炒鸡蛋怎么做 做法步骤
炒鸡蛋怎么做 做法步骤
1.将野葱摘洗干净,切成细末,放碗内。将鸡蛋打入碗内,与野葱、精盐搅打均匀。
2.炒勺置旺火上,加花生油烧至六成热,倒入蛋液翻炒至熟,装入平盘即可。
黄瓜炒鸡蛋的做法步骤
1.准备材料
2.1锅中放油,倒入鸡蛋,搅拌成碎片
3.2鸡蛋打散在碗中,搅拌好,黄瓜切成片,胡萝卜切成片
4.倒入黄瓜和胡萝卜片
5.加入适量的盐炒熟,起锅时淋入香油即可
黄瓜炒鸡蛋的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。
黄花菜炒鸡蛋怎么做
一、黄花菜炒鸡蛋怎么做?
步骤1、黄花菜用水泡透,泡透后把有根的地方去掉一点,然后对切一半,不嫌长的话也可以不切。
步骤2、鸡蛋打入碗里,加点盐,搅拌均匀。
步骤3、锅中底油,油热倒入鸡蛋液摊开,最好开小火,时间不要长,15秒这样就行了。
步骤4、倒入黄花菜翻炒几下,然后稍微加点水。
步骤5、加水之后就加点盐,稍微一点糖,几点醋,淋一些香油,盖盖子闷1分钟。
步骤6、起锅之前加点葱花就可以了。
二、黄花菜炒鸡蛋做法
主料:黄花菜、草鸡蛋
辅料:葱花、盐、黄酒、糖、麻油
1.黄花菜用水泡透后,要一遍一遍的用清水漂洗直至黄水变清即可,这点重要若不清洗干净会有苦涩味
2.将黄花菜挤去水分,切小段
3.草鸡蛋打入碗里,加少盐和一点黄酒,这样能容易将蛋液打匀起泡
4.锅中入油,油热倒入鸡蛋液摊开转小火,用锅铲划散鸡蛋倒入黄花菜一同翻炒加少水
5.加盐、少糖,滴一点麻油,撒入葱花,盖上锅子一会会就可以起锅了
三、营养价值
1、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干,吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。
2、适用于凉拌(应先焯熟)、炒、氽汤或做配料。
3、不宜单独炒食,应配其他食料。
4、另外应选用冷水发制的较好。
胡萝卜炒鸡蛋的做法;胡萝卜炒鸡蛋怎么做 做法步骤
1、准备食材:胡萝卜削皮、切成丝,香葱切成段备用;
2、鸡蛋打入碗内,用筷子打散,加入适量食盐,继续搅拌至盐融化;
3、炒锅烧热后加入植物油1汤匙烧至8层熟,倒入打散的蛋液,用筷子划散,直至鸡蛋定型成小块状,盛出备用;
4、炒锅烧热后放入胡萝卜丝及盐,用小火翻炒至胡萝卜丝变软;
5、加入炒好的鸡蛋碎及香葱段,用消化炒制香葱变软即可出锅。
注意事项:肝肾病、发热和鸡蛋过敏人群不宜吃鸡蛋,因此这道胡萝卜炒鸡蛋也要慎吃!
萝卜青豆炒鸡蛋原料和做法
萝卜青豆炒鸡蛋原料:
鸡蛋(4个)、萝卜干(泡软)、青豆、葱
萝卜青豆炒鸡蛋辅料:
食用油、酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉
萝卜青豆炒鸡蛋做法:
1. 坐锅点火倒油,将萝卜干、青豆煸炒,放入糖、酒、鸡精,炒干待用;
2. 取锅放入油,将鸡蛋打散,放入盐、鸡精,然后倒入锅中煸炒,鸡蛋炒熟时,放萝卜干、青豆同时煸炒;
3. 炒至主辅料均熟,撒上胡椒粉、葱花便可。
特色:
萝卜干松脆可口,鸡蛋滑爽鲜嫩。
薄荷紫苏炒鸡蛋怎么做 做法步骤
1.将紫苏、薄荷、香菜洗净切碎。
2.将鸡肉切块,装碗,放入适量盐、料酒、淀粉腌几分钟。
3.在锅里下油爆香姜片蒜片。
4.然后放入腌好味道的鸡肉翻炒。
5.放入料酒并马上盖上锅盖焖一会儿,让酒香渗透到鸡肉里。
6.然后继续翻炒至鸡肉金黄色,把紫苏、薄荷、香菜碎都放进去。
7.最后快速翻炒几下,放耗油调味即可上碟。
草菇炒鸡蛋材料和做法步骤
草菇炒鸡蛋的材料
制作草菇炒鸡蛋时,新鲜草菇和鸡蛋和是主要的食材,新鲜草菇需要准备五百克,鸡蛋要准备三到四个,另外再准备少量的大蒜末,食用油、生抽以及辣椒和食用盐等调味料。
草菇炒鸡蛋的做法步骤
1、把草菇洗好以后切成片状,在锅中放水烧开,再把切好的草菇放入到沸水中焯烫,焯熟以后取出去掉水分备用。
2、把鸡蛋磕开打散在碗中调匀制成蛋液备用。把大蒜去掉外皮制成蒜末。
3、把锅中放油加热以后把鸡蛋液倒入炒制,炒散以后取出放在一边。
4、把锅中重新放油加热以后把蒜末放入炒出香气,再把草菇片放入炒制一会加入生抽等调味料,把炒好的鸡蛋也倒进去。
5、放一点清水,把锅盖盖好,焖一会,打开接着翻炒,加入食用盐,等草菇和鸡蛋全部入味以后就可 以关火取出装盘了。
地龙炒鸡蛋怎么做 做法步骤
1.先在2天前把地龙放在盒子里,让它排出体内污物。然后将活地龙剖开,洗净切碎。
2.将鸡蛋打散与地龙一起加盐搅匀。
3.坐锅,加适量植物油,加热到七成。
4.然后倒入混合液翻炒至熟即可。
丝瓜炒鸡蛋做法
原料:丝瓜 鸡蛋、油、盐、料酒、葱花等。
1.将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。
2.将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。
3.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。
4.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。
韭黄炒鸡蛋怎么做 做法步骤
1.韭黄、辣椒洗净后切条,鸡蛋打散,放盐、料酒和油,搅匀。
2.油锅烧热后倒入蛋液,鸡蛋成型后捣碎盛出。锅内再次放油倒入韭黄和红辣椒,加少许盐,翻炒。
3.炒至变色后,倒入鸡蛋翻炒一分钟即可出锅。