鸡蛋皮的功效与作用 补钙

鸡蛋皮的功效与作用 补钙

鸡蛋皮间隔了鸡蛋壳和蛋清，含有很高的钙元素，并且和蛋白质结合，属于比较容易吸收的结合钙，食用可补钙健骨。

吃鸡蛋的功效与作用 补充蛋白质

鸡蛋中的蛋白质非常丰富，而蛋白质是机体细胞、组织构成的重要成分，并且鸡蛋中的蛋白质氨基酸比例合理，组成结构也与人体蛋白非常相似，适当补充对机体组织提供非常好的原料，对预防和缓解肌肉衰减症方面具有很好的功效。

佝偻病吃什么食物好 鸡蛋皮粉

材料：鸡蛋皮适量。

做法：将鸡蛋皮洗净，烤干，研磨成粉，筛取出细粉。一周岁以下的佝偻病患儿每次服0.5克，一到两岁的患儿每次1克，每日两次。

功效：制酸补钙，用于治疗因钙质缺乏引起的手足抽搐症，佝偻病。注意服药期间多晒太阳，并要忌生冷，油腻食物。

柚子皮蒸鸡蛋的作用与功效

1、补肾养血，滋阴润燥的功效。

2、促进铁吸收。

3、有较佳的健脑抗衰功能。

4、能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。

韭菜和什么菜一起炒最好 鸡蛋

韭菜味辛性温，其中含有大量的维生素、纤维素、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、钾、铁等营养成分物质，适量食用具有一定温中开胃、行气活血、补肾助阳等作用，而鸡蛋味甘性平，其中含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用具有一定健脑益智、保护肝脏以及延缓衰老等功效作用，一起食用补肾行气，对人体健康具有好处。

鸡蛋壳补钙

鸡蛋壳经过加工，会有意想不到的功效，主要是具有补钙作用。方法：先将鸡蛋皮洗干净，用炒锅上火炒成金黄色，研细粉末备用，每次2克，一日两次。功效：

1、治胃病：对胃部痛、吐酸水、烧心的胃疼有一定疗效。

2、骨质疏松：骨质疏松中老年多见，尤其是妇女，常服鸡蛋皮粉有防治疗效，配合适当晒太阳有好处。

3、缺钙：缺钙多表现手足搐搦症，服3天左右见效，20天-3个月可治愈。

4、佝偻病：6个月-1岁小儿每次0.5克，1-2岁每次1克，一天两次，配服鱼肝油丸，有良效，预防量可按1/3-1/2内服。

陈皮功效作用 护血管

陈皮的主要药用成分之一橙皮苷，能降低毛细血管的脆性、保护毛细血管，可以辅助治疗高血压。

陈皮功效作用 治感冒

如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。

鸡蛋功效与作用

鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎。主热病烦闷;燥咳声哑;目赤咽痛;胎动不安;产后口渴;下痢;疟疾;烫伤;皮炎;虚人赢弱。

1.健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。

4.预防癌症

根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老

不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤

鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

陈皮功效作用 抗过敏

现代药理研究表明，陈皮含有多种挥发油、黄酮类、生物碱、肌醇等有效成分，有抗过敏的作用。

陈皮功效作用 养容颜

橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加清香。

另外，服用陈皮之后能够很好地将体内的毒素排出体外，这样能够更好地促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。