百合鸡汤功效与作用 清心除烦

百合鸡汤功效与作用 清心除烦

百合是寒性的食物，入心经，其中所含的药用成分具有一定的镇静作用，同时其寒凉药性对于心内有热导致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚具有不错的安神效果，合理食用对失眠人群来说是不错的养神食物。

桂圆莲子百合汤治失眠吗 安神助眠

桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘；莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量；百合中的生物碱具有抗疲劳、催眠和清心除烦等作用，所以常喝桂圆莲子百合汤可以清心除烦，宁心安神，缓解失眠多梦、心情抑郁的症状。

百合鸡汤功效与作用 百合鸡汤孕妇可以吃吗

可以。

孕妇可以适量吃百合鸡汤，因为百合鸡汤中含有丰富的蛋白质能够为人体提供丰富的营养，而且百合鸡汤还具有镇静安神的作用，对于孕妇具有平稳心情的作用，而且还可以补充充足的营养，有利于增强孕妇的抵抗力，有利于保护孕妇和胎儿，但是不宜多吃。

酸枣仁百合麦冬泡水功效 宁心安神

百合，有清心安神之功效，麦冬有清心除烦之作用，酸枣仁具有养心安神、益肝敛汗的效果。将三者一起泡水饮用有养心安神、养血定惊、祛风通络的作用，能改善失眠多梦、焦虑不安等症状，非常适合更年期女性。

麦冬和什么搭配治失眠

麦冬味甘微苦性寒，归肺、心、胃经，具有一定清心除烦、养阴润肺等作用，适宜体虚烦心引起的失眠，具有一定缓解治疗的作用，但麦冬单吃治疗失眠的效果有限，可以将其与以下中药材一起搭配进行使用：

麦冬是百合科麦冬和麦冬的块根，具有一定养阴生津的作用，而莲子是睡莲科植物的成熟种子或者绿色胚芽，两者一起搭配进行使用，可以起到一定清心除烦，缓解心烦失眠的作用。

酸枣仁味甘酸性平，其中含有大量的维生素、有机酸等成分物质，具有一定补肝、宁心以及除烦等作用，将其与麦冬一起搭配使用，可以起到会较好的缓解失眠的作用。

百合和麦东的功效比较相似，具有很好的养阴润肺、清心安神的作用，一起搭配进行饮用，对于改善人体失眠具有一定好处。

中暑喝什么 竹叶清心茶

材料：淡竹叶15克，甘草10克，薄荷3克，白糖适量。

做法：将淡竹叶、甘草一同放入砂锅中，加水约800毫升，煎煮10分钟左右后，加入薄荷，煮沸片刻后过滤取汁，待凉后加入白糖饮用。

功效作用：可以清心除烦，清暑祛湿，适用于夏季感受暑热，口渴心烦，小便出现黄赤等症状时饮用。

中暑喝什么水 祛暑清心茶

材料：竹叶心、麦冬、莲子心、鲜品佩兰各6克。

做法：将上述材料放入砂锅中加水煎汤，取汁放凉后代茶饮用。

功效作用：可以清热祛暑，清心除烦，适用于预防和治疗暑热所导致胸闷汗多，心烦口干，疲倦不欲饮食的人群饮用。

甘肃丹参的功效与作用 清心除烦

甘肃丹参性寒入心经，有清心凉血、除烦安神的功效，可用于治疗心血不足、热入营血、高热神昏、心烦不眠等症，常与生地、玄参、酸枣仁、柏子仁、五味子等药配伍。

川木通的功效与作用 清心除烦

川木通味苦气寒，性通利而清降，能上清心经之火，下泄小肠之热，有清心除烦的功效，可用于治疗心烦尿赤、口舌生疮、湿热痹痛等症。

丹参加黄芪的功效与作用 清心除烦

丹参黄芪中丹参性寒入心经，有清心凉血、除烦安神的功效，可用于治疗心血不足、热入营血、高热神昏、心烦不眠等症状，与黄芪一起吃具有一定清心除烦的作用。

降心火四款最佳食疗方

1、莲子汤

莲子30克(保留莲子心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，莲子喝汤。

功效：清心泻火。

2、赤小豆粥

赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用。

功效：有降火之功效。

3、鸭梨豆腐鸡蛋汤

鸭梨2至5个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量。鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。豆腐切成小块，鸡蛋打散成蛋液。将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。

功效：滋阴清心。

4、百合银耳玉竹汤

将猪腱肉切块，飞水去除肉腥味，银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切小朵。将这些材料放到锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火煲1-2小时，用盐调味，即可食用。

功效：百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。

冬日里除了食疗去心火，也要注意保持心情舒畅，起居上注意调养。

百合梨子冰糖水什么时候喝好 养心安神

百合入心经，除了有养阴润肺的功效外，也有养心安神的作用。现代药理学实验表明，合理的食用百合能有一定的镇静作用，对于心内虚烦不寐的人群来说，食用寒凉的百合能起到一定的清心除烦、辅助睡眠的功效。