经期能吃金桔吗
经期能吃金桔吗
经期能吃金桔吗
女性月经期间完全可以吃金桔，不会造成不良反应。
月经推迟主要需要考虑两个方面的原因：首先是妊娠，其次是月经不调。如果现在月经已经推迟了15天，可以到医院来详细检查一下了。
专家分析月经期可以吃金桔，因为女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以月经期最好是吃热金桔。
金桔的功效与作用
金桔富含维生素C、金桔甙等营养成分，对心血管疾病、高血压患者有非常好的帮助。
作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。
金桔每天吃多少合适
金桔每天吃3个最好。
据研究，每天吃3个金桔就能满足一个人一天所需的维生素C，若摄入的维生素C过多，每天代谢的草酸会增多，引起尿结石，另外多吃对口腔和牙齿也有害。所以在吃金桔的时候注意一天不能吃太多了。
糖尿病能吃金桔吗
很多人都喜欢吃金桔或者是金桔的加工品，非常美味营养，金桔里也是含有糖分的，那么糖尿病能吃金桔吗?下面就请专家为我们解答这个问题。
糖尿病能吃金桔吗
糖尿病患者是可以吃金桔的，但是不能吃多。
糖尿病患者建议吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。1.水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质;2.糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握好时机以及数量;3.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在8%以下)可以选用水果。
金桔的功效与作用
金桔的功效
金桔有理气、化痰、解郁、止渴、消食、醒酒的功效。
金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。
金桔的作用
金桔富含维生素A，对肌肤很有好处，可预防肌肤松弛，使肌肤光泽有弹性，减缓皮肤衰老。
还可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存於果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
结语：金桔最营养的吃法就是连皮一起吃，因为金桔皮的营养比金桔还要高，所以一起吃更好。要注意的是超过54度的温度会破坏金桔里维C。
金桔的食用禁忌
1.肠胃功能差，体质虚寒，患有牙病，咽喉疾病的人不宜食用金桔。
2.喝牛奶前后一个小时不要吃金桔。因为牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固，不利于人体的消化和吸收，所以喝牛奶前后一个小时不要吃金桔。
3.吃了金桔以后就不要再吃糖或其它甜的东西，否则容易生痰。
4.如果喉咙发痒，生痰，就不要吃金桔，不然可能加重病情。
5.不要空腹吃金桔，否则胃部会不适。
6.胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
7.有些孩子吃金桔过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃金桔。若吃多时，应停食1—2周再吃。
金桔孕妇可以吃吗
孕妇能吃金桔。
金桔中富含维生素C，能增强人体的免疫能力，提高人体代谢功能。大量生活经验告诉我们，桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇可以吃桔子，而且孕妇吃金桔好处多多。
月经期可以吃金桔吗
不宜多吃。
作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。因为女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经，所以经期要少吃金桔，金桔有很多的保健效果，所以我们可以吃一些热金桔。
孕妇能吃金桔吗
孕妇能吃金桔吗孕妇能吃金桔吗孕妇是可以食用金桔的。
不过金桔吃多了容易上火和消化不良，所以孕妇吃金桔要注意控制分量，不要贪食多食。
金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。
金桔含有丰富的维生素C，每100克金桔就含有35毫克维生素C，孕妇吃金桔，可以补充维生素C，维护骨骼，毛发，脑部以及神经系统等的健康，补充精力，减轻怀孕带来的疲劳感，平缓心情，还可以促进胎儿的骨骼，毛发的健康发育。
金桔含有丰富的维生素A，每100克金桔就含有62微克维生素A，孕妇吃金桔，可以补充维生素A，可以养眼明目，维护良好的视力，还可以滋润皮肤，避免皮肤因生产而干燥，预防色素沉淀，改善妊娠纹和妊娠斑，促进皮肤恢复光滑细腻，还可以亮发。
金桔含有丰富的植物纤维，孕妇吃金桔，可以补充植物纤维，促进肠胃蠕动，促进排便排毒，利尿除湿，减轻身材的水肿现象。
金桔冰糖孕妇可以吃吗
孕妇可以吃金桔冰糖。
金桔冰糖中含有蛋白质、脂质、无机盐、有机酸、维生素C、维生素A、维生素P、胡萝卜素、锌、铁钙、钾、金桔甙等营养物质；冰糖中含有丰富的糖类物质，这两种食物一起熬煮食用，可为孕妇提供丰富的营养，所以金桔冰糖孕妇可以食用，但是呢，孕妇要注意的是，不能吃多了，一天吃了4颗左右就好了。
经期能吃金瓜吗
经期几乎是每个女人必经历得时期，在这个时期，女性会大量的出经血 ，因此女人的身体变得很脆弱，这就需要补充大量的营养，，其实月经也是女性排毒的过程，这段时期营养非常重要，对饮食也有很多要求，我们来了解一下这方面的知识。
我们都只到金瓜又叫做观赏南瓜，其实它也想南瓜一样有很高的营养价值，但经期女人需要忌口的东西非常多，惊奇的女人可以吃金瓜吗，吃金瓜对经期女人的身体有什么影响吗?
金瓜，又名金丝瓜，在崇明已有百年以上种植历史，是崇明的传统特产。金瓜鲜嫩清香，松脆爽口，是家庭、饭店、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴，享有“植物海哲”之美誉。金瓜不仅味美可口，而且营养丰富，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。
金瓜鲜嫩清香，松脆爽口，是家庭、饭店、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴，享有“植物海蜇”之美誉。金瓜不仅味美可口，而且营养丰富，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。
金瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
根据以上对金瓜的介绍，我们知道，金瓜的阴阳价值很高，另外金瓜对例假不会有任何影响，金瓜是诸多蔬菜中的一种，金瓜的营养价值很高，而且吃金瓜的好处也不少。所以在经期多吃金瓜对身体又很大的好处。