男性性功能障碍可以多做的一些运动

男性性功能障碍可以多做的一些运动

首先你要学会控制自己的情绪，深呼吸是一种很好的运动，可以有效的舒缓人体的神经系统，对于男性性功能障碍的症状可以从感觉方面获得改善。

日常的锻炼，长跑啦，慢跑啦。这种常规的锻炼可以有效的锻炼人体的耐力，充分锻炼自身的体质机能，是最常见的锻炼项目。

仰卧起坐是一个很好的锻炼项目，可以有效的锻炼自身的腹部肌肉，在运动过程中可以对身体内脏产生轻微的摩擦，对组织细胞也有一定的锻炼效果哦。

注意事项：男性性功能障碍主要是个人意识问题，在性生活的时候不要一个劲的注重性生活的过程，把思想放开的或许有很大的改善哦。

男性性功能障碍的检查

男性性功能障碍的检查归结为以下几点：

1、实验室检查

测定血浆睾酮、雌二醇、催乳激素、黄体激素、促滤泡激素以及甲状腺素和血糖。如血浆黄体激素增高，辜酮下降，则病变在睾丸;如血浆黄体激素和睾酮均降低，催乳激素增高、病变在视丘下;如血浆睾酮和甲状腺素同时增高则与甲状腺功能亢进有关。疑有生殖道炎症时，可做前列腺液镜检。

2、神经系统检查

检查外阴、会阴区感觉或反射情况。测定膀眈内压、球海绵体肌反射和阴茎夜间勃起。

球海绵体肌反射“挤压阴茎头，刺激肛周皮肤可引起球海绵体肌、坐骨海绵体肌、尿道周围随意肌、会阴浅横肌及肛门括约肌等肌群的收缩反射，并可通过肌电图记录。正常传导时间为28~42毫秒，神经源性阳疫及下神经元病变的患者反射时间延长。

3、体格检查

首先要观察患者的外貌，检查第二性征的发育情况;检查外生殖器有无畸形、外伤，塞丸大小、质地、有无畸形。疑有生殖道炎症时，应做直肠指检，检查前列腺和精囊的大小。质地、有无压痛等情况。

4、大小时间检查

阴茎夜间勃起测定用体积描记器测定夜间阴茎的大小变化，即反映阴茎在夜间勃起的程度、勃起的次数和勃起持续的时间。正常阴茎周径最大勃起差为1.36~4.8cm，当周径增加1.6~2.ocm时，即能获得有效勃起坚度。功能性阳层阴茎夜间勃起正常。

男性性功能障碍的具体表现

性功能是现在人们的一个热点关注话题，男性的性功能也是行行为的而一个保障。但是男性性功能障碍等问题具体了解的人不多。简单来说性功能性功能是人类活动的一种本能，是生育，繁衍后代的基础。

男女性功能既有相同之处又有不同之点，男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性疾病，影响男性正常性活动，既使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。

具体而言之，男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。最多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精异常。

男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及各方面，诸如神经、精神因素、内分泌功能、性器官等，其中大脑皮质的性条件反射起着尤为重要的主导作用。由此可见，引起男性性功能障碍的原因亦是多方面的，总体上可分为功能性性功能障碍和器质性性功能障碍两大类，前者占性功能障碍的绝大多数，而后者颇为少见。

ED分几级?

ED对不同的男性的影响程度不同。医生对ED的一般分类如下：

1.无勃起功能障碍，勃起和维持勃起的能力不受勃起功能障碍的影响。

2.微度勃起功能障碍，偶尔或暂时出现勃起障碍迹象，对性生活表现不满意。

3.轻度勃起功能障碍，勃起和维持勃起的能力轻度受损。

4.中度勃起功能障碍，勃起和维持勃起的能力中度下降。中度勃起功能障碍的男性，经常对自己的性表现不满意。大多数勃起功能障碍都为中度。

5.严重勃起功能障碍，勃起和维持勃起严重下降。具有严重勃起功能障碍的男性可能没有或仅有极少满意的性表现。

男女性功能既有相同之处又有不同之点，男性性功能是男性进行性活动的保证，男性性功能出现障碍就是性疾病，影响男性正常性活动，既使具备解剖生理条件，也不能达到性目的而引起性满足的性行为。

男性性功能障碍是什么

男子性活动是一个复杂的生理过程，要通过一系列的条件反射和非条件反射来完成。性活动包括性欲、阴茎勃起、性交、射精和性高潮五个环节，其中任一环节发生障碍而影响正常的性功能时，即称为男性性功能障碍。性欲是指在适当的刺激下发生要进行性交的欲望，即在一定的刺激下引起了性兴奋。

对性欲的判断难有一个统一的标准。因为每对夫妇之间的个性、体质、感情、生活经验与环境均有很大不同，难以相互比较。正常的成年人出现与年龄不相适应，不和谐的性欲减退，称为性欲低下。表现为无主动的性要求，在任何刺激的情况下对性交无兴趣。单纯以性欲改变就医的病人不多，多伴随有其他方面的问题。性欲低下多归因于心理因素，其次为内分泌因素和药物影响，治疗首先应针对病因，多数人需精神心理治疗。

男性性功能障碍症状

男性性功能障碍有哪些症状?男性性功能障碍影响着男性健康，令男人们烦恼不已，那么男性性功能障碍的几种症状，下面我们就来认识一下吧。

男性性功能障碍的症状：

1、性欲障碍：包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。

2、阴茎勃起障碍：包括阳病、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

3、性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。

4、射精障碍：包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

虽然有上述四个方面，可以单独出现，亦可多个同时出现，称为混合性性功能障碍，因为有共同的致病因素。此外，还有性变态引起的性功能障碍，如同性恋、恋物癖、露阴癖、窥阴癖、恋童癖、易性癖等，精神病引起的性功能障碍有性欲倒错、性妄想症。

男性性功能障碍的原因

性功能障碍的出现，无论是对女性还是男性都造成伤害。因此我们必须要了解性功能障碍的原因，对其做好预防。

1、心理性的性功能障碍因素。如工作、学习紧张、经济压力大，社会人际关系紧张，性兴奋中枢处于一种压抑状态;婚姻状况不好，夫妻不和睦，也很难产生性欲望。

2、疾病引发的性功能障碍。如先天性小睾丸、隐睾、睾丸萎缩、甲状腺功能亢进或减退、肝、肾、心、肺功能衰竭。

3、性功能障碍的药物性原因。药物也会使性欲低下，如利血平、心得安、甲基多巴、双氢克尿唾、雌激素

4、不良生活习惯导致性功能障碍。长期酗酒、吸毒等就是男性性功能障碍的生活元凶。

5、人际关系紧张对性功能的影响。这主要是指性爱双方之间的人际矛盾，如猜疑、嫉妒、不信任等。很显然，一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应，而这对于性欲是有害的。

6、各种外界因素所造成的心理压抑。心理压抑也会对性功能造成影响，快节奏的现代生活、繁忙的工作或家务、人际关系的不和谐、工作中的竞争及挫折、个人所受教育水平及所处的社会地位，都会使人在心理上产生一种压力。而性欲和性能力的强弱是受心理因素影响的。

7、正确的性态度。由于害怕性生活失败而产生的性忧虑，可能是阳痿的最常见原因，而对性能力的不适当要求，或者过分要求对方进行性生活也是导致性功能障碍的基本原因。此外，产生性功能障碍的另一个重要原因就是充当“旁观者”，即在性交过程中，一方焦虑而又强迫性地注重对方的反应，从而使精力分散，妨碍适度的性反应的建立和性高潮的到达。

8、过去性经历的影响以及矛盾。一个人在过去的与性有关的经历中如果遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害，就会留下难以消除的心理创伤，很容易形成条件反射。这种人一旦再次面临性的情景，就会无意识地回想起过去的性创伤，而出现阳痿、性高潮缺乏等性功能障碍。

通过对性功能障碍原因的了解，可以让大家对其做好防治。患上性功能障碍并不可怕，只要是找到有效的治疗方法，就可治愈。

男性性功能障碍的症状

男人性功能障碍临床表现有：

1、早泄：早泄是指y.j没有进入阴道就会射精，不仅影响生育，而且也会让男性苦恼异常，这样的情况，时间一长的话，就会造成夫妻失和，早泄的主要症状是射精有障碍，对于习惯性早泄的情况，同时多半有其他病症出现。

2、阳痿：阳痿后y.j不能正常勃起，性生活因此有很大的影响，同时腰酸背痛，肾虚，心情低落，甚至脾气也变得暴躁，整个人很不安。器质性阳痿病变引起的阳痿，表现为y.j在任何时候都不勃起，而精神因素造成的阳痿，只是在性兴奋时或性交时y.j不勃起，在平时或者是睡眠状态却有可能勃起。

3、勃起障碍、性欲障碍：比如性冷淡、性心理有问题、性欲低下、倒错等，甚至有射精延迟、逆行射精、射精疼痛、血精等症状。

男性性功能障碍症状表现有：

一、 y.j勃起障碍：包括阳病、y.j勃起不坚、y.j异常勃起等。

二、 性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。

三、 射精障碍：包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

四、 性欲障碍：包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等。

五、 虽然有上述四个方面，可以单独出现，亦可多个同时出现，称为混合性性功能障碍，因为有共同的致病因素。

性功能障碍的原因 男性生理性性功能障碍

男性外生殖器先天畸形，包茎，龟头或包皮炎症，尿道炎，阴茎炎，脊髓肿瘤，附睾炎，前列腺炎，脑血管意外等，都可能反射性的影响脊髓中枢，导致性功能失调，引起早泄，阳萎或其他性功能障碍症状。

男性性功能障碍危害

1、破坏两性关系性功能障碍或将摧垮男性自信

性功能障碍的出现，使患者和其配偶无法享受性生活。这不但困扰男性的身心健康，更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

患有性功能障碍后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。

2、影响个体健康慢性疾病常与性功能障碍相伴

调查显示，多数性功能障碍患者都同时患有慢性病。专家认为，造成性功能障碍的因素是多方面的。不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致性功能障碍，并通过性功能障碍先期表现出来。由于其特殊的预警作用，性功能障碍被称为“男性健康问题的交叉点”。

除了心因性性功能障碍外，多数性功能障碍都是身体机能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起性功能障碍。可以说，性功能障碍的出现，说明患者的健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善，则很可能会导致不可逆转的危害。随着时间的推移，可能发展为永久性的性功能障碍。这样就可能导致性激素分泌严重不足，严重的还会不利于男性的生理特征。

3、不利男性生育性功能障碍并不等同不育症

众所周知，精卵结合是孕育新生命的基础。性功能障碍患者**难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。可见，性功能障碍病症不仅影响患者的生育能力，还可能会影响到下一代的健康。

通过以上对男性性功能障的危害有哪些的介绍，我们了解到它的危害不仅仅是对夫妻之间的，而且还会影响到孩子的健康，这不得不引起我们的高度重视。

男性性功能障碍表现

男性的性活动是一个复杂的生理过程来的，是要通过一系列的条件反射和非条件性反射来完成的，而性活动包括性欲，阴茎勃起，性交，射精和性高潮这几个环节。性功能障碍是指不能够进行正常的性行为或者是在正常的性行为里面不能够得到性满足这一类障碍，性功能障碍其实很大的原因是因为心理上面的负担导致的而不是身体出现了问题，就是说心理上面的因素是导致性功能障碍的主要原因，所以也有人叫这种病叫做性心理功能障碍。

男性的性功能障碍有阳痿，一般来说正常人在早上或者是在晚上的时候会出现阴茎的勃起的，但是阳痿的男性在进行性生活的时候阴茎不能正常勃起，阳痿很多情况下都是精神紧张导致的，如果你是身体上除了问题导致都得阳痿是不可能会有阴茎的勃起的。

还有是射精障碍，是指男性在射精的时候会出现痛的感觉，还有是会射精停顿，射精延迟甚至是不能射精或者高潮之后不能射精的情况出现;还有是勃起障碍，是指男性两次性生活时间隔得太久了导致勃起要很长的时间才能勃起，有的可能不能勃起，勃起的硬度低等等的情况。

再有就是早泄，是指在性交的时候太早射精了，又或者是在阴茎还没有进入阴道的时候就已经射精了，哲学情况肯会导致病人有明显的心理上的负担;还有是性欲减退也是，性高潮障碍，性交疼痛，等等。

男性性功能障碍的表现

包括性欲低下、性欲亢进、早泄、性交不射精、逆行射精、勃起障碍等。

1.性欲低下(hyposexuality)即成年人性欲减退，表现为无主动的性要求，主要由于心理因素和年龄因素所致，如：夫妻感情不融洽，工作生活压力大，年龄老化性欲逐渐减低等。其次为内分泌因素，即各种原因所致原发或继发性性腺功能低下，高泌乳素血症，垂体肿瘤等，使体内男性激素紊乱，或缺乏中枢兴奋性降低。另外，全身慢性消耗性疾病、精神抑郁、某些药物影响也可导致性欲降低。

2.性欲亢进(hypersexuality)表现为性兴奋出现过多、过快、过剧，至今少见。如果性欲一直保持旺盛，不分场合和时间均有性交要求，否则即感到不满足，称为性欲亢进。主要原因是由于某些垂体肿瘤引起内分泌失调和某些精神、心理因素引起。

3.早泄(prospermia)在完成满意的性交前发生过早射精，可发生在进入阴道前，正在进入或刚进入不久。其病因多为心理性的，患者从性兴奋期快速进入高潮期，对射精反射异常敏感。

4.遗精(emission)是指非性交或手淫状态下发生的射精，最常见于夜间睡眠时，并分为梦中遗精的梦遗，及清醒状态下的遗精。正常次数的遗精症属心理现象，但过多过频并伴随性功能改变及神经精神症状者，多属病理现象。

5.性交不射精(coition without ejacula-tion)指经常性交中不能达到高潮射精，或精液自尿流出而不是有力射出，其原因有功能性与器质性，前者多与心理精神因素有关，后者与神经系统病变有关。

6.逆行射精(retrogradational灼acula-tion)患者性高潮后有射精感，但尿道口外无精液射出，检查高潮之后尿液，有精子及果糖，即精液逆流人膀胱内，主要是由于膀胱颈不能关闭或膜部尿道阻力过大所致。

7.勃起障碍(erection disorder)阴茎勃起以阴茎本身解剖结构、神经反射、血循环为基础，受内分泌功能等生物学因素与心理、社会等非生物学因素的影响。勃起功能障碍主要分内阴茎前型、阴茎型及阴茎异常勃起三大类。

8.阴茎异常勃起(mentulagra)是在没有任何刺激性兴奋情况下出现的长时间痛性阴茎异常勃起。

9.男性不育症(male infertility)夫妇婚后同居2年以上，未采取避孕措施，由于男性生殖方面的原因造成女性不育者，称为男性不育症。

男性性功能障碍的症状

性功能障碍的症状之一：“性无能”

“性无能”是对“勃起性功能障碍”者最严厉的指控。因为无法有理想的两性活动，因而将阴茎的勃起障碍扩大诠释评价一个人的作为，并将人轻易的分化贬低成一个特定族群，这个“性无能”的名字，展现出一个强烈的社会负面评价。这个命名之所以可以产生如此巨大的心理压力，当然与男人的自我身体认同有很大的关系。在很多旧价值观的观念里，男性，先天的生理构造就是倾向主动出击，在古代的性观念中，孩子生得愈多，代表男人的性能力愈强，家运愈旺盛，社会地位愈高。而且男人性能力愈强，也似乎愈能把心爱的女人留在身边。于是，男人的性能力与权力、地位、自尊等价值观产生连结，每个男人心中各有一把尺来检视性能力。也因此，男人的性能力就间接反映一个人的整体能力。“性无能”一词，可谓充分说明刻划出台湾社会对男性身体的意识与自我控制、要求。

性功能障碍的症状之二：“不举”

“举”在字面上指的是“抬起、整个的、行为、动作、兴起、发动、生育的”意思，偏重于描述一个生理现象。但是，从“不”字的使用，是否定的意思，我们还是可以看的出社会以能勃起作为一个标准现象。相对于正常勃起的就是“不举”。

性功能障碍的症状之三：“阳痿”

“阳痿”我们在褪去的双人性身体观的部份已经稍做过说明了。“痿”意味着丧失功能、退化。“阳痿”间接代表着男性特征、气概的丧失，如果男人有阳痿的情形，在某种程度上会给人联想成男性特征、气概的丧失。所以，阳痿在这个名字上就赋予了大量的社会意涵。

所以，总结上述的勃起性功能障碍症状我们可以印证观察到疾病的别名所展现出的社会意涵，在这个社会脉络下，男性身体观的性意识与性身体的自我管理之价值观，便透过疾病名字不断的强化。名字固然是文化脉络下所产生的语言，但是名字的大量使用也渐渐的巩固了这个既有的性身体价值观，使得男性在面对自己的性表现时，更要将这种复杂的地位、权力意涵纳入他的自我管理意识中，来维持自己的某种自我期待的社会地位。这种意识也正是现在市面壮阳药及壮阳商品大发利市，琳琅满目的关键因素之一了。

男性性功能障碍分类

一是性欲的抑制，表现为持续性、蔓延性的性兴趣缺乏和性唤起抑制。

二是性兴奋的抑制，表现为以男性射精作用障碍为特征，比如男性患上了阳痿、性冷淡等。

三为性高潮抑制，表现为男性能勃起和女性能出现正常的性兴奋期，但性高潮障碍反复发生并持续在，或者不适当地推迟，如早泄、射精延迟、女性性高潮缺乏。

四为其他性功能障碍，如性交疼痛等。