天麻怎么吃效果最好

天麻怎么吃效果最好

1、生吃：天麻是生活中常见的一种中药材，可以将其磨成粉后直接服用，药用价值是很高的。

2、泡水：天麻还可以泡水喝，将其清洗干净后，置于杯中加适量开水进行冲服即可。

3、煲汤：天麻还可以进行煲汤喝，可以与排骨、鸽子、鸡肉等炖汤吃，营养价值以及药用价值是很高的。

4、泡茶：天麻可切片捣成粉，泡茶饮用，可起到缓解头疼、头晕的功效。

5、泡酒：天麻还可以将其泡酒进行饮用，可以将其与枸杞、杜仲、红花等，这样效果比较好。

天麻粉怎么吃效果最好

温水冲服。

一般取适量天麻粉，在早晨饭后用温水吞服的效果最好，因为温水可以将天麻粉融化，使其更容易被人体消化吸收一些，而且温水还可以激发药性，发挥更好的疗效，因此天麻粉一般都是用温水吞服。

但天麻粉和其他的食物混合着吃，也可以达到不错的保健效果，比如熬粥、煲汤、炖肉、煮蛋、蒸蛋等，因此天麻粉怎么吃，根据自身需要及喜好选择即可。

天麻怎么吃效果最好 天麻焖鸡块

食材：母鸡1只，天麻片15克，水发冬菇50克，葱段、姜片、盐、鸡汤、植物油各适量，

鸡汤500毫升。

做法：

1.天麻放碗内，上屉蒸10分钟取出，母鸡处理净、切块。

2.将葱段、姜片用油煽出香味，加入鸣汤和盐、冬菇，倒人鸡块，小火焖40分钟

3.人天麻片，继续焖制5分钟后即可。

功效：佐餐食用。平肝息风．养血安神。用于眩晕头痛、中风瘫痪。

天麻怎么吃效果最好 天麻竹沥粥

材料：天麻10克，粳米100克，竹沥30克，白糖适量。

做法：将天麻浸软，切成薄片，与粳米加水煮粥，调入竹沥、白糖即成。粥及天麻片在1天内分2次服用。

功效：平肝息风，清热化痰。

天麻怎么吃效果最好 鲜天麻蒸猪肉

材料：鲜天麻100克，瘦猪肉1000克。

做法：鲜天麻洗净切片，瘦猪肉切5—6厘米见方的块放入大碗中，上笼蒸1小时后食用。

功效：对美尼尔综合征有缓解作用。

天麻子怎么吃效果最好

天麻的吃法很丰富，下面介绍几种经常使用的天麻吃法

1、天麻煮鸡蛋功效：医治头痛眼花配方制作：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后便可食用。用法：隔日1次食。

2、天麻、枸杞煮猪脑功效：对头昏头痛有1定的辅助医治作用。配方制作：鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副。将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。用法：逐日1次食，或隔日1次也可。3、天麻山药炖乳鸽功效：具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺，滋肾固精等功效。可医治病后衰弱、阳痿早泄、消渴症、妇女血虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症。配方制作：鲜天麻、鲜山药、葱白段各100克，乳鸽4只，猪肉，猪熟肚片、猪腰子各250克，水发绿豆粉条、莴笋、藕各150克，豆腐干200克，生姜片25克，料酒35克，精盐1O克，鸡精5克，胡椒粉3克，鸡汤3000克。将高压锅置于火上，锅内加入鸡汤、天麻、山药、乳鸽块、生姜片、猪肉、藕片、豆腐干、料酒、胡椒粉、精盐、葱白段，烧沸后，打去浮沫，加阀压10分钟，停火降温后，加入其它原料和鸡精，再烧开后，便可食用。用法：食肉饮汤。

4、天麻鸭子功效：滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢，眼花头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症。配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克)。将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。用法：食肉饮汤。

干天麻怎么吃效果最好

煲汤、煮粥、泡酒等。

干天麻是生活中一种很常见的中药材，其味甘、性平，归肝经，对于人体来说具有平肝息风、止痉止痛的作用，平时在临床上常常用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐等症。

如果是要用于治疗疾病的话，那么建议最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行用药，如果只是用于日常保健的话，那么建议可以用干天麻来煲汤、煮粥、泡酒喝，可以根据个人的口味爱好来进行选择。

天麻怎么吃效果最好 天麻鲤鱼

材料：天麻25克，鲜鲤鱼1500克，川芎10克，茯苓10克，调料各适量。

做法：将鱼去鳞、鳃、内脏，，洗净，装入盆内。川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时，捞出，置米饭上蒸透切片，放入鱼腹内。将鱼置于盆内，放入葱、姜、清水适量，上笼蒸30分钟，去掉姜葱。另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量，烧于，用水豆粉勾芡，浇在天麻鱼上。用烧好的鱼佐餐或单食均可。

功效：平肝息风、定惊止痛，行气活血。适用于虚火头痛、眼黑肢麻，及神经衰弱、高血压、头昏等症。

天麻粉怎么吃效果最好 天麻粉能天天吃吗

天麻是一种保健类的重要，需要长期服用才可以起到明显功效，因此天麻粉是可以天天吃的，只不过需要注意的是，天麻粉在连续服用一点时间后，应暂停一段时间。

这样不仅可以避免药用成分在体内囤积过多，导致机体的代谢负担过重，还可以避免机体产生耐药性，导致疗效降低，因此天麻粉不建议过长时间的连续吃。

天麻怎么吃效果最好 儿童

天麻属于一种药材，正所谓“是药三分毒”，所以天麻中也同样会含有一些对人体有害的成分，而儿童的肝肾器官尚未发育完全，对于毒性物质的代谢和排泄并不完全，因此不建议儿童擅自服用天麻。

天麻怎么吃效果最好 天麻牛肉火锅

材料：天麻片、土豆片、玉兰片各150克，牛肚250克，牛肉500克，白荷花、黄豆芽(开始扭嘴时)、油菜、猪板油各100克，生姜片25克，葱白段15克，胡椒粉5克，味精8克，精盐10克，牛骨头汤。

做法：将天麻片、玉兰片用温水泡发好；牛肉去筋膜，洗净切成大薄片；牛肚、土豆洗净切成片；白荷花洗净，撕成碎块；黄豆芽、小油菜洗净，沥去浮水。以上原料分别装盘备用。将火锅放在火上，锅内加入牛骨头汤、生姜片、葱白段、胡椒粉、精盐烧开后，加入天麻片、猪板油，烧开后打去浮沫，再加入其它原料，开锅后加入味精即可食用(也可烫食)。

怎样吃纳豆好

通过实验,食用纳豆1小时至12小时之间纳豆致活酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病,发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。

纳豆致活酶不耐热,加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。