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什么中药可以去痘痘

什么中药可以去痘痘

丹参

丹参具有抗菌,抗炎作用,调节组织修复和再生,加速新陈代谢,故可治疗痤疮,瘢痕。

祛痘用法:

1.用丹参,鱼腥草各20g,白鲜皮,知母,黄柏,夏枯草各10g,边翘12g,甘草6g。用水煎服,每日1剂。具有祛风清热祛痘功效。

2.丹参粉20g,茯苓30g,白及粉5g,蜂蜜,矿泉水各适量。用水将药粉调匀,洗脸后敷面,可以祛痘,淡化痘印。

甘草

甘草中提取的化合物-甘草黄酮具有抗炎,抗变态反应的作用,故可帮助祛痘。同时甘草黄酮还能抑制毛细血管通透性,并抑制酪氨酸酶活性,清除自由基,其抗氧化能力跟维生素E较接近。

祛痘用法:

取甘草10g,金银花30g,薄荷5g,加1500ml水先煎沸,改小火煮5分钟,留汁去渣,当茶饮,可起到清热除痘作用。此茶饮适宜于肺热型体质,其症状为皮肤和青春痘色红,会感到热或痛,有脓包,粉刺较多,毛孔粗大。

益母草

益母草是美容方中常用药材,含有锰,硒等微量元素,可以抗氧化,防衰老,活血化瘀,具有调经,祛瘀生新,清热解毒,润肤去皱,淡斑除痘,洁面白肤的功效。

祛痘用法:

益母草50g,苏木,桃仁各9g,黑豆100g,粳米,红糖各适量。先将益母草,苏木,桃仁切碎,加水适量,煎30分钟,去渣取汁,再将药汁与黑豆加水适量煮熟后,再放入粳米和水煮粥,粥烂时,加少许红糖调服,早,中,晚各服1小碗,隔日服一剂。可以起到活血化瘀,祛痘养颜功效。

祛痘印帮你摆脱“月球脸”

1.去痘印要做好祛痘工作,不要让讨厌的痘痘再冒出来了,不让去痘印去完又来,只会是徒劳无功的浪费精力。

2.去痘印还要做好防晒,室外大量紫外线让肌肤色素开始推挤沉淀,痘印颜色更深更重,而这种现象长久出现,只会让去痘印工作日趋难缠。

3.去痘印方法要正确使用,很多人在使用去痘印产品的时候,追求快速有效,希望立竿见影的效果。于是,不少人大量往脸上涂抹去痘印产品。去痘印产品往往都有一定的激素刺激性,若是长期使用只会令本已受伤的肌肤伤的更深。

4.去痘印坚持定期去角质很重要,不仅能改善暗色的痘印,也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

5.去痘印每天口服维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜,还有维生素e去痘印的方法。

6.长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅。

7.敷美白面膜对于痘印的恢复也有一定帮助,要注意,敷面膜是建立在你已经完全不长痘的基础上。

菊花有效美白去痘印

有多少人知道菊花有去痘印效果呢?菊花的功效太多了,说到美白肯定不少人知道。想要美白去痘印,菊花绝对是高效的去痘印的方法 。现在,编辑就告诉你一个菊花去痘印的自制面膜法。

自制菊花面膜方法:

高效去痘印面膜材料:菊花若干、鸡蛋一个

自制菊花去痘印面膜

高效去痘印面膜做法:

1、现将菊花放在容器内捣烂

2、将鸡蛋打破,只取蛋清

3、将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀

4、将混合物敷在脸上,待蛋清干后,洁面,涂上润肤美容护肤产品

自制菊花面膜功效:

菊花含有十分丰富的香精油和菊色素,这些成分可以有效的抑制皮肤黑色素的生成,还具有柔化表皮细胞的功效。所以这个自制美白面膜可以抑制黑色素,除了可以美白肌肤去痘印,还有祛除皱纹的功效呢!

中药去痘印最有效的安全方法

材料:白术、珍珠、白芨、白蔹等等

步骤:将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克,加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml,偏干性加纯牛奶60ml)将其搅拌成糊状,躺于沙发或床上,把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上,30分钟后,用清水洗净即可,隔日一次,建议晚上睡前使用。

功效:主要针对痤疮后留下的疤痕,通过中药透皮肤毛孔吸收作用,使有效成分集中作用在疤痕表面及深处,修复受损细胞,恢复其正常功能,调动细胞活性,增强细胞的新陈代谢,从内而外达到彻底消除疤痕,疗效明显,恢复光滑无暇的肤质。

去痘痕的最好方法

去痘印方法一 :苹果去痘印法 将苹果洗净切片,再将沸水倒在苹果片上,几分钟后苹果片就会变软。待其冷却至温热时贴在痘印上,敷20分钟后取下洗净即可。也可用此法用于痘痘生长期,有效去除痘痘不留痘印。 分享去痘印最有效的方法 教你怎么消除最快

去痘印方法二 :白芷粉+绿豆粉 使用中药去除痘印是非常安全有效的,将白芷粉和绿豆粉按1:1的比例加入温水调和均匀,清洁好脸部后,敷上,20分钟后洗净即可。 分享去痘印最有效的方法 教你怎么消除最快

去痘印方法三 :土豆去痘印 将新鲜的土豆洗净,切片。清洁好脸部,将土豆片敷于痘印处,15分钟后取下洗净。但此方法只适合痘印的初发期,或是较小的痘印。

中药去痘痘配方 枇杷叶

枇杷叶味苦,微辛,性微寒,凉,平,入肺,胃经。枇杷叶含挥发油,主要成分是橙花叔醇和金合欢醇,还含有苦杏仁苷,维生素B,C,具有润肤,祛痘,消斑作用。

祛痘用法:

枇杷叶适量,加水煎汤,擦洗面部及患处,每日2-3次,能有效治疗痤疮。

中药去长痘

药膳疗法:将桃仁、山楂、贝母各9克煎成汤液,去渣后入粳米煮粥。每日1剂,日服3次,共服30天。

中药外治:选大枫子仁、杏仁、核桃仁、红粉、樟脑各30克。先将三仁同研极细末,再加红粉、樟脑一同研细如泥,如太干,加麻油少许调匀。每晚于患处搽1次。

还可选用中药面膜进行治疗,用细辛250克,白芷、白芍、白附子、当归各500克,白扁豆、五味子各200克,乌梅250克,红花100克,共研成细末,以医用石膏为基质,约200克,加中药粉约20克,用30℃~40℃温水,搅拌成糊状,然后敷于面上,眉毛、眼、鼻、口外露,30分钟后揭掉。每周1次,4次为1疗程。针灸治疗:主穴选百会、曲池、合谷、委中、肺俞、病变局部周围穴。配穴选血海、三阴交、脾俞、膈俞等。脾俞用补法,其余穴均用平补平泻法。留针20~30分钟,每日1次,症状好转后改为隔日1次,10次为1疗程。

什么中药可以去痘痘 大黄

大黄能泻热导积,消肿逐瘀,所含的蒽醌类衍生物抗菌谱广,抗菌作用强,对多种常见的致病性真菌均有较强的抗菌作用,所以可以用于祛痘,减肥,消疮。

祛痘用法:

1.生大黄200g,滑石粉100g,冰片1.g维生素B6250mg。所有材料磨成粉,混匀,加水调成糊状,面部清洗后,避开眼周涂于面部,20分钟后 洗净,涂维生素软膏,每周1-2次,可用于治疗痤疮。

2.大黄,黄连,黄芩各50g,硫磺15g。硫磺用75%乙醇溶解,将余药共研细末,加入500ml蒸馏水密封1周即可。用棉签蘸取药液外擦,每日4-6ml。可清热解毒,用于痤疮,易感染有脓包者。

中草药去掉难缠痘痘

1、连翘

连翘抗菌很是广泛,有明显的杀菌消炎的作用,可以抑制发炎性疾病的生长,从而促进毛细血管的畅通,减少细菌深入皮肤表层,消除痘痘引起的脸部红肿。对于皮肤表层有保护作用,减少皮肤表层的油腻程度,对油腻的皮肤还可以减少油腻的程度。连翘可以保护皮肤保持正常肤色,减少痘痘的生长。

2、金银花

含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积而形成粉刺。

3、野菊花

药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。

4、苦参

清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显,对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多,减少皮脂淤积而形成粉刺,保持皮肤平滑光洁,是防止青春痘的主要药物之一。

5、丹参

有改善血液循环,抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖,控制青春痘发生;此外,女性月经来潮前,体内雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤疮,丹参能抑制体内雄激素,减少皮脂分泌,预防“特殊时期”出现青春痘。

以上就是介绍的中草药消除痘痘的知识,我们在平时消除痘痘的时候,患者也要对日常护肤高度重视,每天要用温水洗脸,切记不要用手指去挤痘痘,手指上有很多细菌以免引起感染。

6、地榆

经特殊方法加工所产生的有效成分,能渗入毛囊深层,强力杀菌,迅速消除青春痘初起的红肿,地榆兼有收敛作用,能收缩粗大的毛孔,使皮肤洁净细腻。

夏日祛痘不要掉进陷阱

陷阱1:用含氟牙膏

对氟过敏的人使用含氟牙膏,可能会引起田周皮炎,或者已经出现口周皮炎的情况,再受到氟的刺激,会加重皮炎症状。因此,对氟过敏的人,不管长不长痘痘,还是慎用含氟牙膏为好。

陷阱2:激素类药膏祛痘貌似很快

激素类去痘品其实很常见,像很多MM在使用的这种激素类祛痘产品,但这其实是饮鸩止渴。很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了,后悔不堪设想。专家建议多使用一些天然成分的产品,这样对皮肤就不会造成伤害,例如含莓多酚成分的祛痘产品。

陷阱3:服避孕药去痘

有些痘痘是内分泌失调导致的,于是吃避孕药去痘成了一些姐妹们心照不宣的秘密。这是极不推荐的,它可能会让你长胖,长期服用可能还有其他方面的顾忌。

陷阱4:长痘跟防晒是两回事

据了解,中国女孩在防晒方面可以说是重视度远远不够。紫外线可是皮肤的大大敌人!它会诱发痘痘生长,令痘印加深。不过有些SPF值过高的防晒霜会令皮肤不舒服甚至致痘,所以最明智的办法就是艳阳下少出门,或者抹SPF适中的防晒霜再打遮阳伞。

陷阱5:祛痘要去螨

时下不少去螨产品往往将“去螨”与“祛痘”联系起来,其实痘痘和螨虫没有必要联系。有些MM一味去螨反而把皮肤给糟蹋了。

快速去痘印法

小窍门一:薰衣草精油去痘印

精油有很多妙用好处,是爱美MM们必不可少的护肤好能手。而薰衣草精油就有非常棒的淡化疤痕功效,对镇静舒缓肌肤也很有帮助,只要将调配好的薰衣草精油涂抹在疤痕、痘印处,加上适当的按摩,就能很好的发挥它的美容功效。

小窍门二:中药法去痘印

中药去痘印因为安全有效一直很受青睐。将白芷粉与绿豆粉搭配,采用纯中药配方温和不刺激,对去痘印、预防痘痘都很有帮助,而且材料都是易得且价格便宜。做法:将白芷粉和绿豆粉按1:1的比例混合调匀,然后敷在脸上,15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。

小窍门三:维生素E去痘印

维生素E对去痘印去疤都是非常有效的,它的养分能渗透肌肤,深入肌肤的皮下组织,修复肌肤受损部位,增加肌肤的弹性,淡化色素。只要取维生素E胶囊刺破取维生素E油在睡前涂抹在痘印上,可第二天再洗去。长期坚持,痘印就会消退。

小窍门四:红酒蜂蜜去痘印

红酒有美容养颜的功效,将它适当的调配就能去痘印哦。做法:取一小杯红酒加上适量蜂蜜调至粘稠的状即可,均匀地敷在脸上,八分干之后,最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙,光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。

祛斑祛痘

1敷美白面膜对于痘印的恢复也有一定帮助,要注意,敷面膜是建立在你已经完全不长痘的基础上。

2去痘印最有效的方法要正确使用,很多人在使用去痘印产品的时候,追求快速有效,希望立竿见影的效果。

于是,不少人大量往脸上涂抹去痘印产品。

去痘印产品往往都有一定的激素刺激性,若是长期使用只会令本已受伤的肌肤伤的更深。

3去痘印坚持定期去角质很重要,不仅能改善暗色的痘印,也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

4去痘印每天口服维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜,还有维生素e去痘印的方法。

5长了痘痘不要自己用手挤压,结痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常 ,不熬夜保证睡眠,还要保持心情舒畅。

最近非常流行中药去痘印最有效的方法,在这里小编为大家推荐一个中药小秘方。

将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。

首先用清水洗净面后取本品35克,加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml,偏干性加纯牛奶60ml)将其搅拌成糊状,躺于沙发或床上。

把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上,30分钟后,用清水洗净即可,隔日一次,建议晚上睡前使用。

秘方一

洗脸时在清水里加一匙白醋,日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。

秘方二

白醋+盐+水擦脸法

把白醋、食盐还有水调和在一起,白醋、盐和水的比例大概是9:3:1。

调好后把干净的毛巾放进去浸透,然后擦在脸上,早晚各一次。

美容小tips:这个方法对祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!

去痘痘最有效的步骤

去痘痘最有效的方法第1步:中药面膜祛痘

“莹肌如玉散”是一个祛痘的古方,收录在明《普济方》中,为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效,所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含:楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的千人使用调查中了解到:使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明显的占85以上;使用一疗程以上的,痘痘消除,痘印消退,同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。

莹肌如玉散所用升麻消肿去毒,靠升发把毒热透出去,往外升托,再加上白丁香、白芷等与其他药材相佐的。淘宝一搜莹肌如玉散也有很多商家在卖,追捧的人很多。

去痘痘最有效的方法第2步:T字部位的护理

要想去除脸上的痘痘,做好T字部位的基础护理工作很重要的哦,因为鼻头和额头T部位最容易长痘痘,而且很多女性的T字区都比较油,所以T字区的护理尤为重要,我们可以借助一些祛痘产品,或者用控油的洗面奶来做T字部位清洁工作,同时在清洁的时候用用指尖以转圈的方式来按摩,可以清除毛孔中的堵塞物。

去痘痘最有效的方法第3步:正确洗脸方法

去痘痘最有效的方法第二步,除了T字部位清洁外,我们还要有正确的洗脸方法,一般来说每日至少要洗2次脸,选择配方温和的洁面乳(中药的更好),用冷热交替法来洗脸效果比较好,什么叫做冷热交替法呢?

就是先用热水+洗面奶清洁肌肤,让毛孔扩张容易让洗去痘痘,清洁完后在用冷水洗一次让毛孔收缩,避免污渍侵入毛孔。

去痘痘最有效的方法第4步:做好饮食调节

合理的饮食机构会让我们的肌肤健康少生痘痘,那么怎么样的饮食结构才算是比较科学健康的呢?这可是一个去痘痘的好方法哦!要尽量避免实用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

去痘痘最有效的方法第5步:祛痘产品选择

有些时候痘痘比较严重,而且需要快速的祛痘的话,去痘痘最有效的方法,可以考虑用一些祛痘产品,要尽量选择一整套的祛痘产品,而且要选择中药的比较好,因为中药对皮肤刺激小,祛痘效果也好,不亏是一个去痘痘的好方法!

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痘的中药配方是什么

一、蒲公英面膜 材料:蒲公英、绿豆、蜂蜜 做法:将采集的蒲公英全草(干品)煎水取净汁500毫升;在蒲公英汁液中加入绿豆,煮至绿豆开花,调入蜂蜜即成。吃绿豆喝汤,一天分多次吃完。同时将余汤涂脸,30分钟后洗。连续内吃外用1周以上。 功效:蒲公英又名黄花地丁,有清热解毒,广谱抗菌的作用;配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味,即增强蒲公英的抗菌消炎作用,外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用,又有营养呵护功效。 二、丹参栀面膜 材料:丹参、黄芩、栀子、银花、蜂蜜适量 制作:中药店购买丹参、黄芩、栀子、银花;用清水

教你如何痘痘和痘痕

痘方法:药店买一瓶维生素E(3—4块钱就有50粒装),擦在脸上,一星期3次,半小时候洗掉,(因为,维生素E怎么讲也是油状的东西,太久怕堵塞毛孔!)=豆痕!(一定要持之以恒,你就会看到效果了!)这个在学校用也很方便。另外有一个好用的配方:白芷粉+绿豆粉(调温水)=痘痘!(美白+消炎痘)这是汉方美容配方,看电视时学到的。敷后,你就能感觉大痘痘变小了,小痘痘第二天变没了!而且这是中药配方,草本配方的是最温和的,最重要的是很便宜!白芷粉随便一家中药店就能买到,买5块钱,要他们帮你磨成粉就有一大袋,我到

痘印最有效的药膏 中药印霜痘印修复面霜

该产品以汉草本草药为配方,温和痘印,内外调养,修复痘印和受损肌肤,促进胶原蛋白再生,调节水油平衡的同时抑制痘痘,抗炎杀菌,镇定舒敏。 使用方法:早晚洁面后,取适量于掌心,轻轻打圈按摩患处。

如何除痘印

疤药物 痘印也属于疤痕的一种,可以购买疤痕类的药物,最好是整容后使用的那种高效疤药物,对痘印部位涂抹,起到软化和淡化痘印的作用,严重一些的可以使用硅胶片,是对付不平整痘印的好帮手。 激光痘印 特别严重的痘印痘疤,单靠药物已经无法治疗的情况下,建议医院接受激光痘印治疗,一般做几个疗程就可以有效除75%以上的痘印。 抑痘产品 日常保养中,更要注意使用痘产品,祛痘精华这些自然是必备的,最好能使用一整套的痘护肤品,保证脸部不再增长更多的痘痘。 少吃油腻 既然会长痘痘,皮肤肯定是比较油腻的,内分泌

中西祛痘方法和护理

祛痘是指借助光电、中医等方法来抑制痤疮丙酸杆菌、祛除痘印、激活胶原蛋白再生祛除痘疤。 祛痘是根据激光的选择性光热效应理论(即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤),其瞬间产生的高强度的辐射能量,集中作用于痘痘,破坏皮损部位,将其直接汽化、击碎,再通过淋巴组织排出体外,还可抑制痤疮丙酸杆菌、加快组织修复,达到痘的效果。 激光祛痘 1.治疗前先清洁长有痘痘的部位(疼痛敏感者可于术前1小时外涂表面麻醉膏)。 2.麻醉满意后使用激光对准痘痘处依次进行照射。 中药治疗痘痘: 坚持“口服治本、外擦治标、标本

中药祛痘

湿热壅盛型痤疮 主要是由于长期熬夜、辛辣饮食、情绪不佳等引起实火旺盛所致,表现为口干、口苦、大便干结和小便黄赤等,治疗主要是清热利湿,常用蒲公英、山栀、生大黄、紫花地丁、茯苓、车前草、苡仁、淮山药等。 脾虚湿盛型痤疮 缘于脾不健运,水湿代谢失常,表现为腹胀、纳差、食欲不振、舌苔白腻等,治疗采用健脾化湿的方法,常用中药为法半夏、陈皮、茯苓、苡仁、淮山药、扁豆、泽泻等。 肝郁气滞型痤疮 与情绪变化引起肝郁气滞有关,表现为失眠、烦躁、口干、目赤等,应用柴胡、枳壳、郁金、佛手、白芍、陈皮、夏枯草等,疏肝理气,达到

哪些中草药可治疗青春痘

中草药痘偏方1、银杏仁适量,切成片,每晚睡前温水洗净患部(不可用香皂、肥皂),取银杏仁片反复擦患部,边擦边削用过的部分。每次用1-2粒,一般7-10次即可见效。 中草药痘偏方2、鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克,鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克,鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎,加水煎沸,加入猪苦胆汁,熏洗患部。每日2-3次,每剂用猪苦胆1个。 中草药痘偏方3、枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克,银银花、连翘、黄芩各10克,海浮石50克,生甘草7克。水煎2次,药液混合,2次分服,每日1剂。 丹参100克。

如何快速痘印

1、疤药物 痘印也属于疤痕的一种,可以购买疤痕类的药物,最好是整容后使用的那种高效疤药物,对痘印部位涂抹,起到软化和淡化痘印的作用,严重一些的可以使用硅胶片,是对付不平整痘印的好帮手。 2、激光痘印 特别严重的痘印痘疤,单靠药物已经无法治疗的情况下,建议医院接受激光痘印治疗,一般做几个疗程就可以有效除75%以上的痘印。 3、抑痘产品 日常保养中,更要注意使用痘产品,祛痘精华这些自然是必备的,最好能使用一整套的痘护肤品,保证脸部不再增长更多的痘痘。 4、少吃油腻 既然会长痘痘,皮肤肯定是比

中药能不能治好痘痘

皮脂腺的分泌主要由荷尔蒙所控制,特别是男性荷尔蒙(女人体内同样有此荷尔蒙),当它分泌过旺就会造成皮脂腺过度分泌。 过多的皮脂如果无法彻底排出毛孔并清洁干净,就会将毛孔阻塞,此时若再加上毛孔内、外被老废的角质细胞牢牢“围堵”,那毛孔阻塞的情形就将更加雪上加霜,非爆发痘痘不可了。 最可恨的是,毛囊内有一种细菌叫“痤疮杆菌”,它特别喜好油脂,所以旺盛的皮脂就成了最适合它繁殖的温床了。 它会释放一种化学物质,将原本较无刺激性的皮脂分解成高刺激性的“游离脂肪酸”,加上不当挤痘造成的多重感染发炎,到了这个程度,想要避

民间痘六妙招

痘痘方法之一:早晚清洁 油性肌肤的人痘痘,需要早晚注意清洁;并且注意清洁肌肤的时候需要进行呵护照顾。洗脸最好是要用温水。一年四季也是一样,这样肌肤保持了干净才能够有助于毛孔的呼吸和排泄肌肤的垃圾。 痘痘方法之二:注意饮食 平时生活的时候,需要注意日常饮食;平时要注意吃一些清淡的食物。多喝水这样有利于身体上的毒素进行排除,同时也有利于痘痘的消除。日常需要注意良好的生活作息,保证充沛的睡眠,保证好积极健康的情绪。多做运动和锻炼,促进人体的血液循环;减少人体内的毒素累积。 痘痘方法之二:祛痘面膜 拿来一