长期服用安眠药对视力影响较大

长期服用安眠药对视力影响较大

工作忙、压力大时会影响睡眠，有些人需要服用安眠药帮助入睡。但有些人在服药一段时间后发现自己看东西越来越模糊了，以为是视力下降了，其实，这可能是由于长期服用安眠药引起的。

目前市面上常用的安眠药大体可以分为三类：第一类是苯二氮卓类，如地西泮(安定)、艾司唑仑(舒乐安定)、阿普唑仑(佳静安定)、氯硝西泮等，此类药品不仅影响中枢神经系统，还可影响边缘系统，从而诱导人们入睡，醒后较少出现明显困倦感，是当前使用最广泛的安眠药。第二类是巴比妥类药，常用的有司可巴比妥和异戊巴比妥等，有一定的镇静作用。第三类是其他安眠药，主要有水合氯醛、甲丙氨酯(安宁)等，还有最新一代安眠药唑吡坦(思诺思)、佐匹克隆，它们基本不改变正常的睡眠结构，较少出现药物依赖。

安眠药最常见的不良反应主要有嗜睡、头晕、乏力。此外，有些人服用了阿普唑仑后会出现视物模糊，有些人服用了唑吡坦会出现复视——也就是一个物体看成两个。如果出现了这些不良反应，应及时停药并到医院就诊，在医生指导下换用其他安眠药。

长期服用安眠药对身体的影响较大，可能出现药物依赖、记忆力减退、呼吸抑制等。睡眠不好的人不要自行长期服用安眠药，而要及时从生活调养着手，纠正失眠症状。此外，安眠药一定要按照正确的服用方法服用，不要擅自加大剂量，长期服用安眠药后不能突然停药，而应该在医生的指导下逐渐减量。

由于各种安眠药的作用特点、起效时间和持续作用的时间不一样，所以选用安眠药要根据自己的睡眠情况遵医嘱选择。为解决入睡困难，可选用起效快、半衰期短的安眠药，如唑吡坦;睡眠浅易惊醒者可选用中效的安眠药，如阿普唑仑、艾司唑仑等;早醒者可选用长效的安眠药，如地西泮、氯硝西泮等。

睡不着觉常服安眠药 警药物依赖失忆症

工作压力大，睡不着觉时，刘先生会向安眠药求助。一般他会在睡前20分钟服药，先和爱人聊聊天再入睡。刚开始服药时，他会对前一天睡前聊天的内容印象模糊。服药一段时间后，刘先生却发现，看到熟悉的同事时，总是想不起对方的名字，一个词语到了嘴边就是忘了该怎么说。大家都笑话他提前步入老年期，其实，是长期服用安眠药损伤了他的记忆力。

第三届全国中医睡眠医学研讨会上发布的数据显示，80%以上的失眠症病人服过安定等镇静类催眠药，其中50%以上的病人在服药数周到数月后，出现过各种副作用。除了睡不安稳、头痛、情绪低落、口干、口苦、白天没精神、心慌胸闷、出虚汗等不良反应外，还有很多服药者出现了记忆力减退的症状。

目前临床上常用的安眠药有安定(地西泮)、舒乐安定(艾司唑仑)、阿普唑仑、劳拉西泮等，长期服用它们都可能出现记忆力减退。临床上，因服用安眠药造成记忆力减退的情况以女性和中年上班族居多，持续服用安眠药的人群影响程度更明显。除了记不起事，服用者的情绪也可能受到影响，紧张焦虑、乏力时，服药者回忆事情的能力也会发生减退。

另外，安眠药服用时间越长，服用者对药物的依赖会越明显。在突然停药时，还可能会导致更严重的失眠。建议用安眠药时，间隔2~3晚服一次，用药时间不超过两周;睡眠状况好转后，应在医师指导下停药，避免药物依赖。长期失眠者，应及时就诊，选择相应的治疗方案，不要自行长期服用安眠药。

服用安眠药助眠的六大忌

<忌烟酒>

有些中老年人有吃饭时喝两口的习惯，但如果平时服用安眠药的话，最好能避免饮酒，更不可用酒送药。因为酒后服用安眠药会有叠加的作用，让人反应缓慢、昏昏欲睡。如果饮酒量大的话，还有可能导致安眠药中毒。

而戒烟是因为烟草有提神的作用，能让大脑皮层快速活跃兴奋起来，这与安眠药让大脑镇定的作用恰恰相反。如果服药期间抽烟，会影响到安眠药的效果。

<忌乱服药>

安眠药大体可以分为苯巴比妥类、安定类以及其他类，每一类安眠药针对的病症都不同，失眠者要根据自己的情况在医生的指导下选择，不可简单地认为安眠药就是使人睡好觉，而随便挑一样服用。

有的人自己服用某类安眠药很管用，便热心地分享给其他人，这种做法是不可取的。因为失眠分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦等多种情况，不同的病症服用的安眠药类型也不同。入睡困难者可以选用起效快的药，如三唑仑等;睡眠浅者可以选用安定类的，如舒乐安定等;睡眠短者可选用氟安定等。正确用药可以充分发挥药物的疗效，还能减少副作用。

<忌自己增量或加药>

长期服用一种安眠药容易产生耐药性，人体的反应不会像刚开始服药时那般迅速。有些患者因此会自己加量，或者几种安眠药一起服用，这种做法很危险，极有可能带来抑制呼吸和大脑神经等严重后果。

如果患者感觉自己服用的药物效果不明显，一定不要擅自增量或者增加药物种类，正确的方法是去医院复诊，让医生查找原因，然后重新调整用药。

<忌长期服用>

正所谓“是药三分毒”，安眠药更是如此。长期服用安眠药会降低人的认知能力，使记忆力和智力出现减退，甚至还会增加患老年痴呆的风险。长期服用安眠药还会增加肝肾的负担，造成肝肾功能衰竭。除此以外，安眠药会抑制呼吸，有呼吸系统疾病的中老年人在服用安眠药时，要更加注意。

长期服用安眠药除了会给患者带来很多副作用以外，还容易让患者产生依赖性，有些中老年人到后来必须服用安眠药才能入睡。更有甚者，只要身边没有安眠药，就会变得很紧张，这些症状都表明患者已经对药物产生了依赖心理。

所以，安眠药在服用一段时间之后，如果睡眠状况有所改善，就应在医生的指导下逐步减量，直至停药。

<忌突然停药>

虽然长期服用安眠药有很多坏处，但患者也不要病情一有好转便立即停药，这种做法同样是错误的。长期服用安眠药的患者如果想要停药，应在医生的指导下有步骤地逐渐减量，最后再停用，不能突然停药，以免发生戒断综合征，导致患者对停药产生恐惧，延缓停药的进度。

<忌服药方法错误>

对于失眠患者来说，服用安眠药的方法也很重要。患者最好在睡前一次性服用足够的剂量，如果夜间醒来需要补服安眠药的话，尽量选择快速短效的安眠药。但如果是清晨醒来，就不应再补服安眠药了，以免白天出现镇静作用，影响正常的生活。

另外，患者临睡前如果是兴奋的状态下，最好不要马上服用安眠药，这样做不仅不能起到助眠的作用，还可能会让人更加兴奋。最后，因为安眠药可能会损害肝肾功能，所以长期服药者最好能定期进行体检。

哪些人群不宜服用安眠药

1、孕妇忌服安眠药

有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。

2、哺乳期妇女

如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。

3、年老体弱者

如果药物残留较大，会有头晕和走路不稳等副作用，可能给年纪大、身体较弱者带来危险。

4、有心脏、肝脏及肾脏障碍者

安眠药主要在肝脏转化，由肾脏排除，肝肾疾病患者不宜服用安眠药。

5、睡眠呼吸障碍者

安眠药能加深中枢抑制，所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暂停患者不宜服用安眠药。

6、急性闭角型青光眼及重症肌无力患者

这些患者服用安眠药时，症状会急剧恶化。

7、喝酒后不宜服用安眠药

酒精和安眠药一样有抑制中枢神经作用，不要同时使用，以免中枢神经过度抑制造成伤害。

老年人长期依赖安眠药会引起老年痴呆症吗？



长期服用安眠药对人体的危害，主要有以下几种。

一、依赖性或成瘾性。一旦形成依赖，就离不开安眠药，会把它当成生活中必不可少的东西，如果不用安眠药，就难以入睡或通宵不眠。不仅因为缺药而高度紧张，而且有全身难受的感觉，出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。一些医学家临床观察发现，经常服用安眠药的人，他们的服药剂量渐渐增大，明显超过正常人，而且到后来，他们服用安眠药已不能达到增进睡眠的目的，反而变得兴奋欣快，步态不稳，口齿不清，有的甚至出现神志恍惚等症状。事实证明，长则服用安眠药的人，极容易发生安眠药依赖性。

二、记忆力减退。长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。医学家还发现，6O岁以上的人常服安眠药，直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力，致使他们有随时跌跤和骨折的危险。国外研究还表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。

三、呼吸抑制。某些老年人常伴有肝肾机能低下，对安眠药特别敏感，有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠药，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因严重呼吸抑制而死亡。美国加利福尼亚大学医学部研究指出，65岁以上的老年人中，有1/4的人患有睡眠性呼吸暂停症。他们往往因睡眠差而认为是失眠症，错误的服用安眠药治疗，结果使病情急剧加重。因为安眠药通过它的镇静作用，可以延长呼吸暂停时间，使之在呼吸暂停发作后，不易苏醒而发生意外。或因睡眠中呼吸暂停时间过度延长而死亡。

四、睡眠异常。眼用安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往恶梦多，并有定时早醒和白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。

五、性格情感改变。一些安眠药成瘾的人，性格也会逐渐发生改变，变得情感冷淡，或脾气暴躁，常为小事发脾气，自私、固执，弄得家庭关系紧张不和。

所以，睡眠不好的人，不要长期服用安眠药，要从精神和生活方面调养着手，来纠正失眠习惯。

治疗顽固性失眠慎用安眠药

治疗顽固性失眠时，一般人都会首选安眠药，因为它能起到最直接的效果。但安眠药物的依赖性和副作用对人体的损害也相当严重，尤其是对那些长期依靠安眠药的人。

安定类药物又称安眠药，小剂量、短时间使用，是治疗失眠症的重要手段之一。安眠药的使用极为广泛，其中有些人与安眠药结下了不解之缘，却不知道长期使用安眠药会出现严重的毒副作用。依赖性一旦形成，患者就离不开安眠药了。如果不用药就难以入睡，失眠比用药前更严重，不仅可因缺药而高度紧张，而且有全身难受的感觉，出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。

长期服用安眠药的不良影响：

1、记忆力减退：长期服用安眠药，可使人认知能力降低，记忆力和智力减退。这种情况老年人更明显。研究表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。

2、呼吸抑制：某些老年人及肝肾功能不全的病人对安眠药特别敏感，有时一般剂量也可引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人，即使服用小剂量的安眠药，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因严重呼吸抑制而死亡。患有阻塞性睡眠呼吸障碍综合征的病人，往往因睡眠差而被当作失眠症，错误地给予安眠药治疗，结果可使病情急剧加重，甚至发生睡眠中呼吸暂停时间过长而死亡。

3、睡眠异常服：用安眠药后的睡眠与正常睡眠不完全相同，病人往往有噩梦、定时早醒或白天嗜睡等，对体力和精力的恢复均不利。

所以失眠症患者在使用安眠药时，要权衡利弊，区别不同情况，不可长期或超剂量服用。对肝肾功能不全或对安眠药高度敏感的老年人，使用时要慎重，而且用量要小。有呼吸功能不全或阻塞性睡眠呼吸障碍的病人，则禁止使用安眠药。

安眠药的副作用

可能更恶化不眠症。有些人可能不眠症严重时，服用安眠药来入睡。一旦服用安眠药不是自然叫人入睡，而使人对借助药物来入睡方面产生耐性，以后时间长了可能会不吃安眠药就不能入睡的结果。

忧郁症产生的危险性很高。安眠药里面含有抗忧郁的成分。因此，不吃安眠药就会导致情绪急剧变为忧郁(抑郁症)状态，因此很容易叫人产生忧郁症(抑郁症)的危险。这是安眠药很大的副作用。查看这种症状，请慎重服用为好。

忧郁症产生的危险性很高。安眠药里面含有抗忧郁的成分

宿醉服用某些安眠药，夜间睡眠会明显改善.但部分人白天还会昏昏沉沉，头脑并不清醒。在医学上，这就叫宿醉现象。

依赖性或成瘾性一旦形成赖，就离不开安眠药，会把它当成生活中必不可少的东西。例如，临睡前必须服用或确信床边备有安眠药以便随时服用。

如果不用安眠药就难以人睡或通宵不眠，失眠比用药前更严重;可因缺药而高度紧张，而且有全身难受的感觉，出现生理、情绪、行为以及认识能力方面的综合症状。长期服用安眠药的病人极易发生安眠药依赖性。

戒断症状长期用药者突然停药。会出现戒断症状，如失眠、激越、坐卧不安、烦躁等症状。

反应减慢长期服用安眠药，人的记忆力将会减退、反应减慢。

记忆力减退长期服用安眠药可使认知能力降低，记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。国外研究表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定的关系。

哪些人群应禁服安眠药

睡眠呼吸障碍者。安眠药能加深中枢抑制，所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暂停患者不宜服用安眠药。

年老体弱者。因为如果药物白天残留较大，会有头晕和走路不稳等副作用，可能给年纪大、身体较弱者带来危险。

孕妇忌服安眠药。有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。

哺乳期妇女。如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。如果母亲在哺乳期中服用安眠药，需避免授乳。

喝酒后不宜服用安眠药。酒精和安眠药一样有抑制中枢神经作用，不要同时使用，以免中枢神经过度抑制造成伤害。

以上就是关于哪五种人群不易服用安眠药的介绍，想必大家已经有所了解了，服用安眠药应在医生的指导下进行，避免造成中毒。