丸子汤的功效与作用 丸子汤的适宜人群和禁忌人群
丸子汤的功效与作用 丸子汤的适宜人群和禁忌人群
丸子汤的营养丰富，有促进发育、强健骨骼、改善贫血、保护视力、提供能量的作用，适合身体瘦弱、营养不良、体虚、贫血、饥饿、缺钙的人群食用。
丸子汤中的脂肪、蛋白质含量都比较高，因此高血脂、高血压、高尿酸、肥胖、肾炎、消化能力差的人群不宜食用。
丸子汤的适宜人群和禁忌人群 提供能量
丸子汤也是非常好的热量来源，其中含有的脂肪、碳水化合物能够为机体提供能量，缓解因为饥饿而造成的疲劳，帮助恢复体力。
萝卜粉丝丸子汤的适宜人群和禁忌人群 增强抵抗力
萝卜粉丝丸子汤中的萝卜含有丰富的维生素C，能有效增强中粒细胞的变形能力，提高白细胞的杀菌能力，而汤中的丸子用肉类制成，肉类中所含的蛋白质能为人体合成免疫因子提供原料，增强体液免疫力，因此多喝萝卜粉丝丸子汤可以起到帮助增强人体抵抗力的作用。
冬瓜丸子汤的适宜人群和禁忌人群 利尿消肿
冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经，其中含有丰富的维生素C以及钾盐，具有利尿消肿的作用，对于肾性水肿以及营养不良性的水肿高血压或体虚浮肿等症均有一定的辅助治疗作用。
鲫鱼木瓜汤的功效与作用 鲫鱼木瓜汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：鲫鱼木瓜汤一般人群均可食用，因它具有很好的滋补作用，因此尤其适合体质虚弱者食用。
2、禁忌人群：鲫鱼木瓜汤适合多种人群食用，暂无禁忌人群。
丸子汤的适宜人群和禁忌人群 强壮骨骼
猪肉等肉类中含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素，能够强壮骨骼、预防佝偻病，而用猪肉制成的丸子汤同样有强壮骨骼的功效。
黑鸽子汤的功效与作用 黑鸽子汤的适宜人群和禁忌人群
黑鸽子汤的主要原料是水分、黑鸽子，都是比较常规的成分，无毒无刺激性，因此一般人群皆可食用。
1、黑鸽子汤含有大量的营养成分，因此属于滋补的食物，对于本身脾胃滋腻性重，消化能力不佳的人群而言，食用会加重身体不适，是不建议食用的。
2、黑鸽子汤中含有的蛋白质十分丰富，因此对鸽子中高蛋白过敏的人群是不建议食用的。
绿豆鸽子汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：绿豆鸽子汤具有清热解毒的功效，同时能够降血脂、促进生长发育，因此适宜上火、三高及处于发育阶段的青少年食用。
2、禁忌人群：绿豆性寒，对于脾胃虚寒及肠胃不适的人群来说，应尽量少吃。
萝卜粉丝丸子汤的适宜人群和禁忌人群 促进消化
萝卜粉丝丸子汤中的萝卜含有丰富的芥子油，这是一种天然挥发性成分，对肠胃可以起到明显的刺激调理作用，能有效加快肠胃蠕动，适量食用这道汤，对于预防消化不良的效果是很好的，而且还有润肠通便之功，可以减少便秘发生。
莲子上火吗
食材名称: 莲子
别名: 白莲子, 水笠子, 莲蓬子, 丹泽芝, 水芝, 藕实, 莲肉, 莲米, 莲实, 白莲, 建莲子, 湘莲子, 石莲肉
上火吗?: 吃莲子不会上火，多喝些莲子汤可具有去心火的功效。
适宜人群: 一般人群均可食用。莲子适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者或脾气虚，慢性腹泻之人或癌症病人及放疗化疗后以及妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。
禁忌人群: 平常大便干结难解或者腹部经常胀满的人应避免进食莲子。
菠菜鱼丸汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：菠菜鱼丸汤具有养肝补血、润肠通便及美容养颜的功效，因此适宜胃肠道消化不良等人群食用，女性在食用后还能延缓衰老，同时美白皮肤。
2、禁忌人群：海鲜过敏体质人群慎食。
冬瓜丸子汤食材和制作步骤
冬瓜丸子汤简介
冬瓜是一种药食兼用的廉价蔬菜，一年四季都可以买到，是最方便的养生菜。
冬瓜丸子汤食材
400g冬瓜 80g肉沫 适量油 适量盐 3个香菇 30g红萝卜 20g芹菜 2片姜
冬瓜丸子汤制作步骤
1 准备好的材料
2 红萝卜、芹菜、香菇、姜片剁成茸
3 把所有的材料加入肉末中剁均匀
4 加入半茶匙糖、1茶匙盐
5 继续剁均匀
6 剁好的肉饼加入油朝一个方向搅拌均匀
7 锅里加入冬瓜翻炒片刻
8 加入鸡汤小火煮
9 丸子用手挤出后用勺子取出放入锅里，全部丸子加入后调成大火
10 待全部丸子浮起，再下盐调味即可
温馨提示
1、肉丸下下午开锅开锅浮起去掉沫子即可。
2、丸子有滋味了，汤不能口味太重。
3、香菜不喜欢的可以不放。
4、冬瓜性寒，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
5、健康的人群，秋季配合肉和排骨做汤不错的汤。
冬瓜的功效：
1、利尿消肿：冬瓜含有大量的维生素C,并且钾盐含量很高，钠盐较低，高血压、肾脏病、浮肿患者食用
，可以达到消肿不伤元气的作用。
2、减肥：冬瓜中含有丙醇二酸，能有效的抑制糖转换为脂肪，加之冬瓜本分不含有脂肪，热量不高，对
于控制体重塑身有一定的作用。
3、清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生精，辟暑除烦，在夏日服用最佳，秋初燥热时候也服用比较适宜。
鱼丸的功效与作用 鱼丸的适宜人群和禁忌人群
鱼丸营养丰富，食用具有开胃健食、利尿消肿、补血养颜的等功效，尤其适宜食欲不振、水肿、贫血等人群。
由于鱼丸是多种鱼肉制成，其性味较为温补，建议本身属于湿热体质的人群以及对于食用鱼肉过敏的患者都最好忌食鱼丸。
鳖汤的功效与作用 鳖汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：鳖汤含多种营养物质，有滋阴降火、增强免疫、预防贫血的功效，适合贫血、虚热盗汗、体质虚弱者食用。
2、禁忌人群：鳖汤营养丰富，含有大量的蛋白质，有较好的滋补作用，而消化不良、脾胃虚寒、肠胃功能虚弱者不宜食用，以免导致身体不适。