口臭让女神难以启齿
口臭让女神难以启齿
“口气”，也就是口腔异味，总是会造成尴尬场面：散发异味的人自己或许浑然不觉，但闻到的人却会避之唯恐不及，不敢与他接近。
有时口气会影响正常的社交生活，如果长期摆脱不了口气的缠绕，甚至还会让人心生自卑。来看看引起口气的原因，你会知道解决口气问题，真的不用24小时常嚼口香糖。
电视里的牙膏广告总是营造出一片芬芳气息，全家人会大声地互相说“hi”。但在现实生活中，我们却常发现家人的口气似乎并没有那么好闻，有时候还“臭臭的”。到了公司里，遇到有同事凑近了说话，若口气不那么芬芳，或许你也会倒退一步、皱起眉头，事后说不定还会有点“嫌弃”此人。
在“嫌弃”别人的同时，其实很多人都不知道自己有没有口气问题，反思一下，说不定我们自己也没能逃过口腔异味的侵袭。倘若每天吐着异味还浑然不自觉，岂不是太尴尬了，与我们说话的人大概也十分难受，而且也没法及时治疗引起口气的一些身体疾病。
检测自己有没有口气的方法很简单，除了观察别人的反应之外，还可以往空胶袋或空杯里呵一口气，然后凑近了闻闻看，便可知道自己有没有口气了，家人之间也可以互相检查。
如果你或者你的家人有了口气，就要开始注意口气的防治了，找出口气产生的原因，再注意调整家庭的生活习惯，帮助家人一起“满口清新”，心情也会开朗起来。
口气产生的5大原因
1 牙齿及口腔问题
直接由牙齿问题或者口腔清洁问题引起的口气非常常见，比如牙龈出血、肿胀、龋齿(俗称蛀牙或者虫牙)，唾液分泌过少，口腔菌群失调，长期清洁不到位的食物残留导致的牙菌斑都可能引起口气，还有一些戴假牙的人也可能因为没有做好假牙的清洁工作，也会有口气。
尤其是老年人的牙周组织可能产生生理萎缩，牙齿之间更容易出现缝隙，容易残留食物碎屑，更要注意口腔清洁。
2 消化道疾病
比如消化不良、腹部胀气、胃炎，甚至便秘等很多消化道疾病都会引起口气，所以口气也常常被当作是消化道疾病的初步判断标准，而糖尿病也会引起口气。
3 其他阶段性身体问题
还有一些其他身体问题或者阶段性的生理变化也会引发口气，比如处于减肥节食期、因病忌口或断食期、女性的月经期、孩子的青春发育阶段，都可能有不同程度的口气出现。
4 生活饮食习惯
大蒜、洋葱等刺激性的食物的气味容易留在嘴巴里，有时会造成长达24小时的刺鼻气味。熏肉、腊肠等食物也有类似的刺激性气味问题，而且还特别不容易消化，还会“由内而外”地引起口气。
如果家人有口气问题，就应该下意识地在餐桌上减少这些食物。而吸烟、喝酒不良生活习惯更是不用说了，是很多男人出现口气的始作俑者。
5 坏情绪也会影响口气
医书有记载说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口气，或劳心味厚之人亦口气，或肺为火灼之亦口气”。其中提到的“郁”和“劳心”，都指的是人因各种原因产生的不良情绪状态，由这种原因引起的口气，就需要靠家人一起调节情绪来缓解。
难以启齿的外阴白斑七种方式能预防
1、血虚化燥
脾虚化源不足，或因为久病耗伤气血，或因其它原因使机体失血损气，冲任血虚，导致不能很好的的阴部皮肤，使外阴皮肤干燥而致病。症侯特点：外阴皮肤变白，干燥无光泽，有皱裂，夜间痒重，此为外阴白斑的症状体现之一。
2、肝肾阴虚
久病或年老体弱，肝肾不足或性生活过度，肾精受损，精血两伤，不能润肤而致外阴干枯。症侯特点：阴部刺痒，夜间为重，外阴萎缩，病损处干燥薄脆，严重者大阴唇扁平，小阴唇消失，阴道口缩小。
3、脾肾阳虚
外阴白斑的症状有什么表现?素体阳虚，或因其它原因使肾阳虚损，阳虚则生内寒，冲任虚寒，阴部失去温煦，阳寒凝滞阴部肌表，气血流通受阻，故外阴皮肤变色萎缩。症侯特点外阴皮肤变白，萎缩与增厚粗糙相间。
4、肝经湿热
多由于素体抑郁或郁怒伤肝，肝气郁结，郁久化热，湿热之邪流注下焦，浸渍外阴而致病。症侯特点：阴部皮肤粘膜色素减退、粗糙、皱裂、红肿而痒，抓破处流黄水，有湿症样改变，局部灼热痛，带下多而黄臭。
那么，外阴白斑的治疗方法有哪些呢?下面我们就一起来看看吧。
1、中药治疗
中药治疗外阴白斑主要多用清热解毒、祛风利湿、活血化淤等中药外敷和冲洗。
2、冷冻治疗
冷冻治疗是采用液氮或液态氧局部治疗，破坏局部的病变组织。
3、激素治疗
外阴白斑的治疗方法有哪些?激素治疗主要是通过抗炎、抑制结缔组织增生、加强皮肤蛋白质分解，达到止痒、皮肤变薄的目的。
那么应该如何预防外阴白斑呢?
1、平时对一些易过敏、或是发性大的食物要慎食。
2、注意劳逸结合，避免过度劳累，精神高度紧张，及一切精神上的刺激。
3、多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低下，及一切不正常的饮食习惯。
4、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤，或牛仔裤。
5、治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部经常受白带浸渍，而发生炎症，治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。
6、治疗一切使白带增多的疾患，如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等，以避免外阴部经常，受白带浸渍而发生炎症。
7、避免刺激：避免刺激是预防本病之中的一个重要内容，女性在日常生活中要注意，在清洗外阴时忌用肥皂、PP粉或其他刺激性药物，同时要保持外阴清洁。
外阴部位由于其特殊性，希望女性朋友要提高重视，做好预防。
治疗外阴白斑的药方：
药方1
药物：乌梅9粒，蛇床子15克，皂角1个。
制法：煎汤去渣，加食盐少许，1日熏洗2—3次。
功效：用于外阴瘙痒。
药方2
药物：蛇床子30克，苦参30克，连翘30克，当归20克，银花20克，冰片6克。
制法：上药煎汤备用。
用法：取药液坐浴。每日2次，每次20-30分钟，每日一剂。I坐浴后患处涂擦0.1‰求偶素软膏，2周为1疗程，用于女阴白色病变。
药方3
药物：黄柏15克，苍术15克，蛇床子30克，苦参30克，荆芥12克，赤芍6克，红花6克，黄芪20克。
制法：上药加水煎汤去渣备用。
用法：取药液待其温度适宜时，坐浴，每日2次，每剂药可用2-4次。若患者对蛇床子、苦参、赤芍过敏，可改用白鲜皮30克、地肤子20克、丹参6克;硬萎型可加莪术10克。另外须配外涂药，增生型用外阴药膏I号，硬萎型用外阴药膏Ⅱ号，混合型两药交替使用。中药坐浴后，涂于局部，每日2次。本方适用于肝经湿热、瘀血阻滞的外阴白色病变。
注意事项：
(1)外阴药膏I号由20%鱼肝油膏20克、地塞米松10克、5—氟脲嘧啶1片或用氢化考地松软膏组成;外阴药膏Ⅱ号由20%鱼肝油膏15克、丙酸睾丸酮150毫克，有时加5—氟脲嘧啶1片或半片组成。
(2)儿童患硬萎者多用外阴药膏I号，或氢化考地松、中药坐浴，根据年龄，药量酌减，如无效再使用Ⅱ号药膏。
龋齿口臭怎么办
口臭真是一个十分令人尴尬的事情，人变得难以“启齿”，越来越沉默，变得不像原本外向的自己了。口臭怎么办?蛀牙引发的口臭，最终还是要把蛀牙解决好。口臭也可以吃一些食物来遮挡口臭气味，吃什么好呢?
1、常吃小米杂粮。
2、柠檬。喝柠檬水可令口腔保持湿润，柠檬清新的香味，能清新口气。
3、绿茶。绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。
4、吃水果。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。
5、芹菜。嚼芹菜能缓解口臭。
6、酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量。
7、养成正确的刷牙方式。刷门牙，刷舌苔，上下刷，里里外外刷一遍。
准妈妈孕期最难以启齿的尴尬事
怀孕初期
女性刚刚受孕时，尽管子宫大小未有改变，但孕激素HCG会引起盆腔充血，在盆腔中占据了大部分的空间，并压迫了紧靠在前面的膀胱引起尿频。
待孕12周以后，子宫体进入腹腔，对膀胱的压迫有所缓解，一部分孕妇会感到尿频症状减轻，但还有一部分孕妇并未有改善。我在怀孕中尿频症状是随着孕周的推移而越来越明显，几乎忍无可忍了。分娩前的那段日子，老公还开玩笑似地劝我干脆搬到卫生间去住吧。每天最大的工作量就是不停地排尿，有时会有尿不尽的感觉，有时刚尿完马上又想去，到了卫生间又尿不出来，真是很难为情。
孕晚期
到了怀孕8个月后，胎头与骨盆衔接，此时由于妊娠子宫或胎头向前压迫膀胱，膀胱变得扁扁的，当然贮尿量比非孕时明显减少，因而排尿次数要增多，大约1-2小时排尿一次，甚至更短。这是正常的生理现象，千万不要憋着，应立即去卫生间。另外还有一部分孕妇不但排尿次数增多，甚至还会因发育中的胎儿压迫膀胱而出现压力性尿失禁。发生这种情况的另一原因是由于骨盆底肌肉发育不良或锻炼不足，或受过外伤，其承托功能差，随着子宫增大，盆底肌变得柔软且被推向下方，而对盆腔内器官的承托、节制、收缩及松弛功能减退而发生尿失禁。极少数严重的可伴发直肠或肛门的脱垂、阴道松弛并脱垂、分娩时产程延长等，不过你不必过于担忧。
压力性尿失禁也是妊娠晚期一个正常且常见的生理现象，如果你有大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动则更是不可避免地会发生压力性尿失禁。
避免尴尬
如果你觉得尿失禁让人受窘，可使用卫生巾或卫生护垫，并做骨盆放松练习，也有助于预防压力性尿失禁。即四肢着地呈爬行状，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松，但如有早产的风险，事前应征求医生的意见，注意避免过于激烈的运动。有些孕妇为避免压力性尿失禁所带来的尴尬而少喝水，这是不对的。中断了水分的摄取只会导致更大的麻烦—便秘。另外在怀孕期间，孕妇体内的血流量增加了1倍，所以要摄取大量水分，每天至少喝6杯水，以供给血液循环和消化的需要，并保持肌肤健康。
特殊情况要注意
但这里要特别指出的是，如果你在发生尿频的同时伴有尿急、尿痛、尿液浑浊，则是异常现象，应及时请医生检查，最常见的是膀胱炎，查明原因，进行治疗，以防止炎症上行引起急性肾盂肾炎。
女性在怀孕期间身体和感觉会改变很多，因此在怀孕之前应该充分利用时间运动，促进身体健康，尤其是对骨盆底肌肉的锻炼。这样不仅可以在孕期减少压力性失禁的发生，而且在分娩时会减轻痛苦，缩短产程，也同时可以预防产后因阴道松弛而产生的一系列疾病，不仅有助于恢复阴道良好的弹性和收缩力，而且对产后恢复与伴侣的亲密也是很有好处的。
关于分娩前兆
尴尬事二：“我希望早一点进产房，如果我一点分娩前兆都没有，就去医院待产，别人会不会笑话我?”
多数产科工作人员都非常理解一个待产妈妈的焦虑不安的心情。他们不会笑话你，他们会帮助你，尽可能地使你放松和放心。尤其是当“一点分娩前兆都没有”时，反而可能是更令人担忧的预兆。
尴尬事三：“好像有的孕妇会在没有任何的预兆的情况下，先破羊水。破羊水会发生在大街上吗?”
没有人能解释为什么，但是大白天破羊水而没有一点预兆的可能性很小。
如果是大白天破羊水，一般在破羊水之前几个小时就会出现宫缩。相反，在夜里，不少的产妇会没有感觉到宫缩而先破羊水。因此，在大街上或公共场所一般不会有破羊水的危险。但是，如果你一直被这个问题缠绕，在快临产时，你可以随身带上卫生巾，带上急救车的电话号码。因为，一旦子宫打开(容易受到感染)，建议你马上去产房，不能延误，并且一定不要步行到医院。
孩子尿床该怎么治 难以启齿的尿床问题
尿床，又称夜间遗尿，在2、3岁前的孩子身上是很常见的，随着年龄成长，其膀胱控制能力会逐渐成熟稳定。大部分的孩子在4～5岁左右，就能够获得较稳定的膀胱排尿控制能力。
曾有学者针对尿床议题进行相关的流行病学调查，发现6～12岁的国小年龄群中，在过去一个月内曾发生一次以上尿床的盛行率为5.5%，随着年纪增长，尿床比例慢慢减少，7岁为9.3%、12～13岁为0.6%。
从性别来看，男孩因为泌尿性系统成熟度较慢，且先天肾脏泌尿系统疾病发生率较高，因此男孩的尿床比率约为女孩的2倍，此盛行率与欧美国家的调查结果差不多。
尿床若年满5岁、每周2次，应求医！
倘若5岁以后，偶尔发生尿床现象，也不必过于担心。但若5岁以上的孩子，每周仍都有不自主的尿床达2次以上，就会建议至门诊进行检查。求诊目的在于确认是否罹患先天肾脏泌尿系统疾病或是其他潜在因素造成孩子尿床，并给予适当的生活及治疗建议。
导致尿床的原因众多，主要还是根据发生频率及检查结果来评断。一般而言，若检查结果没有肾脏及泌尿系统问题，大多只是孩子的成熟度较慢，大部分这样的孩子随着年纪增长会有所改善。
根据统计，5岁以上的孩子，每年会有15～20%的孩子会逐渐自行改善尿床问题。
女人私处难以启齿的小秘密
秘密1：阴道也会“掉皮”
阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。
秘密2：阴道的天然防御屏障
外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。
秘密3：阴道的酸碱度是在pH 值3.8 ～ 4.5 之间
由于正常细菌的作用，这个空间的酸碱度保持在pH 值3.8 ～ 4.5 之间，这样，大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。
秘密4：讨厌白带也是“洁阴圣手”
由于白带的存在而使外来病原体不能在阴道内存活，从而保阴道一方平安，医学上称为阴道自洁作用。这种自洁作用实际上得益于阴道内大量的有益菌——阴道杆菌。这种细菌能使阴道壁中角化上皮细胞中所含的糖原，转化成乳酸，进而抑制侵入阴道的有害菌。而阴道杆菌不能在干燥环境里生长，必须在湿润状态下才能兴旺壮大，而白带刚好湿润了阴道，也就助长了阴道杆菌，维护了阴道的自洁作用。由此可见，正常的白带并非多余，那种白带很脏需要“洁阴”的观点是错误的。
秘密5：阴道具有自我清洁的功能
“阴道内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁阴道。”洛杉矶注册资深护士丽莎·斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗阴道，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外阴即可，别用阴道内冲洗剂。
秘密6：阴道8小时分泌1.55克液体
生育期女性，每8小时的阴道分泌物约重1.55克。“如果阴唇外翻较明显，分泌黏液就更多。”贝弗利·惠普尔说，“分泌物颜色多变。多数情况下，阴道分泌物是白色的，变干后会略微发黄。如果分泌物在湿的情况下发绿，或感到私处灼烧、瘙痒，分泌物闻起来很腥，就需要尽快去医院接受检查。”
秘密7：在性刺激下，阴道会“变长”
正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米—12厘米。“受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。”充分的前戏能使阴道“容积”进一步扩大，也会使性爱感受不断增强。
秘密8：适当忙碌更健康
有规律的性行为不仅可让女人年轻，还会让阴道更健康。因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多，做爱时越不容易造成阴道的伤害。
秘密9：阴道也会长皱纹
女人私处的外观会随年龄增长而变化。雌激素水平降低，使阴唇不那么丰满，脂肪垫萎缩，胶原蛋白的丧失都会使阴唇日益下垂，长出皱纹。这都是正常的生理改变，不会明显影响性感受。
秘密10：高潮时阴道也会射精
“这是一个需要学习才能掌握的技巧。当女人懂得身体的机理后，高潮时阴道射精就会很常见。尿道旁边有很多腺体，特别是阴道前壁受到刺激后，它们就会分泌液体。”鲁特大学护理学院性健康研究部贝弗利·惠普尔教授称，这片由腺体、血管、神经和海绵组织组成的区域，可谓是“女人的前列腺”。
女性私处最苦恼的四个问题
1、外阴瘙痒
私处瘙痒，大概是让女性难以忍受的问题之一。最常见的就是外阴瘙痒，可谓是让女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑“形象”问题，故总是做出种种不雅的动作解决难忍之“痒”，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。
2、阴道干涩、松弛
对于女性来说，阴道的干涩和松弛，让性生活变得不和谐。据悉，90%的已婚女性和80%的产后妇女，都会出现不同程度的阴道松弛症状。阴道宽大、松弛等，不仅给女性带来了苦恼，更是成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬，找不到出路的死结。
3、白带过多下体潮湿
白带对于女性来说，是私处健康的表现。但白带增多，就会让女性感觉非常不适。过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。即使用了护垫也不管用，衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍，自信心也随之消失。
4、私处疼痛
私处的疼痛，让女性这朵娇嫩的花朵失去了颜色。小腹疼痛严重的时候，甚至不能进行正常的工作和学习。下腹痛、白带增多、发烧，有时感觉恶心，全身乏力，这些都是盆腔炎的典型症状。
准妈妈孕期最难以启齿的尴尬事
尴尬事一：在怀孕的喜悦中也会有不和谐的插曲，有一天，你忽然发现自己竟像刚出生的孩子，连最基本的小便控制能力都没有了。尴尬、无措，难道是身体出了什么问题?
我作为一位从业多年的医生，刚刚经历了十月怀胎，对于孕期的种种有了更加深刻的体会。这段经历是我一生中最浪漫的体验，不过也有让我尴尬的记忆—一段从尿频到失禁的真切感受。
以前只是从书本上知道从怀孕开始到孕晚期，从始至终都会有尿频的症状，通俗的说就是小便次数增多，老想上厕所。
专业知识告诉我，这与女性的生理构造有着直接的联系。