适合癌症病人的运动

适合癌症病人的运动

1、走步、慢跑、健身操 我国大力推广有氧运动，尤其推荐的是“走步”，使得这项简便易行的方法得到全国人民受益于此，清晨、傍晚到处可见走步的人，不知减少了多少“富贵病”的发病。它同样也适合癌症患者，但是我觉得把它作为癌症患者的主要锻炼方法尚显得力量单薄，因为抗癌必须要凝聚全部抗争精神于锻炼之中才行，而进行走步这种锻炼方法时，人的精神不是很集中的，难以抵御周围环境的干扰，这样浅层次的锻炼方法对于以上良性疾病尚可，它无法调动出更多的内在潜力对抗势力强大的癌魔，所以建议把它作为辅助锻炼方法。

2、一些娱乐锻炼方法如羽毛球、乒乓球、门球等似乎是寓乐于锻炼之中，使患者身心轻松，但这些对抗性的方法难免使人心浮气燥，对癌症患者的健身效果还不如走步，所以它同样只适合作为癌症患者的辅助锻炼方法。

3、气功 说到气功抗癌，大家一定会想到郭林新气功，不错，我国北京画院的画家郭林女士在70年代为了自己抗癌，结合祖传气功武术、中医理论和现代医学对癌症的认识而创造的新气功确实是相当好的锻炼方法。

4、瑜伽 瑜伽是东方古国印度的传统健身方法，也是人类的优秀文化遗产，由于印度的瑜伽师傅推广到位，它很快被美国人接受，进而风行世界。近些年这个曾在美国“留洋”的健身方法又传入我国，俨然成为一种时尚运动，得到很多人的喜爱，有的人说起自己在练瑜伽，竟十分自豪，可见留过洋的东西确实地位高人一等。瑜伽本身是很好的健身方法，为我国的时尚人士尤其是年轻女性的健康作出很大贡献，但它的坐式动作多，而癌症患者应该在负氧离子多的室外(如公园)锻炼，这使瑜伽受到限制，所以建议喜欢瑜伽的患者把它作为室内的主要锻炼方法。

5、太极拳 在走步等有氧运动被广泛宣传的形式下，有人将太极拳、气功统统归入有氧运动的名下，模糊了太极拳、气功和走步之间的区别。

对于患者来说，适当而有效的运动不仅可以抗癌，还可以舒缓心情，使患者积极乐观地面对疾病。

适合癌症病人的饮食

一、鱼：因鱼类含有ω3脂肪酸，可降低胆固醇，降低血管内的血小板凝集，减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率，动物实验发现可抑大肠癌。

二、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等，蔬菜还含有「吲哚类」及「含硫有机化合物」，前者有预防乳癌的功能，后者能在体内产生许多酵素，解除致癌毒素危害。

三、黄豆：黄豆中含「异黄酮类物质」，对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实，每天吃进60公克的黄豆，血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长。

四、五谷杂粮：五谷杂粮含丰富「皂角」，能解除肠道中致癌物质的活性，丰富的纤维质已确定。

五、含硒、硫等有机化合物的蔬菜：葱、蒜含丰富的硫、硒及「磺烯丙基半胱氨酸」，能帮助肝脏解毒及防止肝癌发生。根据美国大规模研究显示，大蒜除能预防心脏病外，也能降低大肠癌的发生;每周吃3瓣蒜头的人，罹患大肠癌的机率比不吃的人少三分之一。

六、含维生素C的食物：维生素C可减少体内自由基对细胞基因的伤害，避免细胞癌化，而富含维生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、柠檬、文旦等。

七、红色蔬果：西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现，多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。

八、茶和红酒：红酒是连葡萄皮一起发酵，可保存葡萄皮中珍贵的抗氧化剂，防止自由基对人体的侵害。目前已知人体细胞氧化产生的自由基会引起高血压、糖尿 病、心肌梗塞、酒可减少这些疾病的发生率，但过量反会增加酒精性肝炎及肝硬化死亡率。此外，茶和红酒都含有黄酮类 物质，对部份癌症具有预防效果。

九、菜叶：绿花菜、花椰菜、甘蓝菜和菠菜含丰富叶酸，能提高血中甲硫胺酸的量。

癌症病人吃菌类有什么好处 癌症病人长期吃菌类好吗

癌症病人长期吃菌类好，

菌类是一种营养丰富的食物，适合癌症病人食用，并且吃菌类增强癌症患者的抵抗力，可以减少一些其他常见病的发生，甚至有些人群食用菌类还可以抑制癌细胞的继续扩散。

南瓜癌症病人能吃吗

南瓜癌症病人能吃。

癌症患者要控制营养，以免出现营养过量，需要多食用蔬菜、水果、粗纤维含量高的食物。而南瓜是一种低热量又营养丰富的食物，含有丰富的维生素和碳水化合物，适合癌症患者食用，也不会加重癌症患者的身体负担，因此癌症患者可以食用南瓜。

口蘑就是香菇吗 口蘑适合什么人吃

一般人都适合食用，尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者食用。

癌症病人吐血

一、门静脉高压征间接引起的吐血，是肝癌患者吐血常见的病因。门静脉高压征在临床上常会引起食管胃底静脉从的曲张。胃粘膜会因静脉曲张而变得很薄，变薄的胃粘膜很容易被粗糙的食物损伤。胃液反流入食管后，会腐蚀已经变得很薄的粘膜，恶心、呕吐、咳嗽等剧烈动作会导致腹腔内的压力突然升高，随之门静脉压力升高，最终导致曲张的静脉突然破裂，发生急性出血。

二、肝脏功能衰竭，凝血酶原时间延长：血液凝固不畅，可导致肝癌患者吐血。

三、部分肝癌患者发生肿瘤坏死破裂出血，溃破入胆管，进入十二指肠后也会引起吐血：肝癌吐血可会急性发作，是肝癌的合并症之一，也是较为危险的症状之一，大吐血时无法得到及时控制，可能造成患者因失血过多而死亡。

什么人不能吃黄桃 癌症病人吃黄桃有什么好处

黄桃中的维生素c及胡萝卜素含量很高，癌症病人适量食用可以提升自身免疫能力，增强抵抗能力，预防疾病。

黄桃中纤维素含量颇高，只要合理摄入，不超量食用黄桃，并不会对癌症病人身体造成负担，非常适合癌症病人食用，既营养又健康。

黄桃中含有苹果酸及柠檬酸等有机酸物质，癌症病人适量食用有利于促进胃酸分泌，促进肠胃消化吸收能力，从而提升食欲，但建议尽量饭后或两餐之间食用，这样利于消化吸收且不易损伤肠胃。

芦笋治疗癌症是真是假 癌症病人适合吃什么食物

连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力。

麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，促进排便，减少致癌物和肠道接触的机会。

玉米中的谷胱甘肽与硒结合生成谷胱甘肽氧化酶，能够使化学致癌物质失去活性，适合癌症病人食用。

酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，能辅助治疗阴茎癌、宫颈癌，还能增加癌症病人的食欲，是一种很适合癌症病人食用的水果。

苹果中的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性。除了苹果之外，也可以吃维生素含量丰富的食物，比如猕猴桃、酸枣、山楂等。

深绿色蔬菜具有防癌作用，比如菠菜、莴苣等，它们含有丰富的抗氧化剂，具有防癌抗癌的作用。

癌症病人运动的好处

增加机体的免疫功能

通过体育锻炼可以增强机体的活动，使机体细胞运动加速，生长速度加快从而增强了机体细胞的各项癌症抗病能力。

能使人性格开朗，消除烦恼和忧郁，增进心理健康

锻炼也是一种机体排泄的方式，能够达到消除烦恼、疲劳、增进心急的活力，从而让人心情开朗，更有助于癌症病人的治疗。

能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老

机体的活力增强加速了机体的新陈代谢，延缓细胞衰老周期增长了机体的寿命，减少细胞病变的机会。

增进食欲，改善消化功能

锻炼可以加速血液循环，促进机体新陈代谢，同时消耗一定热量，改善消化功能，增进癌症病人的食欲。

南瓜癌症病人能吃吗

南瓜癌症病人能吃。

癌症患者要控制营养过量，多食用蔬菜、水果、粗纤维含量高的食物。而南瓜是一种低热量又营养丰富的食物，含有丰富的维生素和碳水化合物，适合癌症患者食用，也不会加重癌症患者的身体负担，因此癌症患者可以食用南瓜。