超市散装八宝粥怎么煮红豆八宝粥

养生健康

超市散装八宝粥怎么煮红豆八宝粥

材料：江米、红小豆、花生米、栗子肉、莲子、红枣、桂圆肉、金糕、白糖。

做法：

1、把栗子肉洗净切成小块备用。

2、莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核。

3、花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。

4、红小豆洗净加入清水煮至五成熟。

5、然后放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮。

6、待江米、红小豆豆煮烂后，加入桂圆肉、金糕、红枣等料。

7、最后微火煮五分钟，加入适量白糖调味即成。

小贴士：红小豆与江米比较硬，先煮熟可以更好的保留其它食材的营养。

超市卖的散装八宝粥里面都有什么超市的八宝粥要煮多久

视情况而定。

八宝粥中所用的食材部分是需要经过较长一段时间才能煮熟的，而且超市的八宝粥煮熟的时间也跟所用的厨具以及食材添加数量有很大关系，一般来说食材放的越少越容易煮熟，高压锅密封性好，因此会比普通锅煮八宝粥熟的更快，可能只要40分钟左右就能熟了，而普通的锅可能要1-2小时才能熟，传统熬腊八粥的时间还要更久。

八宝粥怎么煮烂得快超市买的八宝粥米要提前泡么

建议提前泡。

超市买的八宝粥里会加很多的豆类和杂粮类食材，这些粗粮相对不容易煮开，最好是提前浸泡一下，这样煮的时候就可以缩短熬煮时间。当然如果不想提前浸泡的话也可以，只是这样就可能要延长煮粥时间，八宝粥煮得软熟粘稠会相对困难一些。

散装八宝粥怎么煮

1、去超市购买散装八宝粥，选择物料齐全的，当然可以根据自己的口味进行选择。

2、其次，根据需要选择适量的八宝粥物料放入淘米篮，进行淘洗，直至干净为止。

3、根据物料的多少，放入冷水，放入电压锅中煮开。

4、之后转小火慢炖1-2小时左右。

5、最后根据自身口味放适量盐或白糖调味即可。

喝酒吐了后吃八宝粥可以吗

1.仅呕吐：可以吃八宝粥

如果在喝酒之后仅仅是呕吐了，那么是可以吃八宝粥的。

在喝酒呕吐之后，一般建议吃点流质食物，要清淡、易消化，八宝粥也是符合上述的要求的。

2.吐胆汁：罐装八宝粥不建议吃

但是如果喝酒后呕吐了，还出现了吐胆汁的情况，那么是不建议喝罐装八宝粥的，如果是家里自己煮的，并且比较软烂的八宝粥，是可以喝的，但也不能多喝，因为八宝粥中的有不少豆类，吃多了产气，也不利于胃部恢复。

那为什么不建议喝罐装八宝粥呢？这是因为喝酒吐胆汁则说明出现了十二指肠反流的情况，通常胃粘膜会有一定的损伤，而罐装的八宝粥中含有防腐剂，是不利于胃粘膜恢复的。

3.吐血：不能吃八宝粥

如果在喝酒后呕吐时还有血丝或者暗红色、褐色的呕吐物，那么考虑是有胃出血的情况，这时候是需要禁食的，除了喝冰水，任何食物都不建议吃，而且要及时送医治疗。

八宝粥煮多长时间最好

使用的工具不同煮的时间不同。

八宝粥煮制的时间会根据使用的工具而进行相应的调整，一般来说，使用普通家用电压力锅的话，二十到三十分钟便可将八宝粥煮得比较软烂，而用不锈钢汤锅或者砂锅的话，建议用小火慢慢蒸煮一个小时。

如果使用陶瓷炖锅，一般调到低档位，蒸煮一个晚上便可将八宝粥煮至软糯。在煮八宝粥的时候，建议过段时间就去搅拌一下，这样可以增加八宝粥的粘稠度，同时也可以防止糊锅。

孕妇可以吃八宝粥吗

女性在孕期时的营养需求是相当高的，但孕期的女性遇到了八宝粥是应该避而不见还是该大快朵颐呢?

1、八宝粥的食材很多，而有些食材是对孕妇不好的，例如桂圆、薏米等不适合孕期食用。所以孕妇吃八宝粥要注意食材的选择问题。

2、罐装八宝粥含糖量高，常吃容易提高患上妊娠糖尿病的风险，影响孕期母婴安全。

3、罐装的八宝粥为了防腐都要加一些防腐剂，防腐剂对孕妇来说可能影响大，因为防腐剂对肝脏和肾脏都有影响，婴儿的脏器还没有发育完全。

总之，八宝粥孕妇可以少量食用。养生之道网建议孕妇不要吃罐装的八宝粥。如果实在想用八宝粥解馋，不妨可以参照一些孕妇可以食用的一些营养食材，自己做一碗“八宝粥”。