孩子智力低下饮食注意

孩子智力低下饮食注意

节食：虽然说吃的太饱会导致大脑早衰，但是也不是说节食就可以避免智力低下的。也不是说吃的越少越好，大脑和智力的发育还是需要营养的。所以更加需要营养成分高的饮食。

素食：有的人不吃荤，导致脂肪减少。而脑细胞是需要脂肪酸合成的，长期下去，也会对大脑产生一定的影响。想要孩子更健康，就需要荤素都吃，这样，才会更健康的成长。

油炸食品：油炸食品是受高温焦化的，不仅改变了蛋白质，失去该有的营养。而且还有可能转化为有害物质，容易使脑细胞退化，所以不宜长期食用。

如果人体缺碘会有什么影响呢

碘元素是人体需要吸收的重要微量元素之一，它因为对智力的形成有重要的影响作用，所以有“智力元素”之称。这是因为甲状腺素是大脑细胞发育必不可少的重要的激素，缺碘就会影响甲状腺素的形成，而甲状腺素低则导致孩子智力低下，胎儿容易出现呆小症。

孩子智力低下的原因有哪些

1、近亲结婚

为了提高全民族的素质，达到优生优育的目的,我国已明文规定禁止近亲结婚。近亲结婚不仅是导致胎儿畸形、疾病和死胎的主要因素之一,而且也是导致儿童智力低下的重要因素。分析智力低下的儿童中,父母近亲结婚的占22.22%,而父母不是近亲结婚的只占7.94%。由于近亲结婚导致子女智力低下因素是非近亲结婚者的近3倍。

2、孕妇生活环境

医学研究证明,环镜对人类的影响是巨大的。在一定条件下,起着非常重要的作用。良好的生活环境、安定的社会因素、惬意的人际关系、和睦的家庭生活、深厚的夫妻感情等,都是保证良好生活环境的重要条件。特别是孕妇的心理素质和情绪是不可忽视的“软件”。在怀孕期间，胎儿无时不感受着外界的环境、恶劣的生活空间、战乱的可怕局面、紧张的人际关系、“离心的”夫妻生活，对胎儿都是极其不利的。在这种环境中孕育出生的儿童、往往心理素质较差、适应能力不强、免疫功能不全、智力发育也明显低于正常儿童。

3、父母的文化素养

父母受教育程度、职业和家庭经济状况等因素，也是构成儿童智力环境的重要因素。在遗传及神经生理的基础上,教育对智力发育起着主导作用。医学研究表明,幼儿智力的发育1/2是在4岁之前完成的，约|/3是在4岁～8岁间完成。在这一智力发育的关键时期，父母是最直接、最重要的智力开发者和启蒙老师。这是千真万确的。

儿童自出生的第一天起,就与父母密切接触。父母的一言—行,都深藏在孩子的记忆里，儿童的早期智力发育有重要作用，形成了“初级教育”模式。大量的临床资料也证明了这一时期对儿童一生影响的重要性。据有关报道，母亲或带儿童的保姆文化程度为小学以下者，其所带孩子的智商大多低于母亲或保姆文化程度为大专以上者。

4、孕妇生活习惯

母体的生活习惯对儿童智力发育有着不可忽视的影响。

母亲吸烟、对儿童不仅仅有导致疾病的可能， 而且影响子女的智力。吸烟导致胎儿大脑发育迟缓、大脑皮层损伤,使孩子在出生之前就受到恶劣的影响。

母亲的饮食也会影响胎儿的智力，过少食用新鲜蔬菜、过少食用鱼肉、蛋、奶等富含蛋白质的营养食品，也会直接影响到胎儿的脑组织发育，致使胎儿智力上的先天不足。

母亲不进行或过早地停止母乳喂养，不仅影响儿童身心健康，而且也影响到大脑的发育和智力的提高。在一定程度上，母乳喂养对智力的作用是难以用其他方法替代的，提倡母乳喂养对全面提高人类的基本素质是非常重要的。

怎样预防孩子智力低下呢

让我们看看宝宝不同年龄阶段脑部发育的特征：

0-1 岁的宝宝大脑特征是“脑映像”，他们能在瞬间记住看到的事物。要开发宝宝的右脑，最好的办法就是和他玩“捉迷藏”，事先把东西藏起来，让宝宝去寻找，或让 爸爸躲起来，等宝宝去找，这些都是最立竿见影的游戏。也可以选择“音乐浴”熏陶，优雅音乐除了可以锻炼宝宝的听觉，激化活化右脑外，还可以培养宝宝的艺术 情操。

对1-3岁的宝宝来说，“刻意”锻炼宝宝左半呕身活动是开发右脑的最好方式，这个时期他们左右脑发育已处于活跃期，可以多鼓励宝宝绘 画及多使用左手拿物品，用左耳听音乐，增加左视野游戏等。和谐的乐曲可以激化宝宝的右脑，而用右脑记忆法训练宝宝的记忆，又可以培养宝宝对图形的认知，一 举两得。

3-6岁的宝宝左右脑发育已经得到更高的提升了，左脑开始发挥更好的作用，右脑的形象思维“运作”更活跃，他们会说带感情色彩的语 言，对音乐敏感。“亲近大自然”是开发宝宝右脑的最直接有效的方法，妈妈可以多带宝宝接近大自然，培养宝宝的观察能力;还可以鼓励孩子唱歌、跳舞、学乐 器，这些艺术元素都是活化右脑的最大功臣。左右脑发育还可以通过“脑部锻炼操”来进行。

莫让孩子“智力厌食”

孩 子在饮食上的厌食，家长都很注意调整，孩子的“智力厌食”却为许多家长所忽略。近几年来，许多年轻的家长把全面教育和特长学习当作提高孩子素质的重要内 容，为此投入了大量精力和财力。他们让孩子在周末和寒暑假补课、学弹琴、学绘画……可令人困惑的是，这样做的结果却往往事与愿违，孩子的学习兴趣不升反 降。出现这种情况的根本原因在于家长对孩子的期望值过高，给予过多的智力刺激，使孩子的求知欲望和兴趣减弱，患上了 “智力厌食症”。

为孩 子创造一个好的智力发展环境是必要的，但凡事都要适度，只有符合孩子心理发展特点的智力刺激，对身心发展才有积极作用。这和饮食上的厌食一样，吃得过多过 饱，就会促使他出现厌食症。同样，在智力培养中，如果家长按照自己的意愿，过多地给予孩子被动刺激，也会使孩子出现“智力厌食症”。

家长在给孩子智力刺激时，要注意刺激的数量、程度，最好使孩子感到“还很想吃”，让孩子在学习中保持一定程度的“饥饿感”，有利于激发其下一步的兴趣和求知欲。

和成年人一样，孩子的需要是兴趣、动机形成的前提。因此，在孩子产生需要时，就要避免过多地给予不适宜的刺激，如在选择图书、玩具时，应从孩子的需要出发，不在于多、杂，让孩子形成比较稳定的兴趣。

孕期错误饮食小心孩子智力低下

1.松花皮蛋

松花皮蛋味鲜色美，是很多家庭餐桌上的美食，平时健康人群食用也有清凉去火等作用，深受人们的喜欢。怀孕之后却不宜，因为松花皮蛋的制作过程中会导致皮蛋含铅，铅是一种对人体有毒的物质。孩子摄入铅之后可导致大脑发育迟缓，身体健康状态下降，睡眠失常，精神不振，反应迟钝等不健康症状。怀孕之后的女性建议尽量少吃或是不吃松花皮蛋，可以吃些鸭蛋，鸡蛋之类的蛋类，营养又健康。

2.臭豆腐

一说到臭豆腐很多人就难以理解，这么臭的食物怎么还有人吃呢?并且是吃得那么开心，那么喜欢。那是因为臭豆腐真的很好吃，外焦内嫩，香滑爽口，吃过之后回味无穷的原因。臭豆腐中含有一定量的盐基氮和流化氢，对胎儿的大脑发育会造成一定的伤害，严重的甚至导致发育中止，非常危险。因此，怀孕之后的女性最好是不要吃臭豆腐，可以食用新鲜的豆腐汤，豆浆之类的食物，营养又健康。

3.爆米花

很多女性都很喜欢吃爆米花，尤其是在看电影的时候，如果没有爆米花的话，那真是一大遗憾。可怀孕之后就不能这样子吃了，因为爆米花中含有一定量的有毒元素铅，会直接影响到腹中胎儿的生成发育，尤其是对胎儿脑部的发育会造成一定影响。有些孩子铅中毒会出现明显反应迟钝，说话迟缓，举指迟缓等症状，有些还会导致身体器官发育出现缺陷，总之怀孕之后不吃爆米花为宜。

4.腌制食物

腌制食物因有着其独特的味道而深受人们的喜欢，像一些特色腌制肉类，更是令人口水直流。怀孕之前健康女性可以适当地摄入，却也不宜多吃，对人体健康不好。怀孕之后，女性最好是少吃或是不吃腌制食物，因为腌制食物中含有一些有毒物质，对胎儿健康发育造成影响。并且腌制食物在腌制的过程中可能存在细菌或是病菌入侵，还有虫卵也有可能入侵，怀孕之后的女性摄入有着很大风险性。

孩子智力低下如何选择健脑食物

1、如果你的孩子面色苍白、萎靡不振、目光呆滞、畏寒手冷、反应迟缓、体形瘦矮、嗜睡无神，那么，就应该给孩子常食健脾益胃、安神益智的食物。

例如：蜂蜜、苹果、核桃、胡萝卜、红枣、花生、松子、鱼虾、山药等食品。

2、如果你的孩子肥胖、无神懈怠、小便赤短。大便塘泻、腹胀食积、营养不良、下肢微肿，稍动则累等，在这些情况下，你就应该给孩子常吃一些化湿燥脾、消积化瘀的食物。

例如：红豆、山楂、鲤鱼、泥鳅、蚕豆、冬瓜、竹笋、洋葱等食品。

3、如果你的孩子胖嫩浮肿、面黑肤糙、小便赤短、遗尿惊厥、发稀焦黄、反应迟钝、语言含糊等，就应该经常给孩子吃一些益肾助阳、活血补脑的食品。

例如：核桃、山楂、动物肝脏、动物血、动物大脑、山药、瓜子、黑芝麻、黑豆、栗子、黑鱼、紫菜等食物。

智力低下是如何分型的

智力低下分4型：

轻型，智商在50～70间，即均值以下2～3个标准差，并有轻度适应缺陷;

中度，智商30～50间，即均值以下3～4个标准差，有中度适应缺陷;

重度，智商低于35，即均值以下4～5个标准差，有重度适应缺陷;

极重度，智商20以下，适应行为有严重缺陷。

临床应用时，多将上述4型智力低下简化为轻、重两类。轻型智力低下者智商在50～70间;严重智力低下者智商在50以下，包括中、重、极重智力低下。

严重智力低下多由遗传或其他出生前因素、围产期损伤、出生后感染、外伤等原因所致，很少受时间、地区、人群特征的影响。多数起病于婴幼儿期，但可能到学前期才能发现。常伴有脑瘫、癫痫等其他残疾。一般治疗效果不显著，而遗传学防治、孕期和围产期保健才是减少严重智力低下的主要途径。

智力低下的孩子普遍都有反应迟钝，发育缓慢，学习费力等表现，作为家长一旦发现孩子的智力表现不同于其他同龄孩子，就应该引起重视，去正规的医疗机构给孩子做好检查，明确孩子智力低下的程度，积极治疗。

宝宝免疫力低下的表现 身体发育滞后

免疫力低下的宝宝长得不高、不壮、不快，孩子身体发育滞后，体重增长缓慢。而且孩子智力发育水平低，反应慢。

宝宝说话晚的原因

1、可能是智力低下

引起语言发育迟缓最常见的原因是智力低下。智力与语言有极密切的关系,语言较其他方面更能反映小儿的智力水平。智力低下的小儿不能注意别人对他说些什么,精神不能集中,模仿别人的语言的能力也差。

2、听力有缺陷

听力缺陷也会影响语言的发育,严重听力丧失的小儿无法学习说话,若听力·丧失不太严重,还可以看着别人口唇动作学着发音,口形变化明显的容易学,如“拨、夫、呜”等音,但对一些依靠舌头运动发出的声音,如“哥、勒、了”等,由于看不见舌头的运动,学起来就困难了。

3、家庭的遗传因素

家族因素与说话早晚也有关系。有些孩子智力发育正常,又没有听力障碍,也没有找到其他疾病,仅仅是说话晚。这种小孩与家族遗传有关,孩子的父母说话可能也晚。

4、环境影响

环境因素对孩子语言的发育影响很大,在西方社会,慈善机构里抚养成长的小儿,语言发育较一般家庭的孩子要晚,开始学习说话和组成句子也都比较晚。

儿童营养不良的危害 智力低下

儿童出现营养不良，如铁、蛋白质、锌、碘，以及维生素B1、B6等元素的缺乏，会在一定程度上影响孩子的智力，导致孩子智力低下，对其正常的学习生活造成大的影响。

孩子智力低下因素

1.遗传因素：染色体异常如先天愚型等占弱智儿童5%～10%。基因突变如先天性代谢异常病属于此类。

2.产前损害：包括宫内感染、缺氧、理化因素如有害毒物、药物、放射线、汞、铅、吸烟、饮酒、吸毒、孕妇严重营养不良或孕妇患病。

3.分娩时产伤，窒息、颅内出血、早产儿、低血糖、核黄疸、败血症。

4.出生后患病，包括患脑膜炎、脑炎、颅外伤、脑血管意外，中毒性脑病，内分泌障碍如甲状腺功能低下，癫痫等。

新生儿低钙血症的表现 注意事项

虽然大部分新生儿因为此症而出现的惊厥持续时间不长，但是也需要家长重视起来，因为反复的惊厥可能会损伤大脑，影响脑部的发育，导致孩子智力低下。

免疫力低下 饮食调理

免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭，这才是他频繁感冒的真正原因。日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法：

1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。

2、多饮开水：记住，是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。

3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。

4、经常喝茶：科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。

5、不妨饮点红酒：大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处，而且还有利于保护心脏。

6、吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。

7、适当补充铁质：铁可以增强免疫力;但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。

8、补充谷氨酰胺：它是人体不可或缺的非必需氨基酸，堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人，可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。

9、补充精氨酸：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质，多食用有助于增强免免疫力。

孩子智力低下日常训练

1、鼓励孩子：由于智力低下孩子受人照顾较多，动手机会较少，对孩子的发展非常不利。因此，家长朋友应教育孩子从吃饭、穿衣、自理大小便做起，逐渐增强其自理能力。还要鼓励孩子做一些家务活，如扫地、抹桌子、摘菜等。

2、表扬孩子：智力低下孩子也有自尊心，父母不能因孩子学得慢，学不会而批评孩子。应一旦发现了孩子的点滴进步，应及时给予表扬，增强孩子的自信心。

3、注意感知觉与动作的发展训练。通过游戏的形式，让孩子参与活动，使各种感知觉得到良好的刺激，并训练四肢协调、手眼协助调能力。多进行一些户外活动，增强对大自然的感受力;通过奖励激发他们的学习动机，提高学习兴趣等。

4、与正常的同伴交往。家长应创造一些有利条件，让孩子多与同龄儿童接触，学习正确的行为举止，培养良好的情感和个性品质。家长要参与指导，让孩子懂得分享玩具和食物，学会自控，帮助他人，发展社会适应能力。

5、加强语言学习。智力低下儿童的语言发育障碍，同时存在着多各种构音与发声障碍和节律异常等。因此，应根据不同情况采取针对性的训练方法。