怎样让近视好起来

怎样让近视好起来

1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力

3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

5、数数法：晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

或者是通过手术的方法进行相关的治疗

孩子近视怎么办

不少儿童出现频繁眨眼、真性近视或近视加深等问题,这与iPad、iphone等电子产品的兴起不无联系。视力形成是个很有意思的过程。孩子刚出生的时候，眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力较差，平行光线通过屈光系统后成像落在视网膜之后，表现为远视眼。大约在4岁的时候，儿童的视力正好处在正视化过程，逐渐从远视眼向正视眼发展。之后，儿童的视力发育趋向完善。如果发育期间，有不良的生活习惯的影响，就会让近视提前。

“所以说，儿童还处于发育期,生理结构尚未发育完全,控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人,更容易比成年人产生视觉疲劳,而电子屏幕是直接发光体,画面色彩亮丽,不停闪烁的屏幕刺激性大,这种疲劳的积累极易让孩子近视。”

“以前的孩子一般7岁之后才会出现近视,现在两三岁的孩子会出现近视眼倾向,大部分是过度玩手机、电脑导致的。”一位眼科医生说，近视眼低龄化现象越来越严重，现在的父母，为了让孩子安静一会儿，就把手机、电脑往他面前一放，所以很多小近视眼都是因玩手机、iPad导致的。

近视激光手术并非人人都合适

医学科技的发展让近视者不必再受眼镜的困扰，不必再因为达不到视力要求而失去工作和学习机会，可以享受更加自由清晰的世界，摆脱“厚瓶底”不再是梦!现实的问题是并非所有人都适合做视力矫正术，它是有严格要求的，激光近视术的原理是利用激光，将厚约0.5毫米的角膜进行塑形，从而改变进入眼睛的光线的折射，达到矫治近视的目的。

近视激光手术需要准守以下的五个原则：

1、年满18周岁以上，近两年屈光度稳定，其增长速度每年不大于100度。

2、角膜厚度大于450μm，屈光度数近视不超过1200度，远视不超过600度，散光不超过600度。

3、眼部检查无活动性眼病。

4、对手术的优点和缺点有完整而细致的理解，对手术结果的期望符合现实。

5、无自身免疫性疾病。

弱视引起的近视

近视性弱视是在视觉发育早期，竞争着的双眼视刺激的输入失去平衡的结果。占优势者成为主眼，劣势者成为弱势眼。一般将无明显器质性病变而矫正视力低于0.9的列为弱视。

患病人群

据统计,儿童是近视性弱视的主要患病者，发病率在儿童中占2.83%。

病因

大部分的近视性弱视伴有高度近视或散光，多在幼年发生，由于高度近视引起视物不清而得不到视觉刺激，影响视觉的发育。

诊断方法

一、询问病史

详细询问弱视儿童的父母。斜视发生的时间，是间歇性的，恒定性的，还是双眼交替性斜视，有无外伤或高热抽筋病史。是否配戴过眼镜

二、检查视力

3岁以上儿童可以教会其查视力。要判断3岁以内婴幼儿视力，可用鲜艳的玩具逗引，或交替遮盖看其反应。

三、检查眼位

眼位与斜视角的测定对于儿童弱视的诊断、治疗与预后意义重大。常用的方法有角膜映光法、视野计法、交替遮盖加三棱镜测量法及同视机测量法等。

孩子近视了怎么办

孩子近视了怎么办?

昨天幼儿园检查视力和牙齿，下午去接孩子，看到孩子的视力测试表写着(近视倾向)。对于这个检查结果，我是早有预料的，因为假期的时候对孩子控制的少，看电视和电脑的时间比较多，我想这应该是孩子有近视倾向的原因。同班的另外一个孩子妈妈看到我，诉说孩子已经近视了该怎么办?对于这个问题，我也简单说几句。

不少儿童出现频繁眨眼、真性近视或近视加深等问题,这与iPad、iphone等电子产品的兴起不无联系。视力形成是个很有意思的过程。孩子刚出生的时候，眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力较差，平行光线通过屈光系统后成像落在视网膜之后，表现为远视眼。大约在4岁的时候，儿童的视力正好处在正视化过程，逐渐从远视眼向正视眼发展。之后，儿童的视力发育趋向完善。如果发育期间，有不良的生活习惯的影响，就会让近视提前。

“所以说，儿童还处于发育期,生理结构尚未发育完全,控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人,更容易比成年人产生视觉疲劳,而电子屏幕是直接发光体,画面色彩亮丽,不停闪烁的屏幕刺激性大,这种疲劳的积累极易让孩子近视。”

如何辨别真假近视

云雾法

先让近视患者戴度数较高的凸透镜片，注视5米远的视力表，这样可以使患者处于痉挛状态的睫状肌放松，消除调节作用。开始患者会感到视物模糊不清，几分钟之后，便会稍感清楚些。以后逐渐减低凸透镜片的度数(换镜片时，必须放上第二个镜片之后才能取下第一个镜片)，如果递减至没有度数的平光镜时，视力恢复到正常或较试验前视力有明显提高，证明是假性近视，或有一部分假性近视存在。

散瞳法

一般14岁以下的少年，由于调节力过强，常用散瞳的方法使调节麻痹来进行验光检查。多用1%-2%的阿托品散瞳，每日2次，连续3-4天。14岁以上者，可用2%的后马托品眼药水，每10分钟滴1次，共4-6次;也可用快速散瞳剂托品酰胺眼药水，每5分钟滴1次，共3-4次。如果散瞳后视力较散瞳前有提高，或已恢复到正常视力时，说明有假性近视成分，或者完全为假性近视。

控制青少年近视度数的方法

1、佩戴合适的近视眼镜

近视了，一定要到正规的眼镜店配合适自己度数的近视眼镜，并在日常生活中正确佩戴。如果近视却不戴眼镜，只会让近视不断加深。因为当你看不清楚的时候，你会更加用力，加深对眼睛的压力。

2、定期检查度数

如果你已经有佩戴近视眼睛，最好大概半年去检查一下自己的近视度数是否有发生变化，如果变化的话，根据实际情况重新配适合度数的眼睛。不然长期佩戴不适合的度数的眼镜，只会让近视加深。

3、避免过度用眼

不管是在工作、学习还是生活中，都不要过度用眼，尤其是现在工作和学习大多数都经常性对着电脑屏幕，对眼睛的伤害是比较大的。所以，工作或学习中，大概半小时左右，就该让眼睛放松一下，可以闭目养生1分钟，或者看看远处，看看绿色植物，转转眼珠，眨眨眼，让眼睛得到舒缓。

4、避免经常性对眼睛的刺激

人的眼球还是比较敏感的，尽量避免对眼睛的刺激，例如，长时间的阳光刺激，或是太亮太刺激的灯光或火光等。用眼的时候，不管是白天还是晚上，要保证合适的灯光亮度，太亮会造成刺激，太暗的话会增加眼睛的使用程度和压力，都对近视有不良的影响。

5、注意用眼卫生

平常不要用手触碰眼睛，洗脸的毛巾要保持干净整洁，避免手上或毛巾上残留的细菌进入眼睛，对眼睛造成影响。佩戴的近视眼睛也要注意清洁干净，一方面是卫生方面的清洁，另一方面也是为了保持镜片的清晰度，避免因镜片模糊而造成使用上的不适，影响近视度数。

6、不要躺着看手机或电脑

很多人喜欢睡觉前躺着玩手机，因为周围环境已经暗了，而手机屏幕的光只集中于眼前，对眼睛造成直接的刺激，长期如此对眼睛会造成更大的伤害，加深近视的度数，并且这种加深速度是很快的。有些学生会躺着看书，同样也是不可取的。

7、平时多放松眼睛

放松眼睛的方式也有很多种，可以闭目养神，可以转动眼珠活动活动，或者多点看看绿色植物和远方，另外也可以用手轻轻按摩，帮助眼部肌肉放松。或者在家的话可以用热毛巾热敷一下眼睛，同样有助于眼部放松。

8、保持正确的用眼习惯，注重对眼睛的保护。另外，人一般到了25岁左右，近视的度数一般不会加深，至少不会明显地加深，甚至还有可能出现好转的情况。我本人就是近2、3年来去检查的时候，发现度数都会比前一次少一点点。

如何预防近视度数加深

1。保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。

2。防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

3。良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。

4。良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。

5。减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。

6。看电视有限度：电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视屏幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。

7。正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。

8。定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。

9。睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。

近视可以治好吗

近视可以治好吗?如果是假性近视的话，还是可以治好的，假性近视的话，需要经过散瞳验光可以知道，而对于一般青少年而言，假性近视的人还是不少的，假性近视者可以配合近视眼药水进行治疗，但切记不可过度滥用，而且一定要注意合理的休息，看书写字时间不要过长，中途可以做做眼保健操，眺望远处等，都是可以很好的缓解眼疲劳的。

近视可以治好吗?如果是真性近视的话，一般是不能治好的，真性近视的话，眼睛内部的已经发生了变化，特别是高度近视者，眼睛的变化更明显，眼轴增长，眼球突出。对于近视者而言，正确的矫正视力，佩戴合适的眼镜是保护视力的最佳方法，配上眼镜后，可以帮助眼睛进行调节，缓解眼疲劳，但是即使是配了眼镜也要注意保护眼睛，过度用眼的话还会造成眼睛近视度数的加深。

近视可以治好吗?采用激光手术治疗近视眼是现在很多近视患者恢复正常视力所选择的方法，但是并不是任何近视患者都是适合的，必须要年龄在十八周岁以上，而且近视度数是稳定的，角膜的厚度不能太薄等等，是有很多的因素限定，而且还要排除一些身体疾病者，严格的术前检查是很重要的，术后也是需要精心的护理。

对于近视者而言，不管是轻度近视还是高度近视，好好的保护眼睛都是很有必要的。

青少年眼镜度数会越戴越深吗

很多人近视后坚持不戴眼镜，认为一旦戴了就离不开了，并且会让近视加重。然而，事实却恰恰相反。

长时间近距离用眼是导致近视的重要因素。配戴合适的矫正眼镜，可以缓解调节过度，在一定程度上阻止近视度数的加深

如果近视度数较高却不配戴眼镜，则会习惯性地眯眼、皱眉，更容易造成视疲劳，加速近视发展。配戴眼镜后度数仍不断加深的原因主要有以下几种：

1.视力为稳定

眼睛视力要到成年以后才逐渐稳定，青少年前后径生理性延长的过程也是近视加深的过程。

2.不重视用眼卫生

如看书写字离得很近、时间过长，走路或乘车时看书，在过强或过暗的光线下看书，容易产生视疲劳，导致近视度数增加。

3.潜在眼疾

由于潜在的眼疾造成视力暂时下降，却误以为近视而配戴近视镜。

4.验光度数不准

如果戴上偏高度数的近视镜，必然会使近视加深。验光一定要到医院，由专业的验光师进行散瞳后的检影验光。

5.未区别真假近视

由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意用眼卫生即可恢复。有些家长在孩子看不清时，未带孩子到医院进行规范的检查，就直接给孩子配眼镜，反而“弄假成真”。

如何治疗近视眼

能够彻底治愈近视眼的药说起来还真就是LASIK准分子激光手术，现在这种方法非常的受青睐，已经有很多人通过这种方法彻底治愈了近视，该技术通过激光矫正术用30秒时间就能让近视、远视、散光患者恢复正常的视力，这种方法手术简单，恢复时间快，安全可靠，如果您近视度数在800度以下，并且角膜厚度足够那么就可以采取这种手术方法，这种手术方法首先要经过严格的检查才可以做，现在很多人选择了这种方法治愈近视。

治疗近视还可以采取中医药进行，比如可以采取中药熏蒸和穴位按摩的方式治疗近视，这种方法通过中药渗透、穴位按摩、疏通眼部血气循环，从而能够提高患者的视力，这种方法对于5-18岁的患者比较适用，采取这种方法见效快，效果好。

再者就是通过眼睛矫正视力，这是最通用的一种矫正视力的做法，通过眼睛可以实现矫正患者的视力，达到正常视力水平的作用。

总而言之，近视患者可以采取以上的方法矫正自己的视力，只要是方法得当视力就可以获得很好的矫正，要想治愈近视就需要采取激光手术的方法进行治疗，现在随着科技的发展会出现越来越多的方法矫正视力，可以给各位患者一个多方选择患者可以根据自己的情况选择一个适合自己方法。