喝酒不容易醉的小窍门 吃点肥肉

喝酒不容易醉的小窍门 吃点肥肉

在喝酒之前如果桌上有肥肉的话，建议先适量吃一点肥肉再去喝酒，因为肠胃会优先将肥肉当中的脂肪吸收，这样就能减慢机体对酒精的摄入，这样就不会那么容易喝醉了。

怎么喝酒不容易醉

喝酒不要呛别人，也不要喝斗气酒，喝酒之前要填报肚子，吃个三分饱，吃太饱，只会让自己在喝酒的时候无法喝下，强行喝下只会让自己的胃受不了，而然就反胃了。

一个人不要喝闷酒，在一个人喝酒的时候总会想起不愉快的事，这样只会让自己无法适应，导致没法控制的喝，喝到自己什么时候醉都不知道，特别在外面一个人喝醉是很危险的事，最好不要独自一人喝闷酒。

喝啤酒是最容易肚子胀，最好把啤酒倒在大杯子里，让啤酒酒散得快，在喝的时候就不容易肚子胀，也不容易很快酒醉。不要憨憨的对着啤酒瓶喝。

在喝酒的时候看看大家怎么喝，自己可以提前喝大口，下一次喝酒的时候就可以假喝，毕竟自己的酒比别人少，在这期间，自己就可以调整状态，恢复恢复。

喝酒的时候不要喝杂，喝杂只会让自己更容易醉，喝白酒就喝白酒，喝啤酒酒喝啤酒，喝酒的时候也不要乱喝饮料，最好是和水，水可以分解酒的密度，喝得头晕的时候不要躺着或靠着睡觉，睡久了就很难醒来。

别人敬酒的时候，不要跟着别人喝完，点到为止，不喝完是不礼貌，要喝也要看自己的酒量在来决定喝，喝酒会醉的人不是能喝，是不懂得拒绝，有些时候可以拒绝酒拒绝，不要喝憨包酒。

喝红酒虽然酒度低，喝多了，容易上头，喝快了就无法品尝到红酒的味道，好酒要慢慢品尝，不是大口大口的喝，自己身体重要，喝酒的时候可以吃一些酸的食品，酸的食品是可以解酒的。

怎么喝酒不容易醉

首先空腹喝酒伤胃又易醉，因此喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的，并且空腹喝酒的人一般是喝不久的。第一瓶酒一定要喝的慢，无论采取什么办法，第一瓶能托个20分钟再喝下去最好，如果第一瓶喝急了，以后状态就完了。现在给大家总结十条喝酒小诀窍：

1、喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;

2、估计喝酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含VB族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内VB族含量;

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;

4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;

5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;

6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

8、疲倦时暂时别喝为宜;

9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;

10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

最后注意在民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

喝酒不容易醉的小窍门 喝酒前多喝水

在准备要喝酒之前可以先多喝一点水，这样可以让我们的泌尿系统先运转起来，这样喝酒的时候一部分酒精就能很快被排出体外。并且在喝酒的过程中也可以多喝水，这样也可以减少酒精对肠胃的刺激并加速体内酒精的排出，这样就不会那么容易醉了。

怎样喝酒不容易醉

不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉

可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精

更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下

喝白酒时，要多喝白开水

以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜

其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据

茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

食饮结合

饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

甜点加水果

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

怎样喝酒不容易醉窍门 喝酒前吃什么不容易醉

一般来说喝酒不是突然发生的，这样给了我们足够的准备时间，在喝酒前喝点牛奶或酸奶，再喝酒就不容易醉。因为牛奶和酸奶会对胃形成一层保护膜，减少酒精的吸收，从而降低酒精进入血液的效率。

喝酒前按照说明书吃解酒药是最有效的方法之一，但在解酒的同时，会对肝脏、肾脏造成代谢负担而产生不同程度的伤害。再加上酒本身对肝肾功能带来损害，因此，不建议经常吃解酒药解酒。

喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害，达到不容易醉的效果。

喝酒前喝一些淡盐水，淡盐水有利尿的作用，可以让部分酒尽快通过肾脏排出体外，达到解酒的作用。。

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

酒量不行的9个技巧

1不要主动出击，实行以守为攻战略;

2喝酒前吃什么不容易醉?桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击(这是条损招，最好别用)。

3干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里(适用于女性)。

4上座后先吃一些肥肉、淀粉类的食品垫底，喝酒不容易醉;

5掌握节奏，不要一下子喝得太猛;

6不要几种酒混着喝，特别容易醉;

7领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌;

8喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上。

9每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。

6个技巧让你喝酒不容易醉

6个技巧让你喝酒不容易醉

1、不空腹喝酒

一定不要空腹劝酒，至少吃些东西，或者边吃边喝。如果是空腹喝酒的话，肚子里没有任何的食物覆在胃黏膜上，酒精会很快的经过胃到达小肠，吸收速度加快，很快血液中酒精的溶度就增多容易醉。

2、不大口喝酒

不要相信那句“感情深一口闷”，这样喝酒的方式是最容易喝醉的，喝酒应慢慢喝，休息会再喝，或者娱乐下玩些游戏再继续喝，不然吸收酒精速度很快易醉。

3、不喝混调酒

很多喜欢喝各种各样调过的鸡尾酒啊，其他酒，其实混调的酒很容易让人醉，因为各类酒的成分，含量都不同，调在一起会有变化。

4、尽量喝温酒

很多人觉得酒不冰就不好喝，所以喜欢把酒放冰箱弄冰再喝，确实不冰的酒不好喝，但是喝冰的酒，肠胃受不了刺激，对肠胃不好，而且很容易醉。

5、喝酒喝水频对换

不喝醉的技巧，准备两个酒杯，一个倒酒一个倒水，可以一会喝酒一会喝水，这样反复对换着喝就可以把酒精稀释，不容易醉。

6、烈酒加冰块

刚说到边喝酒边喝水可以稀释掉酒精浓度，如果是烈酒的话更要稀释，所以喝烈酒的话，最好加些冰块，促进频繁上厕所稀释掉体内的酒精。

千杯不醉叱咤酒场的喝酒解酒技巧大全

1、饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

千杯不醉小窍门：怎样喝酒不容易醉?

在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收，这样比较不容易醉，自然脸就不容易红了。

先喝杯牛奶，然后再喝解酒灵，喝多少酒就跟喝水似的。

葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。

2、空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精，大约20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落。

如果胃中有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，不久血液中酒精浓度便急剧上升。

就是说，如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。

饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。

3、不要大口猛喝酒

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5、最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

6、不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

7、不要用药酒作宴会用酒

某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

8、白酒、啤酒应注意

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

9、尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。

怎样喝酒不容易醉窍门

想要喝酒时不容易醉一定要注意避免空腹喝酒，因为空腹时酒精吸收快，因此人容易喝醉。

先食用一些食物，例如：肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这样可以使乙醇在体内的吸收时间延长。

想要喝酒不容易醉，一定要注意避免疲劳喝酒，因为人在疲劳时会加深醉酒的程度，还会延缓肝脏对酒的代谢速度。

咖啡对人体刺激有较强的刺激作用，会让人错误的觉得自己能更多的酒，当神经刺激作用逐渐消失时，就非常容易醉。并且，咖啡因有利尿作用，和酒一起会导致脱水。

有人或许会怀疑餐厅纸擦嘴为什么不容易醉，其实这是一种投机取巧的方法。喝酒后不要着急咽下去，用餐厅纸擦嘴时，吐一部分在餐厅纸上，这样可以减少饮酒量，不容易醉。

酒过三巡后，可以故意装醉，把酒杯中的酒撒一部分出来，或者在碰杯的时候假装歪了不小心洒了一部分酒出去，这样就可以少喝很多。

喝酒容易醉，切记饮酒过猛是一大忌，因为喝得太快，酒精在胃内累积得太多，酒精吸收面积较大，这样容不仅容易醉，还容易伤胃。

怎么喝酒不容易醉

1、不要空腹饮酒

因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

2、宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

3、饮酒时吃猪肝最好

这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

4、不要混合碳酸饮料喝

不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。

5、多喝白开水

喝酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

6、多吃绿叶蔬菜

由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

7、甜点加水果

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

8、喝点淡茶

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

如何喝酒不容易醉

1、喝酒前后怎么做

如果不想喝醉,那么,也需要在喝酒前,事先吃一些动物的肝脏,这些食物,可以帮助你们达到一个解酒的目的,当然,也是提高了肝的排毒的功效。

如果不想喝醉,那么,记得,可以喝酒前,要喝一些牛奶,不要计较量,只要喝就行,最少要一杯,这样,可以保证你喝酒的时候,其胃壁不接触到酒精。

如果不想喝醉,那就是在喝酒的时候,慢慢地喝,不要被他人激到,即使他们再怎么说,你也要慢慢地喝,让身体慢慢地适应酒精。

2、喝酒的时候怎么做

喝酒的时候,记得,不能与其他的饮料一起喝,尤其是碳酸类饮料,否则这样反而加快了身体对酒精的吸收。

喝酒的时候,也可以备一杯水,然后慢慢地把酒吐到杯子里,过一会儿水凉了,故意让服务员再换一杯热水。

喝酒的时候,也可以多吃一些豆芽菜,或者是豆腐一类的东西,这是因为其这些食物里的磷元素,对身体有保护的作用。

喝酒前吃什么不容易醉 肥肉

喝酒前吃几块肥肉或蹄膀等油质食物，它们能在胃里形成保护膜，还能抑制肠胃蠕动，延缓酒精的吸收，防止酒精对胃部造成损害。