女性月经期间易过敏应少化妆
女性月经期间易过敏应少化妆
很多女性在月经期，脸上会倍感油腻，而且心情不好。这是因为月经期体内激素发生了变化，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致皮肤油腻。
此时，不少人会选择化妆来遮掩。其实，这对皮肤极为不利。经期时皮肤的敏感性增强，化妆容易过敏。同时，化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液里，而经期时人的抵抗力较弱，化妆无疑增加了患皮肤病的风险。如果化浓妆，还会阻塞毛孔，不利于皮肤的通透。若必须化妆，适量补些淡妆即可。
此外，还要注意以下三点：
1.保湿
可以用一些高保湿、紧肤的护肤品。同时，多喝开水，再多吃含镁、维生素B的食品，如香蕉等。
2.运动
做一些适量的有氧运动，能让心情更好，促进肌肤健康。
3.防晒
经期肌肤容易形成色素沉着，更易受紫外线影响，要加倍防晒。
教你经期护肤小窍门
1、经期护肤小窍门一：彻底洁面
在经期前一两天，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，头油较重，肌肤失去透明感，而且容易长粉刺，所以MM们在洁面的时候一定要彻底，这样才能保证毛孔畅通，痘痘粉刺才不会找上门。
2、经期护肤小窍门二：控油
月经期女性体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，这时的护肤程序和护肤品要减少一些。要注意肌肤的控油，可以在油脂较多的T字部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
3、经期护肤小窍门三：慎用化妆品
因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的化妆品。如果可以，最好不要化妆，因为经期肌肤出油过多，化妆品很可能会堵塞毛孔，让肌肤变得粗糙哦。
桑葚干泡水多少合适
桑葚干泡水，一般情况下是可以考虑一次用五克到十克为宜，平时适当多喝水。
桑葚性寒，体寒的人要少吃，女性月经期间也应少吃；没有完全成熟的桑葚，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。一般人一天别超过20颗，脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。
女性经期慎化浓妆不要染发
很多爱美的女性朋友都有化浓妆的习惯，其实这并没有什么不好。但是如果您在女性特别的那几天中还有这个习惯，那么要警惕皮肤病会悄悄地找到你。因为女性月经期间，油脂分泌过旺，在这个时间化浓妆很容易造成皮肤感染，从而导致患上皮肤病。
都说女性月经期会变丑，这是因为月经期体内激素发生了变化，皮肤的供血和皮脂分泌增多，引起皮肤油腻。很多人会选择化妆来“遮丑”，其实这对皮肤极为不利。经期时皮肤的敏感性增强，化妆容易过敏。同时，化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液里，而经期时人的抵抗力较弱，化妆无疑增加了患皮肤病的风险。假如化浓妆，还会阻塞毛孔，不利于皮肤的通透。若必需化妆，化淡妆即可，而且一定要进行及时清理。
此外，还要注意以下三点：1.保湿。可以用些高保湿、紧肤的护肤品。同时，多喝开水，再多吃含镁、维B的食品，如香蕉等。2.运动。做一些适量的有氧运动，能使心情更好，增进皮肤健康。3.防晒。经期皮肤容易形成色素沉着，更容易受紫外线影响，要加倍防晒。
专家还提醒女性朋友，在月经期尽量不要化妆、染发、美容等。因为这时身体处于敏感期，免疫能力相对薄弱，特别容易受到化学物质的侵害。因此女性朋友警惕皮肤病，应该从这些特殊的日子里开始。
女性月经期应少喝牛奶吗
1.牛奶是摄取钙质的来源之一，钙质不仅能强化骨骼，帮助儿童发育，而且还有抑制躁郁等缓解更年期症状以及合成胶原蛋白的功效。喝上一杯牛奶，不但能为身体补充充足的钙质，还能同时摄取到钾质和维生素。
2.钾质能抑制血压上升，而维生素则因为具有促进脂肪与糖分代谢的功效，因此能让身体排出更多的毒素，非常 有助于皮肤的保养。因为牛奶中含有上述的各种营养成分，因此被认为是具有高营养价值的食物，而受到大众的喜爱，不过牛奶不宜多喝，每天喝一至两杯即可。
3.由于女性在月经来潮时，身体会流失一部分血液，血液的主要成分中有钾和钙等主要成分，因此，应补充蛋白质，矿物质等营养物质及用一些补血药，在此期间，既可美容养颜又有补血活血作用的牛奶是不可缺少的了。
所以，可以喝!
海胆女性能吃吗
可以。
海胆女性吃是没有问题的，而且还有很好的滋阴补阳的效果，对于身体健康有很大的好处，丰富的卵磷脂还可以帮助改善记忆力，缓解疲劳，有很好的安神作用，不过有两类女性要注意，月经期的女性和孕妇，要谨慎食用，因为海胆是属于性凉的食物，女性月经期是不宜食用的，而且海胆比较容易过敏，建议孕妇不要食用，否则可能会对胎儿有一定影响。
什么是代偿性月经
与月经来潮相似的周期性子宫外出血，称为代偿性月经。最常见的是流鼻血，约占代偿性月经的三分之一。
由于鼻粘膜的组织成分与子宫内膜组织相似，鼻粘膜的某些特定区域对卵巢的反应较为敏感，月经前期鼻粘膜过度充血和水肿而引起流鼻血
这种出血症状一般跟月经来潮同时发生，有时会出现只有周期性鼻出血而没有月经的情况。出现闭经时通常在本应该行经的期间会有身体不适或者盆腔坠胀感，代偿性月经易出现，症状就消失了。
痤疮忌口食物
1、少油腻
皮肤油脂分泌过多是引发痤疮的原因之一，使用对于高脂肪类食品要尽量少食用。例如猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。
2、少腥食少发物
腥发食物也能引起过敏从而导致痤疮病情加重，这类食物包括鱼、虾、蟹及贝等类海产品，另外肉类中的属热性的食品也是发物，要忌口，如羊肉、狗肉等。
3、少高糖食品
糖量的代谢和痤疮的产生有着密不可分的关系。人体在摄入高糖食品后，机体的新陈代谢变强，皮肤油脂分泌增多，痤疮“层出不穷”，所以应少食用高糖食物。
温馨提示：痤疮患者在化妆美容时，要采用淡妆，尽量减少化妆次数，并缩短化妆品在面部停留的时间，避免化妆品中化学物质对皮肤的刺激。
雌激素低的危害
影响肤质
女人雌激素分泌不足，会严重影响肤质，甚至出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。
加速衰老
女性雌激素水平大幅度降低，容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折;身高缩短、驼背;出现腰酸背痛的症状。
雌激素低会导致月经紊乱
如果女性雌激素低分泌不足的话，则是会导致女性月经紊乱的，会出现经期过长或过短的情况，而且经血也可多可少。
用卫生巾过敏怎么办
1、找出过敏原
一旦过敏应立即停用。最好能找到引起过敏的源头是什么（最多见的是卫生巾中的香精），以后注意不要再用有相同成分的卫生巾。
2、正确挑选卫生巾
最好在大商场购买正规厂家或是知名品牌的产品，另外要注意，卫生巾也有保质期，过期的卫生巾质量很难保证，一般来说，生产日期离购买时越近越好。
3、最好用棉面的卫生巾
棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小，建议容易过敏的女性尽可能选择棉质。而干爽网面虽然吸收快，但相对而言更容易引起过敏。
4、勤更换
女性私处需要时刻保持干爽，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题，也是引起过敏的原因之一。
不管量多还是量少，每3小时最好更换一次卫生巾。
5、注意饮食
月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
专家详解皮肤过敏的原因
引起皮肤过敏的原因有哪些?
皮肤过敏的病因和诱因有很多，我们主要分为外因和内因两大方面。
皮肤过敏内因
1.过敏体质。这主要是遗传因素引致的。
2.皮肤结构受损。后天对皮肤保养不当或饮食不当等生活习惯导致皮肤脆弱，使皮肤结构受损，从而引起皮肤保护功能下降，受到外界刺激时容易诱发皮肤过敏。
皮肤过敏外因
1.食物因素。比如是海产品、蛋白质、辛辣食物等都是一种过敏源，容易诱发皮肤过敏。
2.物因素。抗生素类物、磺胺类物、镇静安眠、解热镇痛、麻醉用、血清制剂及等都容易引起过敏，所以要记住自己是否物过敏史和做好皮试。
3.环境因素。粉尘、花粉、动物皮毛、季节变化、温度、日光、寒风等条件因素有可诱发皮肤过敏。
4.化学因素。化妆品、肥皂、洗涤剂等中的化学物质十分容易刺激皮肤，尤其女性朋友，选择比较天然的化妆品和护肤品，少化浓妆，减少化妆品对皮肤的刺激。
女性月经过少应注重调理
女性月经过少应注重调理，以使之恢复正常，在平时应讲究卫生，避免受到感染;内裤最好是穿纯棉的;饮食上要注意不吃生冷、辛辣的东西;精神上要注意保持愉悦;有妇科病要及时治疗。
1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
2、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
5、及时治疗妇科疾病。多种妇科疾病都会导致月经量少，因此，当女性月经血量突然发生变化时，一定要引起重视，并及时到医院就诊，若有是妇科疾病所致，应及早进行治疗。
有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。