如何增加手指头上的月牙

如何增加手指头上的月牙

月牙是人体健康“晴雨表”中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。“丢失”的月牙能长回来根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

大拇指必须有月牙中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

守住月牙就是守住健康若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?李彤表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。

只有大拇指有月牙正常吗 拇指月牙变小有影响吗

会有表现。

拇指月牙变小的话，其从侧面反映了部分的身体情况，所以拇指月牙变小的话，其还是有一定的影响的。

例如月牙变小或者是小时的话，其有可能是因为近期的睡眠不好或者是经常熬夜等情况造成的，也有可能是存在肾虚等脏器症状而引起的。

不过一般来说拇指月牙变小还是可以改善的，只要调整好良好的作息习惯和生活习惯等，还是可以变大的。

手指月牙看你健康

体质偏寒

如果月牙偏小，数量偏少，说明体质偏寒。这样的人阳气虚衰，阴寒内盛，脏腑的功能低下，寒邪容易入侵，气血的运行也变得迟缓。按照月牙的数量，可以分三型：偏寒型(3到7个月牙)、寒型(仅拇指有月牙)、大寒型(十指均无月牙)。

经医生检查发现体质偏寒的人，可能产生瘀血、痰饮、痛经、不孕、肿瘤一类的病证。寒的程度越大，患病的可能性越大。

体质偏热

如果月牙偏大，数量偏多，说明体质偏热。这是体内阳气旺盛，脏腑功能强壮的表现，月牙越大，说明身体素质越好。可以根据月牙数量和大小，分成三型：偏热型(大小正常，但数量为9个以上)、热型(9个以上月牙，其中8个月牙比正常的大)、大热型(10个手指都有特大甲印)。

体质偏热的人，虽然身体素质较好，但时间一长，内火炽盛，体内阴精不足，容易患热性疾病，例如失眠、口疮、便秘、痤疮、高血压等等。

知道了自己体质的寒热，在平时就可以更好的注意饮食、注意生活作息，可以更有效的保持阴阳的平衡、身体的健康。

半月牙没有是缺少什么 缺活动

你会发现爱劳动、经常运动的人的指甲长的特别快，月牙也比较明显，而且大拇指堪使用的频率高，指甲月牙也明显，若是如果你的手指没有月牙，那么可能跟缺手指活动有关系。

多活动下手指或用热水浸泡手部，增加血液循环，加快指甲生长，另外敲键盘、弹钢琴等都是不错的手指活动哦，通过1个月的增加手部活动，即可补上你缺失的月牙了。

指甲上有竖纹是不是表示肝脏不好

指甲表面不够光滑，出现的竖纹

如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

黑色竖纹

这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

蓝色竖纹

说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

肝脏不好指甲的症状

指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

指甲横纹

还有的就是出现横纹，刚出现的时候，可能先是从指甲最底部，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。

指甲上的月牙儿减少

我们十个手指上的月牙儿与五脏六腑有着密切的关系，比如拇指月牙儿关联肺脾，如果拇指月牙儿是粉红色，表示胰脏机能不良，容易反复感冒、疲劳;如果食指的月牙儿是粉红色的，则表明胃肠不好;如果中指的月牙儿呈粉红色，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦;如果无名指的月牙儿是粉红色，则表示内分泌失调，易得月经不调等妇科病;如果小指的月牙儿特别粉红，则表示心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状，呈红色时，易患严重的心脏病。

手指月牙消失是肾虚吗

一般关系不大。

指甲上的月牙其实是刚刚形成的角蛋白细胞，随后在指甲生长的过程中，白色的月牙会慢慢地变成自然指甲的颜色，所以月牙的大小一般是跟指甲的生长速度有关，跟肾虚的关系并不是很大。

当人体指甲生长速度很慢时，角蛋白细胞还没有长出来就会变成半透明的角质，所以月牙看起来是比较小的，甚至会出现看不到月牙的情况，反之生长速度越快，月牙就会越大。

指甲月牙没有是缺什么 缺活动

你会发现爱劳动的人的指甲长的特别快，月牙也比较明显，而且大拇指堪使用的频率高，指甲月牙也明显，若是如果你的手指没有月牙，那么可能跟缺手指活动有关系。

多活动下手指或用热水浸泡手部，增加血液循环，加快指甲生长，另外敲键盘、弹钢琴等都是不错的手指活动哦，通过1个月的增加手部活动，即可补上你缺失的月牙了。

如何使手指月牙长出来

从某种意义上来说，手指甲上的月牙是人体健康的“晴雨表”，如果一个人五个手指甲上都有月牙，并且形状特别标准，颜色也非常正常，那么这个人就非常健康，当然，如果一个人没有月牙，则表明有健康隐患，下面我们就来详细看看有关月牙与健康。

1、月牙是人体健康“晴雨表”

中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

2、大拇指必须有月牙

中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

3、“丢失”的月牙能长回来

一、早晨，喝五谷杂粮粥，放几片黄芪

据说，补血先补气，因为阳虚的人往往胃不好，如果先吃一些补血的东东，胃不能吸收也是白搭。小编搜了一通知识之后发现，黄芪好像是最温和的，小编不敢乱吃补药，但是想黄芪应该木事吧，于是早晨煮粥，熬汤的时候，都会放几片。事实证明，黄芪没有什么奇怪的味道，有淡淡的豆香，坚持下来，真的有效。

这个粥的配方是小编在网上搜的“手上长月牙”的粥的改良版(你上网一搜就能搜到)，具体配方：黑米、黑芝麻、红豆、大米、红枣、核桃仁、百合、干桂圆、黄芪，后来会加一小片当归。当归有药味，小编不愿意放太多。

晚上把五谷杂粮放在电饭煲里，加水，定时，早晨一睁眼就能闻到谷香啦。吃的时候加红糖，坚持吃一个月，小编原来手指甲上只有大拇指一个月牙，现在有四个，而且中指的也快长出来了，隐隐看出白色的一条线呢。

二、多煲汤

多汤是件非常简单的事，无论在那里你都可以做(前提是你必须要有个锅)经常吃山药胡萝卜鸡汤、豆腐昂刺鱼汤、莲藕小排汤、冬瓜瘦肉汤，营养非常丰富，食疗的效果也很好，如果你不会做可以上网查下，很简单哦!

做汤也不会做坏，没有人会炖汤炖得难吃……记住最后放盐，少放点。最后，汤很容易吸收，小编发现每次喝汤之后脸上都会增添光亮，汤的效果是极其明显的。除了鱼汤外还有那些点击文章最下的相关链接看看吧

手指月牙消失要怎么办

指甲是身体健康的晴雨表,正常的指甲,红润,呈弧形,平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色,月牙白医学上称“甲半月”,身体健康的人甲半月大小适中,甲半月较小或消失的人一般消化功能稍差一些,身体较弱,容易疲劳。西医上也称“甲半月”为半月痕,半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床,是不断长出指甲的“床”,供应指甲生长所需的营养,属结缔组织。甲床有丰富的血管及神经末梢,当人体血液循环供应正常,指甲末梢供血充足,指甲生长速度较快,不断的长出新的指甲。

新生的甲体尚未老化,所以颜色较淡,靠甲床中间部分化较快,两侧生长速度递减,就形成了一个个半月形的影纹,生长快时则半月弧显大,代谢低时则半月弧较小,甚至不太明显。也有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢(是天生,并非疾病导致)等原因使得甲半月羞涩地躲起来不肯露面。通过观察甲半月的大小的改变可以判断自身的身体状况(是跟自己以前的月牙比而不是你的月牙与别人不同!)。

但如果十个手指没有月牙也不必太过担心,对于这种情况有很多种说法和研究,没有小月牙并不代表你不健康。误区是很多人都认为没有月牙或者是不明显就觉得是一种身体不好的表现,于是很多就开始大补特补,然后补出病来得尝失。其实在实际生活中,这种情况也有很多跟天生的体质有关,多数情况下是不能改变的,每个人一生下来都不可能是完美的,各种体质有各种体质的缺点,如果不伴有身体其他地方的不舒服的话,就不用理会了,但是如果你经常感觉头晕眼花,嘴唇颜色比较淡,容易头晕、失眠、多梦,特别是女同志,如果月经过多,指甲没有血色,或是指甲没有什么色泽,或者是食欲不振,这些明显的气血不足的症状的,你可以试着吃一些补气补血的药物,最典型的代表药物就是八珍汤了,可以经常用党参,黄芪,熟地,茯苓,淮山等煮汤喝,有一定的作用。

如果你是经常感觉食欲不振,或者是吃东西不消化、容易拉肚子、或者是便秘的话,可以找一些中医通过医诊,看清楚你的体质,然后通过中药调理肠胃,提高消化的能力,达到健脾益气的作用。但是如果你现在身体没有什么特殊的不舒服的,而且十个手指没有月牙,我建议你放松心情,注意休息和适当的锻炼才是最重要。

在上面的文章里面我们介绍了手指甲的作用，我们的手指甲不但保护着我们的身体而且也反映了我们的健康状况，如果我们的手指月牙消失就应该采用上文介绍的方法去处理。

手指月牙与肥胖有什么关系

1、半圆形：警惕气虚型肥胖

月牙形状理应越接近半圆，边际越圆滑越好的，但是如果接近半圆的月牙还有变大的趋势，那么说明你的工作压力大，身体因疲劳变得气血双虚，因此出现水肿现象。此时需要规律作息，减肥运动后需要服补气食物，例如牛肉、大豆和蘑菇等。

2、扁平型：警惕食源性亚健康肥胖

月牙弧度不圆，呈一道白色，如果你有三指以上的月牙都是这样的话，则说明你体内有食品添加剂以及毒素的严重残留。超市食品中的奶油香精、糖精钠、膨化剂等添加剂都会降低小肠的吸收能力，慢慢使人体这台机器效率变慢。

3、不规则型：警惕卵巢早衰型肥胖

月牙边缘模糊、有缺口或者坑坑洼洼，指代女性气血虚弱，进而映射卵巢受损。因为减肥药有抑制雌激素的副作用(临床医学中，如果病人服用雌激素治疗，是不主张服用减肥药的)，雌性激素水平下降后，卵巢早衰就会从40岁提前到20岁，因此月牙不规则的人妖慎用减肥药。

4、细线型：警惕肝气郁结型肥胖

如果月牙呈细线状，也就是指甲边际只出现了一点点月牙，说明肝气郁结，元气亏损。肝气郁结的肥胖者有如下特征：喜欢暴饮暴食，生活无规律，局部肥胖比较多，腹部前部囤积赘肉。如果观察到月牙呈细线，对于三个甲面，一定要先养肝再减肥，保证有规律的日常作息。

怎样让月牙快速长出来 手指月牙消失跟身体健康有关系吗

有一定的关系。

通过上文我们得知，指甲月牙在一定程度上跟人体健康是紧密联系的，但一个人10个手指头都没有月牙并不就一定意味着这人存在健康问题，这些病因都可能存在特异性。

建议患者有手指月牙消失现象的，最好是到医院通过检查来判断自身是否真的存在健康问题，然后在医生的指导建议下采取治疗。

从手指甲断健康

指甲断病：

1.指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。

2.有的人指甲表面比较粗糙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱

3.还有的就是出现横纹，刚出现的时候，可能先是从指甲最底部，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。

4.月牙儿告诉我们的事 我们十个手指上的月牙儿与五脏六腑有着密切的关系，比如拇指月牙儿关联肺脾，如果拇指月牙儿是粉红色，表示胰脏机能不良，容易反复感冒、疲劳;如果食指的月牙儿是粉红色的，则表明胃肠不好;如果中指的月牙儿呈粉红色，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦;如果无名指的月牙儿是粉红色，则表示内分泌失调，易得月经不调等妇科病;如果小指的月牙儿特别粉红，则表示心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状，呈红色时，易患严重的心脏病。

5.指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。

手指上的月牙跟健康有什么联系

这个月牙痕只是判断健康的一个参考，楼主只有两个月牙痕也不一定就是不健康的。一般来说五个手指的月牙痕代表不同部位的健康状况，你可以参考一下，但这并不是100%的正确的。

1、小拇指与月牙痕
关联心脏和肾脏，小拇指月牙痕呈粉红色，通常是心脏血液循环不良，内脏功能异常的表现。所以早期的心脏病，可以通过观察月牙痕来检测。

2、无名指与月牙痕
关联内分泌，呈粉色表示运行于无名指的三焦经发生异常。三焦经异常表示阴阳失调，会有寒或热引起血液循环不良，女性常表现为月经不调或者其他妇科病。

3、中指与月牙痕
关联精神，中指与心包经关联，当一个人的精神状况不稳定，失眠多梦、头痛、思路混乱、过于疲劳或者紧张的时候，中指月牙痕会出现粉红色。

4、食指与月牙痕
关联胃肠，食指呈现粉红色的时候，大都表示消化不良或者食欲减退。

5、拇指与月牙痕
关联肺脾，拇指月牙痕呈现粉红色表示胰脏功能不良，身体易疲倦、易感冒，严重的会引起糖尿病。

月牙痕颜色
1、小月牙呈现粉红色，是本身还没怎么感到异常，身体向我们发出的警告；

2、奶白色是正常的颜色；

3、灰色表示精弱，易贫血、疲倦乏力；

4、紫色是血液循环不良，供血供氧不足，易头痛、头晕、动脉硬化的表现；

5、黑色多见于严重的心脏病、肿瘤、长期服用药物引起的中毒或者重金属中毒的人群，多属于重症患者的症状表现。

拇指月牙面积变大怎么回事 拇指月牙发红怎么回事

可能是伤到了。

拇指月牙一般情况下是不会无缘无故的出现发红的情况，其有可能会是不小心伤到了指甲的月牙部分，导致内部出血，引起了血瘀的症状，所以拇指月牙就会出现发红的症状，一般能够好转。