肉苁蓉适合什么样人吃

肉苁蓉适合什么样人吃

肉苁蓉入大肠经，有一定的润燥滑肠、润肠通便的功效，对于体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘人群来说是适合食用的，用肉苁蓉泡水喝能起到一定的排便作用。

肉苁蓉是典型的补肾阳药材，对于因肾阳不足导致男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育，妇女带下、不孕症、月经不调、腰膝酸痛等病症，用肉苁蓉配合其他药能有一定的调理改善效果。

肉苁蓉对阳虚、阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有一定的调整作用，同时还能激活肾上腺、释放皮质激素，其作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，可能提示中药补肾的主要意义在于改善机体内的调节机制，从而起到纠正内分泌紊乱的效果。

肉苁蓉小孩子可以吃吗 肉苁蓉什么人群不适合吃

除了未成年人外，以下人群也不建议吃：

肾阴亏虚主要表现为失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等，这时应纠正阴阳失衡，用补肾阴的药物，如果再用肉苁蓉可能导致阴阳失衡加重，身体不适感更强。

肉苁容有一定的润肠通便作用，如果本身脾胃虚弱，容易腹泻拉肚子，那么就不建议再食用肉苁蓉，避免腹泻的情况更加严重。

肉苁蓉的食用方法有哪些

近几年来随着物质生活水平的不断提高，平时人们更加关注对身体的保养和滋补，因此大家也就逐渐认识了肉苁蓉。但许多人对苁蓉的使用方法了解得还很少，下面我就给大家介绍一下，常见食用方法有以下七种：

一、肉苁蓉10—20克，开水冲泡代茶饮用可强身健体.

二、用肉苁蓉200克放入3公斤白酒内侵泡7---15天后,重新换酒，每日饮10---30毫克。酒以50°以上的纯粮食酒为好，封口隔日摇晃可泡两次。

三、将肉苁蓉适量与羊肉一起炖,吃肉喝汤可治五劳七伤腹中寒痛，适量即如调料用量，多易上火。

四、苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉10～15克，精羊肉60克，粳米60克，葱白2茎，生姜3片，盐少许。

制法：分别将苁蓉、羊肉洗净，切细，先煎苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待数沸后，加入调味品同为稀粥食用。

特点：适用于滑精频作，面色苍白，气短神疲，形寒肢冷，腰脊酸痛，舌淡、

脉沉溺无力。具有温补肾阳，固涩关精之功效。 五、将肉苁蓉200克,锁阳100克，天麻30克,构杞子50克,放入白酒3公斤泡7---15天后,每日饮10---30毫克效果更佳.

肉苁蓉儿童可以吃吗 肉苁蓉不适合哪些人吃

1、肾阴虚者。肉苁蓉具有温补肾阳的功效，肾阴虚者服食肉苁蓉可能会加重其原本五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗等阴虚症状。

2、脾虚泄泻者。肉苁蓉具有润燥滑肠，促进排便的作用，脾虚泄泻者服食肉苁蓉可能会引发或加重原本便溏、腹泻等不适。

肉苁蓉适合哪些人吃

肉苁蓉具有补肾益精的功效，其中含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质，可以帮助温肾阳，益精血，对于神疲乏力、畏寒怕冷、腰背冷痛、性功能减弱、阳痿早泄等肾阳虚弱人群具有一定辅助治疗作用。

肉苁蓉具有润燥滑肠的作用，其中的有效成分可以抑制大肠对水分的吸收，帮助促进小肠的蠕动，从而帮助促进排便，对于经常性便秘、老年便秘等症具有较好的辅助治疗效果。

肉苁蓉粉中含有肉苁蓉多糖的成分，可以帮助促进淋巴细胞的增殖及提高人体淋巴细胞的活性，从而提高人体的免疫功能，对于免疫力低下者，适量食用肉苁蓉是有一定的好处的。

随着时间的流逝，中老年人的身体各器官功能开始慢慢衰减，体力、免疫力大不如前，肉苁蓉中含有苯丙醇糖的成分，可以在一定程度上抑制下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化，所以中老年人适量服食肉苁蓉可以帮助延缓衰老。

肉苁蓉适合人群

肉苁蓉适合人群：

1. 适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。

3. 一般腹泻者短时间禁服。

肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。

肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤;病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。

肉苁蓉女人吃了有什么好处 肉苁蓉适合哪些人吃

肉苁蓉中含有肉苁蓉多糖，而肉苁蓉多糖有促进淋巴细胞活性、增强免疫力的功能，而对于免疫力低下的人，食用肉苁蓉可以帮助抵抗疾病，强身健体。

肉苁蓉有一定润滑作用，因为肉苁蓉含有的物质可以抑制大肠吸收水分，进而让水分停留在食物残渣中，帮助润肠，便秘的人食用能帮助通便排便。

肉苁蓉吃多久有效果 肉苁蓉适合女性服用吗

适合，女性服用肉苁蓉有以下好处。

1、提高女性的免疫力：肉苁蓉中的药理活性物质，能明显增强免疫细胞的活性，使机体对抗疾病的能力更好。

2、润肠通便：女性很容易出现便秘症状，而肉苁蓉有润肠的作用，因此服用后对于习惯性的便秘有很大的益处。

3、调节内分泌：经研究，肉苁蓉中的药理活性物质还可增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，因此服用后还可帮助调节内分泌，改善内环境。

吃肉苁蓉上火怎么办 肉苁蓉喝多少合适

6-9克。

肉苁蓉毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，一般肉苁蓉的药用量为6-9克，不宜盲目过量服用，以免引发不适，对身体健康不利。

若是作为某种疾病的治疗，建议咨询医生，在医生的指导下根据自身情况用量及其他药物配伍。

肉苁蓉来月经可以吃吗 哪些人不适合吃肉苁蓉

1、肾阴虚者。肉苁蓉具有温补肾阳的功效，肾阴虚者吃肉苁蓉粉可能会加重其原本五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗等阴虚症状。

2、脾虚泄泻者。肉苁蓉可润燥滑肠，帮助排便，脾虚泄泻者服食可能会加重原本腹泻、消化不良等症。

肉苁蓉酒怎么泡 肉苁蓉酒什么人不适合喝

肉苁蓉是一种功效较强的补肾温阳药材，未成年人由于年龄偏小，身体和心智发育不成熟，喝肉苁蓉酒后容易对其自身发育会造成一定的不利影响。

肾阴亏虚人群主要表现为失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等，此时应纠正阴阳失衡，用补肾阴的药物来调理，如果喝肉苁蓉酒可能会导致阴阳失衡加重，身体更加不适。

肉苁蓉适合哪些人吃 儿童吃了肉苁蓉怎么办

1、停止服用。如果儿童仅是少量服用肉苁蓉的话，一般没有什么问题，停止继续服食肉苁蓉就可以了。

2、送医检查。如果儿童已经长期服食了肉苁蓉，建议到医院详细检查其身体生长发育状况。

肉苁蓉不适合人群

肉苁蓉是一种温性药材，主要起到补肾助阳作用，服用后可以帮助增加体内阳气，本身就阴虚火旺的人群服用后，容易导致病情加重，因此不适合吃。

肉苁蓉有润肠通便之功效，服用后可以帮助促进体内大便排出，因此对于有便溏泄泻的人群而言，也不太适合服用。

虽然说肉苁蓉有润肠通便的功效，但中医认为，肉苁蓉做为一种温性的药材，对于火气旺盛引起的便秘，也是不适合服用的。

秋天吃肉苁蓉上火吗

秋天吃肉苁蓉适量的话是不会上火的。

中医记载，肉苁蓉味甘，咸，性温，补肾阳，益精血，润肠道。是一味很名贵的药材，温补的作用很大，适合肾阳不足的人补身体，如果是正常的人吃的话，则需要注意用量，秋季气候干燥，需要多吃养阴润燥的食物，肉苁蓉的温补作用较强，如果体质是阴虚火旺的人则不适宜吃，以免加重阴虚阳盛的症状。值得注意的是，小孩也不建议用肉苁蓉进行补益，肉苁蓉的主要功效是补肾壮阳，未成年的朋友身心等各方面都在发育阶段，未完全成熟，这个时候食用肉苁蓉，对身体各方面发展有一定的影响。