、降血压的功能,芹菜可舒缓焦虑和压力,混合榨汁食用,既凉爽清淡,又防病治病。
西瓜皮有清热解暑、利尿的功效,与冰糖搭配食用,可凉血、帮助排泄,对吐血和便血者有一定辅助疗效。
西瓜能利尿、降血压,与蒜搭配,对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有一定的疗效。
西瓜宜与绿豆搭配食用,因为西瓜和绿豆均具有清热解暑、生津止渴的作用,夏季食用解暑的效果更好。
什么蔬菜汁最容易减肥 黄瓜和什么榨汁减肥
食材:黄瓜半根、香蕉1根,饮用水、白糖适量。
做法
1.将黄瓜洗净,沥干生水后切片;香蕉剥皮后用干净的刀具切小段。
2.将黄瓜和香蕉放入榨汁机中,加入水和白糖,按下榨汁键。
3.完成后将果蔬汁倒入杯中,清洗干净榨汁机。
功效:香蕉是大家都知道的润肠通便水果,搭配黄瓜榨汁口感好,减肥效果也非常赞。
食材:黄瓜半根、胡萝卜半根,饮用水、白糖适量。
做法
1.将黄瓜、胡萝卜洗净,沥干生水后切片。
2.将黄瓜和胡萝卜放入榨汁机中,加入水和白糖,按下榨汁键。
3.完成后将果蔬汁倒入杯中,清洗干净榨汁机。
功效:胡萝卜也是低热量,富含膳食纤维,饱腹感强的食物,搭配黄瓜榨汁,好看好喝又减肥。
食材:黄瓜半根、西芹约50克,饮用水、蜂蜜适量。
做法
1.将黄瓜、西芹洗净,沥干生水后黄瓜切片、西芹切段。
2.将黄瓜和西芹放入榨汁机中,加入水,按下榨汁键。
3.完成后将果蔬汁倒入杯中,加入适量蜂蜜调味即可。
功效:西芹热量低,也含有大量的粗纤维,搭配黄瓜榨汁味道虽然不是特别好,但是排便减肥,消耗脂肪的效果十分好。
食材:黄瓜半根、鲜玉米一根,饮用水、蜂蜜适量。
做法
1.将黄瓜洗净,沥干生水后切片;鲜玉米洗净,剥下来。
2.将黄瓜和玉米粒放入榨汁机中,加入水,按下榨汁键。
3.完成后将果蔬汁倒入杯中,加入适量蜂蜜调味即可。
功效:玉米也是纤维素含量丰富,润肠通便效果且饱腹感较好的食物,搭配黄瓜一起榨汁,不仅甘甜爽口,还能促进排便,帮助减肥。
香蕉和西瓜能一起吃吗 香蕉和西瓜榨汁的做法和功效
食材:香蕉1根,西瓜2片,饮用水200毫升。
做法步骤:
1.去掉香蕉的皮,用干净无生水的刀具将香蕉切成块状;
2.将西瓜去籽去皮,切成块状;
3.然后将切好的香蕉、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
4.完成后倒入杯中,洗净榨汁机。
能够清热解暑、生津止渴、降火排热毒,但是不宜贪多,以免引起脾胃不适。
香蕉和西瓜榨汁的做法和功效
食材:香蕉1根,西瓜2片,饮用水200毫升。
做法步骤:
1.去掉香蕉的皮,用干净无生水的刀具将香蕉切成块状;
2.将西瓜去籽去皮,切成块状;
3.然后将切好的香蕉、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
4.完成后倒入杯中,洗净榨汁机。
功效:
能够清热解暑、生津止渴、降火排热毒,但是不宜贪多,以免引起脾胃不适。
榨西瓜汁可以加牛奶吗 榨西瓜汁加什么好喝
1、香蕉。香蕉口感香甜,性质寒凉,同样具有清热降火、润肠通便的作用,与西瓜一起榨汁可以加强其降火排毒的疗效。
2、雪梨。雪梨味甘,性凉,具有润肺止咳的功效,与西瓜一起榨汁不仅可以增强其清甜口感,还可以加强其清热作用。
3、柠檬。柠檬味道极酸,而西瓜口感清甜,加入柠檬一起榨汁可以增强果汁的风味,使其拥有独特口感,但是要注意柠檬汁不可加太多。
4、桃子。桃子味甘性温,与西瓜一起榨汁可以中和其寒性,还有助于增进食欲,促进排便。