脚趾与五脏的关系
脚趾与五脏的关系
中医认为五脏代表五行，因此与脚趾对应起来，五脏所对应的脚趾关系便是这样的。我们认为肺、大肠属金，对应着金属的大趾;脾、胃属土，对应着土属的二趾;心、小肠属火，对应着火属的三趾;肝胆想照皆属于木，因此对应着木属的四趾;肾脏属水应应与五趾。
五趾对应着身体之中的五脏，因此在前文才会说保护五脏，五趾便是绕不过去的一个话题，因为，在保护五脏的方法之中，没有任何一种方法比按摩五趾来的简单，所以我们在生活之中常常的按摩五趾，可以有效的帮助我们保护五脏的健康。
但是，按摩必须有着相对应的手法， 否则不但起不到保护身体的目的，还有可能会对我们的身体造成伤害，因此，按摩的手法也成为了我们不得不提的一件事情，下面我们就来看看，在居家生活中我们要怎么样来按摩脚趾，以达到保护五脏的目的吧!
如何按摩脚趾才能保护健康
一、搓脚趾
搓脚趾可以帮助我们疏通经络，让足部血液循环更好，此外因为足趾上的经络系统有着很大的关系，我们之前也说过了，五脏对应五行，而足趾同样对应五行，因此搓揉脚趾能够帮助我们更好的刺激五脏六腑更加健康。
二、梳理脚丫
搓揉脚趾让脚趾发热能够帮助人调节身体五脏，而梳理脚丫有着同样的效果，因为正常按摩很难按摩到脚丫，所以通过梳理脚丫的方法能够帮助我们更好的保护身体健康。
一些经络起源在脚丫之中，因为正常的按摩很难按摩到，所以在生活中通过梳理脚丫这种专门按摩脚丫的方法能够更好的刺激双脚，同时也可以帮助我们更好的保护五脏。
而梳理脚丫的方法十分简单，只要我们将脚趾张开，然后五指像梳子一样，来回在趾缝中运动，每天坚持30至50次便可以轻松刺激脚丫，让五脏六腑得到很好的保护。
五行与五脏的对应关系
五行就是木、火、土、金、水，代表五种属性，是抽象概念，不要理解具体的某种东西。五是个普遍的数字，五指、五官、五脏、五味。。。有很多事物可以分为五类。
在中医里，用五行描述人体五脏系统(肝心脾肺肾)的功能和关系，注意这里的五脏也是个功能概念(称为藏象)，并不限于具体的解剖上的五脏。
木-生长、生法、柔和、条达舒畅 火-温热、升腾、明亮 土-生化、承载、受纳 金-清洁、清肃、收敛 水-寒凉、滋润、向下运行
同一行的事物相互感应，但过度则害。比如怒则伤肝。范进中举是过喜伤心的典型例子。再比如适当的甘味是补脾的，但味过于甘，又能呆胃滞脾。
脚趾对应五脏按摩脚趾促健康
体内的脏腑是生活中最为重要的部位，掌握保护五脏六腑的方法便是一种不错的保养方式，如果人们知晓如何保护五脏六腑便可以自己时常做一做，避免五脏疾病。其实这种保护五脏六腑的事情十分简单，只要能够学会按摩脚趾，便可以五脏的功能而减少疾病的发生。
脚趾与五脏有什么关系?
为啥按摩脚趾能够帮助人们保护五脏六腑?这是因为五趾对应五脏，所按摩脚趾能够帮助人们保护五脏，此外，按摩脚趾时，也是对于足部的按摩，可以促进血液循环和提高免疫力，起到保护身体和免疫疾病的作用。
当然了，按摩脚趾并不是随意按摩的，每个脚趾都对应着不同的脏器，想要保护五脏，对于五趾对应哪个脏器就要清晰了解，不然同样没有效果。
五趾对应五脏
在中医理论之中人体都存在金木水火土这一属性，而五脏也符合这一说法，其中肺、大肠为金;脾胃属土、心及小肠为对应着火，肝胆属于木，而肾脏属水，五脏的五行关系和脚趾的五行关系同样是对应的。
因此想要通过按摩脚趾来保护五脏，正确的按摩方式就是必不可少的。
如何按摩脚趾才能保护健康
按摩脚趾保护五脏六腑，最核心的关键在于“热”，通过一定的手法让脚趾发热，这样便可以让双脚血液循环加快，让体内血液循环更加通畅，五脏自然也就能够得到保护。
一、搓脚趾
搓脚趾可以帮助我们疏通经络，让足部血液循环更好，此外因为足趾上的经络系统有着很大的关系，我们之前也说过了，五脏对应五行，而足趾同样对应五行，因此搓揉脚趾能够帮助我们更好的刺激五脏六腑更加健康。
二、梳理脚丫
搓揉脚趾让脚趾发热能够帮助人调节身体五脏，而梳理脚丫有着同样的效果，因为正常按摩很难按摩到脚丫，所以通过梳理脚丫的方法能够帮助我们更好的保护身体健康。
一些经络起源在脚丫之中，因为正常的按摩很难按摩到，所以在生活中通过梳理脚丫这种专门按摩脚丫的方法能够更好的刺激双脚，同时也可以帮助我们更好的保护五脏。
而梳理脚丫的方法十分简单，只要我们将脚趾张开，然后五指像梳子一样，来回在趾缝中运动，每天坚持30至50次便可以轻松刺激脚丫，让五脏六腑得到很好的保护。
三、按捏
按捏一直是按摩手法中十分重要的一个方式，而对于脚趾等身体末端来说，按捏的方法更能轻松保护身体健康。
因为按捏法能够帮助我们更好的刺激脚趾，让脚趾得到放松，此外按捏法可以帮助我们疏通脚趾经络，避免其出现堵塞而出现疼痛，而身体经络通畅，自然可以帮助我们更好的保护五脏。
四、曲张脚趾
来回不断的曲张脚趾同样可以促进五脏六腑的健康，因为来回曲张脚趾，能够让脚趾活动开来，让脚趾血液更加通畅，血液通畅意味着五脏六腑能够得到更好的按摩，因此可以促进整个身体的健康。
此外，在生活中经常曲张脚趾能够让脚趾更加灵活，减少脚趾和肢体的僵硬，从而避免一些意外的出现。因此这一点大家一定要多多注意。
五、反向掰脚趾
脚趾长时间蜷曲，会导致双脚神经紧张，从而五脏六腑的气机也不会顺畅，使得脏腑健康出现问题，而通过反向掰脚趾能够帮助我们更好的放松足部神经，让身体内部气息通畅，这样便可以轻松保护身体健康，避免疾病出现了。
按摩脚趾的注意事项
当然了，按摩脚趾同样存在一些需要注意的地方，否则不仅会损伤脚趾，同时还会导致五脏六腑的健康受损。
按摩脚趾需要注意的事情有许多，其中最为重要的便是适当，适当的按摩脚趾，避免过度刺激或者过度用力导致适得其反的情况出现，最好在脚趾承受范围之内，并能够感觉到酸胀而不是疼痛为佳。
此外，按摩的次数需要注意，因为按摩的次数过多同样会导致身体接受过度的刺激从而危害到健康，所以按摩的次数每天控制在一次至两次即可，早一次，晚一次这样便可以帮助我们更好的保护身体。
按摩的时间最好控制在早晨起床后和夜晚睡觉之前，因为早晨起床后按摩能够更好的唤醒五脏，增强五脏六腑的苏醒，而晚上睡前按摩则可以让五脏得到更好的调养，并且在这两个时间内足部不会很臭，也可以更加轻松愉快的按摩。
结语：五脏六腑如果出现了问题，很容易导致疾病出现在身体上，因此保护五脏六腑是一件十分重要的事情，但保护五脏的方法很多。除了我们上文中提到的按摩脚趾的方法，还可以通过那么手指、头部等部位起到促进健康的作用。
脚趾甲不好和肝脏有关系吗 视力模糊是肝脏异常吗
并不一定会。
造成视力模糊的原因有很多种，比如：屈光不正、糖尿病、高血压、白内障、中风、肝脏异常等，因此视力模糊并不能判定一定是肝脏异常，也有可能是其他原因，但是视力模糊也是肝脏发出求救信号的表现之一，表示人体肝火旺，这时建议，前往就近医院，查明原因，并专业治疗较好。
老人冬季每天泡脚的好处
部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，通过简单的反射活动活动对内部脏器及身体的其他部位发生作用。中医证明，足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，如在两只脚的前脚掌中外侧有对应肺及支气管的反射区，在大脚趾底部外侧有对应鼻的反射区。
在做全脚按摩的同时，冬季可重点加强有关对应呼吸系统如鼻、咽、喉、肺的反射区的按摩，对预防、治疗感冒都有促进作用。专家说，在做足部按摩时可采用渗透疗法，即沉稳有力、均匀渗透、轻而不浮、重而不滞、用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按。有些较宽反射区要多按几次，把整个反射区按摩到。
泡脚就是将脚泡在温度较热的水中以脚能承受的热度为准，水应淹没踝关节，每次浸泡十分钟。老人冬季每天泡脚的好处：中医学认为：春天泡脚升阳固脱，夏天泡脚暑温可祛，秋天泡脚肺润肠蠕，冬天泡脚丹田温灼。
搓脚就是先用右手掌搓左脚掌，再交替进行。搓脚时用手掌紧贴脚跟经脚心搓至脚趾，直至手心脚心发热，反复进行十分钟。
转脚就是用右手五指抓攥住左脚五趾，左手攥住左脚脖顺一个方向旋转(360度)连续进行二分钟，再向相反方向旋转，然后再转右脚共十分钟。
灰指甲与肝有什么关系
并没有关系。
有人说脚趾甲出问题和肝脏有关系，那么灰指甲是不是也代表肝脏不好呢？其实并不是，灰指甲是由于真菌感染引起的常见皮肤病，脚趾甲常表现为灰色甚至发黑腐烂等，和人体肝脏并没有关系，主要是平时不注意脚部卫生导致的，这时，建议在专业医生的指导下，用消炎药进行治疗，后期多清洗脚部、勤换鞋等，一段时间后就会有明显好转。
容颜与五脏密切关系
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能红颜不老……
1.心与容颜
心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的咝校瑥亩鴮I养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
健康提点：心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。
2.肝与容颜
肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液咝谐渥悖憩F为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。
健康提点：对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝、补血、明目、润肤、祛斑增白之功。
3.脾与容颜
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健撸玚t气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健撸玱庋蛞翰蛔悖荒轷I养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。
健康提点：脾哒系K者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。
4.肺与容颜
肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。
健康提点：肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥“。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。
手指与五脏的关系
在我们的手上，一共有78个反射区，分别对应着人体的五脏六腑、器官组织，除了心、肝、脾、肺、肾、胃、大肠、小肠、膀胱、心包络、男性前列腺等，还有很多治疗疾病的敏感点，如失眠、多梦、头痛、高血压、胆囊炎等。中医认为，经常拍手、鼓掌可以神清气爽，这是因为拍手可以震荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉的循环，从而达到排毒的目的。所以说人体的双手之中充满奥秘，即使我们天天面对双手，运用双手，但我们仍不够了解它，科学掌握手指与五脏的关系，有效按摩，可达到有病治病、没病养生的目的。手指与五脏的具体关系如下：
大拇指
大拇指对应五脏之脾、六腑之胃，是脾经胃经的反射区，所以脾胃不好的人可以经常按摩双手的大拇指。《素问·灵兰秘典论》提到：脾胃者，仓廪之官，五味出焉。脾胃为后天之本，气血生化之源，其中脾主运化、主统血、主肉，胃为水谷之海，主受纳、腐熟水谷。脾胃同为后天之本，胃主受纳、腐熟水谷，脾主运化，前者的功能为后者的功能提高良好的物质基础。常按大拇指有助于护养脾胃经。
食指
食指对应五脏之肝和六腑之胆，是肝经和胆经的反射区，对于很多肝火旺盛、肝血不足、胆汁分泌不足、经常忘事、肥胖的患者可以多按摩揉捏食指，以养肝经、胆经。
中指对应十二官的心包络、六腑之小肠，是心包经和小肠经的反射区，心包络是心脏的外膜，附有经络、经脉，关乎中枢神经，是机体通行气血的道路。小肠关乎人体的消化吸收、泌别清浊、人体代谢好不好，小肠经发挥着很重要的作用。对于消化吸收不好、气血不足的朋友来说，可以按摩揉捏中指，从而养护心包络和小肠经，使小肠能够更好的吸收营养，小肠经的气血更为充足，才能有能力加强全身的气血工业，强化与心经的沟通联系，促进新陈代谢和身体健康。
五指半月痕与五脏的关系
1、拇指半月痕——关连肺脾
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕——关连肠胃
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良医学教育|网搜集整理，食欲自然减退。
3、中指半月痕——关连心包经、神志
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕——关连内分泌
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕——关连心肾
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。
因此，大部分的心脏病患者早期医学教育|网搜集整理都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。
脚趾甲的这个现象或是大病前兆
1、脚趾甲颜色
脚部称得上是“人体的第二心脏”，其中脚部又是关联全身气血运行的重要部位，而一个健康的脚趾甲颜色应该是粉嫩的，这也说明脚部的血液循环十分顺畅。
而如果脚趾甲的颜色发白多说明脚部的血液循环出现了淤滞，和气血不足脱不了干系。除了脚趾甲呈现白色，还有些人的脚趾甲颜色尤如被烟熏过一般发黄。
而从临床上认为，这种现象多是被霉菌感染所致，除了脚趾甲颜色发黄之外，严重的还会产生一股难闻的味道。
另外，有些人的脚趾甲呈现乌紫色，这和身体的血液循环不良有关，进而导致供血、氧不充足所引起，另外双脚总是捂不热乎，此类人群需考虑是否患有动脉硬化等疾病。
2、脚趾甲是否有光泽
健康的脚趾甲是富有光泽的，而如果脚趾甲面灰暗，并有很多竖条纹分布，就需要引起一定的重视了。
中医认为，这种现象多是体内水分不充足进而使得五脏六腑缺乏滋养所产生，需注意脏腑机能的衰退。
还有一种情况，就是脚趾甲面摸起来凹凸不平，且脚趾甲逐渐变薄，甚至有脱落的征兆，这多是贫血及体内缺乏相关的营养物质“捣的鬼”，另外身体还有易怒、失眠等症状产生。
在日常需要注重食疗进补，保持所摄取食物的均衡，避免挑食、偏食现象产生，但若坚持一段时间还未有改善，建议及时就医诊治。
3、脚趾甲生长方向
正常的脚趾甲生长是横向的，而一些人在修剪脚趾甲的时候，长出的趾甲有嵌入肉中的趋势，多出现于脚部的大脚趾部位，若不能及时修剪，趾甲进入肉中，很容易出现肿痛的症状。
所以在日常若发现此类现象，多是甲沟炎的征兆。
上文中小编向大家介绍了，通过观察脚趾甲上的一些变化来对自己的健康做一个简单的判断，希望大家能留心观察一下，以此更好的呵护自己的健康!
脚趾按摩功效
一、脚趾抓地法
脚趾抓地发的做法十分的简单，我们在天热时脱掉鞋袜，使劲的用脚趾抓住地板，记着一定要使劲儿，才有效果哦!而天气转凉时，天气寒冷时我们就不便于脱鞋袜了，因为在天气寒冷时或者转凉时脱掉鞋袜很容易的就会导致寒气入进入到五脏之中。
那么在天气寒冷时，这个方法是不是不能使用了呢?其实不是的，我们在天气寒冷时可以不脱鞋直接用力的抓鞋底，这样也是可以保护五脏健康的，因为，我们在抓地时，可以通过“抓”这个动作刺激到五趾的顶端，由外而内的刺激五趾，使得足部的血液循环加快，变可以有效的保护身体的健康了，因此这种抓地法我们每天做上2至3次便可以有效的保护五脏的健康哦!
二、梳脚法
梳脚法的按摩方式由来已久，而这里所讲述的方法，其实就是梳脚法之中的一个小动“梳脚趾”，但是，这里所说的梳脚趾，可不是用梳子梳，而是使用手指同时梳里脚丫，这样便可以有效的刺激到我们的脚趾，帮助身体保护五脏的健康了。下面我们就来看看，梳脚趾要如何梳吧!
我们在按摩脚趾时，脚丫常常是一个使用寻常方法难以按摩的部位，但是，使用梳脚法便可以有效的帮助我们按摩脚丫保护五脏哦!其实梳脚趾的方法十分的简单，我们只需要用手指像梳子一样，不断的梳理脚丫，便可以刺激到脚趾，从而达到保护五脏的目的，而梳脚趾的次数不宜过多，但是也不应该太少，我们每日梳脚趾最佳的次数便是每只脚各50次，便可以有效的保护好五脏的健康哦!
老年人常晒脚心保健康
中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”。
脚部保健方法有以下几种:
动趾健胃，经常活动脚趾可以健胃。经络理论认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位，故脚的二趾、三趾粗壮有弹性。另外，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。每天抽出一点时间，练习用二趾和三趾夹东西，或在坐、卧时有意识地活动脚趾，持之以恒，胃肠功能就会逐渐增强。
晒脚强体，将两脚心朝向太阳晒20—30分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。
浴足养生，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40-50℃。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续20-30分钟，以身上感到微热炎上。若用冷热水交替浴足，还可收到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎支气管炎、足扭痛等效果。
摩脚美容，如扁平疣、毛囊炎、疖疮等，其余大多与人体内环境的失调及系统的功能紊乱有关，如痤疮、黄褐斑、湿疹等。研究表明，利用足反射的全足按摩美容法，可以通过神经———体液调节及局部器官、组织、细胞的自动调节，使机体内环境达到平衡，收到一定的治疗效果。具体做法是每次先将全足按摩3—5遍，再有针对性地按摩，如痤疮多按摩足外侧的孵巢(睾丸)反射区;黄褐斑可按摩右侧足底的脑垂体、甲状腺、肾上腺、生殖腺等反射区、胸部淋巴腺等反射区。每日或隔日一次，每次30—40分钟。
妙招 按摩“脚心”祛百病
人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。
经常按摩脚心，能活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。
按摩脚心时，还要多动脚趾。祖国医学认为，大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾，对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。