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鱼丸子的选料配方

鱼丸子的选料配方

以各种低值小杂鱼为原料,要求新鲜无异味。为使成品色泽洁白,口味好,有弹性,最好选用部分小黄鱼或海鳗,其中,选择带鱼也很好,更鲜美,山东日照一代,就有很多带鱼鱼丸子成品,常年出口日本。将上述原料鱼去头,剔出内脏,洗净控去水分待用。

采鱼肉:用采肉机将洗净的原料鱼采取鱼肉。为增加原料的利用率,一般可用2~3次,以不混入鱼刺为原则。把鱼肉和配料中的少量猪肉用绞肉机绞两遍。应注意去除小块鱼皮、鱼筋。

配方

1:水煮鱼丸配方(以100公斤计):鱼肉80公斤、猪肉6公斤、精制淀粉10公斤、精盐2.5公斤、味精0.1公斤、葱末1公斤、白酒0.5公斤、清水适量。油炸鱼丸配方(以100公斤计):鱼肉80公斤、猪肉4公斤、精制淀粉10公斤、精盐2.5公斤、味精0.1公斤、葱末1公斤、姜末1公斤、黄酒1.5公斤、清水适量。

配方2,可蒸可炸鱼丸配方(百分比):带鱼鱼肉65千克、猪肉10千克、面包粉10千克、琼脂粉(寒天粉)1千克、精盐2 .5千克、成品生抽酱油3千克、蒜泥5千克、味精0.1千克、葱末1千克、姜末1千克、黄酒1.5千克,清水适量。

这配方2,运用了琼脂粉(寒天粉),大大改变了鱼丸子的口感,因为1千克琼脂粉(寒天粉)遇水可以膨胀成30千克,将大量水分储存在鱼丸子内部,大大增加了鱼丸子的软鲜嫩感觉,口感更接近于吃鲜带鱼,改进了配方1、配方2的鱼丸子生硬发柴的口感。

鱼丸的分类

福州鱼丸

福州鱼丸是用鳗鱼、鲛鱼或淡水鱼剁茸,加甘薯粉(淀粉)搅拌均匀,再包以猪瘦肉或虾等馅制成的丸状食物,是富有福州地方特色的风味小吃之一。

福州鱼丸 福州鱼丸是以鱼肉做外皮的带馅丸子,选料精细,制作考究,皮薄均匀,色泽洁白晶亮,食之滑润清脆,汤汁荤香不腻。

福州临海,水产丰富,于是近千年来鱼丸渐渐成为福州鱼制品小吃的堂主,广受好评。

福州有“没有鱼丸不成席”之说。尤其是回榕探亲的侨胞,都喜欢品尝家乡的鱼丸,一饱口福。福州习俗,办酒席,客人都要“夹酒包”。过去“酒包”中都有鱼丸,个头有小孩子拳头大,“夹”回家,要切成小块,大家吃。也有人爱吃无馅的小鱼丸,专门请人特制,其弹性非常强。

嘉鱼鱼圆

湖北省咸宁市嘉鱼县的特产。嘉鱼鱼圆采用草鱼鱼肉为原材料。因色泽洁白,口感细腻,鲜香滑嫩,深受顾客喜爱。

小小的鱼圆已成为嘉鱼的一道传统特色食品。

嘉鱼地处长江边,且内湖众多,水源丰富,有史以来以盛产鲜鱼著称,独特的地理环境和鲜活的江鱼造就了“嘉鱼鱼圆”味道鲜美,在整个江南一带独树一帜,别具风味。

湖北省“嘉鱼鱼圆”被批准为国家地理标志保护产品!

台湾鱼丸

传统的作法是选新鲜的鱼,取鱼肉的部份,部分则会夹杂鱼刺,然后在低温状态下绞成鱼绞肉,再把绞肉和盐加入木研钵里,将鱼绞肉用力捶打,鱼肉里的盐溶性蛋白会重组成网状结构,最后变成绵细而有光泽的鱼浆。再将鱼浆用汤匙挖成球状,下沸水中即可煮成鱼丸。现在大部分都是利用机

台湾鱼丸 器来打鱼浆。

台湾的鱼丸种类很多,其中口感较脆的作法又称为“脆丸”。台湾虱目鱼丸、淡水鲨鱼丸、南方澳鬼头刀鱼丸、高雄旗鱼丸是台湾四大代表性鱼丸;鱼丸在台湾的历史非常之久,经过长时间的改进发展,台湾鱼丸形成了自身的特色,具有鲜美、营养、保健的美食特色。口感好,色泽洁白玲珑晶亮,质嫩滑润清脆,富有弹性,味道鲜美,具有特殊的海鲜风味。包括包心鱼丸和实心鱼丸,其中包心鱼丸最有特色。比较有代表性的包心鱼丸有海胆仙桃、海鲜浓汤包、深海鲍鱼丸、五月花丸、蟹籽仙桃、蟹籽鱼包蛋、鳕鱼菠菜丸、鳕鱼芝士包、瑶柱海参包、黄金芝心烧和鳕鱼豆腐等。比较出名的实心丸有蟹籽龙虾球、鳕鱼海虾球、蟹籽墨鱼球等。市面上卖的比较好的有玖嘉久和渔播的鱼丸。

晋江深沪鱼丸

深沪水丸选用鳗鱼、马加鱼、嘉腊鱼、敏鱼和五香肉等,剁碎捣烂与地瓜粉一起搅合千捶而成,形状有圆形、块状、鱼形各种,坚韧雪白,质地柔软,并用肉骨清汤、油葱、瘦肉配煮,下锅膨胀力强,不易变质,入口鲜美清脆。

温州鱼丸

也称鱼圆,温州名点,与各地的鱼丸都有所不同,外形为不规则

制作方法(19张)

的条状,呈半透明的玉白色。

以新鲜的鮸鱼肉为主料,挑去鱼刺后切成细条,用刀刮成鱼蓉,用酒、盐和味精浸渍片刻,加白淀粉,拌入姜丝葱末均匀混合,用手揉捏直至鱼肉弹性十足。下锅时,将鱼肉用手指挤成条状跌进事先烹调好的沸水中,烫到透明上浮便是熟了。食用时以锅中的原汤配上米醋、葱花和胡椒粉。1998年“温州鱼丸”被定为“中华名小吃”。

厦门鱼丸

厦门鼓浪屿最出名的小吃莫过于鼓浪屿鱼丸了。厦门鼓浪屿的鱼

厦门鼓浪屿鱼丸 丸是厦门小吃之一,现在很多都是用机器做的鱼丸,真正纯手工制造的鱼丸工序要求十分严格。从选料、刮肉、排斩、搅拌、挤丸,每一个细节都有严格的要求。比如说在刮取鱼肉时刀法很讲究,要求要顺纤维纹路刮,刀的倾斜度以45度为宜,将鱼肉刮成薄片。将刮下的鱼肉漂浮于清水中,去除血筋和混浊杂质,再用洁净的新纱布滤去水。打鱼浆时要用浓盐水加进鱼糜后用手和均,又揉又打,要用力又用势,将其打出浆来,打浆中还要加入味料。

鱼丸和什么搭配好吃

1、提前准备好所需要的食材,丝瓜和丸子。

2、鱼丸切半并在上方切十字,丝瓜削皮切适当大小。

3、锅中水滚后先放入姜丝,再依序加入丝瓜和鱼丸,约煮10分钟。

4、洒上白胡椒即可端上桌!

1、干大虾提前用冷水泡上20分钟。

2、烧热锅,放适量的油, 下入葱姜爆香。

3、再加入泡过的大虾煸炒。

4、倒入泡过大虾的水, 制作高汤。

5、下入冬瓜球和鱼丸去煮。

6、加入盐和胡椒粉调味。

7、煮上五分钟直至鱼丸胀大和冬瓜球完全透明即可。

8、盛入碗中, 撒些小葱末。

1、鱼去除头、皮、龙骨和肚膛,鱼肉切成丁。

2、葱姜洗净,葱连根切段,姜切丝放入清水里,用手捏一会后放置半小时,滤去葱姜备用。

3、将鱼肉放进粉碎机,分几次加入葱姜水打成鱼茸。

4、加入盐和胡椒粉打上劲,放冰箱醒2小时。

5、锅里放冷水,鱼茸用虎口挤出丸子,用勺子刮下放入冷水锅里,丸子这时会浮在水面上。

6、全部完成后开大火,水开立即关火,捞出丸子,去除浮沫,浸入清水里(一次吃不完可浸在清水里放冰箱冷藏,但不可冷冻)。

7、取一部分煮鱼丸的汤烧开,放入菠菜和鱼丸,加适量盐调味,烧开后关火,淋少许猪油或麻油即可。

1、准备好原材:五花肉150克、鱼丸100克、香菇8朵、冰糖1块、葱姜3段、生抽2勺、料酒2勺、小葱1根、油盐适量

2、五花肉冷水下锅焯水, 去除浮沫;

3、将焯好的五花肉放入电压力锅中;

4、放入香菇及泡过香菇的少许水;

5、加入冰糖和葱姜;

6、再倒入适量的生抽和料酒;

7、盖上盖, 按下炖肉功能键,时间到肉就炖煮好了;

8、揭开盖后再按下大火收汁的功能键, 这时加入鱼丸, 拌均匀;

9、最后加入点盐和胡椒粉调味即可。

10、盛入煲中, 表面撒些小葱末。

鲤鱼最好跟粗粮一起吃

鱼中含有维生素b1分解酶,一般鱼中的维生素b1分解酶在煮沸时即被钝化,不会影响混合食物中维生素b1的吸收。而鲤鱼中的维生素b1分解酶对热稳定,加热也不被破坏,所以经常吃鲤鱼的人要注意补充维生素b1,吃鲤鱼的同时要多吃些含维生素b1丰富的食物,以满足食物中维生素b1的含量。维生素b1广泛存在于谷、豆类植物的种子表层,粗杂粮中含量最丰富。含维生素b1较丰富的食物有:麦麸、大米、黄豆、花生、蔬菜、瘦猪肉、动物内脏等。维生素b1能维护神经、肝脏、心脏的健康,促进人体生长发育,有助于消化,增进食欲,促进奶汁分泌。能维持消化、循环、神经系统的正常功能,还能有效预防脚气病。

煮鸡蛋有学问

煮鸡蛋是适合各个年龄段的优质日常食物,也许有人说,煮鸡蛋还不容易,把鸡蛋放在水锅中,一点火就行。但是,事实并非如此。煮出来的鸡蛋,不是敲皮后还流汤,就是硬得像石头或者煮开了花,其主要原因是没有掌握科学的方法。原来,鸡蛋中的蛋白质在60℃~70℃时就会凝固,煮蛋的水沸后应马上改用小火再煮两分钟。如不改小火继续煮沸,鸡蛋内部受高热膨胀,就要开花,两分钟后可停火泡5分钟,然后将蛋取出放在冷水中,这样,剥出来的蛋又光又滑,切开后看似凝固未凝固,吃起来美味可口。

做鱼丸子的诀窍

鱼丸子做不好,吃到嘴里像豆腐渣,行家做的鱼丸子,吃起来嫩得像豆腐,鲜美可口得很。其中的诀窍就在于,做鱼丸子时,先将鱼肉加工成茸状,然后加水并顺着一个方向搅拌,使鱼肉吃进适量的水,这是利用鱼肉蛋白质的水化作用。何为水化作用呢?就是蛋白质的分解产物肽键上有许多亲水基,它具有吸水作用。没有经验的主妇,担心水加多了,鱼丸子会散,加了许多淀粉,这样一来,鱼丸子就像豆腐渣了。而有经验的厨师会在加了适量水后放些盐,利用盐的作用,鱼丸子就不会散了。

孕妇可以用唇膏吗

润唇膏本质上是外用药品,各个厂家的选料、配方、制作技术都不同,虽然有些产品标出是孕妇唇膏,但根据不少报道披露,市场上很多唇膏存在质量问题,因此,孕妇应该慎用润唇膏。孕妇一定要选择孕妇孕期专用的润唇膏。

丸子的解释

1.弹丸。唐韩愈《南山有高树行赠李宗闵》:“不知挟丸子,心默有所归。弹汝枝叶间,汝翅不觉摧。”

2.圆粒形的丹药。《西游记》第六九回:“﹝国王﹞看了道;‘此是甚么丸子?’多官道:‘神僧说是乌金丹。’”

3.食品。将鱼、肉剁成泥状,加上佐料做成的丸状物。如肉丸子、鱼丸子。

4.泛指小球形的物体。张天翼《仇恨》:“血沿着大腿滴到地上,在黄土里滚成一粒粒黑丸子。”

辨别墨鱼丸的好坏

知名产区:

全国

生成过程

1、肥肉放入滚水中煮熟后取出,用水冲冻,切粒。 2、方包切粒备用。 3、墨鱼肉洗净,切碎后搅烂。 4、将打碎之墨鱼肉与调味料搅拌至起胶,加入肥肉拌匀,做成墨鱼丸,滚上方包粒,放入热油中炒至金黄熟透即成

怎么辨别墨鱼丸的好坏?

墨鱼丸的外形与普通的肉丸子差不多大小,颜色为米白色。

烹制丸子的火候及色泽把握

烹制丸子时,采用的加热方法很多,但经常采用的只是汆和炸两种。应当知道,任何一种烹调方法都有最佳火候,当然这也要随着原料的变化而变化。

以汆制鱼丸为例,我觉得用响边水来汆鱼丸为最佳火候。如果用冷水锅汆制鱼丸,丸子入锅后内部与外部的温度平衡,加热后,鱼丸内部的水分及营养成分会向外运动,由于水是逐渐加热,外部受热的压力会将鱼丸内部的鲜味换出并溶于水中使鱼丸失去鲜味。但用沸水锅下入鱼丸也不行,由于鱼丸细嫩,经不起沸水的冲击,会影响鱼丸的成形。

从营养的角度看,加热的目的是使鱼丸成熟,营养变性分解,而有利于人体的吸收。而鱼丸下锅时遇热会立即收缩,内部的营养成分就不易流失到汤汁中。汆制鱼丸时,汤锅如有沸腾现象,应及时加入一点冷水,使水不能沸腾,待鱼丸全部下完后且浮出水面,再将其捞出放入冷水中,即可用于烹制成菜。汆制其它原料所制的丸子,也可用以上的方法。炸制丸子主要是掌握好油锅的温度,另外还须注意炸制用油的色泽和丸子本身的色泽。

丸子菜肴的火候和色泽需要厨师有意识地控制。如巴鱼加工成丸子后,成菜的色泽可通过改变烹调方法而使其发生变化。丸子菜虽然变化很大,不过一旦掌握了其制作奥妙,就可以举一反三,创制出更多更好的丸子菜肴来。

做鱼丸的方法

如果我们能够知道鱼丸的制作方法,就可以制作出比较新鲜的鱼丸,而且我们搭配鱼丸的酱料也就会下的比较多一点,这样可以让我们做出来的鱼丸味道更香更加符合我们的胃口。

做鱼丸的方法:

选料(鲜鲢、鳙鱼等)—洗净—采肉一漂洗一脱水一精滤一排斩—调料—成型一水煮(或油炸)一冷却一成品

按鱼肉50kg计,取食盐1kg,淀粉3kg,砂糖0.5kg,味精0.075kg,姜汁适量,含水量—般为鱼肉重量的50~60%。

操作要点

1.选料:选择重1.25~2.5千克、肉质厚实、鲜度较高的鲢、鳙鱼。

2.刮肉:鱼剖杀洗净,从尾到颈,去内脏,去脊骨,取下背部两块肉,先冷藏一下再刮取鱼肉。操作时,要顺纤维纹路刮,刀的倾斜角以45度为宜,将鱼肉刮成薄片。将刮下的鱼肉漂浮于清水中,以去除血筋和混浊杂质,使鱼肉早白色,然后用洁净新纱布滤去水。

3.排斩:将鱼肉平放在砧板上,用双刀有节奏地按顺序排斩,至鱼肉稍有转白,手感有粘性时为好,注意要斩透,使鱼肉全部成泥。此工序也可用绞肉机操作,但加工的鱼丸口味较差。

4.搅拌:将鱼肉泥放于容器内,先加7成左右的清水,水的总量为鱼肉的1.7倍,用竹筷将鱼肉泥划散,成粘糊状后,放入辅料,用力搅打以后,鱼糜蛋白质疑胶,呈透明状。

5.挤丸:洁净铁锅—口,盛以清水,另备边缘光滑的羹匙一个,左手攥鱼糜,从虎口处挤出成圆形颗粒,右手用羹匙接住,放入清水锅中,动作要干净利落,鱼丸的形状要圆,光泽度计要高。挤出的鱼丸在清水中漂浸半小时左右,防止煮制时粘连。

6.煮(或炸):煮(或炸)负丸要用旺火,火不旺鱼丸只热不熟,时间—长会变味。煮制时,也要防止水过沸腾,以免将鱼丸冲撞破碎。鱼丸煮至熟透后捞起出锅,即为成品。

通过文章对鱼丸做法的介绍,相信你们应该可以在生活中自己去制作鱼丸了吧。为了能够让我们的家人品尝到美味的鱼丸,我们学会鱼丸的制作方法是非常有必要的。同时,你们可以向别人多学一下鱼丸制作时候搭配的酱料调味方法。

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1、瘦肉丸

瘦肉丸的做法很简单,配料类似于做鱼丸,贡丸什么的,做出来的不是丸子,倒像我们台州的麦虾,不过人家就叫鱼丸了。我们台州麦虾主要配方是面粉,鸡蛋,面糊弄好之后放碗里直接用刀拨下锅,拨的长长的一条,越长说明做的人技术越好。温州瘦肉丸的制作手法就跟北方的拨鱼儿差不多。为了更适合孩子们吃,觉得还是用筷子拨短一点好。瘦肉一块,剁成泥,加五香粉或者胡椒粉,多剁,多搅拌,往一个方向搅拌,搅到上劲了为止,然后加适量的水,继续搅拌,最后加少量面粉,一个鸡蛋,继续搅拌,想要东西吃起来像丸子一样有弹性,唯一的出路就是多搅拌,跟做鱼丸一个道理。 搅到面糊变的很有黏性了就可以了。一锅清水加一勺盐烧开,然后把面糊舀到菜刀上,用筷子一点一点拨下去,经常翻一下锅,避免巴锅,全拨下去之后等瘦肉丸都浮起来了再盖锅盖煮3,分钟左右就可以舀出来调味了。

2、爱心土豆泥

把土豆去皮,切一块,清水锅里加一点盐,一点油,然后放土豆块进去煮,煮熟为止。土豆快煮熟的时候把胡萝卜末,菜末,豌豆丁或者其他豆丁放水里烫熟捞出。把土豆块压成泥,加一点点的白糖提味,加一勺沙拉酱跟蔬菜丁一起拌匀,把混合好的土豆泥用调羹舀到模具里,压实。

鱼丸虾丸汤的做法有哪些

做法一

食材:虾丸150克、鱼丸150克、白菜200克、豆腐300克、葱末1勺、姜末1茶匙、高汤500克、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。

1、材料处理干净,白菜、豆腐分别切块备用。

2、高汤,加适量清水大火煮开,加入豆腐、白菜、姜末。

3、开过后,转文火煮15分钟。

4、改旺火下入鱼丸、虾丸。

5、煮到虾丸鱼丸浮起后,继续煮5分钟。

6、最后加葱末、胡椒粉、盐调味即可。

鱼肉虾丸汤的做法二

1.呵呵.鱼丸做起来太花时间,所以奥运特别时间,偶是偷懒.买的是现成现做的新鲜鱼丸子

2.家里有一小块猪肉,切碎后,剁成泥,加清水,盐,酒,姜水,少量淀粉拌匀搅上劲

3.明虾剪脚留须后洗净

4.坐锅点火,倒入清水煮开后,用手将猪肉馅挤成丸子入锅,再放入虾,小菜心和鱼圆,稍煮开,加少量料酒,盐,鸡精即可

做法三

具体步骤:

1.放入一点点油,放入葱花

2.放入水,放入鱼丸,虾丸

3.放入盐,放入粉丝,炖几分钟,即可

鲅鱼丸子的做法

说到鲅鱼丸子的做法,其实很多人是不了解的。虽然在我们的现实生活里面,鱼丸子还是经常会吃到的,但是相信绝大多数人在平时是没有吃够鲅鱼丸子的,同样我们在很多卖鱼丸的店里面也很少能看到卖鲅鱼丸子的,这应该和人们的生活习性有一定的关系吧。鲅鱼丸子和一般的鱼丸一样,唯一的区别便是鲅鱼丸子是用鲅鱼做成的。

在现实中有很多黑心的商人,为了追求更高的利益,一般会在鱼丸子里面加入一些其他的食物添加剂,而鲅鱼丸子同样也不例外,就算是鲅鱼丸子的数量比较少,但是还是有很多鲅鱼丸子都不是纯正的鲅鱼丸子的。那么,下面就来说说鲅鱼丸子的做法。

主料:鲅鱼750克

调料:豆油适量、鸡精适量、葱1段、姜1块、料酒适量、香菜1根、五香粉适量、白糖适量

鲅鱼丸子的做法

在大连,进入九、十月份,新鲜的小鲅鱼纷纷上市。小鲅鱼的吃法很多,可以做家常焖鲅鱼、做熏鱼、酱焖鲅鱼、干煎鲅鱼等,小鲅鱼不仅可以包饺子,还可以晒干了蒸着吃。小鲅鱼价格便宜,深受百姓的喜爱。我经常用小鲅鱼汆丸子,其味道鲜美、入口爽滑,既不用刀剁也不用粉碎机加工,做法极其简单,凡是到我家里吃过鲅鱼丸子的人都很喜欢,下面介绍做鲅鱼丸子的过程。

1.买小鲅鱼,重一斤半共3条

2.所需配料有料酒、葱、姜、香菜、五香粉、糖、油

3.将鱼去头、剔出刺、洗净后,用左手按住鱼的尾部,右手拿不锈钢的小勺,由鱼尾向鱼头方向剐鱼肉,剐到仅剩鱼皮。(鱼皮不要)

4.剐下鱼肉后,必须按同一方向搅动,先加少许料酒去腥,然后边搅边加水,一斤半鱼,搅动中分多次共加一杯水即可。加完水后,依次加入葱姜末、五香粉、盐、鸡精、豆油及少量的糖。把拌好调料的鱼肉装到食品塑料袋中,底角剪个小洞,按自己喜欢的大小挤到开水的锅中。注意:往锅里挤丸子时,火一定要关的很小,待丸子全下锅后再放开火,一是为了丸子一块熟,二是防止丸子破碎。丸子开锅后加点香菜末、盐、味精即可。

由上面可见,鲅鱼丸子的做法还是比较简单的,其实关于鲅鱼的吃法,最普通的就是把鲅鱼丸子做成汤水,因为这样的话,汤喝起来是非常鲜美的。当然鲅鱼的做法还有很多,而基本上每一种做法都是有人喜欢吃的。所以喜欢吃鲅鱼丸子的朋友注意了,以后想吃鲅鱼丸子的人注意了,以后想吃的时候可以自己买回来做的。

刀鱼头能吃吗 刀鱼头能做鱼丸子吗

不建议用来做鱼丸子。

刀鱼的肉质细腻,是可以用来做鱼丸的,但刀鱼头上的主要成分是骨头,其中所含的鱼肉非常少,一般是不建议用刀鱼头来制作鱼丸子的。

如果想要做鱼丸子的话,建议可以选择鱼身上的肉,会更好吃一些,但是需要注意的是,因为刀鱼中的刺非常细、非常密集,所以用来做鱼丸的时候需要小心,建议先去掉大部分的鱼刺,然后尽量将其打碎。

鱼丸的鱼肉一般用什么鱼 鱼丸煮了会变大是什么原因

说明含淀粉较高。

鱼丸并不是用纯鱼肉制成的,而是用鱼肉加了淀粉以后制成鱼浆,这样才能粘连在一起制成丸子食用,而淀粉加热以后会膨胀,增大体积,其中的蛋白质则会缩水,将煮制过程中的水分吸收,从而使鱼丸煮后变大,如鱼丸煮了比平时要大很多的话,说明其中淀粉含量比较高,鱼肉含量少,品质较差。

丸子的介绍

1.弹丸。唐韩愈《南山有高树行赠李宗闵》:“不知挟丸子,心默有所归。弹汝枝叶间,汝翅不觉摧。”

2.圆粒形的丹药。《西游记》第六九回:“﹝国王﹞看了道;‘此是甚么丸子?’多官道:‘神僧说是乌金丹。’”

3.食品。将鱼、肉剁成泥状,加上佐料做成的丸状物。如肉丸子、鱼丸子。

4.泛指小球形的物体。张天翼《仇恨》:“血沿着大腿滴到地上,在黄土里滚成一粒粒黑丸子。

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怎么做鱼丸子好吃

材料:新鲜鱼肉500克 水 盐 味精 葱 方法: 1,将鱼肉洗干净,平摊在砧板上,最好是有鱼皮的鱼肉,当然我买的是德国超市里冷冻的河鱼,直接已经把鱼骨头剔掉了,做鱼丸更容易。 2,左手按住鱼尾,右手持锋利的刀,刀和砧板成45度角,从鱼尾向鱼肚方向刮鱼蓉,刮的时候用力要适当,刀千万不能和砧板垂直,否则鱼蓉就不细了。 3,这样将刮下的鱼蓉粗略估计下分量,然后加入一样分量的水,鱼蓉和水的比例就是1:1。 4,用粉碎机或搅拌器充分搅拌,鱼蓉和水就浑然一体了。 5,然后把手洗干净,先加入适量味精,葱,然后左手加盐,

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川白糖:18.85公斤 烘糕 糯米:28.7公斤 化猪油:1.65公斤 饴糖:0.8公斤

鱼丸的营养价值与功效

1、鱼丸矿物质含量高 鱼丸是一种用鱼肉制成的丸子,外表为白色,肉质细嫩,它含有多种对人体有益的矿物质,特虽是矿物质镁的含量比较高,这种物质进入人体以后可以保护人类的心脑血管,能有效减少高血压和高血脂以及心肌梗死等心脑血管疾病的发生。 2、鱼丸能养肝补血 养肝补血是鱼丸的重要功效之一,因为鱼丸中不但含有多种矿物质还含有一些维生素和大量的优质蛋白质,人体吸收这些营养成分以后可以滋补肝脏,提高肝脏功效,同时也能提高人体的造血能力,经常食用可以起养肝补血润肤美容的重要作用。 3、鱼丸能利尿消肿 利尿消肿也是鱼丸的

胖头鱼属于什么鱼 胖头鱼怎么做好吃

原料:胖头鱼一条(约1000克),茯苓粉20克,盐、葱末、姜末,黄酒各适量,笋片少许。 制法: 1、将胖头鱼剁成肉茸,鱼头开边备用。 2、将鱼肉茸放入碗中,加入茯苓制成鱼丸。 3、将鱼头略煎后,放在砂锅中,加冷水浸过鱼头,再把鱼丸放入砂锅中,加热,至鱼丸定型后,再加调味品和笋片,等鱼头煨熟即可。 功效:胖头鱼肉益气保虚、健脑填髓,茯苓健脾安神,竹笋清热祛痰,三种材料配伍,共起健脑增智之功效。体虚气短、倦怠、乏力、失眠多梦者,常食本品尤为适宜。