肝硬化如何预防复发

肝硬化如何预防复发

第一、关注自己的饮食

科学合理的饮食不仅对疾病的治疗有帮助作用，对疾病复发的预防也有一定的帮助。患者的饮食要遵循高维生素、高碳水化合物、高蛋白质、低脂肪、易消化的原则。但营养元素的摄入还需根据患者的实际情况调整，如患者如存在着并发肝性脑病的风险，那么患者就要节制蛋白质的摄入以免诱使疾病复发。

第二、注意多休息

充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，可以提高患者的免疫力，所以防止肝硬化复发的方法建议患者每日保证有8小时以上的睡眠时间，什么办法可以不让肝硬化复发?还要避免劳累，逐渐增加活动量，由休息向半日工作乃至全日工作过渡。并时刻保持愉悦的心情，注重对情绪的稳定。

第三、防止病情感染，做好预防

因为遭受了肝硬化的损害，所以即使患者恢复了健康，自身抵抗疾病的能力也会相应下降，极易发生腹膜和其他感染，而且部分肝硬化患者本来就有腹水感染或其他感染的存在。所以在康复后一段时间患者还需要继续接受治疗，因为如果治疗或控制不彻底，病症很可能被再度感染，进而出现肝腹水等感染。

引起肝硬化的病因很多，不同地区的主要病因也不相同。欧美以酒精性肝硬化为主，我国以肝炎病毒性肝硬化多见，其次为血吸虫病肝纤维化，酒精性肝硬化亦逐年增加。研究证实，2种病因先后或同时作用于肝脏，更易产生肝硬化。如血吸虫病或长期大量饮酒者合并乙型病毒性肝炎等。

人们要想能够远离肝硬化疾病那么就要在生活和饮食上加强护理，在饮食上多吃一些养肝护肝的食物，而且还要注意吸烟的人一定要戒烟，因为烟酒对于肝脏的伤害是最大的，我们不要为了嘴上痛快，而不顾及自己的身体健康问题，希望大家能够做好肝硬化疾病的预防工作。

皮肤硬化预防

1.一级预防

从事长期站立工作的工厂、企业应予劳动保护，如工作时要应用弹力袜或弹力绷带。工作间隙组织做工间操等。

2.二级预防

轻度静脉曲张的病人，用弹力绷带或穿弹力袜抬高患肢。

3.积极治疗原发病。

4.对于系统性硬化，采用糖皮质激素和免疫抑制剂、甲氨蝶呤、青霉胺等等。

肝硬化肝癌预防

一、戒酒当先，早期肝硬化患者应当立即戒酒，否则会加重病情的恶化。

二、饮食上多样化、适量食用些新鲜的瓜果蔬菜，补充充足的维生素，这样有助于机体免疫力的提高、疾病的预防。

三、低脂、低胆固醇饮食，早期肝硬化患者严格控制脂肪的摄入量，以免诱发脂肪肝。

四、摄入适量的蛋白质，对肝脏的恢复有好处，但是不可以过量。

有效预防肝硬化的措施是什么

防治病毒性肝炎

由于病毒性肝炎是引起肝硬化的重要因素，所以必须积极防治。

预防的措施：1.注意饮食卫生，不随便在外面就餐。2.注射或抽血时使用一次性注射器，不随便输血或注射丙种球蛋白等血液制品。

预防慢性酒精中毒引起肝损害

由于慢性酒精中毒可引起肝损害，最终可导致肝硬化，所以应预防慢性酒精中毒。

预防措施：不酗酒，不长期大量饮酒。

慎用某些药物，不接触有害毒物

由于某些药物可引起肝硬化，预防肝硬化应慎用药物。

预防措施：慎用四环素、甲基多巴、双醋酚丁、甲氨蝶呤等药物应避免长期服用。对磷、砷、四氯化碳等化学毒物应当少接触或不接触，需接触时应注意防护措施。

注意饮食，切忌偏食

由于偏食可导致营养不良，为了避免营养不良性肝硬化应注意饮食，切忌偏食。

预防措施：少食肥甘厚腻辛辣的食物，注意补充饮食中的蛋白质、维生素等。

肝硬化可以致死，但致死的主要因素是在于肝硬化所引起的并发症，比如转化为肝癌等，但肝癌并不是肝硬化最常见的并发症，最常见的是上消化道出血，而肝硬化所引起的肝性脑病则是肝硬化并发症中死亡率最高的。

为什么会肝硬化

肝硬化的原因有很多，至少有十种原因引起肝硬化，但在我国最常见的原因是病毒感染，包括乙型肝炎、丙型肝炎。此外，北方地区常见的原因是饮酒，其他原因包括免疫性的肝脏疾病，长期吃一些药物引起肝脏损害药物肝病，还有寄生虫的感染，还有代谢紊乱引起的肝病。 北京大学人民医院肝病科主任魏来医生说，以北京地区来说，由酒精造成肝硬化的情况有所上升。酒精可以直接损伤肝细胞，此外它在代谢以后形成的副产物乙醛和乙酸盐也对肝脏有毒害作用，可造成肝细胞坏死。同时，饮酒还可导致机体免疫机制紊乱，免疫力下降。长期大量饮酒还可引起肝细胞发生脂肪变性，导致脂肪肝、酒精性肝炎或酒精性肝硬化。 预防肝硬化方法 但并不是说，得了乙型肝炎、丙型肝炎及酗酒就一定会得肝硬化。改变不良的生活或饮食习惯，积极治疗各种慢性肝病，经常体检，减少饮酒都是有效的预防方法。

怎样来预防肝硬化病人的复发

首先，一定要注意休息。肝硬化病人无论肝腹水是否消退，都应该注意休息。适当的休息有利于病情的康复，可减轻肝脏的负担，一定程度上预防肝腹水的产生。

其次就是要治疗原发病。肝硬化大多都是依托于其它肝病而存在的，想要彻底的远离肝硬化就要积极的治疗和控制原发疾病的发展，使病情趋于稳定。

最后要做的就是戒烟戒酒，这一情况对于很多患者来说是最难做到的。因为酒内的酒精经过代谢产生的甲醛对肝脏的危害是非常大的，肝硬化患者本身肝功能已被损害，此时若再饮酒，只会加快了病情发展的速度从而造成肝硬化的复发。

肝硬化的预防

第一，肝硬化饮食避免进食高蛋白饮食，不要使人体肠道内的产氨骤增。尽量避免使用镇静安眠类的药物，避免由此直接引发的肝昏迷。可进食香蕉等水果，保持大便通畅，每日1-2次，始终保持肠道内产氨的及时清除。适当补充维生素和益生菌，如维生素c、维生素b2、维生素k和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境。在食欲下降，或者呕吐、腹泻时，要及时补钾，如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病。除非出血后的明显贫血，否则一般肝硬化患者避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，因为铁剂具有加重肝脏硬化的作用。

第二，特别是不要大量进食动物蛋白。除了产氨增多以外，动物蛋白的代谢产物含有较多的芳香氨基酸，这类氨基酸可以在肝硬化时抑制脑神经传导而诱发肝昏迷。肝硬化失代偿期病人以少量食用植物蛋白为宜。因为植物蛋白中的芳香氨基酸较少，支链氨基酸却较多，而支链氨基酸可以拮抗部分毒性物质对脑神经功能的阻断。已有食管静脉曲张者，平时食物应做得细烂些，避免食用过于粗糙的食物，严禁食用坚硬带刺类的食物，如带刺的鱼肉、带骨的鸡肉以及坚果等，以防刮伤曲张的食道静脉或胃底静脉，导致上消化道大出血。

肝硬化预防

肝硬化的病因复杂，最常见的为病毒性肝炎，在我国病毒性肝炎发病率较高，因此预防病毒性肝炎极重要，及时注射肝炎疫苗，注意个人卫生，避免与肝炎患者有血液、体液解除。

医院内要严格器械消毒，严格筛选献血员，以及肝炎疫苗预防注射等均属重要的措施，节制饮酒，合理的营养，定期查体，避免应用损害肝脏的药物也应注意，已发现的肝硬化病人，应予以适当保护措施，如适当减轻劳动强度，防止并发症的出现，定期胃镜检查，如发现食管静脉曲张等并发症应及早就医治疗，维持健康和延长寿命。

心情好可有效预防肝硬化的复发

情绪稳定：我们都应该知道，肝脏的病情跟我们的精神状态是有一定的关系，如果精神不佳，精神处于抑郁当中，非常容易生气的状况，你会知道我们的肝脏受到一定的影响，而且会加速肝硬化病情的发展，所以在治疗期间一定要保持良好的心态，消除思想顾虑，对病情的康复是非常有利的。

动静结合：出现肝硬化之后，很多患者的肝脏功能代偿期会出现减退状况，而且会出现腹水以及感染病菌的出现，这个时候患者需要绝对的卧床休息，一定要采取合理的护理工作，来减轻患者的痛苦，在生活当中也应该做一些力所能及的事情，是对于患者病情较为稳定的状况之下，可以进行散步，打太极拳或气功等等。

积极预防：肝硬化的病情是由于不同原因所造成的危害，这个时候患者的身体状况都是比较差的，如果不了解自己的身体状况，没有采取合理的治疗措施，那么身体会出现更为严重的并发症，特别是出现血吸虫病，胃肠道感染的状况以及慢性肝炎等等，一定要积极采取治疗措施，避免更严重病情的发生。

如何预防肝硬化

1.戒酒

酒精对于肝脏的损伤是毋庸置疑的，也是肝硬化诱因之一。长期酗酒更是让肝脏“雪上加霜”。如果喝酒难以避免，也要学会科学饮酒。

2.切勿随便用药

大家如果患有感冒或者其他疾病时，切勿胡乱的用药，避免加重肝脏的负担。尤其是一些对肝脏有害的药物，肝硬化患者一定要知道。

3.保持稳定的情绪

肝脏和人的情绪好坏有非常密切的关系。情绪不好或者精神不振等都会加重肝脏的负担，加快疾病的发展。所以大家要保持稳定的情绪，消除内心坏思想。

4.静养

肝硬化患者因为疾病原因，其自身的肝细胞会出现营养障碍，导致肝功能代偿不全。如果发生了超负荷的体力活动就可能会增加肝细胞的负担，进而造成病情的加重。因此，在疾病的代偿期，肝硬化患者不能过度劳累;而在失代偿期的话，则直接应当卧床休息。

5.多喝水

肝脏好比人体的“巨大化工厂”，承载着人体各种解毒、代谢等生理功能。肝脏代谢废物通常从尿液中排出，多喝水多排尿，有助于将肝脏产生的各种代谢废物排出，从而保护肝脏的健康，防止肝病的侵袭。

预防肝硬化复发的常见方法

预防肝硬化病情复发的方法有：戒烟戒酒，肝硬化患者本身肝功能已被损害，此时若再饮酒，无疑是雪上加霜，加快了病情发展的速度，尤其是有过肝腹水病史的病人，极易导致肝腹水的复发;注意休息，适当的休息也是预防肝硬化复发的方法，有利于病情的康复，可减轻肝脏的负担，一定程度上预防肝腹水的产生;治疗原发病，积极的治疗和控制原发疾病的发展，使病情趋于稳定是防止肝腹水复发最有效的手段。

另外，由于肝硬化腹水是肝硬化晚期最突出的临床表现，肝硬化晚期患者有75%会出现肝硬化腹水，所以河北中医肝病医院致力于研究肝硬化腹水的治疗，以解除肝硬化腹水患者的痛苦，但是肝腹水出现的早期，患者往往只有稍微的腹胀，很轻易误以为是消化不好，而疏忽大意。因此肝硬化患者假如近期感觉腹胀明显，腰围增大、体

专家提醒：患者要把握治疗的最佳时机，避免盲目治疗，切勿轻信土方偏方，病人们更是要多了解疾病，在注意问题的同时更是要积极的做好预防。

肝硬化要如何预防复发才有效呢

如何预防肝硬化复发?一、注意休息。肝硬化病人无论出于一种什么病情阶段，都要注意休息。适当的休息有利于减轻肝脏的负担，促进患者身体的康复，同时在一定程度上也能帮助患者预防肝腹水的发生。

如何预防肝硬化复发?二、积极治疗原发病。很多原发病，比如乙肝、丙肝等都会恶化成肝硬化，所以患者要积极的治疗各种原发病，避免恶化成肝硬化。

如何预防肝硬化复发?三、戒烟忌酒。酒精经过代谢会产生甲醛，这对患者的肝脏是非常大的伤害。所以本来就已经损坏的肝脏是不能承受酒精的刺激的，特别是那些患过肝腹水的患者，若饮酒有可能再次引发肝腹水的发生。

如何预防肝硬化复发?四、减少盐的食入。肝硬化患者的饮食一定要低盐，尽量减少食用碱或者小苏打的摄入，而且病情发展到一定程度，就要吃无盐食物。

如何预防肝硬化复发?五、少食多餐。患者要养成少食多餐的好习惯，防止过量的食物增加消化系统的负担。同时，患者应该避免难消化、辛辣刺激性以及较粗糙的食物

预防肝硬化反复复发的方法

一、注意休息：肝硬化病人无论肝腹水是否消退，都应该注意休息。适当的休息有利于病情的康复，可减轻肝脏的负担，一定程度上预防肝腹水的产生。

二、治疗原发病：积极的治疗和控制原发疾病的发展，使病情趋于稳定是防止肝腹水复发最有效的手段。

三、戒烟戒酒：因为酒内的酒精经过代谢产生的甲醛对肝脏的危害是非常大的，肝硬化患者本身肝功能已被损害，此时若再饮酒，无疑是雪上加霜，加快了病情发展的速度，尤其是有过肝腹水病史的病人，极易导致肝腹水的复发。

四、减少钠摄入：限钠不仅仅是指少吃盐，除控制菜肴中添加的含盐调味品(含盐味精、酱油等)外，任何含钠盐、食用碱或小苏打(碳酸氢钠)的食物都在控制之列,如可乐、汽水、腌腊制品、酱菜等。

五、少量多餐：此外，肝硬化患者在饮食中应采取少量多餐的方法，以免大量的食物加重消化系统的负担。病人应选用易消化，多纤维，少辛辣，无刺激性和较软的食物，以免对消化系统造成刺激，使肝腹水复发或引起其他并发症。

如何预防肝硬化

一、减少致病因素

积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

二、情绪稳定

肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。

三、用药从简

盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。

小儿肝硬化预防保健

预防

1、定期体检：以达到早期发现、早期诊断、早期治疗。

2、做好随访：防止病情恶化。

3、感染是导致小儿肝硬化的主要原因，加强孕期保健，防止孕期各种感染性疾病，尤其是乙肝病毒、巨胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒、先天性梅毒等感染，以免造成小儿肝脏损害而发生本症。

4、增强体质，提高自身免疫力：注意劳逸结合，多参加体育锻炼，多进食富含维生素的新鲜蔬果。

5、同时应合理喂养，平衡膳食，做好小儿生后的各种预防接种工作，养成良好的卫生习惯，防治各种慢性炎症性肠病等等。