“大姨妈”喜欢什么水果
“大姨妈”喜欢什么水果
大姨妈驾到 用啥水果迎接她
专家显示，女性在月经周期期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必需让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食品，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，轻易产生血块，造成经痛。
经期不该多吃的水果
专家指出，实在不只是吃冰，一些属性偏凉的食品，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食品，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该幸免在经期内食用，以免造成血液不流利的状况。
大姨妈来了肚子痛怎么办
概 述作为一名女性，每月一次的例假真是让我非常苦恼，因为每次来例假肚子就痛的要命，而且感觉浑身没力气。问过很多人，也看过医生，也咨询过很多有经验的老人，现在来大姨妈没有以前那么痛苦了，跟大家分享一下我的经验，希望可以帮到那些有同样问题的人。
步骤/方法：1以前总喜欢吃哪种辛辣的，很刺激的东西。后来慢慢明白了身体健康的重要性，所以我每次来大姨妈的前一周都吃的比较清淡。
2来大姨妈的时候我会多泡点红糖水喝，因为红糖水可以止痛，效果还挺好的，最重要的是，他们都说月经期间吃什么都不会发怕的哦。
3有时候肚子痛的特别厉害的时候，我会搞个热毛巾敷在肚子上面，我能明显感觉没有之前那么疼了。
4另外，来大姨妈的时候，我一般不吃冰的东西，也不会洗冷水。
女友例假来了男友该怎么办
月经是女性特有的一种生理现象并且会伴随女性的大半生。而在月经期间，女性的身体都会特别虚弱，而且在生活上需要特别地注意休息保健，那么女友大姨妈来了不舒服，作为男友我该怎么办?
大部分男人对“大姨妈”并不了解，有些甚至束手无策，单身时没关系，但是一旦要是有了女朋友，却还是懵懵懂懂，实在是不应该。对于这个话题，首先我们得来了解：什么是大姨妈，女人为何会来大姨妈?
大姨妈是月经的俗称，在生活中也有人称为“坏事儿了”、“姑妈”、“好事”、“倒霉了”等等。现在，大部分人都喜欢把它称为大姨妈，多亲切啊，谁叫她每个月都要来住几天呢，熟了就自然亲切了!
我们来简单的为男性朋友讲解下什么是大姨妈：大姨妈俗称月经，月经它是生理上的循环周期，主要是发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。月经又称为月事、月水、月信、例假、见红等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，我们把这种现象称之为月经。
来大姨妈时大部分人会觉得不适，但也会给有些人带来疼痛，俗称为痛经。痛经往往伴随着情绪低落、容易暴躁等状况，这时候要是男朋友不但不懂该怎么去照顾女朋友，还说一些并没有实际效果的话，无异于火上浇油。记住，痛经的时候千万别跟你的女朋友说这三句话：
1、 喝点热水就好了!
2、 不要吃止痛片，对身体不好!
3、 你这个不算很严重吧，我的XX朋友痛的才叫厉害，都在床上打滚了!
了解了大姨妈这个亲戚的由来，我们来说说大姨妈来了，要怎么照顾它。
1、保持精神愉快。大姨妈来了不要慌，帮助女朋友适当调理身心，避免精神刺激跟情绪波动。
2、就是去超市或者商场买来姨妈巾(卫生巾)。不要觉得帮女朋友买姨妈巾是很丢脸的事情，女朋友会很开心的哦。
3、挑选适宜的内裤。姨妈来的时候，内裤要选透气性强的，柔暖舒适的，勤换洗。给女朋友买内衣裤也是很贴心的小举动。
4、注意卫生，小心病菌的感染，尤其是生殖器外的卫生，个人卫生可是很重要的。
5、注意保暖，睡觉前帮女友烧一盆热水让她泡泡脚，对缓解痛经很有帮助;在家里空调要适度等等。
大姨妈来了并不可怕，对于男人来说，如果好好学习照顾大姨妈的知识，在亲爱的她痛经期间好好帮她调理，还能为自己加分不少，让她对你更加喜欢呢。那么，从现在开始，学做一个好男朋友，或者好老公吧!
常用于治疗月经不调的药物有：
红花逍遥片：舒肝，理气，活血。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调，乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。口服，一次2～4片，一日3次。
丹莪妇康煎膏：活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、疤瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
鹿胎膏：补气养血，调经散寒。用于气血不足所致的虚弱消瘦，月经量少、后错，经期腹痛;及寒湿所致的白带量多。
解密 如何轻松送走“大姨妈”
“大姨妈”是美眉们对月经的一种隐晦俗称，而月经也确实像大姨妈一样不好伺候，在此期间稍不注意就会引发痛经、阴道炎等妇科问题，弄得身心俱疲。很多美眉都对“大姨妈”降临期间的很多事略知一二，不知道到底怎么做才是正确的，其实只要记住“大姨妈”的喜好，照顾好这个“事儿妈”就没你想的那么难了。
神秘“大姨妈”二三事之关于饮食
很多美眉在“大姨妈”来访期间，尤其是夏季，都会很纠结一件事，那就是该不该吃冷饮。由于经期御寒能力有所下降，受凉就易引发其他病症，如月经过少或突然停止，经期进食冷饮还容易造成痛经等，因此经期的饮食还是需要格外注意的，“贪凉”可是大忌。
想要平安送走“大姨妈”，均衡的饮食很重要，少吃刺激性食物，多吃些蔬菜水果，尤其要注重水分的补充，还可以吃些大枣用来补血。另外，痛经的美眉可以试着喝些姜茶，暖宫效果很好，是缓解痛经的好帮手。
神秘“大姨妈”二三事之关于休养
“大姨妈”造访期间，有的美眉卧床不起，有的美眉跑步、健身样样来，到底怎么做才对呢？其实这个度还是要把握好的，适当的运动有利于子宫内膜的排出，对提高经期的身体抵抗力也十分有益。但要避免剧烈运动，经期抵抗力较差，使自己过于劳累的话，疾病就会趁虚而入啦！做做家务、散散步，都是很好的选择。
神秘“大姨妈”二三事之关于清洁
“大姨妈”可是位很爱干净的主儿，一旦怠慢了，阴道瘙痒、异味等，可有你受的。而有些美眉又会担心洗澡时会不会受凉，因此经期的清洁也有讲究。首先，尽量做到每天清洁，但要采用淋浴，避免细菌进入处于开放状态的子宫。其次，经期私处产生大量经血，时间一久难免会滋生细菌，所以此时最好使用一些杀菌止痒的洗液，如植物草本精华的妇炎洁私处专用洗液，其含有苦参、百部、蛇床子等成分，能有效杀菌、止痒、去异味，清凉的感觉更能缓解“大姨妈”带来的不适。最后，浴后的保暖很重要，尤其要护好肚子和腰部。
冬枣是凉性还是温性 来大姨妈可以吃冬枣吗
来大姨妈可以吃冬枣，理由如下：
1、大姨妈期间最适宜吃一些性温、性平的的食物，而冬枣正是性平的水果，可以放心食用。
2、大姨妈期间很多女性情绪不稳定，容易抑郁烦躁，而冬枣味甘，颜色亮丽，口感脆爽，食用可开胃生津、解郁除烦。
3、冬枣中含有丰富的糖分、膳食纤维、微量元素等多种营养成分，大姨妈期间适量食用可以有助于促进胃酸分泌，增强食欲，帮助食物消化，具有较好的健脾消食作用。
让大姨妈与你建立期友邦关系
大姨妈，能准时点么?
女性论坛常见“跪求大姨妈宠幸”的帖子。正常的月经周期是21~40天。而当你平常的周期发生变化时，就需要考虑考虑哪里出了错。不过维持规律月经周期的激素平衡实在是很脆弱，一点风吹草动就失衡。30%的生育期女性都中过月经失调的招。
可打破这脆弱平衡的因素又很常见：压力、饮食、过度运动等。要说谁没有承受压力、闹情绪的时候呢!因此偶尔不规律，也就只好随它了。只是如果让它一直这样不规律下去，那可就不好了。
月经不调，荷尔蒙作怪
排卵和月经受制于人体的内分泌系统。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过一种复杂的机制彼此调节。当它们达到平衡状态的时候，就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破，大姨妈就开始“乱”来了。
那些正处于生育期的女性经期如果不规律的话，就得认真研究一下，那些常见因素是为什么会影响这些信号的传递。
快速减肥与增肥，内分泌系统要抗议。短时间内体重发生快速变化时，内分泌系统就得快速调整以应对新体重。内分泌还在手忙脚乱地调整，月经想要规律可就难了。如果你为了减肥而正在实行非常严酷的节食计划，那么你的身体也就得不到充足的营养。这时，大脑就会给身体发出信号说，最近营养不良，不适宜怀孕。月经自然也就不规律了。
压力过大，月经紊乱。 如果你最近压力特别大，这种情绪上的改变也会影响到那些化学信号在体内的传递。一旦传递过程中出了错，可能会让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了。
通常来说，性行为本身并不会对月经周期有什么干扰。不过在性行为过程中女性体内产生的一些激素可能对月经周期产生了一些影响。但更为靠谱的解释是，女性潜意识里对怀孕这件事的焦虑或盼望形成了精神压力，对内分泌系统造成影响。
适度的运动能帮助身体保持良好的新陈代谢，让内分泌系统的工作有条不紊地进行，月经周期自然也规律。但长期运动过度的话，能产生雌激素的体脂肪会非常少。而为了能应付高强度的运动，肾上腺分泌的雄激素也会增加。这一减一加，让体内的激素很难再维持平衡。因此，长期过度运动不仅可能让月经不规律，甚至可能造成闭经。
女性专属日的特权
在专属女性的老黄历上，“大姨妈”来探望的日子，一定是写明了诸事不宜的日子。这可不是什么“公主病”发作，而是有科学根据的。
大姨妈到访了解4大状态让你更舒坦
大姨妈喜爱青色、紫色
这位女性独有的“亲戚”在到访的前几天，女性身体已产生一系列的变化：雌、孕激素的水平下降，前列腺素及一些纤溶酶水平增加等，以使经血不凝。虽然，大体说来是子宫内部的准备工作，但血液循环是早已证明的真理，这些抗凝血物质对血液整体这个大环境还是产生一些影响。女性朋友都深有感触，平时没什么问题的小碰撞，“大姨妈”到访期间却撞出青紫的印迹。
大姨妈要求小心伺候
“大姨妈”来之前，因为激素的作用，钠和水留在细胞里，造成身体轻度的水肿，就像突然胖了一小圈。而盐的成分就是NaCl。不管是为了健康还是美容，选择清淡的饮食吧。“大姨妈”来访，相当于女性身体里有无数的小伤口，免疫力自然下降。贪凉和劳累，这时就更容易引发疾病了。而且血管遇冷会收缩，这可是很不利于“大姨妈”顺利离开的，她走得不顺利，痛经也就不可避免了。
不要过量运动以致劳累，但适量的运动却是有利于舒缓痛经的。因为运动时体内温度会上升，血液循环加快，有利于经血排出。因此，适度的运动是“欢送”的小招数。
大姨妈 坚定的禁欲主义者
“大姨妈”来了，想要做爱?此项权利剥夺!女性阴道正常生理环境的pH值在3.8~4.4，生理期时，经血使得pH值升高，酸性环境被破坏，于是容易感染，引发炎症。而且非生理期做爱之后pH值都会飙升到7.2且能维持6~8小时，更何况这个特殊时期呢!所以，真的爱老婆或是女朋友，就帮她保护好她的健康吧!
大姨妈与医生不共戴天
牙科和外科医生们也很重视“大姨妈”探访的日子。如果在这个期间拔牙或是手术，不仅容易引起出血，而且这个期间女性自身免疫力下降，术后感染的机率也很高。
除了不得不立即进手术室的情况，一般女性的手术都会安排在“大姨妈”走后的一星期内。这是因为“大姨妈”走后的一星期内，是女性一个月当中身体状态最好的时间。在这个时间做手术，不仅手术过程会比较顺利，而且发生术后感染的机率会比较低，很有利于女性术后的恢复。
大姨妈最害怕的4件事
大姨妈最害怕的4件事
1、大姨妈光顾时喝酒
女性的荷尔蒙在大姨妈即将到来时就会有所变化，如果这个时候喝酒的话，会严重影响酒精的代谢，而酒精若不能快速的从排出体外，就会转化成对身体有害的物质，这时如果要清除这些有害物，势必会加重肝的负担。而且在月经期间喝酒更容易导致中毒事件。如果实在忍不住，可以适当的喝一点红酒。
2、大姨妈光顾时喝浓茶咖啡
很多人都有喝茶的习惯，在国人看来，喝茶也是养生一种手段，有些人喝茶习惯了，即使在月经期也不避嫌，殊不知这时如果喝茶，不但没有养生的效果，反而会让你的身体越喝越差。还有一些女白领习惯在办公室喝咖啡的，在大姨妈光顾的时候也要忍一忍。
3、大姨妈光顾时贪凉爱辣
痛经是很多女性朋友的恶梦，其实这一切都有可能是你一手造成的。我们都知道寒性体质的人最容易痛经，而这些女人如果在经期也不注意饮食，还喜欢吃一些凉性的水果或其他食物，又或者由于口味变重忍不住吃一些辣的东西，都会导致痛经加重，而且还不利于经血的排出，导致经血残留在子宫内，堆积成生理垃圾。
4、大姨妈光顾时性欲大开
有些女性偏偏会在这个特殊时期性欲大增，一时没忍住就有了性生活，早在古代就忌讳这种时期圆房，一方面抵抗力差，另一方面由于这个时期的生理需求，子宫口会大开，就更容易让细菌有机可趁机，使女性患上疾病。
大姨妈希望你这样对她
1、饮食上应该注意吃一些可以温暖子宫且能活血化淤的食物，同时也要注意补充营养，吃一些容易消化的食物，这样也可以减少经期便秘，保持大便通畅还能减少盆腔充血的症状。
2、你的大姨妈希望你尽量不要生气，很多女性由于经期的一些不适导致心情烦躁，并纵容自己乱发脾气，如果不能保持良好的心态，说不定下次大姨妈就不会准时光顾了，而且生气也伤肝哦。
大姨妈刚走千万别做这四件事
一、大姨妈刚走就使用护垫
很多女人在大姨妈刚走的时候，喜欢垫护垫，其实这是不对的。
大姨妈前后，由于体内激素的变化，白带也会比平时多些，一些女性朋友就想到了用护垫解决这个问题。但是垫护垫会影响私处PH值的恢复，所以建议不要垫。
二、过早的开始性生活
很多女人以为大姨妈走后就可以做羞羞的事情了，其实在大姨妈刚走的这段时间，女性的阴道抗菌能力还比较弱，子宫的内膜也正处于修复阶段。若此时就进行性行为不仅容易将细菌带入阴道，而且还会影响子宫内膜的恢复速度，造成正在修复的内膜破裂，导致出血，引起子宫内的感染。
所以还是老老实实的呆着吧，忍忍更健康!
三、大姨妈刚走就去游泳
大姨妈刚走最好不要去游泳。因为大姨妈刚走就去游泳的话，水中的细菌就有机会进入阴道，在阴道与子宫外口之间有一环形凹陷处叫阴道穹窿，浸入的水可积存在穹窿处，月经后身体的抵抗力低下，又为细菌的繁殖提供了条件，很容易导致炎症的上行感染而引发各种疾病。
因此，最好在大姨妈完全干净后再去游泳是比较好的。一般最少是要在间隔3天以上再去是比较合适的。如果非要去的话，建议游泳过后用一些清洗外阴的药物洗涤一下。
四、大姨妈刚走就去汗蒸
大姨妈刚结束尽量避免汗蒸，以免导致再次出血。由于汗蒸馆内释放的能量可以促进血液循环，其实月经后的第一天,子宫内膜的血管没有完全闭合,经过汗蒸后血管又扩张开了,这样会使经量增多或使经期延长。
既然忍过了月经期，就不急于这几天，女人还是要对自己好一点!
来大姨妈吃东西要谨慎
第一、来大姨妈时喝酸奶要吃温热的
酸奶是很多女人都喜欢吃的食物，因为其味道酸酸甜甜的，还有多种口味。之所以提醒女人们在大姨妈的时候喝酸奶要温热的，是因为商家为了让酸奶的口感更好，大多都会放在冰箱里冷藏。要知道女人来大姨妈吃冷的时候，是容易出现痛经或者是天数延长的可能。
所以，女人来大姨妈的时喝酸奶，一定要先把酸奶放入45度的温水中加温几分钟。如果想要加温的速度快一点的话，建议在加温的时候用手摇晃酸奶即可。但是不要将酸奶倒入锅中用高温煮热，因为过高的温度会将酸奶里的乳酸菌杀死，容易产生沉淀物还会影响口感。
第二、来大姨妈时要适当吃些葡萄
葡萄这种水果可是拥有相当多的营养物质，不仅对肝有好处，也能帮女人补充血液。女人来大姨妈的时候最容易缺血了，所以这个时候吃葡萄是非常正确的做法，及时为失去了不少经血的女人补充血液，让身体得到足够的血液供养。
之所以建议女人来大姨妈的时候吃葡萄，除了以上的好处之外，还可以增强免疫力。因为女人在这几天身体的免疫力功能会比较低，再加上身体弱不适剧烈跑、跳等运动，因此没办法通过运动来提高免疫力，所以只能通过饮食下手。而葡萄中含有的氨基酸，这是为人体增强免疫力的重要元素。
如何轻松送走大姨妈
“大姨妈”是美眉们对月经的一种隐晦俗称，而月经也确实像大姨妈一样不好伺候，在此期间稍不注意就会引发痛经、阴道炎等妇科问题，弄得身心俱疲。很多美眉都对“大姨妈”降临期间的很多事略知一二，不知道到底怎么做才是正确的，其实只要记住“大姨妈”的喜好，照顾好这个“事儿妈”就没你想的那么难了。
“大姨妈”二三事之关于饮食
很多美眉在“大姨妈”来访期间，尤其是夏季，都会很纠结一件事，那就是该不该吃冷饮。
由于经期御寒能力有所下降，受凉就易引发其他病症，如月经过少或突然停止，经期进食冷饮还容易造成痛经等，因此经期的饮食还是需要格外注意的，“贪凉”可是大忌。
想要轻松送走“大姨妈”，均衡的饮食很重要，少吃刺激性食物，多吃些蔬菜水果，尤其要注重水分的补充，还可以吃些大枣用来补血。另外，痛经的美眉可以试着喝些红糖老姜茶，暖宫效果很好，是缓解痛经的好帮手。
“大姨妈”二三事之关于休养
“大姨妈”造访期间，有的美眉卧床不起，有的美眉跑步、健身样样来，到底怎么做才对呢?
其实这个度还是要把握好的，适当的运动有利于子宫内膜的排出，对提高经期的身体抵抗力也十分有益。
但要避免剧烈运动，经期抵抗力较差，使自己过于劳累的话，疾病就会趁虚而入啦!做做家务、散散步，都是很好的选择。
“大姨妈”二三事之关于清洁
“大姨妈”可是位很爱干净的主儿，一旦怠慢了，阴道瘙痒、异味等，可有你受的。而有些美眉又会担心洗澡时会不会受凉，因此经期的清洁也有讲究。
首先，尽量做到每天清洁，但要采用淋浴，避免细菌进入处于开放状态的子宫。
其次，经期私处产生大量经血，时间一久难免会滋生细菌，所以此时最好使用一些杀菌止痒的植物草本洗液，能有效杀菌、止痒、去异味，能缓解“大姨妈”带来的不适。
最后，浴后的保暖很重要，尤其要护好肚子和腰部。
月经痛的痛苦说说
月经痛的痛苦说说
1. 本来大姨妈来就痛，现在感觉尼玛全身都要飙啦。
2. 我只想对他说，我也个女人，我来大姨妈的时候也会痛的要死，我遇到困难也想有人陪我。
3. 有时候，一瞬间觉得所有事物都失去了色彩，连天空都是灰暗的。没错，就是大姨妈到访的时候～[doge]
4. 女生永远抵不过大姨妈就永远狐狸精的诱惑!
5. 来大姨妈会长很多痘痘，会肚子痛，腰酸背痛，会很累全身无力不能提很重的东西干太多活，脾气会暴躁，胸部会胀痛，不能吃雪糕辣的零食，女人容易吗?男人们，多疼疼你身边正来着大姨妈老婆或女朋友吧!
6. 他们爬山姐姐看车自拍••••••为啥每次出来都来大姨妈啊
7. 人不作死就不会死，往死里作现在后悔了，仗着来大姨妈胡吃海喝，没跑步没运动，以后再也不吃零食了，再也不乱吃了，等号之前我一定要瘦到一百斤。
8. 时隔十四个月，重新来大姨妈，感觉跟死过一次一样。上吐下泻，卧床起不来。感觉血快流光了。
9. 再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自己。
10. 孤单并不可怕，怕的是一直孤单;爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾;分手了并不可怕，怕的是一直还放不下;生病并不可怕，怕的是一病不起;输了并不可怕，怕的是一败涂地;错了并不可怕，怕的是一错再错;失业并不可怕，怕的是一直不去找工作;没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济。
想发表表达痛经的说说
1. 你忙，忘了我需要人陪;你忙，忘了我会寂寞;你忙，忘了我在等你电话;你忙，忘了你对我的承诺。但你知不知道，爱情不是等你有空的时候，再去珍惜的。爱情是点点滴滴的积累，一点一滴，慢慢珍藏在心底，慢慢在心底酝酿，两个人一起来呵护??
2. 天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。
3. 沙滩上留下的脚印，证明我们曾经依偎过。
4. 想哭的时候，我会闭上眼睛不让它流泪;孤独寂寞的时候，我会静静的想着某人;伤心的时候，我会找个地方静静的发呆，然后告诉自己，还是要面对坚持下去;难过的时候，我会伪装自己，对别人说:"我很好"我很开心;失落的时候，我会笑着对自己说，没事的，一切总会过去。
5. 我爱你爱的死心塌地，你却伤我伤的那么彻底。
6. 我难过时不喜欢说话，我喜欢一个人安安静静的不需要安慰，我喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，我喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣一个人擦泪一个人难过一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。才发现，原来，我一直都只是一个人。
7. 累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么紧呢;累了，就让自己的心停下吧，它也需要时间去整理;累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净;累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放;累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。
8. 有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
9. 心里些许的失落，原来有很多东西完全不是个人能掌控的，于是就有很多很多说不出口。于是就微笑着让该发生的发生;该消失的消失，该来的来该去的去，该说的说该闭的闭，该猜的猜该想的想，该写的写该停的停;我还是我，我一直在这里。你还是你，你已经离开这里。
10. 有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验;曾经的人，只有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。没有哪件事，能够一直捆住你的手脚;没有哪个人，能够成为你的永远。所以，想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失败;想付出的爱，只要觉得可以，那就大胆些，不要留下遗憾。
11. 誓言变成了谎言，我的心被你撕成了碎片。
12. 一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套;饿了，给自己买个面包;病了，给自己一份坚强;失败了，给自己一个目标;跌倒了，在伤痛中爬起，并给自己一个宽容的微笑。
13. 现在的我变得那么的多愁善感，喜欢一个人静静的听着伤感音乐;喜欢一个人坐在那里发呆不知道在想什么:喜欢一个人在网上看一些伤感的文章。真的找不到一点能让我开心的事，这几年让我习惯了，习惯了一个人偷偷的流泪，伤心的时候我学会了一个人独自承受，在别人面前总是勉强的微笑着。
14. 总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感;总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。()人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。
15. 生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。
16. 曾经我是一个任性的孩子，任性的以为你只属于我，我只属于你。谢谢你告诉我，这个世界上谁都不是谁的，我们终究只会，属于我们自己。
17. 没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。
18. 有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。我怕看到自己老去，怕没有人会爱自己，怕自己不会爱上谁。可又再不停地找那一份真爱，不停地完美自己。怕身边那些交心的朋友的，一个一个离开。怕我爱的人不出现，出现的人不喜欢，又不愿改变对爱的执着，静静地等待着那份天荒地老。
19. 往往是要来大姨妈了，或者是积聚好多天的怨气爆发了，有些脾气忍忍忍，最终都忍无可忍了。
20. 来大姨妈的时候站一小时公交车上班真是难熬…
形容痛经很痛的说说
1. 耗子说我每次来大姨妈都会情绪低落，很不巧地今天同样过得很难过
2. 为什么来大姨妈的时候嘴里会有血腥味。
3. 每次来大姨妈都困的要死，我不要睡觉，我要振作，我要上课，我要上……课……
4. 没必要妄自菲薄，多思考没有关系，重点是要从自己的思维里走出来，别被局限于一角。来大姨妈熬夜不好!晚安。
5. 每次来大姨妈，就觉得自己变成了一个大脑被关闭只知道往嘴巴里塞东西的永远抱着一杯热水的气球。
6. 真是个祖宗…到现在才睡…吃了三个小时的奶…最后还是抱起来满屋子走才睡着…能不腹胀吗?今天脾气咋这么大…难道要来大姨妈?
7. 感觉每次来大姨妈都是一头顶散发出一道噗呲的金光。
8. 我的主管从不犯错，而身为助理的我总是在犯一些连自己都不知道的错误，我叼捏咩级别，自己错就错，天天都来大姨妈，提前步入更年期，还tmd全是一些不知所云的错误。。
9. 每次来大姨妈都会痛的死一晚上根本没办法睡觉。
10. 早上吃了感冒药，又因为来大姨妈腹痛又吃了芬必得。结果现在我已经头昏眼花整个人快晕过去了。
11. 感觉要来大姨妈了，这几天火气好大。
12. 来大姨妈的脸如此没血色…痛心。
13. 姑娘，来大姨妈不能泡温泉你知道吗。湿画法好难，混色的水份也控制不好。
14. 每次来大姨妈脸就起一块一块的小红点～不开空调一直冒汗开了空调一直发冷。天呐噜快难受死。
15. 芜湖的天想出外面的生活是自己想要的，可在家有归心情像来大姨妈一样烦躁…
16. 突然发现我忙得一个月都没有发过段子了…这感觉跟没有来大姨妈一样紧张。
17. 后天比赛，今天来大姨妈，赶上高强度训练，昨天十一点，今天又得几点?听说今年还要搞什么春晚……真是晕了，真是事儿全赶到一起了……不要不要。
18. 来大姨妈想吃橙子，苏总不让，我说你用嘴含热了再给我吃。他照办了。我吃了。
19. 我每次来大姨妈，小肚子疼的带着两条大腿根也是疼的不得了。每到这时候就想要一个男朋友。
20. 干下这碗红枣桂圆当归干姜红糖黑豆汤，要是再不来大姨妈，我就把锅吃了。
21. 要来大姨妈的我就像含了颗炸弹随时引爆，又秒变琼瑶剧女主分分钟梨花带雨。大姨妈走后便一切都不记得，天空飘来五个字“不可能的事”。
22. 狗庄你今天终于来大姨妈了，大姨妈一来就要一个礼拜的………
23. 听说喝了这碗神仙水，来大姨妈就不疼了。
24. 看来我也要来大一秒钟觉得自己虎到拯一秒钟觉得自己世界不玩。
25. 每次妹子来大姨妈大哥都很开心的样子，应该是因为大姨妈期间我欺负不了他了吧男：期末考试的感觉就是，一大波僵尸要来了我却连向葵都没顶着大姨妈吃冰淇淋的英雄就是我总是忍着大姨妈的痛来跟你聊当大姨妈折磨我我才真切地觉得我是个女卧槽你以为女生来大姨妈只有流血这么没错她还会肚子疼到想要挫骨扬大姨妈就像灰太狼,走的时候总会喊上一句：我一定会回来的想来就来，想走就来，拦也拦的了的——大姨红色的血儿染红了床单别想歪那是大
26. 九 蚊子跟大姨妈是亲戚你再贱一点就比大姨妈还招人讨厌了我想要当男生，当男生多好，没有大姨妈没有痛经没有胸罩。多好啊!身 打扮可以随不用为男不用担心大姨妈不来不用烦恼不用在意自己长想多粗女朋友来大姨妈。我帮她买卫生巾。老了连大姨妈都不会再要我亲爱的，你咋又来大姨妈了工资就像大姨妈，一个一次，一周左右就没了我不是大姨妈，想来就来连大姨妈都会在女人老之前离去更何况男人对我不好的女人，我诅咒你被护舒宝吸干大姨妈。[ 大姨妈其实你不用每个都来]
27. 再来一次就散伙了。
28. 离开我很简单除非你满嘴别的女人的白带羊水大姨妈否则你就呆在我身边
29. 最痛苦的不是失眠,而是你不在身边;最痛苦的不是错爱,而是对你痴心不改,最痛苦的不是你不懂我的心,而是你看完短信竟然不理我!"最痛苦的不是失眠,而是你不在身边;
30. 只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。
来月经不能吃什么水果
第一，大姨妈期间不能吃西瓜，西瓜虽然很受欢迎，因为西瓜里面的营养成分很多，而且含水量又大，能够帮助人体降温解渴，但是月经期间的女性身体虚弱，西瓜属于寒性食物，所以吃了会加重腹痛。
2第二，大姨妈期间不能吃香蕉，香蕉能够帮助人体润肠通便，有非常多的好处，但是女性在月经期间最好不要吃香蕉，因为香蕉也是寒性食物，女性吃多了很容易就会出现血块。
3第三，大姨妈期间不能吃苦瓜，苦瓜能够帮助女性减肥降压，所以很多女性都喜欢吃苦瓜，但是在经期最好不要吃苦瓜，因为苦瓜会造成女性排血障碍，导致排血不干净。
女性在月经期间要少吃凉性的水果，因为这会加重女性腹痛的感觉。