腰椎病症腰疼有哪些特点
腰椎病症腰疼有哪些特点
腰痛是最常见的临床症状，大约80%的人在一生中有过腰痛的经历。对于许多老百姓来说，碰上腰痛，往往自行粘贴一块狗皮膏药，或者寻找按摩师进行按摩。恒安中医院骨科专家说，腰痛是指下腰、腰骶、骶髂等地方的疼痛，成因非常复杂，临床表现多样化。但不同的腰痛有不同的发作时间，不同的发作时间能够提示不同的病因，患者仔细留意能对医生的鉴别诊断有极大的帮助。
早不痛晚痛
腰椎病是最常见的腰痛原因。由于白天工作时人们大多直立身体，而身体的重量可将椎间盘压扁，若往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。腰部位于躯干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方，一天工作的时间越久，腰椎间盘就越突出，因此腰痛就越加剧。经过一晚上的休息，椎间盘又稍稍复位，压迫神经之压力减轻，腰痛就获得缓解，所以腰椎病的病人，往往早上腰痛减轻，甚至完全不痛，但是工作到中午过后即开始腰痛发作，越到傍晚就越痛。
晚不痛早痛
组织发炎而造成的疼痛，如强直性脊柱炎、结核或骨髓炎、纤维织炎、筋膜炎、血管炎等，一早起来醒来时最痛，经过活动后，疼痛的症状反而减轻或消失。因为一个晚上没活动，新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织，刺激疼痛神经而引起腰背酸痛，经过活动后血液循环增加，将这些废料带走，因而疼痛减轻。更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，它的特点也是早上起床后重，活动后减轻。
早晚不痛半夜痛
如果三更半夜、夜深人静之际，突然从梦中痛醒，那么这样的腰痛也许就在提示癌症。癌症可能是原发性的也可能是转移性的，良性骨肿瘤通常不引起疼痛。骨癌的疼痛是所有癌痛当中最剧烈的。它的特点是静止痛，越是安静越是疼痛。活动开了，疼痛反而减轻。据推测是因为活动导致肿瘤因子消散，不再压迫神经的缘故。此外，骨癌还有个特征，那就是在疼痛处轻轻敲击的话，疼痛会加剧，这与腰肌劳损、腰椎病等经过按摩敲击感觉会更舒服的症状正好相反。
不分早晚日夜痛
其它器官疾病引起的腰痛，也需要引起老百姓的重视。泌尿系统感染、肾脏病变、女性的妇科炎症、盆腔肿瘤等都会引起腰痛，而胃、十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛。这些腰痛不会随着活动的增加而加剧，也不会随着休息的增加而消失，没有时段之分。有的时候病人躺在床上翻动，腰痛会减轻，但肯定的是，解铃还须系铃人，这些腰痛只有解决了器官本身的疾病，才会痊愈。
腰椎病症状表现有哪些
当腰部后伸的时候，突出物就会增大，而且黄韧带皱褶向前突出，这样就会造成前后挤压神经根，从而引起疼痛。所以说疼痛限制了脊柱的活动。腰疼是最为常见的腰椎病症状表现了。
有腰间盘突出这种腰椎的患者，相应椎旁就会有明显的压痛点，疼痛也就会沿坐骨神经分布区向下肢放射，这就是放射性压痛。如经常觉得压的时候出现疼痛的感觉，那大家就要尽快的到正规的医院进行治疗。
腰椎病症状表现腰部正常的时候，运动范围为前屈为900，后伸为300;左右侧屈各为200-300;左右旋转各为300。然而，椎间盘突出后，脊柱屈曲的时候，椎间盘前部就会受到挤压，而后侧间隙也就会加宽，髓核后移，就会使突出物的张力加大，也就会使髓核上移，牵拉神经根从而就会引起疼痛的感觉。
小编提醒：腰椎病症状表现有哪些，看了以上介绍你对腰椎病症状表现有哪些有了了解吧!专家说，腰椎病严重影响患者健康，我们在生活中要注意预防，注意休息，劳逸结合，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。可以有效地预防腰椎病!
腰疼挂什么科
腰疼挂什么科?腰痛属于常见病，其病因很多，较常见的是炎症、腰肌劳损和脊椎病变，可以去医院挂骨外科检查治疗。平时要适当锻炼，不睡软床，避免腰部负重和受潮受凉，根据检查结果在医生指导下针对性治疗。
腰疼应该挂骨科或者神经内科。
因为引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨刺、泌尿系结石、骨质疏松等问题引起，女性的话，还有可能是妇科疾病所致。建议到医院检查明确，临床一般可以行CT检查、磁共振等检查明确，腰疼长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，腰疼能不能彻底治愈。
需要注意三个环节，1.及时明确诊断;2.及时有效的综合治疗;3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。
腰疼可能由多种疾病引起，其中腰肌劳损，腰椎间盘突出症最为多见。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。
退行性骶髂关节炎与强直性脊柱炎的区别
强直性脊柱炎骶髂关节疼痛特点是休息不能缓解，活动后方能缓解，这也是与 腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰部外伤的区别点。强直性脊柱炎轻症者,仅会感觉骶髂关节部僵硬、肌肉酸痛。原因是肌腱、韧带与骶髂关节的骨附着点炎症，即肌腱末端炎。易误诊为腰椎间盘突出、风湿病。臀、大腿后侧疼痛易误诊为坐骨神经痛，但是强直性脊柱炎引起的下肢疼痛很少放射到膝以下。
强直性脊柱炎交替性左右骶髂关节部位疼痛，是强直性脊柱炎中、早期最具特征性的症状。是骶髂关节固定部位深层次隐渐性疼痛，先为一侧显著，后发展为左右交替性疼痛，重者痛处在骶髂关节一点上。骶髂关节疼痛可以上移出现腰椎部疼痛，下移至坐骨疼痛或大腿髂部痛，因咳嗽、打喷嚏或其他牵动性动作而疼痛加重。开始时疼痛可以为单侧、间歇性，几个月后逐渐发展为双侧、持续性疼痛并伴有腰部僵硬。
强直性脊柱炎都侵犯骶髂关节，上行至腰椎疼痛，所以强直性脊柱炎骶髂关节疼痛常伴有腰痛和腰骶疼痛伴有晨僵。先为反复发作，间歇性或两侧交替性酸痛，随病情发展，或持续性深部隐渐性钝痛或者刺痛，伴有腰部酸痛，全身疲劳无力，其特点为休息、阴天或劳累后加重，活动、遇热后疼痛缓解。
感觉腰疼就是得了腰椎间盘突出吗
有些朋友一感到腰疼，就诚惶诚恐，害怕自己患上了腰椎间盘突出症。其实很多因素会导致腰疼的发生，并不一定是腰椎间盘突出导致的。一旦感觉腰疼，最好的办法是到正规的医院进行科学的检测，确定病因，对症下药。
受到长时间的身体姿势影响，我们腰部就会呈现疼痛感，惹起腰疼的缘由很多，有过度的运动拉伤、扭伤、身体疲倦、肉体慌张饮食不安康、分泌失调都很容易惹起腰疼，腰椎间盘突出则是由于椎间盘变行、纤维环分裂等缘由招致的。
腰疼的确使腰椎间盘突出的病症之一，遭到下腰和坐骨神经的影响，从而惹起了疼痛，还有的疼痛不适腰椎病惹起的我们很容易混杂，是治疗疾病不及时，耽误治疗的机遇，还有就是妇科病像盆腔炎、子宫颈癌、宫颈炎等这些疾病发病时都伴随着腰疼，所以治疗的时分一定要分清楚疾病病因去治疗。
其实感觉腰疼，很多情况下并不一定是腰椎间盘突出导致的。因此朋友们发觉自己有腰疼的症状时，不要过于担心和害怕，应该抽时间去正规的大医院寻求专业医生的帮助，检测一下腰疼的病因，采取正确的方法应对。
用韭菜醋治腰疼需看个人体质
甘肃杨先生提供：我最近因为工作忙经常感觉腰疼，后来听说韭菜熬水加醋饮用能缓解，具体方法是：韭菜半斤，熬水后加醋喝，不加油盐，一般3~5天就有效果。不知道是否有科学依据，想请专家点评一下。
南京市中西医结合医院疼痛科副主任医师周建斌点评：韭菜有活血散瘀、理气降逆的功效，醋也有一定的散瘀功效，理论上对于缓解腰肌劳损、扭伤等导致的腰疼有一定缓解作用。
但要注意的是，引起腰疼的原因很多，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰部急慢性外伤或劳损、强直性脊柱炎等。此外，久坐、久站、缺少运动都容易造成腰背部疼痛并可能引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征。所以，治疗腰疼必须先明确诊断。单纯腰疼或者腰椎间盘突出症引发的腰腿痛可以尝试针刀微创和臭氧自然疗法治疗。
此外，需要提醒大家的是，韭菜和醋一起服用对肠胃的刺激性较大，胃肠功能不好的患者不要轻易尝试，建议使用前咨询医生。
腰椎间盘突出症的特点
第一、腰椎间盘突出症表现复杂
由于老年腰椎退变具有广泛性，椎间盘、韧带及骨质等组织的不同程度的退变或增生，影响了老年腰椎的活动度，决定了老年腰椎间盘突出不同，但多伴有椎管神经通道狭窄及腰臀肌肉筋膜等软组织损伤的表现，从而使病人的临床表现呈现多样化。
椎间盘突出症多数下腰部疼痛，有时合并椎管狭窄发生率高，间歇性跛行为主要症状。一部分人是髓核呈块状脱出游离，而急性发病则导致出现剧烈的腰腿痛和神经根或马尾神经损伤的临床表现。
第二、腰椎间盘突出症病程相对较长
椎间盘突出症起病缓慢，渐进性发展，病程长，时轻时重，老年腰椎间盘突出多为一个逐渐发展的过程，而且早期临床症状并不严重，部分患者可能由于轻微外伤而突然加重，卧床不起，影响到生活自理能力时，才寻求系统治疗，这样既错过了治疗的最佳时机，又延长了病程。
老年的椎间盘病主要的原因是椎间盘退化后导致周边保护脊椎的韧带松弛，因此日常生活中要避免坐矮凳子、软沙发，尽量不要提太重的东西，避免弯腰用力，如有颈腰背痛、头晕头痛、四肢麻痛等症状要尽快找专家诊治。
老年在打麻将一个小时后，应当做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。平时老年要避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。如果一旦查出了是颈椎病，明确颈椎病程度和类型，可以到理疗科室进行牵引、按摩治疗，也可以配合中药活血化瘀，部分类型可通过针灸推拿缓解，睡觉的时候建议仰卧或侧卧，不可俯卧，床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的席梦思床垫。在生活和工作中保持良好心情，劳逸结合，合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，养成有规律的作息时间。饮食可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等，不能压力太大、有焦虑不安
温馨提示：其实在我们平时的日常的生活中，只要是非常认真细心的观察自己的身体所表现出来的细节的问题，就不会有很大的问题的。而且就是对于这个颈椎病的一下特别的症状是不难发现的。及时的发现及早的治疗才是最为明智的选择。
骶髂关节炎与强直性脊柱炎的区别
强直性脊柱炎骶髂关节疼痛特点是休息不能缓解，活动后方能缓解，这也是与腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰部外伤的区别点。强直性脊柱炎轻症者,仅会感觉骶髂关节部僵硬、肌肉酸痛。原因是肌腱、韧带与骶髂关节的骨附着点炎症，即肌腱末端炎。易误诊为腰椎间盘突出、风湿病。臀、大腿后侧疼痛易误诊为坐骨神经痛，但是强直性脊柱炎引起的下肢疼痛很少放射到膝以下。
强直性脊柱炎交替性左右骶髂关节部位疼痛，是强直性脊柱炎中、早期最具特征性的症状。是骶髂关节固定部位深层次隐渐性疼痛，先为一侧显著，后发展为左右交替性疼痛，重者痛处在骶髂关节一点上。骶髂关节疼痛可以上移出现腰椎部疼痛，下移至坐骨疼痛或大腿髂部痛，因咳嗽、打喷嚏或其他牵动性动作而疼痛加重。开始时疼痛可以为单侧、间歇性，几个月后逐渐发展为双侧、持续性疼痛并伴有腰部僵硬。
强直性脊柱炎都侵犯骶髂关节，上行至腰椎疼痛，所以强直性脊柱炎骶髂关节疼痛常伴有腰痛和腰骶疼痛伴有晨僵。先为反复发作，间歇性或两侧交替性酸痛，随病情发展，或持续性深部隐渐性钝痛或者刺痛，伴有腰部酸痛，全身疲劳无力，其特点为休息、阴天或劳累后加重，活动、遇热后疼痛缓解。
韭菜熬水加醋治腰疼吗
可以。
韭菜性温，味辛，入肝、脾、肾、胃经，《本草纲目》中记载，韭菜有“补肝肾、暖腰膝、壮阳固精”的功效，而且食醋也有一定的散瘀功效，对于缓解腰肌劳损、扭伤等导致的腰疼有一定缓解作用。
腰疼是由腰肌劳损、泌尿系统感染、生殖器官疾病、腰椎受凉、腰椎病变等原因引起的，而韭菜加醋主要补肝肾、暖腰的作用，对腰肌劳损、腰椎受凉引起的腰疼有辅助治疗的作用，要想治好腰疼，这是一个长期的过程，需要进行专业的治疗，不能单依靠食用醋泡韭菜来缓解腰疼。
女性腰部为什么不能受凉
腰痛是一种常见的病症，女均有发生，但女性居多，在除感染、等病因外，多见是腰肌劳损。这与月经等女特点有关，亦与“女为阴体，易受寒湿”的体格特征有关。长沙市妇院专家提示，冬天里，女人腰是保暖重点。因为女性身体结构的特殊性以及女性身体的生理习惯的敏感性，所以很多的不好习惯都可能让女性产生腰疼的，但是很多腰疼的状况是不同的。
肾虚腰痛最常
肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。
寒湿性腰痛
主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
血淤性腰痛
腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。这种情况，首先要排除器质，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查。
盆腔等炎症引起的腰痛
女性假如患上所谓的盆腔炎的话，也是会导致女性出现腰疼的现象，但是这个腰痛是和男性出现的腰痛完全的不同的，因为这样的腰疼大部分的女性在生孩子或者是怀孕期间都是可能出现的。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。
自测：你的“腰龄”早衰了吗
如果出现以下情况，说明你的“腰龄”早衰了，需要改善自己的生活方式;久坐之后突然起身，会感到腰部酸胀不适，直不起来;偶尔运动一下，两三天还会感到腰酸背痛;弯腰摸脚趾，同龄人做起来比较轻松，而自己很费劲甚至腰还有点疼。
久坐加速腰椎老化
现代白领长期坐在办公室，很容易导致腰龄超标。因为坐着的时候，腰部承受的压力比站着的时候大4-5倍。长期保持这种姿势不变，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力，这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出，椎间隙变窄，腰椎受压后整体缩短。严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等病症。
另外，女性比男性更易出现腰痛。因为女性由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。
腰疼的原因
腰疼的原因：
1 腰椎间盘病变
按程度不同，腰椎间盘突出分为腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出。不管是腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出及腰椎间盘脱出，都会导致腰痛。较重的腰椎间盘突出及腰椎间盘脱出还会导致下肢放射性疼痛，这类患者不在这篇文章讨论范围(见下篇)。腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出等导致腰痛的原因包括：腰椎间盘内压力增高、纤维环破裂、炎症因子刺激窦椎神经等。此类腰痛的特点为：多见于青壮年、弯腰负重时加重、休息时缓解，腰椎CT或磁共振可确诊。对于此类腰痛患者，一般的治疗方法包括卧硬板床休息、口服镇痛药物、理疗、牵引等。有些患者，经过上述治疗仍然无法缓解腰痛，可考虑行微创介入治疗，比如腰椎间盘等离子消融术，可以减轻腰椎间盘内的压力从而缓解疼痛。
2 腰肌劳损
腰肌劳损也是导致腰痛的常见原因。腰肌劳损常见于经常弯腰工作、伏案工作的人群，现在也见于经常熬夜上网的年轻人。腰肌劳损导致的腰痛的特点为劳累、变天后加重，休息后缓解，体检发现腰部肌肉压痛。较轻的腰肌劳损可以口服镇痛药物、肌肉松弛药物，配合休息(卧硬板床)治疗，长期的腰肌劳损可考虑痛点注射、射频治疗，效果更为满意。
3 骨质疏松
骨质疏松是引起腰痛的常见原因，常见于老年人。骨质疏松特点是腰背部广泛疼痛，夜间明显，体检发现腰背部棘突、棘突间隙广泛压痛，腰椎X线可明确诊断。其治疗方法包括休息、补钙，但起效慢。肌注降钙素可抑制破骨细胞、促进骨质钙吸收，快速镇痛。
4 腰椎脊神经后支综合征
腰椎脊神经后支从小关节和横突结合处绕行，支配腰背部肌肉、关节，此处容易受到卡压，引起腰痛。这种类型腰痛的特点为：腰椎X线示腰椎退行性变;腰痛在活动腰部、弯腰、翻身起床时加重;腰椎棘突旁压痛;此型的腰痛在老年人常见。这种类型腰痛不容易治愈，常规理疗、药物效果欠佳。对于顽固性腰椎脊神经后支综合征患者，可考虑行腰椎脊神经后支射频热凝治疗，这种方法无创、安全，是目前唯一可彻底根治此类腰痛的方法。
5 腰L3横突综合征
腰3横突是腰部最长、最肥大的横突，上面附着着很多韧带、肌腱，因此容易导致腰3横突损伤，导致腰痛。此型腰痛的特点为：腰部活动时加重;腰3横突处压痛;腰部X线示腰3横突肥大。对于腰3横突的治疗，腰3横突处痛点注射有明显疗效，而对于慢性腰3横突综合征患者，可行腰3横突射频治疗，疗效更为满意。
6 腰椎小关节紊乱综合征
腰椎小关节是固定腰椎的重要“零件”，一旦腰椎小关节受到损伤，将导致顽固性腰痛。此类腰痛的特点为：有些患者有明显腰部扭伤史;疼痛在活动腰部、翻身起床时明显，并向臀部放射;腰椎小关节处压痛明显。此类腰痛最好的办法是腰椎小关节注射，慢性患者最好行小关节射频热凝治疗
7 盘源性腰痛
此处所说的盘源性腰痛和上面所说的由腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出引起的腰痛不一样。此型腰痛的患者，其腰椎CT、磁共振(MRI)都未见明显突出，只是腰椎MRI的某个椎间盘明显黑变，局部有炎性信号，因此容易误诊。此型腰痛的特征是：患者不能久坐、不能久站，坐位或站位超过15-30分钟就腰痛不适，躺下则腰痛明显缓解。此类患者的最佳治疗方法是椎间盘内纤维环热凝成形术，该方法无创安全，疗效满意。
8 急性腰扭伤
急性腰扭伤患者腰痛剧烈，都有腰部急性扭伤病史，体检发现患者腰部肌肉紧张，扭伤处压痛明显。急性腰扭伤治疗最好的方法是腰部痛点注射，可立即消除疼痛，防止转化为慢性疼痛。
9 对于老年人突发剧烈腰痛，都要警惕腰椎骨折的可能。此类腰痛在腰部活动时加重，只能卧床休息。腰椎X线检查可明确诊断。对于三个月内的腰椎骨折，往骨折的腰椎内注射骨水泥是最佳办法。
10 输尿管结石
典型的肾结石为腰背部剧烈绞痛，患者非常痛苦。另外，还有许多肾结石患者仅表现为腰部隐痛、胀痛。肾脏、输尿管B超可明确诊断。此类患者可以到泌尿外科专科治疗。
11 强直性脊柱炎
如果年轻患者长期腰痛，而无明显的腰部损伤病史，需要警惕强直性脊柱炎。强直性脊柱炎腰痛特点为：患者都较年轻;腰痛在夜间明显加重，休息后得不到缓解;X线发现骶髂关节破坏。强直性脊柱炎患者首先应该对其分期，然后指定规范的治疗方案，以免日后出现残疾。
12 女性盆腔炎症
女性盆腔炎症是引起腰痛的常见原因之一。此类腰痛特点为：腰部无明显压痛点，患者多有妇科病史;妇科B超多可确诊。此类患者治疗需到妇科专科治疗。
13 腰椎结核
腰椎结核的患者，腰痛多非常剧烈，腰部叩击痛明显，且伴有低热、乏力、明显消瘦等，腰椎磁共振检查多可明确诊断。此类患者首先需抗结核治疗。
14 腰深部肌肉韧带拉伤
对于酷爱激烈运动的青壮年，易伴发腰深部肌肉韧带的拉伤。对于此型腰痛，由于损伤位置较深，常规体检找不到压痛点，物理治疗也不容易到达腰肌深部。因此，此型腰痛极易误诊，也较难治疗。此型腰痛的特点是：有腰部受伤的病史;弯腰、活动腰部、抬腿等不经意的动作常可诱发腰痛(就像腰部某根筋被剧烈牵扯)。此型腰痛最好的治疗方法是射频热凝治疗，将一根细射频针穿刺进入受损的肌肉韧带处，利用射频针对受损的肌肉韧带进行加热凝固。该方法是目前治疗此病最为满意的治疗方法。
15 腰椎肿瘤
腰椎肿瘤也是引起腰痛的原因，虽然并不常见，但应引起重视。因此对于既往有其他部位肿瘤病史，近期突发腰痛伴发突然消瘦、乏力的患者，应警惕腰椎肿瘤。腰椎X线、CT等检查常可明确诊断。治疗上可以选择抗肿瘤治疗。
16 腹部肿瘤
腹部肿瘤也可放射到腰部引起疼痛，并不常见，但应引起重视。对于近期突然消瘦、乏力，腰痛伴腹痛的患者，应排除腹部肿瘤。腹部CT可明确诊断。治疗上应针对腹部肿瘤治疗。
腰疼怎么办?
第一，采取药物方法进行治疗，很多的人会采取中药的方法，中药有助于补充气血。很多的人都会选择中药方法治疗，但是口服中药会对肝胆，有一定的危害。可以采取黄氏外用中药治疗，这样对于缓解疼痛有帮助，而且没有副作用，不会通过胃肠吸收，比较方便，治疗腰疼效果很好。
第二，采取药物治疗，可以使用西药进行治疗，有效的改善腰部力量。缓解肌肉疼痛感。有效的消炎止痛。
第三，采取冷热敷治疗。对于急性腰疼患者，炎症发病比较急，疼痛感比较重，肌肉酸痛疲劳，这是一种慢性炎症，可以采取热敷的方法，有助于促进血液循环，但是对于坐骨神经痛患者不应该使用热敷的方法。也可以采取冷敷方法治疗。
第四，也可以利用健身球进行治疗，这样对于腰部缓解有很大的帮助。很多的患者出现腰痛，是因为平时锻炼的时间少，这样会造成于肌肉僵硬，可以选择健身球进行伸展，有效地进行训练。这样可以训练平衡?缺乏运动的人群可以考虑健身球来帮助缓解腰痛，达到静态平衡，但是要注意避免跌倒。