怀孕初期肚子胀应该注意什么
怀孕初期肚子胀应该注意什么
怀孕的时候，孕妇和胎儿在各方面都是在不断的发生状况的，很多的孕妇都会出现一些情况。例如肚子胀，这就给哪些不知道是怎么回事的孕妇和男性出了一个难题，所以就想了解下怀孕初期肚子胀是怎么回事应该注意什么?下面就跟着小编一起来看一看吧。
怀孕初期肚子有胀气通常发生在前三个月，因刚怀孕时，卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。
1.怀孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
2怀孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
肚子疼怎么办
刚怀孕肚子疼是孕妈咪非常担心的事情，害怕对腹中宝宝有不好的影响，但是刚怀孕肚子疼也分轻重，根据自身轻重进行不同的缓解，那么大家知道刚怀孕肚子疼怎么办吗?下面来告诉大家刚怀孕肚子疼怎么办吧!
1、如果没有原因的腹痛，首先仔细辨认自己是那个部位痛是胃部还是小腹。因为孕早期出现胃部不适是正常的现象，一般是由于胃酸分泌增多，往后饮食少吃油腻多吃清淡就好。但是，如果是小腹疼痛，要重视哦，很可能是先兆流产或者是宫外孕，应该到医院检查一下。胃部是在胸口以下肚脐以上，一般偏左，而小腹是在肚脐以下两个胯骨之间，不要弄错了。
2、腹痛也可能是正常的生理现象，不断隆起的腹部使皮肤肌肉和韧带受到牵拉，休息一下看看能否缓解，同时每天要检查底裤上有没有异常分泌物，尤其是血迹，出血有可能是你的内分泌不够稳定，子宫口的内膜少量脱落，但也无大碍。如果你在持续腹痛时，伴有出血、发烧、起鸡皮疙瘩、建议你及时去医院就诊。
3、喝蜂蜜水，可以通便，减轻腹部压力和痔疮，也就没那么痛了，还有安神助睡眠的作用。还有就是葵花子——降低流产的危险性，含有维生素E，能增加卵巢机能，医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含 VE的食物，有助于安胎，降低流产的危险性。
孕妇涨肚快速排气方法 孕妇胀肚子饮食快速调理
黄豆中含有优质蛋白和卵磷脂，营养丰富，健康身体，尤其适合女性食用。不过黄豆中还含水苏糖等寡糖，在孕妇的肠道内容易被微生物发酵，继而产生气体，会加重怀孕肚子胀气的症状。所以，平日里消化功能不良的孕妇应少食黄豆。
白菜中含有丰富的纤维素、无机盐和维生素，以及钙、镁、铁、锰等多种微量元素，有去烦躁的功效，是养生菜。不过，白菜也具有十字花科植物典型的特点，就是容易引起肚子胀气。所以，怀孕肚子胀气的孕妇，尽量也少吃白菜。
黑麦含有丰富的淀粉、蛋白质，维生素B和磷、钾等营养元素，怀孕吃粗粮好。但是黑麦中，尤其是黑麦麸皮中丰富的果聚糖、β-葡聚糖、阿拉伯木聚糖和戊聚糖，很难被孕妇的肠道吸收，会导致怀孕肚子胀气的发生。所以，孕妇也应注意其他全麦食物的摄入量。
甘蔗能败火助脾气，不过甘蔗含有蔗糖、果糖和葡萄糖等多种糖类，这些糖在孕妇肠道内容易产气，另外，甘蔗性甘、寒，会加重怀孕肚子胀气的发生。此外，甘蔗应含有过多的糖，易使孕妇体内酸性代谢增多，影响胎儿健康，所以即使是不胀气的孕妇，平日也应尽量少食甘蔗。
熟透的香蕉有治疗便秘的作用，这对孕妇来说挺好。不过，香蕉性寒，热量大，多吃香蕉容易消化不良，会导致肚子胀气。所以，怀孕肚子胀气的孕妇应避免食用香蕉。另外，不成熟的香蕉反而会加重便秘，孕妇买香蕉的时候应注意。
长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病，因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升、出血。啤酒则不但无此副作用，还能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。
沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝。
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
怀孕肚子胀气总放屁
孕初期肚子胀气是由于体内荷尔蒙变化，使肠道蠕动减慢引起的，除胀气外还容易引起肠胃道不舒服或便秘。
孕妇避免胀气的饮食注意事项：避免饮用咖啡、茶;不宜吃豆类、油炸、碳酸饮料;不宜吃酸性和精细食物。
孕妇胀气的预防：
1、不吃辛辣食物，如姜、蒜、葱、辣椒等;
2、少食多餐，选易消化的食物;
3、早晨起床后喝一杯开水，每天摄取足量的水分，即2000毫升/天;
4、养成定时排便的习惯;
5、每天2-3次腹部按摩，从右下腹部开始，顺时针方向按摩，也可以缓解腹胀;
6、做一些全身运动或孕妇体操，以促进肠道的蠕动。
总而言之，怀孕期间虽然要补充一定的营养，但是饮食上也需要特别的注意，不能光为了补充营养而对肠胃造成伤害。如果这种胃胀的感觉特别严重，那么孕妇还是最好去医院检查一下，看看是不是患上了某一种肠胃疾病，如果是的话，就必须要抓紧治疗。
怀孕肚子很大的原因
有一种说法是怀孕肚子大，是因为胎儿大。确实这也是影响孕妇肚子大小的一个因素。如果准妈妈营养充足，胎宝宝吸收母体的营养多，成长快，准妈妈的孕肚就会大些。反之，如果准妈妈营养不良，胎宝宝发育迟缓，孕肚就要比同期的小。这但也不是绝对的。
因为除了以上之外，怀孕肚子大小还和很多因素有关：
1.与羊水有关。准妈妈如果肚子里的羊水比较多，肚子自然会显得很大。反之羊水少，肚子就显小。
2.与腹部脂肪有关：如果准妈妈本身体型比较丰满，腹部脂肪多，自然肚子就会比瘦弱的准妈妈肚子大。不过也有的妈妈体型很小，所以肚子显得比较大。
3.与骨盆有关：如果准妈妈的骨盆宽，肚子看起来便不会很大;如果骨盆狭窄，那么肚子就会向前突出来，所以看起来就很大。
4.和子宫有关：准妈妈如果子宫前壁，则属于前怀，肚子大，比较明显;反之，位于子宫后壁的人属于后怀，肚子小。
5.和疾病、遗传以及生活习惯有关：
导致胎儿过大的因素有：遗传：家族中或前胎胎儿过大。妊娠糖尿病：孕妈咪体内偏高的胰岛素会刺激胎儿体内细胞过度生长。肥胖：体型胖的孕妈咪容易出现其他并发症。营养过剩：准妈妈吃得太多，营养过剩会导致胎儿过大，造成巨大儿。
怀孕肚子特别大是怎么回事
还有一种说法是怀孕肚子大，是因为胎儿大。确实这也是影响孕妇肚子大小的一个因素。如果准妈妈营养充足，胎宝宝吸收母体的营养多，成长快，准妈妈的孕肚就会大些。反之，如果准妈妈营养不良，胎宝宝发育迟缓，孕肚就要比同期的小。这但也不是绝对的。
因为除了以上之外，怀孕肚子大小还和很多因素有关：
1.与羊水有关。准妈妈如果肚子里的羊水比较多，肚子自然会显得很大。反之羊水少，肚子就显小。
2.与腹部脂肪有关：如果准妈妈本身体型比较丰满，腹部脂肪多，自然肚子就会比瘦弱的准妈妈肚子大。不过也有的妈妈体型很小，所以肚子显得比较大。
3.与骨盆有关：如果准妈妈的骨盆宽，肚子看起来便不会很大;如果骨盆狭窄，那么肚子就会向前突出来，所以看起来就很大。
4.和子宫有关：准妈妈如果子宫前壁，则属于前怀，肚子大，比较明显;反之，位于子宫后壁的人属于后怀，肚子小。
5.和疾病、遗传以及生活习惯有关：
导致胎儿过大的因素有：遗传：家族中或前胎胎儿过大。妊娠糖尿病：孕妈咪体内偏高的胰岛素会刺激胎儿体内细胞过度生长。肥胖：体型胖的孕妈咪容易出现其他并发症。营养过剩：准妈妈吃得太多，营养过剩会导致胎儿过大，造成巨大儿。
上面就是对怀孕肚子特别大是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道这种现象也是因人而异，毕竟每个人的体质和胎儿的状态都是不一样的，所以遇到这样的症状时不要太过于担心和顾虑一定要掌握好原因，并且身体出现不适的时候要定期的做好产前检查。
怀孕肚子胀气如何排气
1、按摩排气。一般从孕妇的右上腹部开始按摩，沿顺时针放向往左上腹部移动，再向下往左下腹部按摩，能够在一定程度上达到排气的效果，但注意不能按摩子宫的位置，即腹部正中央的地方。
2、饮茶排气。适量喝一些如薄荷茶、柑橘茶等茶水也可以有效排气，但在怀孕期间不可经常饮用，只需在胀气难受时饮用即可。
3、在医生的指导下服用药物。因为怀孕期间，不可以胡乱吃药，因此，如果有胀气的情况出现，建议先询问医生，在医生的指导下服用排气的药物。
怀孕肚子胀气如何排气 怀孕肚子为什么会胀气
1、孕激素增加。在怀孕时，身体内部的孕激素会大量分泌，从而导致胃肠道蠕动减少，造成肚子胀气的情况出现。
2、肠胃受到挤压。在怀孕的中后期，由于子宫变大，对肠胃形成压迫，造成肠道蠕动困难，也会使肚子胀气。
3、食用大量产气的食物。如果经常食用产气的食物，也会在怀孕时使肚子胀气，常见的产气食物有淀粉类、豆类、面食、碳酸饮料等。