养生健康

香椿焯水冷冻起来后能不能吃 香椿可以和鸡蛋一起炒着吃吗

香椿焯水冷冻起来后能不能吃 香椿可以和鸡蛋一起炒着吃吗

可以,但量不宜过多。

香椿和鸡蛋是可以一起吃的,但量不宜过多,且在食用时需要注意方式,在炒之前需要对香椿进行焯水,因为香椿中草酸含量非常高,而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,两者同时食用容易导致草酸和鸡蛋中蛋白质、钙结合生成不溶性沉淀物,这样会增加肠胃负担,影响身体对营养成分的吸收。但如果能对香椿焯一遍水,就能溶解香椿中部分草酸,这样香椿吃起来会更加的营养健康。

香椿能放几天 冷冻香椿能放几天

冷冻香椿可以放置20天以上。

新鲜的香椿一般不进行冷冻保存,冷冻的香椿都是经过焯水的香椿,此时香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐的含量较低,并且焯水之后更利于维生素C的保存,因此香椿焯水之后挤干水分冷冻保存可以保存20天以上。

香椿的做法煮多长时间

香椿的做法是比较多的,既可以炒着吃,煎着吃还可以煮汤喝,一般常见的吃法就是将香椿与鸡蛋一起炒,这样既可以使香椿吃起来口感好,又可以结合两者的营养,使其食用效果更加好。

香椿一般是比较好煮熟的,煮之前都会先进行焯水,焯水可以将香椿中的硝酸盐以及亚硝酸盐分解掉一些,这样不仅口感更好,对人体肠胃也会更温和。

香椿芽的储存方法

焯水法

将刚刚采摘回来的香椿芽在开水中焯一下,沥干水分之后,放入保鲜袋中,封口。最后放入冰箱中冷冻,随时吃,随时取,这种方法可以保存几个月,但香椿芽的鲜味不会减少。

冷冻法

将新鲜的香椿芽用保鲜膜直接包起来,然后放到冰箱里面冷冻,但是这种方法没有焯过水的香椿营养多。

盐渍法

将新鲜的香椿芽用开水焯过之后沥干水分,将盐撒在上面,混合之后放入器皿中,可以放在阴凉处,也可以放到冰箱中冷藏。这种方法保存的香椿芽里面含有亚硝酸亚,吃的时候需要再焯水。

香椿芽怎么腌制

1)将香椿洗净晾干表面水分,这一步一定要晾透,可以让香椿稍微失一下水。2)撒适量食盐腌3到4个小时,至香椿变成深绿,盐不要太多,太多就成了咸菜,再拿来炒鸡蛋就会太咸;盐也不要太少,太少了香椿会上冻(微冻没有关系)。3)将腌好的香椿放在食品袋中,扎好口放入冰箱冷冻室。食品袋一定要扎紧口,否则会和冰箱内其他食品串味。腌渍的香椿,最好一周后再食用,因为,没腌透的蔬菜含亚硝酸盐(一种致癌物质)比较多。2、焯水+冷冻把香椿焯过之后放入保鲜袋冷冻起来,随吃随取,这样就可以一直吃到冬天了。为了降低香椿本身亚硝酸盐的含量,所以一定要用开水烫过再吃,因为平均每公斤香椿中含有30毫克以上亚硝酸盐,而用开水烫后仅为每公斤4.4毫克。

香椿可以直接炒吗 香椿焯水目的是什么

1、香椿焯水的目的是减少香椿中的草酸、鞣酸、硝酸盐和亚硝酸盐的含量,可以减少香椿中的不利于身体健康的成分。

2、同时香椿焯水可以增加维生素C的保存量,相较于未焯水的香椿,焯水香椿在烹饪过程中的维生素C保存量更高。

3、新鲜香椿的保质期较短,而将香椿焯水之后可以适当的延长香椿的保质期。

香椿的吃法

一、凉拌

凉拌香椿芽

原料:香椿、蒜、辣椒、盐、香油

做法:

1.香棒洗净入开水中焯两分钟至变成绿色;

2.焯好的香椿入凉水中浸泡五分钟;

3.挤掉水份后切去根蒂;

4.热油爆香蒜末和干辣椒;

5.关火下入香椿;

6.加入盐和香油拌开即可装盘。

香椿拌香干花生

原料:香椿、香干、熟花生碎、香油、盐、香醋

做法:

1.准备好原料,香椿冼干净,花生烤熟;

2.锅中放水,水开后放入香椿焯水,捞出;

3.把香椿捞出,淋下凉水,挤干水分,切碎;

4.香干洗净切碎粒,花生切粗粒;

5.把所有原料放入一个大容器中,加入盐、香油和香醋,搅拌均匀;

6.拿一个水杯,铺上保鲜膜,把拌好的凉菜放入杯中,压实;

7.用手提一下保留膜,然后倒扣在盘中即可。

香椿拌核桃仁

原料:香椿、核桃仁、盐、橄榄油

做法:

1.香椿洗净,放入沸水中氽烫,水再沸时捞出,放入凉水中过凉沥干;

2.将香椿切成小段,放入核桃仁,加少许盐和橄榄油拌匀即可。

香椿拌鸡丝

原料:香椿、鸡胸肉

做法:

1.鸡胸肉洗净,切成条,添加料酒、蛋清和淀粉抓匀,腌制10分钟;

2.入开水中滑一下,变色后捞出,沥干水分备用;

3.香椿芽去蒂,洗净,入开水中焯一下;

4.变色后捞出,晾凉,切成段和鸡丝混合;

5.添加盐、糖和味精拌匀,添加一点点香油拌匀;

6.起油锅,烧热油,趁热浇在香椿鸡丝上,拌匀即可。

二、炒

香椿炒鸡蛋

原料:香椿、鸡蛋、醋、食用油、盐

做法:

1.将香椿放入少许盐泡5分钟;

2.鸡蛋打入碗内放入盐、醋搅拦均匀;

3.锅入水烧开后放入洗净的香椿稍焯,捞出挝凉水,拧开水分并切碎;

4.将切碎的香椿放入鸡蛋液中,并搅拌均匀;

5.油锅烧热,倒入鸡蛋液炒至成块,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。

香椿炒饭

原料:香椿、胡萝卜、米饭、鸡蛋、葱花、盐

做法:

1.香椿焯水后过凉,挤干水份,切碎;

2.胡萝卜切粒,鸡蛋炒散,隔夜米饭抖散;

3.起锅热油,先炒胡萝卜,再依次放入葱花、香椿粒、米饭、鸡蛋;

4.小火翻炒,将米饭炒散,加少许盐,翻炒均匀即可。

香椿炒腊肉

原料:香椿、腊肉、料酒、盐

做法:

1.香椿焯水后过凉,挤去水份,切段备用;

2.起锅热少量的油,将腊肉下锅煎至透明;

3.加入香椿段,翻炒;

4.烹入料酒,加少许盐,翻炒出锅即可。

三、煎炸

香椿鸡蛋煎饼

原料:香椿、鸡蛋、面粉、油、盐、葱

做法:

1.准备好所需要的原料,香椿洗干净;

2.锅中放水,水开后放香椿焯水,捞出,挤干水分;

3.把香椿切碎;

4.拿一个大的容器,把鸡蛋打入,把面粉、香椿碎、葱花放入,再放入适量盐和清水;

5.搅拌成稀糊状;

6.用一个平底锅,热后抹油,倒入香椿鸡蛋面糊;

7.煎至两面金黄,卷成卷,切断儿,装盘即可。

炸香椿鱼

原料:香椿、鸡蛋液、油、盐、面粉、花椒、花椒面

做法:

1.将香椿洗净,用开水略烫,控水备用,鸡蛋打入碗中搅拌均匀;

2.鸡蛋液中加盐、面粉、花椒面调成鸡蛋糊;

3.将香椿均匀的沾上鸡蛋糊;

4.锅内油烧至5-6成热,放几颗花椒炸香;

5.将粘好面粉的香椿芽裹上蛋糊投入锅内炸熟捞出即可。

四、煮

香椿豆腐羹

原料:香椿、嫩豆腐、盐、香油、现磨黑胡椒、鸡粉

做法:

1.将新鲜的香椿洗净;

2.起锅烧水,水开后放入香椿氽烫一会儿;

3.将烫好的香椿用清水过凉,切成香椿末;

4.起锅倒入油,油热先把香椿末煸一下盛起;

5.豆腐切块;

6.煸香椿的余油加一碗高汤,烧开,加入豆腐块再次烧开;

7.倒入煸好的香椿炒拌均匀,加盐,鸡粉和现磨黑胡椒粉,加入水淀粉勾芡,淋上麻油即可。

五、做酱料、腌制

香椿酱

原料:香椿、盐、橄榄油。

做法:

1.香椿焯水后过凉,挤干水份,摊开晾干;

2.用搅拌机将香椿搅碎后倒出;

3.加入适量的盐,再加入橄榄油,搅匀;

4.放入干净、无水、无油的瓶子里,冷藏,能保存半个月左右,用来拌面、炒饭、夹馒头都很好吃。

注意:橄榄油的量要以在静置后能够覆盖香椿酱为准,以隔绝空气。

腌香椿

原料:香椿、盐

做法:

1.香椿焯水后过凉,晾干水份;

2.加盐揉搓后,放在干净、密封的容器中,盖好,1周后即可食用。配粥吃十分美味。

香椿没有焯水吃了怎么办 香椿炒鸡蛋要不要焯水

需要。

香椿和鸡蛋一起吃,是香椿常见的一种搭配方法,两者一起吃可以为人体补充充足的营养,对人体的健康具有好处。

香椿和鸡蛋一起炒之前,也是需要进行焯水的,焯水之后才能降低香椿的硝酸盐以及亚硝酸盐含量。

香椿的功效与作用 香椿的保存方法

1、焯水法

在吃香椿的时候,一定要将香椿进行焯水。之后再将它放入保鲜袋中,放入冷冻室中可以长期保存。焯水后香椿放入冷冻室要比不焯水香椿所含的维生素C含量要高。

2、冷藏法

我们直接将香椿洗净了,再将它放入沸水中焯烫着,随后将之沥干放入保鲜纸中包裹起来,再将它放入保鲜袋中,接着将它放入冰箱中冷冻。这种方法可以保存几个月。

3、冷冻法

我们将刚购买回来的香椿直接用保鲜膜包裹起来,随后放入冰箱中冷冻着,吃的时候提前取出解冻,过一会儿就可以吃了。

4、盐渍法

将香椿洗净,再用沸水焯烫,沥干水分后撒盐搅拌均匀,随后将它放入保鲜盒中将之放入冰箱中冷藏着。

香椿什么时候焯水最好 香椿焯水的正确的方法

香椿是需要进行焯水的,具体做法就是将洗净的香椿沥干水分,放在锅里加入清水煮沸,倒入香椿焯水1分钟,不要放太久,不然香椿就会被煮熟了。拿出来后过凉水,香椿的叶子从红色变成了绿色,主要是因为焯过水的香椿里的亚硝酸盐被去除。

小贴士:一般来说无论什么时候吃香椿都必须要焯水,主要目的是去除亚硝酸盐,要是想将香椿保存一段时间,那么可以将放凉的香椿拧干水分,用保鲜袋装起来,放入冷冻室进行保存。

香春芽的吃法都有哪些

香椿炒鸡蛋的做法

1.香椿洗净放入沸水中焯一下切碎。香椿中香椿含有较多的亚硝酸盐,吃前先用开水焯一下,这样可溶出其中大部分亚硝酸盐,然后再烹饪就更加安全营养美味

2.鸡蛋5枚打散,将切碎的香椿加入蛋液中,调入适量盐

3.炒锅里倒适量植物油烧热,倒入香椿蛋液滑炒至鸡蛋熟即可

酥炸香椿的做法

1.香椿一把,入热水焯一下

2.香春切去根部;鸡蛋打入碗中,加入两大勺啤酒、低粉、盐

3.调成稀稠度适中换的面糊;锅中烧热油至五六成热

4.将火候调到中小火,将香椿裹上面糊,入油锅炸至两面金黄,出锅后放在吸油纸上滤掉多余油份即可

凉拌香椿的做法

每年春天香椿就是餐桌上最得宠的菜之一,最常吃的就是凉拌,炒和做成煎饼。香椿我从小到大都不爱吃,觉得它的味道和香菜一样特别让我接受不了,所以连闻着味道都不喜欢,但是老公特别喜欢吃,所以我就试着慢慢接受这种味道,今年突然觉得这个味道并不像想像中的那么难以接受,能吃一两口了。

材料:

1.将香椿用开水氽烫

2.捞出后用清水洗净,拌上生抽和辣椒油即可食用

香椿最经典的三种家常吃法:凉拌香椿+香椿炒鸡蛋+香椿鸡蛋饼

相关推荐

香椿芽这么减少亚硝酸盐

首先,从颜色上看,要选择质地嫩嫩的香椿芽。刚发出的新芽嫩绿嫩绿的,其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量是最低的,随着香椿芽的不断长大,其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量也在上升。 第二,选择新鲜的香椿芽。在谷雨季节前后采摘的嫩芽硝酸盐和亚硝酸盐含量最少,但是到了四月中旬之后,香椿芽中的硝酸盐含量尽管上升,亚硝酸盐含量仍然较低。所以新鲜的香椿芽,因亚硝酸盐中毒的几率还是很低的。然而,如果采摘之后在室温下存放的时间越长,硝酸盐就会大量的转化成亚硝酸盐,从而导致中毒的可能性增大。怎样判断香椿芽是否新鲜呢?香椿芽水分充足,枝叶饱

香椿的做法大全

1.香椿鸡蛋 用料:香椿250克,鸡蛋5枚。 做法:将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;油锅烧热,倒入鸡蛋至成块,投入香椿匀,加入精盐,鸡蛋熟而入味,即可出锅。 特点:此食品具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病防病能力。 2.香椿竹笋 用料:鲜净竹笋200克,嫩香椿头500克。 做法:竹笋切成块;嫩香椿头洗净切成细末,并用精盐稍腌片刻,去掉水分待用;锅烧热放油,先放竹笋略加煸,再放香椿末、精盐、鲜汤用旺火收汁,点味精

香椿了上火吗 香椿的食用窍门

研究发现,不同地区、品种和生长期的香椿,其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都有差异。最要紧的是,香椿发芽初期的硝酸盐含量较低,随着香椿芽的不断长大,其中硝酸盐的含量也在上升。到四月中旬之后,1大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说,香椿芽越嫩,其中硝酸盐越少,那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少。 测定还表明,到了四月中旬之后,香椿芽中的硝酸盐含量尽管上升,亚硝酸盐含量仍然较低。所以,如果新鲜的香椿芽,仍不至于引起亚硝酸盐中毒的问题。然而,在采收之后,室温下存放的过程中

冷冻香椿怎么做好

冷冻香椿可以切成碎块,香之后拌在鸡蛋液中煎成香椿鸡蛋饼就很好了;也可以在鸡蛋中加入适量的面粉,调成面糊,把香椿放在里面搅拌均匀,入油锅榨至表面金黄也很好;同时也可以肉、炖肉

香椿和虾能一起香椿和虾一起怎么

材料:鲜虾100克,香椿150克,鸡蛋2到3个,线椒1个(不辣可以不放),生姜、油、盐适量。 1、虾去虾线,切碎,生姜切碎,拌在一起。 2、加少许黑胡椒、淀粉搅拌均匀。腌制15分钟左右。 3、将香椿洗干净,去除老茎和老叶。 4、烧一锅开水,将香椿放入焯25秒左右。 5、将香椿捞出来,过凉水,挤干水分,切成碎末,线椒也切末。 6、烧少量油,将线椒倒入,翻;虾倒入、翻香椿倒入。 7、加少许盐香之后关火,稍微晾凉一下。 8、将鸡蛋磕在碗中,搅拌均匀,将好的香椿倒入其中,搅拌均匀。 9、锅中加适量油,

新鲜香椿冷冻一年能吗 没焯水香椿冷冻好吗

焯水香椿冷冻不好。 没焯水香椿直接冷冻会被冻坏。香椿中含有大量的水分,在冷冻室中水分会凝结成冰,体质变大,将香椿的组织撑坏,特别是富含水分的叶子,没焯水香椿冷冻之后再解冻,就会变软、变烂,影响口感和食欲。

香椿芽怎么最有营养

香椿芽怎么才是既好有最有营养的做法,在这里为大家提供几种我认为最好的法,这几道菜都是相当具有营养价值的,请您仔细阅读,方便日后做好这几道美食,让自己和家人能尝到它。 香椿鸡蛋 原料: 香椿一小把(约2两)、鸡蛋2枚、少许盐(可酌情增加鸡蛋) 做法: 1、香椿洗净,开水中略焯后捞出切碎; 2、鸡蛋打散成蛋液,与刚才的香椿碎混合后,加少许盐搅拌均匀; 3、锅中倒油,热后倒入混合蛋液,翻1-2分钟,散后出锅即可。 香椿豆腐肉饼 材料: 香椿100g、豆腐250g、肉馅100g。 调料: 盐1/2小勺

香椿的保存方法

1、焯水保存 先将新鲜的香椿清洗干净后加入沸水中焯水后沥干保存。 2、冷藏保存 将新鲜的香椿洗净后加入沸水中焯水后捞出沥干,然后分成小份用保鲜纸袋包裹起来密封放置在冰箱中进行冷藏,这种方法可以保存香椿好几个星期。 3、冷冻法 将新鲜的香椿不要清洗直接密封包裹起来加入到冰箱中冷冻保存,这样能保存很长时间,等到下次之前提前拿出来解冻后便可食用,口感跟新鲜的香椿一样。 4、腌制法 将香椿清洗干净后加入沸水中焯水后捞出沥干加入适量的食盐混合均匀后加入到腌制的器皿中,然后放置在冰箱里或者其他阴凉的地方能存放很久。

痛风能不能香椿

痛风患者可以的食物包括菠菜、辣椒、姜、白菜、葱头、橙子、橘子、西瓜、苹果、猪血、海参、白米、玉米、面粉、蜂蜜、马铃薯、奶粉、莴仔、柠檬、鸡蛋、芹菜。 此外,笔者还要提醒大家注意痛风患者可适当一点的食物主要是猪脑、绿豆、猪肚、油菜、红豆、猪大肠、茼蒿菜、黑豆、羊肉、牛肉、花生、豆腐、鳝鱼、豆干、海带、豆浆、金针菇、鸡腿肉、鲫鱼、蘑菇、鸡胸肉、红鲋、栗子、莲子、猪肉、螃蟹。 最后,其实痛风的患者的确是可以香椿的,但是 必须要注意使用的方法的问题,在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝

香椿冷冻有害吗 香椿直接冷冻可以吗

香椿不建议直接冷冻,建议焯水之后再冷冻。 1、虽然直接冷冻对于香椿的安全情况影响不大,但是香椿中含水量高,直接冷冻香椿中的水分凝结成冰块,体积增大,导致纤维组织结构受到破坏,香椿叶片会冻熟,苦味素外流,会影响香椿的脆爽的口感和味道。 2、焯水可以去除香椿中一部分的水分含量,并且抑制硝酸盐的产生,同时还可以杀灭表面的细菌,延长香椿的保质期。