茶叶的营养价值 保护牙齿
茶叶的营养价值 保护牙齿
茶叶中含有氟元素，能够与牙齿中的碱式磷酸钙反应生成更坚硬和溶解度更小的氟磷酸钙，从而增加牙齿硬度，使牙齿更加坚固，有效预防龋齿。
切芋头为什么手会痒 芋头的营养价值
芋头的营养价值近似土豆，但是不含有龙葵素，易于消化但却不会引起中毒，是一种很好的碱性食物，芋头中含有胡萝卜素，钾，钠，磷，锌等营养元素，其中在芋头所含的矿物质中，氟含量最高，有保护牙齿的作用，而芋头所含有的微量的元素，有增强免疫力，滋补身体，防癌防瘤的作用。
9大类食物保护牙齿让你远离牙痛
一、粗纤维食物。粗纤维食物中含有大量纤维，能够锻炼牙齿，使牙齿更加强健。粗纤维食物有：芹菜、燕麦、苹果、荞麦、韭菜、竹笋、小米等等。可以加意搭配做成菜肴，效果更好。
二、奶制品，奶制品中的蛋白质能够依附于牙齿上，保护牙齿不收酸性物质的侵袭。可使用：干酪、酸奶、奶片、牛奶等。健康又好吃。
三、豆类食品。豆类食品可以清洁口腔，防止细菌滋生，减少牙齿风险。可使用：大豆、绿豆、豆腐、蚕豆、豌豆、豆浆等。营养价值高，早上一杯豆浆相信是不少人的习惯，发现他还能保护牙齿是不是更爱喝了。
四、水果。水果富含多种维生素，且能去除牙齿表面的残垢，刺激唾液的生成。对于口腔健康作用非常大。可以使用：苹果、草莓、橙子、葡萄、柚子、香蕉等。
五、茶叶。茶叶中含有氟，氟是牙釉质的重要组成部分，多饮茶能够加强牙齿硬度。
六、口香糖。口香糖能够去除牙齿残垢，咀嚼时还能刺激唾液的分泌，中和口腔内的酸性，但也不能吃太多，会让咀嚼肌过于发达的，要适量。
七、水。水是人的生命之源，饭后一杯水既补充了人体所需，也清除掉了食物残渣，不给细菌留下食物。
八、黑巧克力。黑巧克力能够抑制牙菌斑的产生，不过要选择糖分低的。
九、深色蔬菜。深色蔬菜是指菜叶或果实颜色较深的蔬菜，深色蔬菜富含维生素a，能够巩固牙床。
黑巧克力的营养价值 保护牙齿
黑巧克力中还含有单宁和可可多酚，可以阻止牙龈结石和蛀牙的形成，对于保护牙齿有很好的帮助。
茶蛋的营养价值
茶叶蛋从问世的起到现在已经有了几百年的历史，深深被人们喜爱着。各个早餐的售卖点都有它的身影，给人们的早餐带来了很大的便利与营养。茶叶蛋不仅给鸡蛋增加了美味，而且，还因为有茶叶的参与，味道更好。那茶叶蛋究竟有怎样的营养价值呢?
茶叶蛋在制作过程中是将鸡蛋与茶叶同放入水中蒸煮，它的营养价值就是鸡蛋加茶叶的价值。
茶中含有咖啡因，所以，茶叶蛋有提神醒脑，消除疲劳的作用;茶叶中还含有一种成分单宁酸，能有效地预防中风;茶叶中含有的氟化物，可以预防牙齿疾病;还可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌。
而鸡蛋的好处就更多了，这是人所共知的。其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。可以给人体补充充足的蛋白质。
之前人们认为茶叶蛋之所有有营养价值，是把茶叶和蛋的营养价值叠加，但是忽略了茶叶和鸡蛋之间还有一些不和谐的作用，会削减茶叶蛋的营养。比如：在茶叶中含有一种成分生物酸碱，煮蛋的时后就会渗透到鸡蛋里，而与鸡蛋中的铁元素结合，形成硫化铁。这种结合体，对胃有会有很强的刺激性，久而久之，就会影响人体对于铁质的的消化吸收，造成贫血症状，从这一点来讲并不利于人体健康。
茶叶蛋里面的茶叶还含有高浓度的单宁酸，而这种单宁酸与食物中的蛋白质一旦相遇，就会产生凝固物质沉积体内，会严重影响人体对蛋白质的吸收。
综上所述，茶叶蛋的营养价值远没有想像的那么高，但是作为早餐和零食还是可以吃的，但是切忌一次吃的过量。
普洱茶的功效
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.
2、防癌、抗癌.
3、养胃、护胃.在适宜的浓度下,
4、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分,
5、消炎、杀菌、治痢.
6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用
除此之外，发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。
橡皮糖,QQ糖,软糖有什么不同
橡皮糖和QQ糖是一样的，主要原料是动物明胶，含胶原蛋白，营养价值高，低胆固醇,无脂肪,易消化，
口感好,不粘牙,咀嚼有弹性,保护牙齿,锻炼口腔。
软糖原料为藻类卡拉胶制成，营养价值及管感都无法比拟橡皮糖。
9大类食物保护牙齿
一、粗纤维食物。粗纤维食物中含有大量纤维，能够锻炼牙齿，使牙齿更加强健。粗纤维食物有：芹菜、燕麦、苹果、荞麦、韭菜、竹笋、小米等等。可以加意搭配做成菜肴，效果更好。
二、奶制品，奶制品中的蛋白质能够依附于牙齿上，保护牙齿不收酸性物质的侵袭。可使用：干酪、酸奶、奶片、牛奶等。健康又好吃。
三、豆类食品。豆类食品可以清洁口腔，防止细菌滋生，减少牙齿风险。可使用：大豆、绿豆、豆腐、蚕豆、豌豆、豆浆等。营养价值高，早上一杯豆浆相信是不少人的习惯，发现他还能保护牙齿是不是更爱喝了。
四、水果。水果富含多种维生素，且能去除牙齿表面的残垢，刺激唾液的生成。对于口腔健康作用非常大。可以使用：苹果、草莓、橙子、葡萄、柚子、香蕉等。
五、茶叶。茶叶中含有氟，氟是牙釉质的重要组成部分，多饮茶能够加强牙齿硬度。
六、口香糖。口香糖能够去除牙齿残垢，咀嚼时还能刺激唾液的分泌，中和口腔内的酸性，但也不能吃太多，会让咀嚼肌过于发达的，要适量。
七、水。水是人的生命之源，饭后一杯水既补充了人体所需，也清除掉了食物残渣，不给细菌留下食物。
八、黑巧克力。黑巧克力能够抑制牙菌斑的产生，不过要选择糖分低的。
九、深色蔬菜。深色蔬菜是指菜叶或果实颜色较深的蔬菜，深色蔬菜富含维生素a，能够巩固牙床。
冷茶加热水能喝吗 泡茶一定要用热水吗
不一定。
并是不泡所有茶并不是水越热越好，很多时候用开水泡茶是为了从卫生方面来考虑，水温高的话就能去除茶叶中的部分细菌。一般像那些较老、发酵程度较高、梗大叶大的茶就尽量用沸水泡，因为这样才能将茶更好的泡开。
但有些茶叶，特别是那些较为细嫩的茶叶的话，使用85-90摄氏度左右的热水即可，这样泡出来的茶香味更浓，且营养价值保留的会更加完整。
西梅的营养价值 保护牙齿
西梅含有维生素C，维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，防止血管硬化，保护牙齿，并有助于铁质的吸收。经常食用西梅之类略含维生素C的食物，使其在人体积累，保持健康。