艾绒怎么泡脚需要煮吗
艾绒怎么泡脚需要煮吗
煮或者不煮都可以的，艾绒煮一下或者用热水泡都可以将其中的成分跑出来，起到活血等作用。
做法：在锅中加入自来水，放入一根艾绒，烧开，再煮15分钟左右，准备好泡脚盆，捞去艾绒，把水倒入洗脚盆，放凉至合适的温度，就可以泡脚了。
艾草泡脚可缓解黑眼圈
黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。西安市中医院针灸科安军明
取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。
一般连泡数次，约2～3天后即可有效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。
需要注意的是，用艾叶水泡脚时，必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。
想要效果更快，还可以用艾条或艾绒，灸肝俞、膈俞、三阴交穴，这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。每天在这三处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。此外，日常生活中要保证充足的睡眠，多吃鱼、瘦肉、蛋类、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。
艾叶泡脚对妇科好处有哪些呢
1.艾叶炒炭可用于止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。
2.艾叶捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。
3.艾叶煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
4.艾叶熏蒸可治疗霉菌性阴道炎。艾叶用水慢慢的熬煮，将沸汤和渣盛在小桶里，于小桶上放可以坐的东西直接坐在上面蒸半小时。要尽量把水煮沸，窗户关牢，人一定要出大汗才行。
5.艾叶泡脚可以强身健身;防治神经软弱和失眠;防治高血压;防治风湿关节炎;防治腿脚麻痹;
6.防治糖尿病;防治感冒;美容减肥;防治脑溢血和脑血栓;取除疲倦感。
老人泡脚加哪些料更养生
红花活血
红花可以活血通络，祛瘀止痛。老人如果冬天容易出现冻疮和皮肤皴裂，不妨在深秋就开始拿红花泡脚预防。
泡脚时取红花10～15克为宜，如果血液循环不好，手脚易发麻，还可以加入少量艾叶一起泡。但高血压患者不宜用此方泡脚，可能会引发血压的波动。
生姜暖肾
生姜泡脚可以促进血液循环，有利保养肾气，延缓衰老。同时，生姜还有驱寒祛湿的效果，改善手脚冰冷的情况。
泡脚时，可将红枣大小的生姜拍扁后用纱布包好，加水烧开后使用。为了达到最佳的暖肾效果，尽量在晚上21时泡脚，因为此时肾气较为衰弱。
艾叶温肺
艾叶性温，具有理气血、逐寒湿的作用，用来泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的老人很有好处。
老人用艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。一次取30～50克干艾叶或是取5～10克艾绒泡脚均可。需要注意的是，艾叶泡脚会引起头面部的气血不足，低血压、糖尿病患者不宜。
艾条里的艾绒能用来泡脚吗
可以，但是比较浪费。
艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品。其中的主要成分还是艾叶，因此是可以用来泡脚的，也有很好的活血、驱寒的作用。
但是正宗的艾绒由于经过在此加工，价格会比艾叶稍微贵一些，用艾绒来泡脚其实比较浪费了，艾绒更适合用来艾灸。
肩膀周围疼痛可以用艾灸吗
肩膀周围疼痛， 这种情况可以用艾灸 。中医考虑经络不通，可以去针灸科针灸拔罐艾灸治疗，还可以刮痧治疗，可以服用中药，自己可以艾灸局部
建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康,戒葱、蒜、韭、薤、兴渠五种菜肴。可以艾灸足三里穴关元穴气海穴补阳气，艾绒泡脚， 能帮助恢复注意休息，保持充足的运动。保持积极的生活态度。如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你早日康复。
冬天泡脚的注意事项 艾草
艾草有温经去湿，散寒消炎的作用，用艾草泡脚时可促进经络通畅，气血通畅，从而改善畏寒体质，缓解冬天手脚冰凉的情况。
1.取艾叶一小把煮水，或者直接准备艾绒也可以。
2.将煮好的艾叶水，或者是艾绒放入泡脚桶中。
3.加入适量热水将艾叶或艾绒泡开。
4.泡脚到微微出汗即可。
艾叶有什么作用 去黑眼圈
中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。当然，艾叶泡脚还对脚臭脚气很有作用！
艾叶煮水的时候加入点红花，活血化瘀、温补肝肾的作用就更好了。我们也制作有艾绒红花足浴包，棉纺布袋，使用起来方便卫生。痛经、脸上长痘痘、手脚冰凉、通经活络.补气血.....泡脚再适合不过！
用什么泡脚最好去体寒 艾绒泡脚：调经祛寒
艾绒性温，味苦、辛，归脾、肝、肾经。具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒的作用，可以祛寒身体中的寒气，具有驱寒的作用。
做法：将5克艾绒装在干净的小布袋中，放入2000毫升的清水中煮开，再煮3到5分钟，即可关火，用水熏脚、泡脚，可以祛寒。
低成本去黑眼圈小秘方
黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。
用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火。方法是：取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。一般连泡数次，约2—3天后即可有效。同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。需要注意的是，用艾叶水泡脚时，必须停吃寒凉的食物。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。
想要效果更快，还可以用艾条或艾绒，灸肝腧、膈腧、三阴交穴，这三个穴位都是滋补肝肾的穴位。每天在这三处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。此外，日常生活中要保证充足的睡眠，多吃鱼、瘦肉、蛋类、豆制品、花生米、核桃、水果、蔬菜等。
艾叶妇科外用法
1.艾叶炒炭可用于止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。
2.艾叶捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。
3.艾叶煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
4.艾叶熏蒸可治疗霉菌性阴道炎。艾叶用水慢慢的熬煮，将沸汤和渣盛在小桶里，于小桶上放可以坐的东西直接坐在上面蒸半小时。要尽量把水煮沸，窗户关牢，人一定要出大汗才行。
5.艾叶泡脚可以强身健身; 防治神经软弱和失眠;防治高血压;防治风湿关节炎;、防治腿脚麻痹; 六、防治糖尿病; 防治感冒; 美容减肥; 防治脑溢血和脑血栓;取除疲倦感。