经常说梦话的坏处
经常说梦话的坏处
经常说梦话，意味着经常做梦。
经常做梦的危害：身体会越来越差!情绪波动厉害，身边可信的人越来越少。时间一久，家庭矛盾会浮出水面，变心里闷为实际上的冲突，有部分人会开始寻找治疗抑郁症的药，或开始服用神经衰弱的药物。那么，憔悴感可想而知。已婚家庭非常容易产生离婚的念头甚至直接导致离婚。
经常说梦话，意味着口风不紧。
口风不紧，意味着没有秘密，意味着你的枕边人一开始会好奇，而接下里就会试图从中得到什么了。当然，窥探隐私是大部分人的共同爱好，记住了，不仅仅是这样，因为你的梦话的声调还无法控制，会吵到枕边人让对方睡眠变差也是一个事实。所以，梦话多的人，夫妻关系好不了。
经常说梦话，意味着睡眠时抑制作用太差。
我们知道的，睡眠时期的抑制作用是对人体的一种自我保护模式，因为那样可以保证最大程度的调养生息，说白点，就是能休息得更好，精气神的养护也能更好，但经常说梦话的人就不一样了，衰老程度会非常快，非常厉害。
经常说梦话坏处有哪些
揭秘经常说梦话坏处多
有些人梦频，不仅是每天做梦，还会把梦话说出来，就产生了通常我们说的梦话，又叫呓语。医学的观点是：睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。那么，说梦话有什么坏处呢?如果你对梦话不以为然，那么，陈鹏解梦说一个成语，你就会有幡然醒悟的感觉，那是个什么成语呢?口风不紧!我们知道，口风不紧会带来很多不必要的麻烦，那么，除了口风不紧的麻烦，会不会有其他的麻烦呢?总结一下呗。
经常说梦话，意味着睡眠时抑制作用太差。
我们知道的，睡眠时期的抑制作用是对人体的一种自我保护模式，因为那样可以保证最大程度的调养生息，说白点，就是能休息得更好，精气神的养护也能更好，但经常说梦话的人就不一样了，衰老程度会非常快，非常厉害。有些人说，很多老人也会说梦话，那么，你可以看看他从之前的精气神都很饱满到一下子衰老下去，会有几年?不超过5年，就彻底老年斑浮现了。这个速度的远超过正常人的。
经常说梦话，意味着经常做梦。
经常做梦的危害陈鹏解梦之前讲过很多次了：身体会越来越差!情绪波动厉害，身边可信的人越来越少。时间一久，家庭矛盾会浮出水面，变心里闷为实际上的冲突，有部分人会开始寻找治疗抑郁症的药，或开始服用神经衰弱的药物。那么，憔悴感可想而知。已婚家庭非常容易产生离婚的念头甚至直接导致离婚。
经常说梦话，意味着口风不紧。
口风不紧，意味着没有秘密，意味着你的枕边人一开始会好奇，而接下里就会试图从中得到什么了。当然，窥探隐私是大部分人的共同爱好，记住了，不仅仅是这样，因为你的梦话的声调还无法控制，会吵到枕边人让对方睡眠变差也是一个事实。所以，梦话多的人，夫妻关系好不了。
经常说梦话怎么办 益气安神
经常说梦话的人，可以在睡觉前进食一些能够帮助镇静安神的食物来促进入睡，提高睡眠质量，从而帮助缓解说梦话的情况。
睡觉前喝牛奶能够帮助促进入睡，牛奶中含有的色氨酸能够帮助镇静安眠，一般睡前半小时左右饮用200毫升左右的牛奶即可起到很好的作用。
睡觉之前喝适量的小米粥能够有助于睡眠。小米粥中同样含有丰富的色氨酸能够有助于入睡安眠。而且小米中含有的大量的淀粉能够促进睡眠。
晚上容易说梦话怎么办
专家指出，晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外，晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。那么，晚上经常说梦话怎么办呢?
专家提示，晚上经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时要注意休息，放慢生活节奏，缓解工作、生活所带来的压力，症状就会有所好转。如果通过自我调节难以改善的话，可以通过咨询心理医生，请求医生的帮助。
最后，专家针对晚上经常说梦话怎么办的问题，提出了以下几个改善睡眠的方法，希望对大家有所帮助：
1.善睡眠环境，如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗;保证房间不要太热或太冷;要有舒适的睡床等。
2.少白天咖啡的饮用量，不要过量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚，还要避免过多摄入刺激性食物，如辣椒等。
3.规律的运动，养成规律运动的习惯，并且在上床睡觉前不要剧烈活动。
4.睡前留出些时间来放松一下，不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉，以免大脑神经过度兴奋，导致晚上说梦话。
小宝宝睡觉时的另类声音
宝宝睡觉时的另类声音之磨牙
长时间的磨牙会使得宝宝的面部过度的疲劳，吃饭，说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口的时候下颌关节还会发出响声，着会使得宝宝感觉到不舒服。并且磨牙的时候，咀嚼肌会不停的收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，宝宝脸型也会发生变化，从而使得宝宝的脸型发生变化，从而影响外观。
引起宝宝磨牙的原因有很多，比如有蛔虫病，又或者宝宝在换牙期，因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，又或者是患了佝偻病，牙齿发育不良等等，都是会可能导致磨牙的。另外，如果宝宝白天要是在幼儿园或者是在家里面受到训斥，或者是睡之前过于激动的话，那么就会使得大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋的状态，从而导致睡着之后会不断的做咀嚼的动作。所以当宝宝出现磨牙的时候，家长们一定要找原因，对症治疗才好。
宝宝睡觉时的另类声音之说梦话
经常说梦话的宝宝通常都会有情绪紧张，焦虑，不安等问题，并且有的时候还会影响到宝宝的睡眠质量。那么，为什么小宝宝也会说梦话呢?
其实，说梦话与脑的成熟，心理机能的发展有着密切的关系。也就说，如果大脑神经发育的不健全的话，那么是比较容易会出现说梦话的情况的。所以这就是为什么小宝宝也会说梦话的缘故了。
不过，如果宝宝疲劳，或者是晚上吃的过饱，听到或者是看到一些恐怖的语言，电影等也都是会导致宝宝说梦话的。所以小编建议家长们最好还是要尽量避免让宝宝做剧烈的运动，不要让宝宝看打斗和恐怖片电视。
天天晚上说梦话是怎么回事
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。
说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
为什么做梦会说梦话 说梦话能不能回答
有人认为“如果你回答了对方的梦话，他就醒不过来了”、“你回答了别人的梦话他就有可能猝死”，这种关于说梦话的说法是否真的可信呢？这种说法其实是一种无稽之谈。正常情况下，与讲梦话的人对话不会出现猝死等情况。但原则上，最好不要去回答别人说的梦话。
浅眠阶段，人脑未达到休息状态，可以感知周围人的动作、言语，甚至在无意识的情况下与旁人讲话，和说梦话的人“对答”对其并没有损害。一般不推荐别人说梦话的时候接话，主要考虑到说梦话的人的睡眠效果。如果别人说梦话的时候回答甚至诱导人在睡眠中进行对话，大脑就会因外界刺激而产生反应，导致说梦话的人浅眠或苏醒。
不过，一旦说梦话者发出尖叫声，或面露恐惧，应立即将其叫醒，使其换个姿势再入睡，否则，当其被梦境吓醒或者自然清醒时将处于梦境中的极度恐惧中。
说梦话严重吗
说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
对于天天晚上说梦话的人，一定要注意平时经常的参加一些体育锻炼，调节好工作和生活带来的压力和精神紧张的情绪，也要注意做好饮食调理，避免高脂肪和油腻的食物，这样就可以使说梦话的症状有所缓解。
说梦话坏处多
经常说梦话，意味着睡眠时抑制作用太差。
睡眠时期的抑制作用是对人体的一种自我保护模式，因为那样可以保证最大程度的调养生息，说白点，就是能休息得更好，精气神的养护也能更好，但经常说梦话的人就不一样了，衰老程度会非常快，非常厉害。
经常说梦话，意味着经常做梦。
身体会越来越差!情绪波动厉害，身边可信的人越来越少。时间一久，家庭矛盾会浮出水面，变心里闷为实际上的冲突，有部分人会开始寻找治疗抑郁症的药，或开始服用神经衰弱的药物。那么，憔悴感可想而知。已婚家庭非常容易产生离婚的念头甚至直接导致离婚。
经常说梦话，意味着口风不紧。
口风不紧，意味着没有秘密，意味着你的枕边人一开始会好奇，而接下里就会试图从中得到什么了。当然，窥探隐私是大部分人的共同爱好，记住了，不仅仅是这样，因为你的梦话的声调还无法控制，会吵到枕边人让对方睡眠变差也是一个事实。所以，梦话多的人，夫妻关系好不了。
宝宝睡觉说梦话是怎么回事
宝宝睡觉说梦话与大脑的成熟、心理的健全发展有非常密切的关系，主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全导致的。宝宝偶尔说梦话往往并无大碍，但是如果经常说梦话，甚至重者出现惊叫，那么爸爸妈妈就应该多加注意，要查找一下宝宝说梦话的原因了，因为其中就会存在宝宝的一些健康问题，比如神经焦虑症、缺钙等病症。
原因1：神经紧张
宝宝白天因为看到或听到一些恐怖语言等，在心中留下阴影，无法消除，引起神经过度紧张。晚上睡觉时就会梦到，从而出现惊叫。有时还因为宝宝白天和其他小宝宝玩的时候太累了，或晚上吃得太饱，身体循环系统运转加快，诱发脑部神经的紧张，使宝宝出现说梦话的现象。
解决：安神
如果宝宝经常说梦话，妈妈在其入睡前就不要让他做一些剧烈活动了。可以让宝宝睡前喝些奶粉，对宝宝进行镇静安神;爸爸妈妈应避免让宝宝看到和听到一些引起宝宝害怕的电影画面和语言，以免触伤宝宝的心灵。
原因2：钙质流失
缺钙也会引起宝宝夜里惊叫，这种情况同时还伴有夜里不易入睡、早醒，夜里出汗等症状。严重缺钙就会导致佝偻病，神经衰弱加重，产生骨骼柔软无力，免疫力下降的病况。
解决：补钙
宝宝如果是母乳喂养一般不会出现缺钙的症状。缺钙的宝宝可以吃一些钙剂，再配上维生素D。而让宝宝多晒晒太阳是预防缺钙的有效方法。
影响宝宝智力的因素 妈妈注意5 宝宝说梦话妈妈别忽视
说梦话的孩子;孩子常常说梦话是情绪不稳定的表现,妈妈可别以为只要安慰几句就万事大吉了,长此以往也会对智力产生不良影响。妈妈的正确的做法是带孩子上医院做检查,看看孩子的神经系统是否有不妥。
睡觉说梦话怎么治
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音!但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。