夏季控油要注意7大误区

夏季控油要注意7大误区

过度清洁

肌肤出油多，用清洁力强的洁面品洗脸后就会变得清爽，但这样的清爽只是错觉，过度清洁洗掉的不仅是面部的浮油，还会洗掉保护肌肤的天然油脂，让肌肤越洗越干燥，夏季洁面时，应使用温和的控油清洁用品，只洗掉多余油脂。

控油产品成套使用

很多人认为夏天就要换一套控油护肤品，洗面奶、爽肤水、乳液全部都要使用控油系列。其实非常不可取，因为控油系列产品减少你的皮肤出油，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热的夏天也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。

频繁使用吸油纸

一出油便用吸油面纸“猛”擦，恰巧手边没有吸油纸，便干脆以普通纸巾替代，油光暂消除了，却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻，整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品，同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。

字区缺乏护理

额头与鼻子组成的T字区容易泛油，而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品，含更多的抑油及控油成分，并可防止脱妆。

控油却不补水

虽然夏季湿度比较高，但千万不要只顾着控油，却忽视补水的重要性。很多油性皮肤的人由于怕粘腻，所以经常在清洁后不抹乳液。建议你在控油的时候，别忘了补水。

涂抹太多防晒霜

夏天太阳光过于猛烈，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了，注意每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。

只使用爽肤水护肤

在夏天，很多T区容易出油的的MM们喜欢只涂一层爽肤水，认为这样做脸部能够减少出油。但爽肤水根本没法起到锁水效果，水分的流失会导致脸部水油不平衡，更容易出油。建议MM们在涂完爽肤水以后再抹补水的乳液，这样能够更好的锁住脸部水分，让你的脸部水当当!

夏季补水误区

夏季补水误区之一：干性肌肤比油性肌肤更需要水分

不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，很多美眉都是这样理解的，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。也就是说，油性肌肤要比干性肌肤更需要补充水分。

夏季补水误区之二：肌肤控油的时候不需要补充水分

美眉们在控油的时候不补水是“通病”，据统计，有百分之八十的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，我们主张，在控油的时候，也要补水。这一点油性肌肤在夏季尤其要注意。

夏季补水误区之三：单纯多喝水来为皮肤补充水分

喝水的确可以解决一定的肌肤干燥的问题，但问题是一下喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。所以不管季节多干燥，每天喝上八大杯的水就足以提供肌肤每天的水分需求。并且，单纯多喝水来为皮肤补水是不明智的，还需要搭配补水护肤品才行。

夏季补水误区之四：错误使用保湿喷雾

美眉们在夏季使用保湿喷雾来补水是非常常见的，但正确使用保湿喷雾的却没有几个，我们都习惯性将保湿喷雾喷在脸上就完事了，却没有喷完保湿喷雾之后做轻柔的拍打，来促进皮肤的吸收，所以，这是很多美眉在夏季使用保湿喷雾的误区。记得，保湿喷雾喷雾之后，需要轻柔拍打肌肤，让皮肤充分吸收水分避免干燥缺水。

夏季控油三大误区

■误区1：频繁洗脸去油光

控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。

■误区2：随时使用吸油纸吸油

频繁使用吸油纸，会让皮肤收到“缺油”的信号，反而刺激肌肤出油。其实，皮脂腺分泌油脂主要是体内荷尔蒙掌管的，跟控油产品和吸油纸都没有关联，但肌肤皮表是需要受适量的油脂保护的，频频吸油反倒有可能让肌肤抵御力下降。

使用吸油纸时候要注意，不要拉扯皮肤，尽量采用轻按的方式。另外，一些防晒剂本身就是油溶性的，非常容易被吸油纸带走。可以在使用吸油纸以后选择具有防晒值的散粉或者轻薄的防晒霜，这样可以减少皮肤再次油光泛滥的情况。

■误区3：夜晚不控油

只在白天控油而忽略夜晚护理，这大概是油皮mm的通病了。晚上虽然人体在休息，但是各个器官的排毒工作却是最活跃的，而皮脂腺也不会休息，甚至更加活跃，晚上不控油不护理，直接导致了第二天的满脸油光，所以只有在晚上进行针对性的护理，才能更有效地控制白天皮肤出油状况。

夏季控油最忌讳什么

1.每日洗脸次数太多：一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩、脱皮的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题。

2.洗面奶清洁力太大：洗面奶的清洁力度太大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，而且能起到控油效果。但长久使用会让皮肤变干。所以，即使是夏天也最好使用温和、清洁力度适中的洗面奶洗脸。这样可以更好的滋润皮肤。

3.控油产品成套使用：很多人认为夏天来了就要换一套全方位的控油护肤品，洗面奶、爽肤水、乳液全部都要使用控油系列。这样的想法其实很不可取，因为控油系列产品虽然能减少你的皮肤出油，让你的脸变得清爽，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热的夏天也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。

4.涂抹太多防晒霜：夏天太阳光过于刺激，有可能晒伤皮肤，所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了，需要注意的是每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔也会被堵塞，使油脂聚集太多而产生各种痘和各种粉刺。

5.吸油面纸吸收油渍：夏天脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高，出油的频率也会随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。

夏季控油注意四误区

每天洗脸超过两次

因为讨厌油腻的感觉，有些人脸上一出油就想洗脸。殊不知，频繁洗脸只会越洗越油。因为过多洗脸，只会不断刺激皮脂腺，使得它变得更加紊乱，不能正常工作，最终结果就是分泌更多的油脂。所以，一天用洗面奶洗脸最好不要超过两次，早晚各一次为宜。

频繁使用吸油面纸

有些人为了保持面部清爽，随身携带吸油纸，只要一出油就使用，一天要使用好多次。其实，过度的吸油只会让皮肤收到“干燥”的信号。因为，我们脸部是需要一定的油脂来保护皮肤的。过度的吸油只会让肌肤分泌更多的油脂来保护肌肤，所以就会出现越吸越油的情况，最终的结果就是肌肤的抵御外界伤害的能力下降。

无条件使用控油产品

为了追求无油肌肤，很多美眉在选择护肤品的时候，无条件的遵循控油两字。从洗面奶、乳液、精华直至面膜，一律使用控油效果的。其实，我们肌肤油腻，很大一个原因就是肌肤内部缺水，导致肌肤不断分泌油脂来保护。所以控油最根本的还是给肌肤喝饱水。所以，不要无条件的使用控油产品，补水保湿也很重要。

不使用乳液

很多人觉得乳液是一个负担，厚重又油腻，所以洗完脸后只擦爽肤水而不涂抹乳液。其实，这样的做法是大错特错的。洗完脸后的肌肤处于干燥缺水的状态，爽肤水最大的作用只是软化角质，调理肌肤，并不能真正的补充水分。而且随着爽肤水的蒸发，甚至会带走肌肤能的水分。缺水的肌肤只会分泌更多的油脂。因此，洗面奶-爽肤水-乳液，三个步骤一个都不能省略。

冬季护肤也应该控油

夏季控油就像秋冬补水一样重要，但是不代表冬季就不需要控油了，特别对于油性肌肤的MM来说，冬季控油依旧是主题。很多油性肌肤的MM会觉得肌肤干燥起皮，但是隐约会有油腻感，其实这就是水油失衡引起的。那么这个干燥的季节里去控油有什么妙招吗?不要担心，下面美编教你冬季美容护肤，控油依然关键。

按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可控油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。

面膜法：控油的同时一定要补水，用黄瓜片敷面补水效果就不错。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

小编寄语：冬季美容护肤不能忽略了控油，用以上5种疗法帮助自己成功控油。

皮肤出油的原因

1、高温

夏季温度非常高，所以好像在夏季里，油性皮肤的人会突然的多起来，所以在夏季控油要选用清爽和控油功能强的保湿产品，而不是非常滋润的滋养品。

2、内分泌失调

造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。

3、光照

无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。

夏季控油全攻略

内在调节

1、有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件。

2、我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6~8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。

3、尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。女孩子一般爱吃零食，但是不要一次吃得太多，或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食，零食和水果搭配着吃就没什么问题。

DIY控油面膜

1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

皮肤出油的原因

夏天炎热，很多人都面临着肌肤出油的现象，尤其是晒后的肌肤，出油现象更是明显，那么呢?专家认为，不同的肤质出油的部位和出油量也是不同的，应该重点做护理，下面就来看看皮肤出油的原因到底是什么吧。

①高温。夏季温度非常高，所以好像在夏季里，油性皮肤的人会突然的多起来，所以在夏季控油要选用清爽和控油功能强的保湿产品，而不是非常滋润的滋养品。

②内分泌失调。造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。

③光照。无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。

④饮食。为什么亚洲人皮肤普遍要比西方人要油腻呢?因为我们的饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，而高温烹煮是我们的习惯，基本上我们不吃生的蔬菜和肉类，这些放了大量油烹饪的食物，经过高温而缺乏维生素的食物，不会帮助我们清除体内的垃圾，反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。

脸上爱出油是因为体内有湿还有血脂偏高。脸上爱出油的人大多都几种在青年人这个年龄段上。下面这几种控油的方法可以帮您解决出油问题。平时，朋友们也要杜绝垃圾食品，还要多运动,调整饮食习惯,这些好的日常习惯将会很好的帮助您控油。

夏季战痘存在的误区

夏季是一个痘痘高发的季节，爱美的女性也就做出了战痘的长期准备，战痘是个艰巨而长期的任务。很多女性都会认为自己的方法是很正确的，但是往往是由于这所谓的正确的方法才会导致痘痘的加剧。一起看看夏季战痘存在的误区。

战痘误区1、只要控制油脂分泌，就不会长痘痘

正解：80%的青少年和50%的成年人都可能面部生痘，是多种因素综合作用，不是油脂分泌过多就会导致。其中一个重要因素——毛囊导管角化过度，大量死皮细胞互相粘连，使毛孔堵塞。

战痘误区2、反正每年夏天都要长，用手挤掉就好了

正解：油光暂时消除了，却也损害了肌肤，很有可能留下难以去掉的痘印哦!正确选用控油产品，可以由里到外给肌肤清新舒爽的滋润。

战痘误区3、长痘跟防晒是两回事

正解：紫外线可是皮肤的大大敌人!它会诱发痘痘生长，令痘印加深。不过有些SPF值过高的防晒霜会令皮肤不舒服甚至致痘，所以最明智的办法就是艳阳下少出门，或者抹SPF适中的防晒霜再打遮阳伞。

战痘误区4、激素类药膏去痘痘效果好

正解：激素类去痘品其实很常见，像很多MM在使用的军献益肤霜，但这其实是饮鸩止渴。很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了，后悔不堪。

战痘误区5、干燥肌肤不会长痘痘，不需要注意什么

正解：炎热夏季，脆弱的干燥肌肤同样需要注意抗痘，压力大、高油辛辣食物、不正确的保养方式都会导致痘痘问题。而干燥肌肤由于缺水严重，更容易导致水油不平衡，一旦长了痘痘，会更加难以消灭它。所以干燥肌肤需要注意保湿、防晒、多喝水，吃一些清淡食品。

夏季控油的三要点

Part1 为肌肤去油解腻 首重清洁

【1】基础清洁 挑选温和产品 次数增加

油性肌肤又有化妆习惯的人，建议使用卸妆油以油融油的方式来卸妆，但记得乳化后要再次用洗面乳;至于淡妆的人可用卸妆水或凝露来清洁。出油量多，虽然要加强清洁，但不建议使用太过刺激的清洁产品，避免破坏皮脂膜，除了早晚之外，中午可再多洗一次脸(视出油情况可以清水或洗面乳清洁) ，来清洁黏腻的油脂汗水，总之，每日彻底清洁皮肤，会比一天内同时深层清洁和去角质效果来得好。

【2】深层清洁避免油光“升级”粉刺痘痘

油脂分泌旺盛的人，若加上角质阻塞住毛孔，让油脂无法顺利排出，就容易并发粉刺和痘痘问题，建议每周加强使用深层清洁面膜或是去角质产品。泥土型面膜主要是利用高岭土等成分，吸附已制造出来、但尚未排出的油脂，延长皮肤维持清爽的时间，而去角质产品则可以代谢囤积的老废角质，夏天油性肌肤可一周使用1∼2次，混合性肌肤局部使用于T 字部位，但两者不要同时使用，避免皮脂膜被过度清洁。

Part2 掌握补水抑油 平衡肤质

无论你是外油内干、内油外干的难搞肤质;或是一张脸蛋，T 区和U 区各自表述的混合性肤质;甚至是一到夏日就油光满面的油性肌，只要能达到油水平衡就能纾缓肌肤问题，除了控油，还要针对不同肤质补对油或补对水才有效!

【1】控油补水派!外油内干肌、油性肌、T 字部位

混合肌的T 字部位和油性肌肤，建议控油产品为主，如：镇定收敛的化妆水、含吸油粉体并让皮脂线稳定的控油保湿精华和乳液。至于外油内干意指本来是偏干肌肤(内是原来肤质，外是外显肤况)，却因为闷热环境导致油脂大量增加，此时应以不含油脂的补水、保水产品(因油脂量变多就不用太多油)，来解决内干外油问题，但若当出油改善时，还是要为原本的干性肤质增加滋润度。

part3 控油保养要点

1想解决恼人油光，又想同时美白或抗老时该怎么做?，可在白天使用完整控油产品，于晚上再进行美白、抗老等机能性保养，正好符合环境和肌肤作息。

2想要肌肤少出油，最好减少熬夜和生气!除了气温环境会影响出油量外，晚睡和情绪压力也会影响荷尔蒙分泌，让神经末梢分泌更多油脂来保护皮肤，进而产生粉刺或痘痘。

3果酸成分能快速带走老废角质，不只在表面吸附油脂，还能代谢出肌肤内油脂，所以有时早上起来会发现皮肤很油不需担心，只要清洗掉即可，且长期使用可让肌肤稳定不易出油。

【1】补油保水派!内油外干肌、U 字部位

所谓内油外干肌肤，代表妳原是油性肌肤，因为角质层受损(通常是清洁或去角质过度或因为不当的医学美容)，导致肌肤留不住水份，加上原有分泌油脂，肌肤就会时干时油，甚至有又脱皮又冒油的矛盾情况，此保湿产品，帮助修复皮脂膜，配合夏天，质地挑选以乳液、含清爽型保油成分的凝霜为主。至于混合肌的U 字两颊部位也因为偏干，所以也需要使用略带滋润度的清爽保湿品。

夏季控油不同肌肤区分对待

夏季控油不能一味依靠吸油纸

许多人都会有一个经验，酷夏时脸上一冒油当下反应就是用吸油面纸吸收，但其实当你拼命的抑油控油时，肌肤原本该有的水分也悄悄消失。因为适量存在于皮肤的油脂是具有保护作用的，若吸油面纸把皮肤表面的油吸光光，那么皮肤自己的保护机制就会启动并判断肤表无油脂，于是又从皮脂腺分泌大量油脂，形成恶性循环，让皮肤愈吸愈油，而且连原本存在皮肤内的天然保湿因子也跟着愈来愈少，导致外油内干的恼人混合肌。

夏季控油可以利用面纸沾水

若真的冒油时，也不需要太依赖吸收面纸，可以将面纸沾水擦掉脸上多余的油脂及汗渍即可。一般人在保养上最该做的是恢复皮肤水油平衡，利用大量化妆水瞬间润泽表面角质层后，再使用乳液、凝胶、凝霜等有丰富油脂成份的护肤品项来补充皮肤缺少的水分及脂质，有效防止水分蒸发功效，皮肤一充满水，就能让肤温不升高，出油量就能大大减少。

一般肌肤可以上述恢复水油平衡为控油保养王道，但倘若你是超油肌、痘痘肌、敏弱肌或男性朋友，那么在控油保养上也有不同的注意重点。

痘痘肌防守之道

油量一多会让痘菌增生机会变多，尤其痘菌是有传染力的，潮湿多油的肌肤环境会让痘菌蔓延更迅速。

Tip1避免痘痘恶化

清洁后，可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道，强化皮肤的渗透吸收力，让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生，防止痘痘恶化。

Tip2适量水份及油脂

一般控油产品大多过于清爽，对痘痘肌而言反而会因水油比例失衡而让痘痘更严重。建议要适时补充肌肤水分，可选择具保湿效果，却能吸附脸上多余油脂的化妆水，保湿同时调理肌肤油脂分泌。

偏油肌防守之道

油肌一到夏天，冒油状况更严重，造成毛孔粗大现象更严重，因为油脂分泌在毛孔周围，会让毛孔口就像是充满油的火山口一样，虽然都有大爆油的可能。