舌头发白是什么原因 舌头发白的饮食

舌头发白是什么原因 舌头发白的饮食

舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。

粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

舌头发白是什么原因

首先，按中医基础来说，肾主骨生髓，其华在发，就是说人的头发是否有光泽，它与人体内在器官的肾有密切联系，也应该补补肾了，这是其一。

其二，心主血脉，其华在舌，也就是说，如果你舌头发白，有白苔是心功能的表现，这就有两种可能，就要结合你的情况分析了：

1.是心功能异常的表现，那你最近是否有心闷，头晕，面色无华，精神委靡，如果没有，那么就是第二种了，

2.中医上说的心肾不交，就是说中医上心属火，肾属水，心火必须下济肾阴，使肾水不寒，而肾阴又必须上寒心阳使心阳不至于亢奋，如果你肾虚的话那么就会有白苔了，也会使她睡不着觉，甚至牙齿松脱，这方面的症状就需要你仔细观察了 下面是些中医补肾的良方，那我也不枉干了这一行

：(1)生地12克、元参9克、白芍9克、地骨皮12克、女贞子12克、旱莲草12克、炒丹皮6克、黄芩9克、龟版12克、瓜仁12克，水煎服。用于肾阴虚型。

(2)熟地9克、山药12克、附子6克、仙灵脾9克、菟丝子12克、复盆子12克、党参12克、白术6克、当归9克、补骨脂12克，水煎服。用于肾阳虚型。 (3)生地12克、白芍9克、黄芩9克、川断9克、女贞子12克、党参12克、熟地12克、山药12克、菟丝子12克、首乌9克，水煎服。用于肾阴肾阳两虚型。 我觉得最好是(3)。具体的你要在买药时问问中药药师。 小弟不才，如有纰漏，还望广大中医学朋友多多指教!

舌头发白是怎么回事

在生活中，舌头发白也是需要注意的事情，身体的某些部位要是出现白色，不少人会说是血虚的缘故。

的确，皮肤要是泛白，往往是血液流动失常，是血虚的主要表现。对于舌头来说，同样如此，要是舌头处于发白的状况时，往往也预示了身体处于血虚的状态下。

舌头对应我们的心脏，心脏的好坏，通过舌头能够看出来。

造成舌头发白，还有可能是因为身体中水湿代谢停滞，进而造成哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等病症。

另外，舌头变成白色，还会是寒证的缘故，或者是表现出寒湿证，往往在天冷的时候表现出来，寒气会损伤身体的中气，造成中气亏损。

舌头发白怎么调理 药物调理

在当因身体脏腑功能的疾病引起舌头发白时，应根据医生的指导进行中药或西药的药物治疗调理；之后在配合饮食生活等方便一起辅助调理，舌头发白情况自然就会慢慢消散。

舌头发白是什么原因 舌头的不同症状

以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

舌苔发白是怎么回事

舌苔发白是怎么回事

1、患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。由于早期缺乏症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围，如果疾病发展，舌苔也会出现变化。

2、白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。

3、各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

舌头发白怎么调理

饮食调理

少吃寒凉性食物

舌头发白大多都是体内寒湿引起，体内寒湿主要是吃多了寒凉性的东西和自身受寒所致。所以在日常我们要少吃寒凉性食物如：冰镇饮料，西瓜，冰淇淋等;同时也要避免身体受寒。

饮食宜清淡

消化系统不好也可出现舌头发白的情况，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入;多吃芹菜等蔬菜来促进消化或吃粥(八宝粥、黑米粥等)易消化的食物。日常饮食禁辛辣刺激，多以清淡为主。

运动调理

每天检查锻炼，时间掌握在半小时左右最为合适;每天坚持运动不仅能增强自身的抵抗力， 还能促进血液的循环，有效的辅助改善脾胃功能引起的舌头发白。 适宜的运动有：跑步、爬山、打羽毛球等。

情绪调理

很多时候我们因工作压力大或其他原因引起的心情不佳时，往往最容易伤及脏腑功能。所以平时要多多注意压力的缓解，保持心情愉悦，乐观，舒缓情志，稳定心态。心情好了，身体的脏腑就会正常运转，对缓解舌头发白也有很大的辅助效果。

保持口腔卫生

因上火原因引起的舌头发白时，要多注意口腔内的卫生清洁，在早晨刷牙时可以用牙刷轻轻刷一下舌苔，平时多喝热水。

药物调理

在当因身体脏腑功能的疾病引起舌头发白时，应根据医生的指导进行中药或西药的药物治疗调理;之后在配合饮食生活等方便一起辅助调理，舌头发白情况自然就会慢慢消散。

舌苔怎么清理

准备好牙刷、软刷、盐水、漱口水、毛巾等，最好准备热毛巾和热水，当然如果你的舌苔过于厚重或者演示的颜色不太“正常”，建议还是先去医院检查下。

用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面，注意不要太用力，这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。

简单清理一遍后，用牙刷图上牙膏，这样用牙刷轻轻涂刷舌面，记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。

清理后记得反复用自来水冲刷自己的嘴巴，当然顺带了要刷刷牙，最后用漱口水彻底漱口。

最后用热水漱漱口，用热毛巾敷下嘴巴，5分钟。

舌头发白是什么原因

舌苔发白发厚，有可能是上火的原因。一般舌头发白伴随着口腔有难闻的气味，严重者还有口臭。如果是长期舌头发白，建议到口腔科看看。当然，不排除其他情况出现舌头发白。

1、舌头是胃中气的表现，没有疾病的人，舌苔是薄的。舌苔发白，常见于体内有水湿停留或痰饮的病人。那是因为胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘等患者，体内有湿浊或痰饮停积，出现舌头厚白。

2、各种慢性炎症感染。如：慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或是薄白腻苔。

3、患有轻并表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。

当我们对舌头发白有一定的了解后，在生活上就要注意了。

舌头发白有红点是怎么回事 胃火过重

舌头发白有红点可能是胃火过重而引起的；胃火过重在中医中是指胃气失和，机能亢进诱发的病变。可分为虚火和实火两种，舌头发白有红点主要为实火的表现症状。

建议：胃火可以通过平时的饮食来调节，有胃火出现时可多喝绿豆粥、莲子汤等。

舌头发白有裂纹是什么原因 温馨提示

一般舌头发白有裂纹所引起的原因，都是平常生活习惯不健康而导致。所以在平时生活中要保持健康的饮食起居习惯，心情也要保持良好，不要大喜大怒，喜欢抽烟喝酒的也要尽量戒掉。如果在健康的生活习惯下舌头发白有裂纹的情况还是长期存在，建议到医院做详细检查，及时治疗。

舌头发白是不是艾滋病 舌头发白的原因

舌头发白可能是因为平时精神压力大，饮食不规律及经常性和生冷性食物（冰镇饮料、冰淇淋等）引起脾胃虚寒所导致。

风寒感冒注意是因为平时日常过度劳累，没休息好，再加上在外面有吹冷风或受凉所致，在舌体常表现为舌苔薄而白。

舌头发白还可能是因为脾湿引起所引起的；脾湿导致脾脏运转功能失调，导致消化不良；就会出现舌头颜色淡及舌苔白而薄。

舌苔厚白是怎么回事

舌苔发白发厚，有可能是上火的原因。一般舌头发白伴随着口腔有难闻的气味，严重者还有口臭。如果是长期舌头发白，建议到口腔科看看。当然，不排除其他情况出现舌头发白。

1、舌头是胃中气的表现，没有疾病的人，舌苔是薄的。舌苔发白，常见于体内有水湿停留或痰饮的病人。那是因为胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘等患者，体内有湿浊或痰饮停积，出现舌头厚白。

2、各种慢性炎症感染。如：慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或是薄白腻苔。

3、患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。

舌头发白是什么原因 舌苔发白是什么原因

恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

舌苔头发白是艾滋病吗 舌头发白是艾滋病吗

舌头发白并不一定是艾滋病。

引起舌头发白的原因有很多，并不一定就是艾滋病。正常人的舌头一般为颜色淡红，质地柔嫩，如果舌头颜色偏白多见于轻疾病的初始发生其或疾病的恢复期，身体很多疾病的初始征兆都可反应在舌头上，所以舌头发白并不一定就是艾滋病。

舌头发白有裂纹是什么原因 阴虚火旺

舌头发白有裂痕原因有很多，比如“阴虚火旺”，体内存在阴虚火旺这种情况时大多都会有失眠盗汗、口燥咽干、舌头发白有裂纹等。

建议：阴虚火旺者可以多吃甲鱼、百合、鸭肉、藕、金针菇、枸杞头、荸荠等，可以经常交替患者食用。