怎么去预防糖尿病眼病的发生

怎么去预防糖尿病眼病的发生

糖尿病视网膜病变早期治疗效果较好。由于病变损害的不可逆性，预防是最重要的一环，而且早期预防的花费要远远低于晚期手术治疗的费用，疗效也更佳。

定期查眼底

建议糖尿病患者应每年散瞳检查眼底。1型糖尿病患者，过了青春期后应定期检查眼底，2型糖尿病患者从发病后5年应每年检查1次或遵医嘱。如有眼部异常感觉，及时去找眼科医生检查治疗，并要缩短眼科随诊时间，如每半年或3个月1次。

什么时候该赶紧去看医生了呢?

1.视野模糊，眼花

2.看一些标志或者阅读的时候很吃力

3.看东西有重影

4.一只或两只眼睛受伤了

5.眼睛发红，而且一直不褪

6.眼部有压力感

7.眼睛看见光斑或漂浮物

8.直线看起来是弯的

9.不能像以往一样看得清角落里的东西

除此之外，看眼睛一般是什么情况下去看?

1.10~29岁之间，有5年的糖龄，每年都应该进行散瞳检查

2.如果年龄超过了30岁，不管糖龄多大，都应该每年进行散瞳检查，如果眼部出毛病了，就需要进行更多的检查

3.视野出现各种变化

4.如果是怀孕或者准备怀孕的糖友也应该进行散瞳检查。

生活习惯

糖尿病病友必须戒烟;饮食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品;适当锻炼，但避免剧烈运动;脑力劳动者要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。

出游防护

出游是一项很好的运动方式，但是夏日阳光好，紫外线很强烈，很多研究资料已经明确显示：紫外线照射可诱发白内障，所以，不管是糖尿病患者还是正常人，在夏季外出时，都需要打遮阳伞、戴上防护眼镜，比如墨镜。购买太阳镜时需注意，要选择真正能防紫外线的眼镜。

防治措施

(1)严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人对这类病人进行过长达20余年的观察，发现血糖控制不好的糖尿病人20年后有80%以上发生视网膜病变，而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变，差别非常之大。

(2)应该教育病人，让他们了解到在糖尿病病人中，眼部并发症是常见的，它可以严重地影响视力，且在视力正常时可能已经发生了并发症。对眼部并发症早期发现及合理治疗，可以大大减少因糖尿病眼部并发症而引起的失明。

(3)糖尿病人年龄在10～30岁，应在确诊为糖尿病后第5年到医院眼科做全面检查;若年龄大于30岁，则应在确诊时就开始到医院眼科做全面检查。以后每年复查1次，但有视网膜病变者，应每年复查数次;无视网膜病变者，可以间隔稍多一些时间复查。

(4)糖尿病妇女，应在计划怀孕前12个月内到医院检查眼底。怀孕后应于第l孕期内再进行眼底检查，以后定期复查。

(5)如有下列情况，应立即请眼科医生会诊。

①不能解释的眼部症状。

②戴眼镜后视力减退。

③眼压增高。

④视网膜病变，特别是增殖性视网膜病变。

⑤其他眼科病变可以危及视力时。

⑥黄斑水肿。

糖尿病患者为什么会导致白内障

糖尿病人常有眼病，包括糖尿病性白内障和糖尿病眼底病变，且两者常常同时存在。

得了糖尿病，没过多久又发现了白内障!这种情形非常常见!眼科专家称，糖尿病性白内障属于继发性白内障，也是老年人视力下降的常见原因，六成白内障病人都是由糖尿病引起的。在老年人群中，糖尿病人的白内障发生率比正常人群高4~6倍，并且发生早、成熟快。

糖尿病带来白内障发展迅速

老“糖友”田伯做了白内障手术，却发现视力只有些许进步，但两周后，他说“白内障复发了”，还常有视物变形的问题。为此，他怨气十足地找到医生。检查后医生告诉他，他除了有白内障，还有眼底病——老年性黄斑变性，影响了他的视力。因此，若不治疗黄斑变性，即使去除了白内障，视力依然没有太大的改善。而混浊的晶体一旦被摘除了就不会再生，也就是说，白内障手术后不会复发。

南方医科大学南方医院眼科主任于健告诉新快报记者，糖尿病人常有眼病，包括糖尿病性白内障和糖尿病眼底病变，且两者常常同时存在。他指出，糖尿病所致的白内障，与最常见的老年性白内障不同，它属于代谢性的白内障，是内分泌障碍性疾病，是糖尿病导致的血糖升高所引起内环境生化异常而导致白内障形成，在先天性代谢异常情况下更为常见。

除此之外，与发展缓慢的老年性白内障相比，糖尿病所致得白内障发展较快，仅需要几个月就可使视力严重受损。但治疗手段则与一般的白内障相同，即用超声乳化手术吸除混浊晶状体核和皮质，再植入人工晶体。

老“糖友”应每年查一次眼底

糖尿病病程越长，越容易得糖尿病眼病，包括糖尿病性白内障和糖尿病眼底病，例如糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、虹膜睫状体炎、青光眼、动眼神经麻痹、眼底出血等。

“1型糖尿病患者若从小得病，三四十岁就可出现眼底病变;2型糖尿病病程在10年以上，糖尿病眼病的发病率则会随着糖尿病病程的增长而增高。”于健认为，对于糖尿病人来说，首先要控制好血糖;其次，病程在10年以上的糖尿病人要每年做一次眼底检查，及早发现眼部血管病变。还由于糖尿病性白内障和糖尿病眼底病变常是“两兄弟”，因此，即使糖尿病人只发现有白内障，没发现眼底病变，也不能疏忽检查，每年一检是少不了的。“这样容易在早期发现糖尿病导致的血管病变，抓住这个时机治疗，既能治疗血管病变，又能延缓血管病变的进程，能预防糖尿病人常见的另一严重眼病——糖尿病视网膜病变”。

糖尿病眼睛模糊还能恢复吗

1、糖尿病眼睛模糊还能恢复吗

西药疗法主要是应用于糖尿病性视网膜病变的前三期。糖尿病眼病如何预防如今比较常用的西药有:胰激肽释放酶、弥可保及多贝斯等。但是,西药缺少整体观,治标不治本。同时,由于糖尿病眼病患者长期的高血糖导致心、肝肾等器官受损,而西药更会加重损害,导致心脑血管病变、肾衰竭等。西药治疗主要是通过一些化学成分对糖尿病眼病患者淤滞、疏通,属于治标的一个范畴,并不能够从根本上解决糖尿病眼病。

2、什么是糖尿病眼病

糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲疾病,然而糖尿病患者如果能及时发现并且获得规范的治疗,多数可以摆脱失明的危险。几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上。如眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、青光眼、白内障、玻璃体浑浊、视神经萎缩、黄斑变性、视网膜脱落。而且糖尿病患者发生这些眼病的几率明显高于非糖尿病人群。

糖尿病患者护眼七大注意

糖尿病患者眼病一旦出现，病情是不可逆转的，若无及时有效治疗，患者不仅会视力减退，甚至有失明风险。

糖尿病患者护眼七大注意

糖尿病眼病通常在患糖尿病5~10年后出现，包括青光眼、白内障、黄斑变性、缺血性视神经病变及视网膜脱落等。眼病一旦出现，病情是不可逆转的，若无及时有效治疗，患者不仅会视力减退，甚至有失明风险。然而糖尿病眼病是可以预防的，早期预防比后期治疗不仅效果更好，还能为患者省下不少开销。

严格管理血糖。糖尿病眼病发生的根本原因是长期高血糖或血糖波动的不良刺激，因此最重要的预防措施就是尽可能将血糖控制在正常水平且避免波动。血糖控制好的糖友，其出现糖尿病眼病的概率要远远小于血糖控制较差者，因此糖友必须重视血糖控制，尤其是在糖尿病早期。否则，到了糖尿病中晚期，眼病出现后将是个持续进展的不可逆过程。

严格控制血压。血压高低也会影响糖尿病病情，这一点在眼部表现十分明显。血压偏高常导致眼底动脉血管硬化、变脆，因此非常容易破裂出血。糖友中高血压的患病率可达到非糖友的两倍，且高血压发生时间远早于非糖友，因此每个糖友都必须留心自己的血压，偏高者需要遵医嘱用降压药以将其保持在正常范围。

严防血脂异常。糖友中血脂异常也十分常见，严重者视网膜微血管中会有脂质渗出，影响视力。高脂血症还常会伴有血黏度增高，并促进血栓形成。血栓如果堵塞血管，视力便会严重受损，甚至失明。

饮食调节。除遵循糖尿病清淡、低油少盐、严格控制热量的饮食原则外，糖友还可通过一些茶饮来护眼。接传红教授举例，枸杞菊花茶是种较好的明目茶方，可以清热降火、补肝益肾，建议糖友尝试。糖尿病视网膜病变早期，如果出现眼睛干涩、疲劳，也可以先用茶的热气熏蒸眼部后再饮茶。

养成良好生活习惯。戒烟限酒、规律作息及保证充足睡眠对于预防糖尿病眼病有很大作用。此外，在使用电子产品时也应注意尽量减轻对眼睛的伤害。有些糖友出于工作需要，可能每天有较长时间面对显示屏，长期如此会造成眼睛干涩、流泪，损伤视力。糖友每使用电脑或看电视一小时，应起身走走，在窗边远眺片刻;或是闭目养神，稍事休息;眼睛干涩时也可将手心搓热捂住眼睛，这些都可起到改善眼部循环、减轻视疲劳的作用。还有人习惯每晚在关灯后玩手机，对此接传红教授表示，这对眼睛也十分不利。手机屏幕的亮光与室内的黑暗形成巨大反差，不仅导致视疲劳，对视网膜也有强烈刺激;既伤害眼睛，又影响睡眠。因此糖友应避免在黑暗环境中使用电子产品。

定期检查。一旦确诊为糖尿病，糖友应立即做个全面检查，尤其是要查眼底。25%的糖友是先发现眼病，然后才查出糖尿病的。眼底未发生病变的糖友，通常每年至少要查一次。糖友如发现视力下降、视物不清，或是眼部有任何不适感，应立即去眼科就诊，除了及时治疗，也要遵医嘱定期复查，至少3~6个月检查一次。

出门做好防护。夏季糖友出门可戴墨镜护眼;冬天虽没有刺眼的阳光，但须特别注意，大雪天也要格外保护眼睛。积雪的反光对糖友脆弱的眼睛是一种极大的刺激，因此雪后出行也离不开墨镜的保护。除了墨镜，也可佩戴偏光镜(如能过滤掉蓝光的黄色镜片)，同样可以有效保护双眼。

糖尿病眼病

视网膜病变

视网膜病变是最常见的严重糖尿病眼病，常造成视力减退或失明。据统计，50%糖尿病病程在10年左右者可出现该病变，15年以上者达80%.糖尿病病情越重，年龄越大，发病的几率越高。该病是糖尿病微血管病的后果，由于糖尿病引起视网膜毛细血管壁损伤，加之血液呈高凝状态，易造成血栓和血淤，甚至血管破裂。

美国国家糖尿病委员会报告称，糖尿病患者比非糖尿病患者的失明几率高25倍。目前，糖尿病视网膜病变已成为仅次于老年性视网膜变性之后的四大致盲因素之一，但是，糖尿病视网膜病变早期治疗效果还是比较理想的，而且早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用。因此糖尿病病友对眼病的预防尤为重要，可以有效避免或者延缓眼病的发生。

白内障

糖尿病引起的白内障占到白内障患者总数的60%之多，其手术几率比其他白内障患者要高出很多，一般都需要手术治疗。动物实验已经证实，高血糖在体内和体外试验中均可导致白内障。必须引起我们的高度重视。

波动性屈光不正

许多患者起初不知道自己得了糖尿病，过了一段时间，他们可能发现，自己忽然近视了，看远看不清，看近反而很清楚，事实上，这是得了糖尿病眼病了。于是，患者去配眼镜，刚配上还挺好，没过几天视力又恢复正常了。此时，如果分别查几次血糖，肯定有高峰、有低谷，这就是波动性血糖增高。

当血糖急剧升高时，患者可突然由正视眼变成近视眼，或原有的老花眼症状减轻。发病机制为血糖升高、血;。血糖降低时，又可恢复为正视眼，或又需要佩戴老花镜。可见，波动性血糖会造成视力的波动性变化。

开角型青光眼

糖尿病易引起开角型青光眼，也称慢性单纯性青光眼。此类青光眼多见于中年人以上，青年人亦可发生，常为双侧性，起病慢，眼压逐渐升高，房角始终保持开放，多无明显自觉症状，往往到晚期视力视野有显著损害时，方被发现，因此早期诊断甚为重要。

本病初期无明显不适，当发展到一定程度后，会有轻微头痛、眼痛、视物模糊及虹视等，经休息后自行消失，故易误认为是视力疲劳所致。中心视力可维持相当长时间不变，但视野可以很早出现缺损，最后由于长期高眼压的压迫，视神经逐渐萎缩。视野随之缩小、消失，最终失明。整个病程中，外眼无明显体征，仅在晚期时，瞳孔有轻度扩大，虹膜萎缩。

眼球运动神经麻痹

糖尿病会导致动脉硬化，致使供应眼睑神经的小血管缺血，另外还有些糖尿病患者出现眼球运动神经麻痹，引起眼外肌运动障碍和复视，如外展神经麻痹或动眼神经麻痹。比如：有些老人会突然眼皮耷拉，眼睛睁不开，很多人以为这是眼病或肌无力等，长期进行针灸、理疗、输液等治疗，延误了最佳正确治疗时机。

缺血性视突病变

又称血管性假性视乳头炎，多见于老年人，单眼或双眼先后发病。此病的临床表现主要是视力和视野发生突然变化。视力骤然模糊，下降至失明;视野起初是鼻下方扇形缺损，而后扩展成偏盲或向心性缩窄，有时可与生理盲点相连。这是由于营养视神经前段的小血管发生循环障碍，睫状后短动脉回归支闭塞;或视神经软脑膜血管受累，使视乳头供血不足，发生急性缺血、缺氧而水肿;眼压过低或过高，可使视乳头小血管的灌注压与眼压失去平衡，也可引起视乳头水肿。

怎样预防糖尿病眼病的发生

概 述糖尿病视网膜病变是一种主要的致盲疾病，然而糖尿病患者如果能及时发现并且获得规范的治疗，多数可以摆脱失明的危险。几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上。而且糖尿病患者发生这些眼病的几率明显高于非糖尿病人群，那咱们赶紧来分享一下怎样预防糖尿病眼病吧。

步骤/方法：1首先，要积极预防糖尿病，少吃甜食，多吃粗粮，如有糖尿病症状及时就医。

2在确认患有糖尿病后，所有患者都应该前往眼科进行检查，建议每半年至一年进行一次。

3合理用药控制血糖。不要滥用药用，定时定量按医生嘱咐服药。

4增加运动量。但是要避免过激的运动行为，有氧操就是不错的选择。

5定期进行眼科随访。早期可以应用药物延缓它的发展，若发展到一定阶段，就需要激光治疗，如果发展到晚期，那就需要做手术。

注意事项：糖尿病视网膜病变早期治疗效果较好。由于病变损害的不可逆性，预防是最重要的一环，而且早期预防的花费要远远低于晚期手术治疗的费用，疗效也更佳。

糖尿病眼病的饮食最好不吃什么

糖尿病眼病的饮食最好不吃什么?糖尿病眼病的饮食对糖尿病眼病的治疗起到了辅助的作用。，而糖尿病眼病就是糖尿病并发症其中的一种，然而饮食治疗是治疗糖尿病眼病的基础，那么糖尿病眼病的饮食最好不吃什么呢?下面就由北京糖尿病治疗中心的专家介绍。

对于糖尿病眼病不能吃的食物，专家称，糖尿病眼病是糖尿病引起的一种微血管病变的并发症，因此，患者切忌辛辣食品，如辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃，容易引起血糖升高，导致病情加重。此外，科学表明，每天吃一个西红柿，能有效防止眼底出血。

此外，糖尿病并发症中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因为阴虚肝热引起，所以要以滋阴清肝热的食品为主，常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

糖尿病眼病不能吃的食物还包括含糖量高的水果、饮料等。但是如果患者血糖控制得较好，水果可以适当吃一些，但切忌不要过量，并且一定要计算在每天的总热量中。每天计算总热量，不要超标。平衡饮食，蛋白质占总热量15%左右，脂肪达25%，碳水化合物占65%左右均可。油类食物以植物油为主，常见的有花生油、豆油、菜子油等，这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油，不吃含胆固醇高的食物，如蛋黄等。

专家温馨提醒：对于糖尿病眼病一定要早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化，后果会非常严重。

糖尿病眼病并不可怕，但可怕的是它的并发症。目前针对糖尿病眼病的治疗，普通药物治疗只能暂时缓解病情，不能根治糖尿病，所以不要盲目求医。

以上介绍了糖尿病眼病的饮食最好不吃什么。如果还有不清楚的朋友可以直接咨询我们了解更多。

糖尿病眼病怎么办

一、首先提醒广大的糖尿病患者，糖尿病眼病应积极使用抗凝药物。激光治疗糖尿病眼病是一种比较有效的治疗方法，它可有效控制糖尿病视网膜病变的发展，然而光凝治疗并不是对所有的病人都有效，应用不当，可能带来严重的不良反应。即使正确的光凝治疗本身也是一种损伤，会对视力、视野等造成一定损害。另外，糖尿病视网膜病变的临床表现十分复杂，轻重程度不一。因此，如何把握激光治疗的时机对糖尿病眼病患者的预后非常重要。

二、临床试验表明，好的血糖控制是预防和治疗糖尿病眼病的根本方法。积极使用安全有效的口服降糖药如新药诺和龙之类，必要时使用胰岛素强化治疗，使血糖控制在理想状态，可避免和延缓糖尿病视网膜病变的发生。

三、血压高是诱发糖尿病眼病的罪魁祸首，糖尿病眼病的高血压的治疗。严格控制血压是十分重要的。糖尿病视网膜病变的发生与发展同高血压有关。积极控制血压，可预防高血压对视网膜循环的有害影响。