坐久了腹胀痛怎么回事 大量吞入空气

坐久了腹胀痛怎么回事 大量吞入空气

就餐的时候，大量饮水或者嘴张太大都有可能会导致吞入空气，大量吞入空气会造成腹部不适，甚至产生腹胀。

建议：就餐时小口吞咽，少量饮水即可。

胃胀气感觉喉咙中有气 大量吞咽空气

如果短时间里大量吞咽空气也会形成胃胀气、嗝气的现象，吞咽空气的现象一般发生在吮吸、习惯性吞咽空气的时候。这种情况引起胃胀气、嗝气时，只需要改变吞咽空气的行为即可立即缓解。

为什么运动后小腹疼痛 吞咽大量空气引起

在运动中会随着锻炼吞咽大量的空气，使胃更加扩张，从而容易产生胃食道的逆流，出现反胃、恶心的情况，进而导致上腹疼痛的发生。

经常胃肠胀气是怎么回事

大量吞入空气

大量饮水或饮用碳酸饮料时，易吞入空气。精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体。

对策：吃东西时细嚼慢咽，一次别吃太多、太撑。少喝碳酸饮料，且最好不要用吸管喝。

肠道排空障碍

肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。

对策：有些胃肠道肿瘤或腹腔手术并发症会引起肠梗阻，需要及时就医。

消化不良

含纤维素较多的食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动产生腹胀;长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。

对策：胃肠功能差的人要少吃粗粮。

新生儿腹胀气的原因和防治

发生时间：

1、新生儿两周大时开始，到三个月大时才消失。

2、发生疼痛多是在同一时间出现，一般以下午至晚上十点最常见。

原因：

1、 新生儿腹肌发育及神经控制能力未成熟，且弹性组织缺乏，易使空气存留肠内，发生腹胀，并产生疼痛(无法自行排气)。

2、 由于疼痛不适及长时间哭闹更易导致吞入空气，更加剧疼痛，症状更厉害。

处理方法：

1、 新生儿俯卧，压迫其腹部。

2、 新生儿抱起轻拍背部。

3、 薄荷油轻擦腹部，协助排气。

4、 指导母亲在喂奶后，确定他排气，可减少腹胀之发生。

5、 用棉花棒沾凡士林后轻轻扩大肛门以助排气或排便，可减轻腹痛

肚子胀的注意事项

不要嚼太多的口香糖

因为嚼口香糖容易吞入空气，造成腹胀。

不要故意诱发打嗝

因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。

经常参加体育锻炼，锻炼腹肌

这样做能学气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。

不要吃得太快

吃得太快容易吸入空气，造成胀气，吃饭也不宜过饱。

适当吃抗胀气的食物

抗胀气的食物如薄荷茶、生姜、菠萝、酸奶等，有助于减少腹胀。

保持心情舒畅

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，使胃内气体过多，造成腹胀。

少吃多餐

可以每天进餐5-6次，以减少每餐的份量，但要保证摄入食物的数量和热量均衡。

少吃容易产气的食物

如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食物。

宝宝腹胀原因及预防

宝宝腹胀多数是由于消化不良、肠胃疾病引起肠道内积聚过多的气、液体所致。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以，要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶后为宝宝拍背。

宝宝腹胀原因及预防

宝宝腹胀多数是由于消化不良、肠胃疾病引起肠道内积聚过多的气、液体所致。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以，要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶后为宝宝拍背，促使宝宝适当排气。

如果宝宝腹胀明显，并伴有频繁呕吐、精神差、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红，可见到小血管(医学上称为静脉曲张)，可摸到肿块，伴有黄疸，解白色大便、血便、柏油样大便，发热等症状，说明宝宝已经换了比较严重的疾病，需要尽快到医院诊治。严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，更不能耽误。

1、宝宝腹胀疾病原因。

宝宝吞食的空气过多：用奶瓶给宝宝喂食时，宝宝如果吸吮太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜式，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入体内。宝宝过度哭闹也容易导致胀气。

宝宝消化不良：肠道粪便堆积使产气的坏菌增生、牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等疾病引起宝宝消化不良，都容易产生大量的气体。

宝宝肠胃蠕动障碍：有两种类型。一种是单纯功能性的，称为“假性肠阻塞”;一种是肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨结肠”。

气管病变造成的胀气：如果腹腔内器官肿大或长了肿瘤，肠阻塞，腹水，也会引起腹胀，器官病变导致的宝宝胀气发生的比较少。

2、防病胜于治病。

父母尽量避免宝宝哭泣。宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，多抱抱宝宝，通过调整宝宝的情绪来避免胀气。

避免宝宝太饿后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以，要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶后为宝宝拍背，促使宝宝适当排气。

给宝宝进行腹部按摩。这样做有助于宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收的情况。

喂奶时要注意细节。应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。

所以专家提醒，尽量少让宝宝食用甘薯、苹果等容易在消化道内发酵并产生气体的食物。

新生儿呕吐如何护理 合理细心喂养

避免患儿哭闹时喂奶，避免过量吞入空气，可以有效防止吐奶。其次牛奶的温度要适中，太热、太冷以及喂奶速度太快，都是产生呕吐现象的原因。最后母亲要耐心、细致、定量、定时。每次奶量不能过多，喂奶后将头抬高片刻，也可以是头高足低右侧位，并轻轻拍击背部排除胃内气体，还要注意喂奶后不要翻动患儿，避免奶液在消化道内流动。