不同类型甲减的饮食
不同类型甲减的饮食
1、脾肾气虚型
厌食，食后脘腹作胀，乏力肢倦，面色萎黄，时而便溏，时而便秘，皮肤水肿，眼睑浮肿，唇厚鼻大，舌淡、舌体胖，苔白，脉缓弱。应选用健脾补肾药膳。
芡实苡米饭
【原料】芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，白术10克，桂枝3克，泽泻6克，粳米150克，红糖、大枣适量。
【做法】将茯苓、白术、桂枝、泽泻加水煎煮，取汁去渣备用，再将芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁、大枣洗净蒸熟，兑入药汁，加粳米和水，再蒸40～50分钟即成。食前拌入红糖适量。
【特点】 芡实、山药、莲子肉具有补脾固肾作用，苡仁、茯苓、白术、桂枝、泽泻可健脾利湿、温阳化气，粳米、大枣补脾和胃，红糖温中活血调味。诸味相伍，制成米饭食用，具有补脾益肾、温阳化水，对于脾肾气(阳)虚并有浮肿者食之为益。
2、气血亏损型
面色无华或萎黄，唇甲色淡，心悸失眠，手足麻木，爪甲不荣，皮肤干燥，疲倦乏力，少言懒动，性欲减退，月经过多，舌淡，脉沉细无力。应选用补益气血药膳。
山药菠菜包子
【原料】山药100克，茯苓20克，白扁豆25克，白术15克，生姜15克，猪肉末500克，黑木耳50克，菠菜500克，面粉1000克。
【做法】将白术煎汁和面，并将研细的茯苓粉、白扁豆粉一起和面发酵，再揉入蒸熟捣烂的山药做成皮。猪肉末、木耳、菠菜、生姜切碎，调味和成馅，包成包子蒸熟即可。
【特点】 山药、茯苓、白扁豆、白术为参苓白术散中的一部分，可健脾益气，猪肉滋阴润燥，菠菜滋润养血，黑木耳有补血养血活血作用，故本品是气血双亏、贫血的甲减患者宜用的药膳。
不同类型甲状腺肿大患者的饮食宜忌
甲状腺肿大，俗称粗脖子病，是一种临床常见的甲状腺系统的疾病，患者以女性居多，因而除了给患者身体带来痛苦的同时，在外观方面给患者也带来很大的影响，由于甲状腺肿大症状的起因有许多种，因而不同类型的甲状腺肿大患者的饮食宜忌有所区别，要加强注意。
甲状腺肿大分为6种类型：1.地方性甲状腺肿，多发生于缺碘的地区。2.生理性甲状腺肿，多见于青春发育期、妇女妊娠期和哺乳期。3.高碘甲状腺肿。4.甲状腺功能亢进。5.甲状腺炎。6.甲状腺肿块。
前两种患者多吃些富含碘的食物是十分有益的，但后4种患者吃含碘丰富的食物，可使病情恶化，或给诊断、治疗带来麻烦。
甲亢病人，其中甲状腺摄碘的能力是正常人的10倍，大量碘在短期内可暂时抑制甲状腺素，但碘毕竟是甲状腺素的原料，持续过多地摄入碘半个月以上者，还会引起甲状腺激素增加，进而促使甲亢症状恶化。
甲状腺炎患者过多地摄入碘可引起甲状腺功能低下，发生黏液性水肿。甲状腺肿的病人，应去医院检查诊断，在医生的指导下进行药物或饮食治疗。切莫擅自盲目进食碘剂或含碘丰富的食品。
单纯性甲状腺肿大患者的饮食适宜：
由于缺碘是引起单纯性甲状腺肿的主要原因，所以，在饮食上宜常吃含碘的食物，宜吃加碘的盐，宜吃海鱼水产品，宜食贝类海鲜，也宜吃含维生素丰富的水果蔬菜。忌吃有抑制人体对碘吸收作用的食物。
海带
有人称海带为“碘之王”，在每100克海带中含碘量为240毫克，常吃海带可纠正由缺乏碘而引起的甲状腺肿，促进新陈代谢，使甲状腺能维持正常功能。海带所含碘化物内服吸收后，还能促进病理产物和炎性渗出物被吸收，并能使病变的组织崩溃和溶解，可纠正缺碘而引起的甲状腺机能不足，
紫菜
紫菜性寒，味甘咸，有化痰软坚、清热利尿功效。《现代实用中药》就指出：“紫菜治甲状腺肿。”据现代研究，碘质在海草类中含量极高，紫菜亦含较多的碘，每1000克紫菜中含量为18毫克，所以，气瘿患者宜用紫菜经常熬汤服。
海藻
又称羊栖菜。性寒，味苦咸。2000多年前的《神农本草经》就载：“主瘿瘤气”。《本草蒙筌》亦称：“消颈下瘿囊”，它有软坚，消痰，泄热的作用，古今医家治疗气瘿之病皆用之，所以，单纯性甲状腺肿者，宜常食海藻汤。
海蜇
性平，味咸，有清热、化痰、消积的作用。古代医家虽然很少言及治气瘿之病，但海蜇亦含丰富的碘，在1000克干海蜇中含碘1320微克，所以，单纯性甲状腺肿者，或用之凉拌，或煨汤饮，皆宜。
由此可见并非所有的甲状腺肿大患者都食用含碘丰富的食品，所以，不同类型的甲状腺肿大患者的饮食宜忌要记清，避免胡乱补碘给患者带来更大的创伤，给患者造成不必要的危险
甲状腺功能减退的危象有哪些呢
甲状腺功能减退(简称“甲减”)，是由于甲状腺激素的合成，分泌或生物效应不足而引起的一种常见的内分泌疾病。其特征是机体代谢率降低，严重者可形成粘液性水肿。
根据年龄不同分为克汀病(在胎儿期或新生儿期内发病伴智力和体格发育障碍)，成人型甲减(以粘液性水肿为主要特征)，幼年型甲减(介于克汀病和成年型甲减之间)。
根据发病部位不同分为：原发性甲减、垂体性甲减、下丘脑性甲减及甲状腺素受体抵抗。其中原发性甲减约占90%～95%。
甲状腺功能减退典型症状：全身无力，易疲乏，爱睡觉，原来爱出汗者会感到出汗明显减少，皮肤粗糙发干，怕冷，头发干燥、稀少，工作提不起精神，注意力不集中，记忆力下降，智力减退，食欲欠佳，时常感到肚子胀，便秘，体重增加，心率减慢，性欲减退。
男性可出现阳痿，女性多有月经过多、经期延长，有的可出现不孕症，病人总感到自己脸胀、手胀、腿胀，但用手按却没有凹陷，严重者可出现心包积液，黏液性水肿性昏迷。
也有相当一部分甲减病人症状不明显。
在了解甲状腺功能减退的症状之后你就知道怎么样去调理你的身体了，一旦发现有这些现象的时候要及时的作出反应，这样才能对你的身体有好处，而且还能够让你更加快速地好起来，不会引起很严重的后果，希望你能够早日康复。
甲状腺功能减退的饮食注意事项
1.患者应补充碘盐，关于地方性甲状腺肿大流行的地区，人们要进行碘盐的补充，特别是对于生育期的女性来说，需要做好防止的，因为母体缺碘而导致了胎儿也患上甲减的可能性。
2.供给患者们足量的蛋白质。患者每人每天供给的优质蛋白质的量最好应该超过20g，才能是正常人体内蛋白质平衡，如果减少的时候因小肠粘膜更新速度逐渐的减慢，消化液分泌受到损害，酶活力的下降，一旦发觉血蛋白降低，就应该及时的补充氨基酸，病人的甲减饮食供给足量蛋白质，以改善病况，是甲减的饮食注意。
3.病人的甲减饮食要限制脂肪和胆固醇的摄入。甲减病人常常伴有高脂血症，这在原发性甲减中更加的明显，每天的脂肪应占总热能20%左右，并限制高胆固醇食物的摄入，也是甲减患者的饮食禁忌。
4.患有甲减的患者饮食不要吃海物和辛辣之物，蛋白质的补充可选用蛋类和乳类以及鱼类和肉类等食物，还有各种豆类和豆制品的食物。患者应该多选用各种新鲜的蔬菜以及水果。贫血的时候可以吃一些动物肝脏。限制富含胆固醇食物的摄入。患者应该限用高脂类食物，如果食油和花生米以及核桃仁、芝麻酱、五花肉、火腿、奶油等这些食物。
5.甲减患者的平常应该补充丰富的维生素，纠正的病人贫血病况，有贫血的患者应该补充富含铁质的饮食和补充维生素B12，比如常见的动物肝脏，必要的时候能进行补充叶酸、肝制等。
甲状腺功能减退病人吃什么好
1、甲减患者不要吃寒凉的食物，应该多吃些温和的食物。中医认为，食物都是可以分为温性和寒性的，例如辣的吃多了会上火，冷饮吃多了会伤到胃。人体的阳气是可以起到温煦机体、促使气血运行的效果，而阳气一旦虚弱，那么人体就属于寒。甲减患者在发病后的症状及时怕冷、喜欢热、浑身无力，所以属于阳虚，因此甲减患者要多吃些性温的食物。
2、甲减患者一定要少吃盐，因为甲减在发病后会出现黏液性水肿，从而引起手足肿胀、身体发胖，而比较咸的食物会导致水、钠潴留，使水肿的症状变得更加严重，这是甲减饮食的注意事项。
3、限制脂肪和富含胆固醇的饮食，甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食。
4、纠正贫血，供给丰富维生素，有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
5、忌用生甲状腺肿物质，避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。
甲减患者的日常饮食要注意忌食
甲减疾病大家应该都是熟悉的吧，这种疾病已经影响了很多人的正常生活。甲减患者在我们的生活中有很多，当疾病发生后患者们都应该要重视甲减饮食问题。下面我们就来了解下甲减饮食知识有哪些是我们需要知道的。
患者的甲减饮食要忌吃海物、辛辣之物，蛋白质补充可选用蛋类、乳类、鱼类、肉类等，以及各种豆类和豆制品。多选用各种新鲜的蔬菜及水果。贫血时可供给动物肝脏。限制富含胆固醇的食物，如蛋黄、奶油、动物内脏和脑髓等。限用高脂类食物，如食油、花生米、核桃仁、杏、芝麻酱、火腿、五花肉、奶油等。
供给足量的蛋白质。每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20g，才能正常人体内蛋白质平衡，如减少时因小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌受到影响，酶活力降低，一旦出现血蛋白降低，即补充必需氨基酸，患者的甲减饮食供给足量蛋白质，以改善病情。
患者的甲减饮食要限制脂肪和胆固醇。甲减患者常有高脂血症，这在原发性甲减中更明显，每天脂肪应占总热能20%左右，并限制高胆固醇食物的摄入。
甲状腺激素低下症状有哪些
甲状腺功能减退(简称“甲减”)，是由于甲状腺激素的合成，分泌或生物效应不足而引起的一种常见的内分泌疾病。其特征是机体代谢率降低，严重者可形成粘液性水肿。根据年龄不同分为克汀病(在胎儿期或新生儿期内发病伴智力和体格发育障碍)，成人型甲减(以粘液性水肿为主要特征)，幼年型甲减(介于克汀病和成年型甲减之间)。根据发病部位不同分为：原发性甲减、垂体性甲减、下丘脑性甲减及甲状腺素受体抵抗。其中原发性甲减约占90%～95%。
甲状腺素是内分泌荷尔蒙之一种，甲状腺可说是体内最大的内分泌腺，甲状腺疾病主要区分为两种类型：甲状腺素机能亢进及甲状腺素机能低下，一般症状不易发现，在发病时会有甲状腺肿大的情形，症状轻微时病人吞咽有不适的感觉。甲状腺素分泌过多，人体的新陈代谢会加速，造成脉搏加快，肠蠕动加速及神经系统较敏感;若分泌不足的情况下，生理新陈代谢活动会减慢。缺乏甲状腺素影响可及全身各个机能，依症状严重度与个别差异不同，可能没有感觉症状或严重到会威胁生命。
甲状腺功能减退典型症状：全身无力，易疲乏，爱睡觉，原来爱出汗者会感到出汗明显减少，皮肤粗糙发干，怕冷，头发干燥、稀少，工作提不起精神，注意力不集中，记忆力下降，智力减退，食欲欠佳，时常感到肚子胀，便秘，体重增加，心率减慢，性欲减退，男性可出现阳痿，女性多有月经过多、经期延长，有的可出现不孕症，病人总感到自己脸胀、手胀、腿胀，但用手按却没有凹陷，严重者可出现心包积液，黏液性水肿性昏迷。也有相当一部分甲减病人症状不明显。
对于甲状腺激素低下的症状是我们必须要关注的一个问题，如果甲状腺低下，不及时处理的话，那么低下严重之后疾病也会开始严重，甚至还会引起生命危险，对人的身体来说影响就大了，这样的情况下就必须要验证自己这些症状是不是属于甲状腺低下，如果是的话就赶紧治疗预防恶化。
甲状腺功能低下有何症状呢
甲状腺功能减退(简称“甲减”)，是由于甲状腺激素的合成，分泌或生物效应不足而引起的一种常见的内分泌疾病。其特征是机体代谢率降低，严重者可形成粘液性水肿。根据年龄不同分为克汀病(在胎儿期或新生儿期内发病伴智力和体格发育障碍)，成人型甲减(以粘液性水肿为主要特征)，幼年型甲减(介于克汀病和成年型甲减之间)。根据发病部位不同分为：原发性甲减、垂体性甲减、下丘脑性甲减及甲状腺素受体抵抗。其中原发性甲减约占90%～95%。
甲状腺功能减退典型症状：全身无力，易疲乏，爱睡觉，原来爱出汗者会感到出汗明显减少，皮肤粗糙发干，怕冷，头发干燥、稀少，工作提不起精神，注意力不集中，记忆力下降，智力减退，食欲欠佳，时常感到肚子胀，便秘，体重增加，心率减慢，性欲减退，男性可出现阳痿，女性多有月经过多、经期延长，有的可出现不孕症，病人总感到自己脸胀、手胀、腿胀，但用手按却没有凹陷，严重者可出现心包积液，黏液性水肿性昏迷。也有相当一部分甲减病人症状不明显。
如果发现自己最近有上述的一些症状出现，就要引起注意了，可以及时的到医院进行检查，如果确诊后，就要及时的进行治疗。甲状腺功能减退这种疾病，如果积极的治疗，是完全可以控制住病情，让患者像正常人一样生活的。
碘相对缺乏可导致青春期甲减
甲状腺功能减退症简称为甲减，是由于人体的甲状腺激素减少，或者合成的甲状腺激素不能发挥作用，而引起一系列症状的疾病。根据发病年龄阶段的不同，甲减可分为胎儿甲减(即呆小病)、幼年型甲减(主要指发生在青春期前的甲减)、青春期甲减、成人甲减、老年甲减五个类型。
其中，发生于青春期阶段的甲减即为青春期甲减，该病对青少年的生长发育影响重大，应给予足够的重视。
在甲减患者中，原发与甲状腺疾病的甲减约占95%。与其他年龄段的甲减患者的发病原因相比，青春期甲减有其独有的特点。进入青春期后，身体处于快速发育阶段，对甲状腺素的需要量也有所增加，从而容易引起体内的碘相对缺乏，如果此时不能从饮食中摄取足够多的碘，或机体本身存在潜在的甲状腺功能不足，就容易导致甲减的发生。
此外，青春期甲减的其他常见原因还包括慢性淋巴细胞性甲状腺炎、亚甲炎等，由于垂体病变而导致的继发性甲减也不少见。
甲减患者的饮食禁忌
患者的甲减饮食要忌吃海物、辛辣之物，蛋白质补充可选用蛋类、乳类、鱼类、肉类等，以及各种豆类和豆制品。多选用各种新鲜的蔬菜及水果。贫血时可供给动物肝脏。限制富含胆固醇的食物，如蛋黄、奶油、动物内脏和脑髓等。限用高脂类食物，如食油、花生米、核桃仁、杏、芝麻酱、火腿、五花肉、奶油等。
供给足量的蛋白质。每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20g，才能正常人体内蛋白质平衡，如减少时因小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌受到影响，酶活力降低，一旦出现血蛋白降低，即补充必需氨基酸，患者的甲减饮食供给足量蛋白质，以改善病情。
患者的甲减饮食要限制脂肪和胆固醇。甲减患者常有高脂血症，这在原发性甲减中更明显，每天脂肪应占总热能20%左右，并限制高胆固醇食物的摄入。
甲减饮食禁忌就介绍了这么多，甲减患者应该吃什么，不应该吃什么，希望甲减患者看了之后能够按照这些要点来做，这样可以促进疾病的康复。以上就是有关甲减饮食知识的介绍了，通过上述知识的讲解后大家对甲减疾病的了解应该是有所提高的了吧。
你应知的甲减的饮食常识有什么
(1)补充适量碘。
(2)忌用生甲状腺肿物质：避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。
(3)供给足量蛋白质。
(4)限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食。
(5)纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
甲减饮食方法可能长期以来都没有得到大家的足够重视，大家更多的看重的是关于甲减的治疗、或者是甲减疾病患者的病情的发展也就是症状的改变，其实佳佳您的饮食也很重要，也需要大家的关注。
不同类型甲状腺肿大患者的饮食宜忌
甲状腺肿大分为6种类型：1.地方性甲状腺肿，多发生于缺碘的地区。2.生理性甲状腺肿，多见于青春发育期、妇女妊娠期和哺乳期。3.高碘甲状腺肿。4.甲状腺功能亢进。5.甲状腺炎。6.甲状腺肿块。
前两种患者多吃些富含碘的食物是十分有益的，但后4种患者吃含碘丰富的食物，可使病情恶化，或给诊断、治疗带来麻烦。
甲亢病人，其中甲状腺摄碘的能力是正常人的10倍，大量碘在短期内可暂时抑制甲状腺素，但碘毕竟是甲状腺素的原料，持续过多地摄入碘半个月以上者，还会引起甲状腺激素增加，进而促使甲亢症状恶化。
甲状腺炎患者过多地摄入碘可引起甲状腺功能低下，发生黏液性水肿。甲状腺肿的病人，应去医院检查诊断，在医生的指导下进行药物或饮食治疗。切莫擅自盲目进食碘剂或含碘丰富的食品。
单纯性甲状腺肿大患者的饮食适宜：
由于缺碘是引起单纯性甲状腺肿的主要原因，所以，在饮食上宜常吃含碘的食物，宜吃加碘的盐，宜吃海鱼水产品，宜食贝类海鲜，也宜吃含维生素丰富的水果蔬菜。忌吃有抑制人体对碘吸收作用的食物。
海带
有人称海带为“碘之王”，在每100克海带中含碘量为240毫克，常吃海带可纠正由缺乏碘而引起的甲状腺肿，促进新陈代谢，使甲状腺能维持正常功能。海带所含碘化物内服吸收后，还能促进病理产物和炎性渗出物被吸收，并能使病变的组织崩溃和溶解，可纠正缺碘而引起的甲状腺机能不足，
紫菜
紫菜性寒，味甘咸，有化痰软坚、清热利尿功效。《现代实用中药》就指出：“紫菜治甲状腺肿。”据现代研究，碘质在海草类中含量极高，紫菜亦含较多的碘，每1000克紫菜中含量为18毫克，所以，气瘿患者宜用紫菜经常熬汤服。
海藻
又称羊栖菜。性寒，味苦咸。2000多年前的《神农本草经》就载：“主瘿瘤气”。《本草蒙筌》亦称：“消颈下瘿囊”，它有软坚，消痰，泄热的作用，古今医家治疗气瘿之病皆用之，所以，单纯性甲状腺肿者，宜常食海藻汤。
海蜇
性平，味咸，有清热、化痰、消积的作用。古代医家虽然很少言及治气瘿之病，但海蜇亦含丰富的碘，在1000克干海蜇中含碘1320微克，所以，单纯性甲状腺肿者，或用之凉拌，或煨汤饮，皆宜。
由此可见并非所有的甲状腺肿大患者都食用含碘丰富的食品，所以，不同类型的甲状腺肿大患者的饮食宜忌要记清，避免胡乱补碘给患者带来更大的创伤，给患者造成不必要的危险。
不同类型甲状腺结节的治疗
1、单纯性结节性甲状腺肿：一般单纯性结节性甲状腺肿，无论是单结节及多发性结节，如果是温结节或冷结节都可试用甲状腺制剂治疗。给甲状腺粉(片)40～80mg，每天分为1～2次口服。或用左甲状腺素钠(L-T4)片，每次50～75μg，每天1～2次即可。治疗后肿大结节缩小者可继续使用至完全消失，治疗后结节不消失者，应采用切除甲状腺结节治疗，治疗期间应观察甲状腺功能变化。对热结节有功能自主性者也应采取手术治疗为主，术后也要观察甲状腺功能变化。临床上有切除甲状腺腺瘤10余年者，仍然复发，可再次手术治疗。
2、冷结节中少数为甲状腺发育不全：可试用甲状腺制剂治疗4～6个月，如结节缩小，可免于手术治疗，如结节不缩小，反而增长迅速，累及周围组织，应考虑为恶性癌肿，争取尽快手术治疗。手术治疗往往彻底清扫，术后经常有甲状腺功能减退，必须以甲状腺激素终身替代治疗。并有防止复发的可能性。
不同类型甲状腺肿大患者的饮食宜忌
由于缺碘是引起单纯性甲状腺肿的主要原因，所以，在饮食上宜常吃含碘的食物，宜吃加碘的盐，宜吃海鱼水产品，宜食贝类海鲜，也宜吃含维生素丰富的水果蔬菜。忌吃有抑制人体对碘吸收作用的食物。
海带
有人称海带为“碘之王”，在每100克海带中含碘量为240毫克，常吃海带可纠正由缺乏碘而引起的甲状腺肿，促进新陈代谢，使甲状腺能维持正常功能。海带所含碘化物内服吸收后，还能促进病理产物和炎性渗出物被吸收，并能使病变的组织崩溃和溶解，可纠正缺碘而引起的甲状腺机能不足，
紫菜
紫菜性寒，味甘咸，有化痰软坚、清热利尿功效。《现代实用中药》就指出：“紫菜治甲状腺肿。”据现代研究，碘质在海草类中含量极高，紫菜亦含较多的碘，每1000克紫菜中含量为18毫克，所以，气瘿患者宜用紫菜经常熬汤服。
海藻
又称羊栖菜。性寒，味苦咸。2000多年前的《神农本草经》就载：“主瘿瘤气”。《本草蒙筌》亦称：“消颈下瘿囊”，它有软坚，消痰，泄热的作用，古今医家治疗气瘿之病皆用之，所以，单纯性甲状腺肿者，宜常食海藻汤。
海蜇
性平，味咸，有清热、化痰、消积的作用。古代医家虽然很少言及治气瘿之病，但海蜇亦含丰富的碘，在1000克干海蜇中含碘1320微克，所以，单纯性甲状腺肿者，或用之凉拌，或煨汤饮，皆宜。
甲减症的饮食疗法
以下几点甲减症的饮食疗法：
1、生姜羊肉汤：功能补肾益气和滋阴填精以及阴阳双补。主治阴阳两虚型的甲减，也可以治疗甲减疾病。
2、山里红鸡汤：它的功能是平补阴阳。主要治疗阴阳两虚型甲减症;症见头晕目花干燥少汗，神情呆板，面白无华和头发干枯以及稀疏等，还有色黄和声音低嘎，还有常见的大便秘结以及舌淡苔少，脉迟细，都是甲减症的饮食疗法之一。
3、生脉桂圆粥：这种功能温补心肾，强心复脉。主要治疗心肾阳虚型的甲减;症见形寒肢冷，动作懒散，面白虚浮，心悸怔忡，软无力，耳鸣失聪，肢头晕目眩，嗜睡息短，或者出现胸闷胸痛的症状，还有脉沉迟缓微弱，或者是见结代，舌淡的色暗，苔薄白。这种是甲减症的饮食疗法。
4、羊骨粥：甲减症的饮食疗法是功能脾肾双补。主要治疗治肾阳虚衰型甲减;症见性寒怯冷和精神委靡以及头昏嗜睡，神情呆板，表情淡漠，动作缓慢，面色苍白，思维迟钝，毛发逐渐的稀疏，性欲逐渐的减退，出现经事不调，患者的体温偏低，舌淡体胖，脉沉缓细迟等等。
饮食调养辅助治疗甲减是很重要的
甲减饮食要补充碘盐，对于地方性甲状腺肿大流行的地区，要进行碘盐的补充，特别是对于生育期的妇女来说，应该做好防止由于母体缺碘而导致子代患上克汀病的措施，防止甲减疾病的产生。
甲减患儿平时应该补充丰富的维生素，纠正患者贫血病情，有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时甲减饮食可以进行补充叶酸、肝制等。
甲减患者要限制脂肪和富含胆固醇的饮食，原发性甲减患者通常会伴有高脂血症，故应限制脂肪饮食。患者甲减饮食还应该供给足够的蛋白质，维持人体蛋白质平衡，改善患者病情。