饮用本山茶的注意事项
饮用本山茶的注意事项
饮茶是我国的传统文化，因此很多的人都酷爱饮茶。茶对人体有着保健的作用，但是也不宜盲目的饮用。就拿本山茶来讲，如果过量的饮用对人体健康不利。我们来了解饮用本山的注意事项。
喝本山茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都适合喝茶。“一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。”
此外，缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉;不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益;不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。
专家提醒，油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量;孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少 。一天一次性饮用大量贡眉是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样本山茶中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。
在饮用本山茶之前，先来了解它的饮用注意事项，只有正确的泡茶，品茶，才能让茶发挥它的功效，对人体健康才会有利。
喝本山茶的注意事项
喝本山茶虽然有许多好处，但也并不是喝得越多越好，而且也不是所有的人都适合喝茶。“一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。”
此外，缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉;不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益;不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。
专家提醒，油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量;孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少 。一天一次性饮用大量贡眉是不科学的，正确的方法应该是一天分数次饮用，这样本山茶中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。
冬季适合喝什么花草茶 山茶花茶
功效：润肺养阴，凉血止血，润肤活肤。
冬天多阴虚火旺，容易心烦意乱，喝山茶花能够清心宣泄，安神除烦。而且冬天喝山茶花茶还能够加快皮肤新陈代谢，提高抵抗力，美容润肤。
饮用方法：将山茶花和合欢花各10克一起放入锅中水煎服即可。
本山茶品赏鉴别介绍
本山茶香高味醇，品质好的与铁观音相似。茶条壮实沉重，梗鲜亮，较细瘦;如“竹子节”尾部稍尖，色泽鲜润呈香蕉皮色;茶汤橙黄色;叶底黄绿，叶张尖薄，长圆形，叶面有隆起，主脉明显;味清纯略浓厚;香似铁观音而较清淡，与铁观音“近亲”，但长势与适应性均比铁观音强，制乌龙茶品质优良，香高味醇，品质好的与铁观音相近似。
干茶：形似铁，色泽砂绿，紧结、呈乌润饱满状
茶汤：橙黄，清黄，溶质丰富
叶底：匀整，软亮，略黄
香气：茶汤香气高长馥郁，略似观音香气
口感：叶底柔软鲜绿、滋味醇厚鲜爽、顺滑清甜、浓醇适口、回味甘香
山茶花与家居风格的搭配
1、在家中客厅摆放一两株山茶花的盆栽，可使您家中更加绿意盎然。山茶花总是在几乎所有的花朵都枯萎的冬季里开花，让人感觉十分温暖，特别是红色的山茶花格外令人觉得温暖而生意盎然，让人充满活力。
2、山茶花总是在傲雪迎春，可以用来装点、美化您的卧室。冯时可在《滇中茶花记》中载：山茶花“性耐霜雪，四时常青，次第开放，历二三月”。由此可见，在家中栽培山茶花，也是一个不错的选择，而且山茶花的花季较长，在元旦和春节时更能用来装饰美化居室，让您的居家环境更加高雅。
3、山茶花树冠优美，叶色亮绿，花大色艳，不仅能用来点缀客厅、卧房，还能用来装饰书房，让书房呈现一种典雅豪华的气氛。
4、如果您的家中有庭院或者阳台，在庭院阳台中栽植山茶花也是一个不错的选择。在阳台散点摆上三、五株山茶花，会显得格外雅致;而若在庭院中栽种山茶花，装饰城一个山茶园，在花开时山茶花艳丽如锦，香气逼人;若再庭院中的院墙一角，散植几株，也让人觉得自然潇洒;如果再选杜鹃、玉兰来与山茶花互相搭配，在花开时，红白相间，争奇斗艳。
山楂茶的饮用禁忌
山楂茶有活血化瘀，平喘化痰，开胃消食，降压强心，舒张血管等功效，但是对于该药不适宜所有的人群饮用，我们来了解山楂茶的饮用禁忌。
不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。
山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。
山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。
病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。
山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。
山楂茶虽然作用大，功效多，但是不建议长期饮用，也不建议一次性过多饮用，像脾胃虚弱或病后体虚的人群不建议饮用。
乌龙茶和铁观音的区别 铁观音和乌龙茶外形的区别
铁观音：铁观音茶青叶形椭圆，叶色浓绿，叶质肥厚，叶缘波状，略向后翻，锯齿疏钝(约22对)，嫩芽紫红。 铁观音干茶条索肥壮，圆结，重实，翠绿，乌润。 铁观音茶梗：一刀两断泡开的铁观音茶叶着色翠绿，兰花香味起，左边是本山茶叶单片，右边是铁观音茶叶单片。
乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色，色泽青褐如铁，因此也称为“青茶”。典型的乌龙茶的叶体中间呈绿边，边缘呈红色;闽北乌龙茶：外形条索紧细重实，叶端扭曲，叶底柔软，肥厚匀整，绿叶红边;台湾乌龙茶条形卷曲，呈铜褐色滋味纯正，天赋浓烈的果香，冲泡后叶底边红腹绿。
吃茶籽油是什么好处
野山茶油，又名“月子油、长寿油”。在台湾和福建，女人怀孕养孩子一定要吃茶油，台湾人称茶油为“月子宝”。实践证明，孕妇在孕期食用茶油，产后妊娠纹少，不发胖，增加母乳，有益于胎儿的正常发育。产妇坐月子吃茶油，就不怕风吹，可以出去走动。除此之外,民间还流传着“一茶(油)二麻(油)”的说法：野山茶油能抗紫外线，防止晒斑及去皱纹。云南是著
名的产茶区，当地的女士常用野山茶油梳头，搽面及用茶籽洗头;虽同处高原，紫外线强烈，当地的妇女的皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。
茶油因含有丰富的维生素A、B、E、D、胡萝卜素和其它抗氧化剂,所以在美容上的作用表现卓越,主要体现在以下几方面：
一、保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮;反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。
二、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。
三、去除妊娠纹：用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。
四、防眼角皱纹：用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。
五、美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
六、治疗暗疮：用一毫升桃仁油( Peach Kernel)，十滴山茶油(Ti-tree)，五滴薰衣草油(Lavender)，混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。
七、茶油所含维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美：
沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可
八: 补充一天的维生素:可在早上空腹喝两勺，一天的维生素全有了，长期坚持可预防、缓解心血管疾病，老年人还可解除便秘之苦。在中东地区，气候干旱、土地沙化、没蔬菜，人们就是在清晨饮用山茶油，以满足身体内对各种维生素的需求，这是他们流行千年的习惯。
茶籽油是山茶油吗 茶籽油和山茶油一样的吗
茶籽油和山茶油是一样的。
茶籽油是山茶油，茶籽油又名山茶油，是从山茶树的果实中提取而出的天然植物油，因为是从山茶树的果实中压榨提取而出的所以就可以叫做山茶油。