大便一天几次正常 每天拉几次粑粑正常

大便一天几次正常 每天拉几次粑粑正常

很多人认为，每天排1次便才算健康。然后1天不拉或者每天拉2~3次，就不正常了。事实上， 拉粑粑的次数与许多因素相关。比如你的喝水量，你吃的食物，你的运动以及你的肠胃蠕动速度等等。其中任何一项有改变，都可能影响到排便。可以这么说，能保 持规律，做到每天能自然而然地排便1次，是较为理想的。但不能说这样是最健康的，毕竟个体是存在差异的，调查统计数据称：能做到1天排便1次的人仅6成！ 那排便几次算正常呢？目前肛肠科医生公认的是，每周排便的次数在3~21次都属正常。换句话说，每天拉3次和三四天拉1次，只要没有明显的拉稀，身体没有 其他毛病，都算正常。而如果一天拉个四五次，量少而稀，可能是腹泻；一周排便少于3次，拉得艰难痛苦，粑粑还非常坚硬，可能是便秘。2种都不正常，得看医 生。所以说，规律排便规律排便，真的不仅仅指1天内的规律。这个规律可以从1天内，也可以从3~4天，甚至是1周内算起。无论排便是何种规律，保持稳定一 致就行啦！

宝宝打嗝就是要拉屎吗 宝宝要拉屎的表现

通常情况下，每个宝宝要拉屎的表现可能都不太一样，需要妈妈们用心去观察。还没有积肚的宝宝拉粑粑的次数会比较多，而且也不定时，大便前表现不明显；大多积肚了的宝宝拉粑粑一般每天固定2次左右，也比较定时，能够把的到，要拉粑粑的时候会有点呆呆的，不爱动，接着就是双手握拳发出嗯嗯感觉在使劲的样子，小脸涨的通红的。

每天拉几次大便是正常的

很多人认为，每天排1次便才算健康。然后1天不拉或者每天拉2~3次，就不正常了。事实上，拉粑粑的次数与许多因素相关。比如你的喝水量，你吃的食物，你的运动以及你的肠胃蠕动速度等等。其中任何一项有改变，都可能影响到排便。可以这么说，能保持规律，做到每天能自然而然地排便1次，是较为理想的。但不能说这样是最健康的，毕竟个体是存在差异的，调查统计数据称：能做到1天排便1次的人仅6成！

新生儿大便怎样算正常？每天正常大便多少次

我们的宝宝以前的出生两个月内的，一天5-6次便便的．有些会多到10来次的．都还的哦．还有些奶伴的呢．喝母乳的．所以便便颜色黄黄的．

大便每天几次正常

有利于排便的食物和方法：

1.增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮

2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

3.可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。

4.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。

5.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。

6.每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。

7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。

8.增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。

9.禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

胃肠病学专家认为，如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。

排便多久拉一次最好

1.没有规定说，你必须一天一次。

一天1次粑粑确实最理想，但不意味着只有这样才最健康，毕竟个体之间是有差异的。事实上只有六成人能做到每天一次大便。有的人三四天大便一次，有的人甚至每周一次大便，但身体啥毛病没有，也算正常。2、3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。次数不是最关键的，关键的是状态。

饮食习惯的改变(吃了更多的粗纤维、麻辣食物等)，以及感染性腹泻疾病，都会让你的排便次数发生变化。

2.有规律是好的。

如果你有一个规律的排便习惯，那么这意味着你有一个健康的消化系统。

虽然我们可以在一天中的任何时间排便，但通常来说，大家更喜欢在早上做的第一件事就是坐马桶。康奈尔大学Weill医学院的消化科医师Felice Schnoll-Sussman解释道，因为对大多数人而言，晚饭吃得比较多，而当你晚上睡了几个小时后，食物就会储存在肠道中。

另外一个常见的现象是：很多人习惯下班回家后就跑洗手间。这是因为在家比较放松，有时间慢慢排便。

3.饭后就跑厕所并不总是预示着麻烦。

吃完饭就马上大便，并不是因为你有一个超级有效的消化系统，胃动力十足。相反，纽约大学朗格尼医学中心肠胃科教授Lisa Ganjhu指出，其实这种情况更像是你的消化系统还没长大一样。大家都知道小婴儿每次喝完奶都会拉粑粑，而对一些人来说，这种反射条件永远不会消失。

不过，虽然吃完就拉不是很理想，但也无需担心。因为你这会儿拉的粑粑并不是你刚吃进去的食物(放心吧消化过程没那么快)，所以你的身体有足够时间来吸收营养。唯一需要你担心的状况是，如果你的粑粑形状松软、漂浮在水面、气味难闻，可能意味着身体没有吸收脂肪。这种情况应该看肠胃科。

宝宝一天拉几次大便正常 婴儿一天大便几次正常

母乳喂养的婴儿，一天大便次数可达6-8次，牛奶人工喂养的宝宝，大便次数比母乳喂养少一些，每天约4-6次；新生儿大便次数较多，多数为正常现象。

大便多久拉一次正常，应该一天三次还是三天一次？ 什么时候拉粑粑比较好

专家表示，对大多数人来说，最好的大便时间是在早晨。因为在早晨的时候，小肠和结肠已经在你睡觉的过程中，将前一天的食物处理好。你醒后，代谢完的废弃物堆在肠里，正需排出去，粑粑的信号如果这时出现，最好不过。所以，早上是拉粑粑的理想时间。

大便多久拉一次正常，应该一天三次还是三天一次？ 怎样的粑粑才是健康的

关注拉粑粑的次数很重要，但它不是最重要的。比起排便的频率，粑粑的状态会比较需要你关注。

健康的粑粑，应该具备这些要素:

最最理想的状态，每天晨起1次咯。做不到的亲，每天3次，每3~4天1次，每周3次，粑粑状态良好，排得顺利，没有其他不适感，这属于正常啦。

长条状，不粘连，就是说不会沾马桶壁，会浮起，水一冲就干净了。要是会黏便池，大概是你吃的蛋白质太多了，得改改你的饮食习惯。

黄色或黄褐色。偏绿，可能是吃多了绿叶蔬菜；偏棕，可能是吃多了肉；发黑，可能是吃了药或猪肝类食物；淡黄色，可能是摄入了奶制品所致。

微臭。一般来说，吃素的人，粑粑的臭味会轻一些，爱吃肉的则臭味重一些。如果粑粑都臭到难以忍受，可能存在健康问题。比如消化不良、消化道出血等，会令粑粑产生腥味、烧焦刺鼻味。

健康的粑粑，形似香蕉，长度约10~15cm，每次拉2~3条，总体重约200~300g。如果超过了这个量，估计你是膳食纤维摄入多了或者只是进食量大了，增加了排便量。

便意来了立马解决，健康的状态是1~2分钟能搞定，排的顺畅无比，整体时间不超5分钟，且便后没有残留感，只觉得一身轻松。当然，在厕所里玩手机导致的时间延长不算。

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宝宝撅嘴什么原因

新生宝宝撅嘴是什么原因呢?他们微笑就只是因为抽搐吗?细心的妈妈一定会发现月子里的宝宝其实还是有很多面部表情的，只要稍稍用心，就能通过宝宝的表情来推测他们的需求哦，大家赶紧学起来吧!

宝宝笑了——吃饱喝足

妈妈们有没发现，刚出生的宝宝居然也会笑呢，而且大多数还是睡着的时候，突然就咧嘴一笑，有些宝宝还会咯咯笑呢。很多人说宝宝会笑是因为脸部抽筋，并不是不是真正地笑，但其实并被完全如此，著有《西尔斯亲密育儿百科》的美国儿科专家西尔斯博士认为，宝宝的微笑也有很多是发自内心的。大家可以观察一下，每当宝宝吃饱喝足准备入睡常会咧嘴微笑一下呢。

宝宝撅嘴——嘘嘘或想拉粑粑

月子里的宝宝宝宝超级喜欢撅嘴呢，妈妈们可以看看身边朋友晒的小宝宝照片，是不是十个里面有八个就有撅嘴的动作，就是嘴巴撅起来呈一个“o”字形，就像大人说“哦”时的嘴型，千万不要认为宝宝们在装可爱哦，其实是是想要尿尿或想拉粑粑哦，有些宝宝可能一边拉尿一边“哦”。

宝宝涨红脸——正在拉粑粑

如果看到宝宝脸部涨得通红，并且皱眉头就要要小心啦，宝宝可能正在拉粑粑哦，有些宝宝会在每次便便之前撅嘴，然后拉粑粑的时候脸涨得通红，而且还有扭腰的动作。尤其是人工喂养的宝宝，这个动作会更明显哦!

宝宝呼吸急促做吸吮动作——肚子饿了

很多爸爸妈妈会通过宝宝的哭声来判断宝宝饿了，其实靠哭声还不如靠宝宝的表情动作可靠呢。一般肚子饿的宝宝嘴巴会有吸吮动作，将嘴巴张开呈大大的“哦”(不是嘘嘘那种)，接近于吸奶的口型大小，而且呼吸急促，如果用手轻触宝宝的嘴角，会发现宝宝把脸转向你的手的方向，甚至还会吮吸你的手。

当你发现宝宝的这些动作时，就要赶紧喂奶啦，不然再过一会就开始大哭大闹了哦!

宝宝哭了——身体各种不舒服

宝宝哭的原因有很多，归结到一条就是身体不舒服了，可能是肚子饿了，或是尿尿或拉屎了，或是生病了，有些妈妈可以通过宝宝的哭声来分辨原因，但其实大多数妈妈都无法通过哭声来读懂宝宝的需求，一般最好的做法就是逐个排除，可以先看看宝宝是不是饿了，不是就检查尿布， 再不就是看宝宝身体有没出问题。

除了以上这些动作，宝宝困了还会打哈欠，精神的时候两眼炯炯有神……其实，宝宝在月子里表情就很丰富了哦，而且有些表情在月子里最明显，等宝宝再大点就不用这些表情了。新手父母读懂宝宝的表情，就能及时满足宝宝的需求，有利于减少宝宝哭闹哦!

大便多久拉一次正常，应该一天三次还是三天一次？ 论定期排便的重要性

有的人觉得拉粑粑这件事太尴尬，所以通常忍着不去公共厕所。还有的羞于启齿，甚至于肠道出了问题，也会骗医生说自己的排便习惯很好。

当然重要。你应该记住、甚至记录你的粑粑的频率和类型。不要只凭肠胃疼痛、不适来判断自己的健康。之所以让大家这样做，是因为拉粑粑的状况，真能反应甚至影响你的健康！注意（拉）粑粑的习惯，并试着保持规律排便，这样可以让身体感觉更良好。

大便多久拉一次正常，应该一天三次还是三天一次？ 每天拉几次粑粑比较好

很多人认为，每天排1次便才算健康。然后1天不拉或者每天拉2~3次，就不正常了。事实上，拉粑粑的次数与许多因素相关。比如你的喝水量，你吃的食物，你的运动以及你的肠胃蠕动速度等等。其中任何一项有改变，都可能影响到排便。可以这么说，能保持规律，做到每天能自然而然地排便1次，是较为理想的。但不能说这样是最健康的，毕竟个体是存在差异的，调查统计数据称：能做到1天排便1次的人仅6成！

目前肛肠科医生公认的是，每周排便的次数在3~21次都属正常。换句话说，每天拉3次和三四天拉1次，只要没有明显的拉稀，身体没有其他毛病，都算正常。而如果一天拉个四五次，量少而稀，可能是腹泻；一周排便少于3次，拉得艰难痛苦，粑粑还非常坚硬，可能是便秘。2种都不正常，得看医生。

所以说规律排便真的不仅仅指1天内的规律。这个规律可以从1天内，也可以从3~4天，甚至是1周内算起。无论排便是何种规律，保持稳定一致就行啦！

婴儿拉绿屎怎么解决 宝宝好饿

宝宝在饥饿的时候，肠胃蠕动会加快，最容易排出又稀又绿的粑粑，各位爸爸妈妈也不用惊慌，这时就要给宝宝吃东西，如果吃饱后拉的粑粑变正常了，就说明宝宝真的是饿了。

天天大便正常吗 每天几次大便算正常

每天1-2次大便都是正常的。判断大便是否正常除了排便次数，还要看粪便的质地、色泽。一般健康的粪便是黄色且不燥也不稀，没有明显臭味。

大便一天几次正常 论定期排便的重要性

有的人觉得拉粑粑这件事太尴尬，所以通常忍着不去公共厕所。还有的羞于启齿，甚至于肠道出了问题，也会骗医生说自己的排便习惯很好。

那么，定期排便重要吗？当然重要。你应该记住、甚至记录你的粑粑的频率和类型。不要只凭肠胃疼痛、不适来判断自己的健康。之所以让大家这样做，是因为拉粑粑的状况，真能反应甚至影响你的健康！注意（拉）粑粑的习惯，并试着保持规律排便，这样可以让身体感觉更良好。