枣子的功效与作用 防治心血管疾病
枣子的功效与作用 防治心血管疾病
枣子富含人体能量代谢的必须物质，能够帮助增强肌力，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，有助于防治心血管疾病。
小番茄的功效与作用 防治心血管疾病
小番茄中含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质，能维持胃液的正常分泌，促进红细胞形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤，所以吃小番茄对防治动脉硬化，高血压和冠心病，贫血也有帮助。
三七泡酒的功效与作用 防治心血管疾病
三七被称为“血管的清道夫”，能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，因此心血管疾病患者适量服用三七泡酒还能够起到强身的效果。
黑咖啡的功效与作用 防治心血管疾病
低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风几率。
鲜芦荟的功效与作用 防治心血管疾病
鲜芦荟中的异柠檬酸钙等成分，具有强心、扩张毛细血管、促进血液循环、软化血管、降低体内胆固醇含量等作用，人体食用后对于治疗和防治高血压、高血脂等心血管疾病有一定的帮助作用。
芥末的功效与作用 防治心血管疾病
芥末还有预防高脂血、高血压、心脏病、降低血液黏稠度等功效。
饮茶防治心血管疾病
国外学者认为，饮茶之所以对高血压，动脉粥样硬化、心肌梗塞有防治作用，是因为茶叶中的茶碱使血管扩张，多酚类物质使毛细血管活动增强。
饮茶抗癌
饮茶的抗癌功能正在为越来越多的报道所证实。当然，茶叶的抗癌秘密还要具体分析。
美国迈阿密大学生物化学家莫顿教授，历经8年，周游世界，对经常大量饮茶的人进行实地考察。
结果发现，长期大量饮茶的人群胃癌发生率显著增高，例如南非的特兰克斯、西印度群岛的库拉索岛、委内瑞拉的科罗、法国的诺曼底、印度、斯里兰卡、美国和中亚及东南亚各国都有这种情况。
莫顿认为，长期大量饮用含鞣酸多的印度茶，是导致胃癌发生率高的重要原因之一。
经夏威夷大学进一步研究发现，茶叶中带涩味的鞣酸，可与人体内的维生素B1牢固结合，并不断排出体外，维生素B1缺乏是发生胃癌的致病因素之一。
茶叶中带涩味的鞣酸
中国茶叶鞣酸含量甚少，因此莫顿教授建议饮用中国茶，或者在印度茶中掺奶稀释，以降低胃癌发病率。
可见，并不是所有的茶叶都可以抗癌。在对17种茶叶阻断亚硝胺合成能力的对比研究中发现，我国的绿茶和乌龙茶效果最为显著，其中尤以西湖龙井和武夷乌龙最佳。
另外，茶叶可以美容、减肥、抗衰老、生津止渴、利尿解毒、去腻消食等等，这些功能早已经为我们所认识了。
大蒜有什么作用 防治心血管疾病
大蒜能促进血管扩张，有降血压的功效，还能防止脂肪在心血管中的沉淀，加强心血管的通透性，有预防血栓和动脉硬化的功能。
研究人员曾经对崂山县的50人进行测试，让他们每日食生蒜50克，6日后测得血清总胆醇、甘油三脂及l3脂蛋白的含量均明显低于实验前。因此，成人每天在吃饭的时候吃几瓣大蒜，就能很好预防心血管疾病的发生。
冰糖柠檬水的功效与作用 防治心血管疾病
喝冰糖柠檬水还可以在一定程度上方防治心血管疾病，因为柠檬中的有效成分能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
喝丹参茶有什么作用 防治心血管疾病
生活中，有很多人因为养成了嗜烟、嗜酒以及极少运动的不良生活习惯，导致患有心血管疾病。现代研究表明，丹参具有保护心肌、改善心脏功能、扩张外周血管、抗血栓形成等作用，是可以有效防治心梗、高血脂、冠脉粥样硬化等心血管疾病的中药材。但需要注意的是，丹参作为护心药物不适合长期服用，否则容易出现一些副作用，建议在医生指导下正确服用。
山葡萄的功效与作用 防治心血管疾病
山葡萄和普通的葡萄相比较，原花青素和白藜芦醇的含量比较高，这两类物质都有较强的抗氧化作用，可帮助清除体内自由基，还能使低密度脂肪白逆向分解代谢，能预防各种心血管系统疾病。
青豆有什么作用 防治心血管疾病
青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
蜂蜜水的功效与作用 防治心血管疾病
蜂蜜水中含有大量葡萄糖，能补充人体所需的糖原，使心血管舒张、改善冠状血管的血液循环，起到防治心血管疾病的作用。常喝蜂蜜水对心力衰竭和心脏病也有一定疗效。
蟾酥有什么功效与作用 防治心血管疾病
蟾酥可使纤维蛋白原液的凝固时间延长，其抗凝血作用与尿激酶类似，可使纤维蛋白溶酶活性化，从而增加冠状动脉灌流量。蟾酥对血栓形成导致的冠状血管狭窄而引起的心肌梗塞等缺血性心脏障碍，能增加心肌营养性血流量，改善微循环，增加心肌供氧。蟾酥对急性心肌缺血有一定保护作用，故可用于血栓诱发的缺血性心脏障碍的预防和治疗。