孕妇止泻食谱有哪些
孕妇止泻食谱有哪些
熟苹果
原料：苹果1只。
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。
注意：在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。
焦米糊
原料：小米适量，糖适量。
做法：取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次。
功效：焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。
藕粉
原料：藕粉适量，红糖少许。
做法：取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2-3次。
功效：藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。
孕妇可以吃的止泻食物
1、山楂
山楂,性味酸、甘、微温。山楂为健脾消食的食物,另外,山楂的体外抑菌试验表明,生山楂有很强的抑制福氏痢疾杆 菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌的作用。
2、乌梅
乌梅,性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久 咳、自汗气喘、虚热口渴和腹痛、呕吐等症。现代研究证实,乌梅对肠道致病菌 以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。
3、糯米
糯米适宜脾虚泄泻者服食,有补中益气止泻的作用。唐代食医孙思邈称:“糯米,脾病宜食 ,益 气止泄”。可用糯米配莲子、大枣、淮山药煮粥,加适量红糖服用。
4、乌骨鸡
乌骨鸡可补虚羸弱,能治脾虚滑泄。《本草纲目》载有一法:“治脾虚滑泄:乌骨母鸡1只 ,洗净。用豆蔻1两,草果二枚,烧存性,掺入鸡腹内,扎定煮熟,空腹食之”。适用于慢 性腹泻体虚消瘦者。
乌梅的吃法有哪些 乌梅有什么营养价值
乌梅，又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅。乌梅中含有柠檬酸，苹果酸，琥珀酸，糖类化合物，谷留醇，蜡样物质，齐墩果酸样物质等成分。乌梅具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、安蛔止痛的功效。经常食用乌梅，还可以消除疲劳、消除便秘、解酒，并且还可帮助孕妇止吐。
怎么给孕晚期孕妇补血
怎么给孕晚期孕妇补血呢?其实孕晚期孕妇补血可以多吃一些含铁的食物，除此之外，还需要多吃一些蛋白质含量高的食物才行。比如动物的肝脏、樱桃、红枣、蛋黄粉、阿胶等。
常见的孕妇补血食谱有双色补血汤、萝卜炖牛腩、豆芽炒猪肝、干贝乌骨鸡、生姜泥鳅汤、红枣兔肉等。
当然了，孕妇除了多吃含铁的食物之外，还需要注意多新鲜的水果和蔬菜，补充叶酸等维生素以及矿物质，保证营养均衡，这样才能够孕育出健康的宝宝。
腹泻怎么办 有助孕妇的止泻食谱
富含维生素C的果蔬
柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。
富含叶酸的食物
如莴苣、菠菜等深绿色蔬菜，还有小牛肉，豆类等。
富含维生素A的食品
如胡萝卜，南瓜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
水和小米饭
孕妇拉肚子时要多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。
孕妇止泻食谱
焦米糊
原料
小米适量，糖适量。
做法
取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次。
功效
焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。
藕粉
原料
藕粉适量，红糖少许。
做法
取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2-3次。
功效
藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。
熟苹果
原料
苹果1只。
做法
取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效
苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。
4款黑豆瘦身食谱
黑豆减肥食谱有黑豆花生豆浆。需要准备的材料有花生米、黑豆、大米、枸杞及冰糖。制作方法如下：花生米、黑豆及大米洗干净，放入豆浆机里，然后加入枸杞及冰糖，加点水，启动豆浆机制作成豆浆。花生米内的脂肪比较多，不可过量食用。
黑豆减肥食谱有黑豆浆。只需要准备一些黑豆。先洗净然后泡一晚上，第二天起来后将黑豆蒸熟，再放入果汁机，加点开水打成豆浆。黑豆浆可以搭配面包一起食用，作为早餐食用最好。黑豆减肥食谱有黑豆酒，所需材料有九百克黑豆和六瓶米酒，大酒罐洗净再晾干。米酒全部倒入酒罐，放入黑豆一起泡。早晚可以喝小杯，有利于减肥。
黑豆减肥食谱有黑豆茶。先准备一些黑豆。制作方法就是黑豆先烘烤，再将烘烤干的黑豆加入开水冲泡，焖10分钟后饮用。我们可以先将黑豆在家里烘烤好，带到公司，每天都可以冲泡黑豆茶。还可以将泡开的黑豆作为零食来吃。早晨及下午茶都可以喝杯黑豆茶，可以排毒养颜，有利于减肥。
黑豆减肥食谱有黑豆沙拉。先准备些黑豆、橙子、草莓、猕猴桃及牛奶。黑豆蒸软，草莓切块，橙子及猕猴桃果肉切块再冷冻。再把水果块和牛奶及黑豆一起打成沙拉酱，放入其他水果即可。黑豆南瓜汤，黑豆提前泡好后煮烂。南瓜去皮切丁，再放入锅中和黑豆一起煮，完全熟透后就可以食用了，可以加点冰糖。
孕妇三种止泻食谱
熟苹果
原料：苹果1只。
做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放入温水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛、止泻的功效。
注意：在吃熟苹果时，最好不要加蔗糖调味，因为加蔗糖可能会加重腹泻。
藕粉
原料：藕粉适量，红糖少许。
做法：取适量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加红糖少许，用文火煮成糊状，每天2-3次。
功效：藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素，具有涩肠止泻、防止脱水的作用。
焦米糊
原料：小米适量，糖适量。
做法：取适量小米，研成粉末，放到锅中用文火炒到微黄，食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状，稍冷后服用，每日2-3次。
功效：焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用，所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。
结语：通过小编上面对于孕妇腹泻相关知识的介绍，相信大家都有了比较细致的了解。其实孕妇腹泻是个非常值得重视的问题，因为在严重的时候会关系到胎儿的健康呢。
怀孕拉肚子治疗办法
1.注意保暖
对于怀孕拉肚子怎么办的问题，首先要知道怀孕拉肚子的原因，才好对症下药。大多孕妇轻微的拉肚子都可能是由于受凉引起的，因此要注意日常的保暖。可以用热水袋热敷一下肚子，注意不要太烫，用毛巾将热水袋包起来再放到肚子上，一天热敷3-5次，每次大约持续一刻钟即对受凉拉肚子有一定的作用。热敷的时候不妨准备一碗红糖姜水，暖暖胃将事半功倍。
2.多喝温开水
遇到怀孕拉肚子怎么办的问题，首先需要提醒的就是补充体液。因为孕妇拉肚子导致体内大部分水分和电解质流失，所以应该立即补充体液。让孕妇多喝点温开水，水里稍微加入一些食盐(以尝不出咸味为好)。能够有效的补充丢失的电解质和水分，预防怀孕拉肚子导致的脱水。
3.止泻食物
应对怀孕拉肚子怎么办最好的解决方法就是食疗，那么哪些食物对于止泻有奇效呢?怀孕拉肚子可以多喝小米粥，既养胃安神，还对止泻有辅助作用;或者来点小块胡萝卜熬汤，每天坚持喝，既不影响胎儿健康，还能有效减轻拉肚子的症状;其实最好的止泻食物是蒸熟的苹果，不仅具有吸收霉菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效，对于孕妇止泻是在合适不过了。
4.医用药物
如果怀孕拉肚子症状比较严重的话，食疗的作用就有点杯水车薪了。需要立即就医诊断。孕妇不能自己胡乱吃药，否则容易导致胎儿畸形。怀孕拉肚子最好选择一些温和制剂，如：高岭土、果胶、金双歧、整肠生、丽珠肠乐等，减少胃肠蠕动，调节肠道菌类，达到良好的改善孕妇拉肚子效果。