宝宝趴着睡的原因 宝宝趴着睡的优点

宝宝趴着睡的原因 宝宝趴着睡的优点

趴着睡能够提高宝宝的睡眠质量。由于趴着睡时，机体受的外界刺激如光线、声音减少，能够使宝宝睡得更沉，睡眠时间更长，有利于宝宝神经系统的发育。

趴着睡利于宝宝的身体发育。从解剖学角度来说，宝宝俯卧位置时肺部受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。

趴着睡有注意锻炼宝宝颈部、背部和胸部的肌肉，孩子能够尽快学会翻身和爬行。除此之外，宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长，促进呼吸系统、增强肺活量。

由于婴儿的胃容量小，食管下段、贲门、胃底部肌张力低。幽门括约肌发育不完善，所以容易出现幽门痉挛而呕吐，故而婴儿吐奶是极常见的现象。贲门靠近胃部中间，宝宝趴着时贲门被抬高，可以预防吐奶。即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于呕吐物吸入气管而造成窒息。

一岁宝宝爱趴着睡怎么回事 哪些一岁的宝宝非常适合趴着睡

1、患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。

2、下巴小、舌头大、呕吐情形严重的宝宝，必须趴睡。另一种状况要特别注意，宝宝有痰时常常会呕吐，一旦有呕吐，要让宝宝趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

如何有效预防O型腿

一、坚持正确坐姿与错误坐姿很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法，应让宝宝盘腿坐即可。

二、尽量避免趴睡虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

三、避免跪坐一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

婴儿趴着睡觉的利与弊

一、宝宝趴着睡的益处

1、宝宝趴着睡更香甜

其实喜欢趴着睡的宝宝并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

2、宝宝趴着睡优点多

除了让宝宝睡得香甜，有利于神经系统发育外，趴着睡还有什么优点呢?或是真的会影响心肺功能呢?毕竟大人趴着睡也觉得呼吸不畅。

趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。因此，趴睡的宝宝胃内容物不易流到食道及口中，而是容易蠕动到小肠中，对胃肠的消化吸收甚有帮助。即使宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡，宝宝趴着睡的优点挺多的。

二、宝宝趴着睡的坏处

虽然宝宝趴着睡优点挺多的，但是缺点也有。父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，甚至引起窒息。

此外，因为婴幼儿的头较重，颈部肌肉较弱，手也不够有力，一般人很容易做到的转头或抬头动作，对婴幼儿却很困难。所以，万一呕吐或有毛巾、枕头阻挡口鼻的呼吸，将因不能立即自行有效移开而造成呼吸障碍，甚至导致窒息死亡的意外。所以如果父母让宝宝趴着睡，切记一定要避免使用软床，也不要使用中央有凹陷的枕头，并应将其脸部周围的环境清理干净，以防有东西掩住脸部口鼻。另外，最好让宝宝两手曲肘置于胸侧(切勿伸直放于腹侧)，如此可减少胸部的压迫，呼吸会顺畅些。

三、宝宝不可趴着睡的情况

1、腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。

2、另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。

3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

4、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。

5、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。

6、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。

7、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。

8、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。

9、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

10、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。

每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。家长们多观察宝宝，就能让宝宝睡得既健康又香甜。

宝宝不可趴着睡的情况

1、腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，例如：先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。

2、另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。

3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

4、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿。

5、床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。

6、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。

7、刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。

8、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。

9、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

10、若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。

每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。家长们多观察宝宝，就能让宝宝睡得既健康又香甜。

宝宝睡觉喜欢趴着睡有哪些危害呢

在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中，俯卧属于一种不良睡眠体位，会影响到宝宝牙齿的发育。

诱发夜间磨牙据专家新近发现，夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙还有一种原因，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。若不能得到及时纠正，不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变，引起牙周病，影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中。

影响牙齿排列据有关学者研究发现，俯卧的孩子左右牙齿之间的距离比仰卧者小1mm至2mm，也就意味着前一种孩子的牙齿排列显得拥挤。一般情况下，孩子在6岁左右换牙，乳牙逐渐脱落让位于恒牙。如果牙齿之间的间隙不合理，可能造成换牙困难，进而影响到牙齿的排列顺序，造成牙齿排列不齐，有碍面部美观。

研究表示，趴睡已被证实为婴儿猝死症的主因之一。

此研究在加拿大魁北克省进行，研究员利用问卷的方法收集了157个家庭的相关资料，他们的宝宝都是去世于婴儿猝死症，问卷包括宝宝是否有趴睡的习惯、此习惯有多久、睡姿改变的原因等。结果发现，157位宝宝中，约有八成死亡时的睡姿是趴睡 。所有宝宝中有趴睡习惯的占六成(93位)，其余没有趴睡习惯的宝宝中(64位)， 有21位是在改成趴睡的第一个星期就造成不幸，其中更有18位是第一次改成趴睡就酿成意外。至於让宝宝改变睡姿的人，父母与照顾者各占一半。

父母应与保母多沟通睡姿部分，可别因宝宝趴睡较舒服，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。

新生儿喜欢趴着睡有什么好处

第一好处:是宝宝睡得踏实。带过孩子的人都知道，婴幼儿，特别是半岁以内的小婴儿仰睡时常常因极小的声音而受到惊吓，从而大声啼哭，影响了睡眠，也影响了成长，特别是在白天。而趴睡就极少出现上述现象。

第二好处:是避免宝宝蹬被子，从而保护了宝宝的腹部，减少了疾病的发生。宝宝一般四五个月时就会蹬被子了，这时候如果仰睡，极易把被子蹬掉而使宝宝受凉生病，特别是在寒冷的秋冬季节。宝宝趴睡则避免了上述问题，使宝宝安睡到天亮。

第三好处:是锻炼了宝宝的臂力和心肺功能。宝宝趴睡时一般靠双臂的力量来改变头位，向左或是向右侧，这就在无形当中锻炼了宝宝的双臂支撑能力，同时也锻炼了宝宝的心肺功能，使宝宝成长得更快、更强壮。

第四个好处:是不怕宝宝睡觉时溢奶。半岁以内的小婴儿因为口腔和内脏器官发育不完善，差不多都溢过奶。如果是仰睡溢奶，溢出的奶极易就势流进宝宝的脖子皱折里，甚至是耳朵里，如果大人发现不及时，就会开成褶烂或是中耳炎之类的疾病，而趴睡则避免了上述问题。

第五个好处:是不会使宝宝睡偏头，以前常听老人们说孩子睡偏了头，这是因为仰睡时宝宝的头后部是一个受力点，而宝宝一般都喜欢偏向一侧睡觉，所以难免会睡偏了头，从而影响了宝宝头部的美观。我的宝宝因为主要是趴睡，受力点在脸侧而不是头部，所以头型一直非常端正、漂亮，而且小脸上的肌肉也因此非常紧凑，虽然长得胖嗜嘟嘟的，但却没有赘肉，显得五官漂亮，人见人爱。

通过以上的几点来看，宝宝趴着睡还是有很多的好处的，在一定的程度上，宝宝是会自己选择自己认为比较舒服的睡姿的。这时候需要家长们多加注意，只有这样才能够保证宝贝的健康安全，也不至于让宝贝们在睡梦中失去可爱的小生命。

宝宝睡觉姿势怎样才好 趴睡的优缺点

优点：宝宝趴着睡有助于胸廓和肺的生长发育；胃溶物不易留在食道及口中，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收；宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。

缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。

提示：趴睡是最不倡导的睡姿，危险性太高，家长尽量不要让婴儿俯卧睡觉。

宝宝趴着睡觉好不好 如何选择宝宝睡觉方式

对于趴着睡的宝宝的优缺点不能太绝对化，只要父母不是很机械的非要宝宝趴着睡或者仰着睡。对于健康的宝宝，无论什么睡姿都是可以接受的。但要注意趴着睡的时候应该小心宝宝因为压着鼻子等影响呼吸。

宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因 宝宝趴着睡的优点

胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，且比较敏感，这种姿势是最自然的自我保护姿势。

基于上述原理，宝宝趴着睡可以把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。

由于婴儿胃的容量小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。当宝宝趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶，而且，这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等部位，有利于翻身和爬行的训练。

相比与成人，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%。

宝宝趴着睡需要注意什么呢

1、新生宝宝脐带没有掉落前不要趴睡。

2、宝宝的被子和枕头等不宜太软，防止宝宝陷入堵住口鼻影响呼吸。宝宝周围也不要放毛绒玩具、毛巾等容易堵住口鼻的物件。

3、不要让宝宝穿着前面有扣子或者突出物件的衣服趴睡。以免压迫到胸腹部。

4、宝宝喂完奶后躺下时，先不要趴睡，让宝宝右侧趟片刻，使溢出的奶汁流出来。

5、月份小的宝宝趴着睡时，须有家长在旁边照看，查看宝宝口鼻是否被堵住，帮宝宝转换睡姿。一般3、4个月以内的宝宝还不能完全有力地翻身，趴睡容易有窒息的危险，更需注意。

哪些情况下宝宝不适合趴睡

不过，有些宝宝因为一些特殊原因，的确不适合趴睡：

1.患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝。

2.患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝。

3.新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

温馨提示：另外，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡。

每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。所以，只要家长们多注意观察宝宝，就能让宝宝睡得既健康又香甜。

宝宝喜欢趴着睡觉的优缺点

宝宝趴着睡更有安全感

对于小宝宝来说，趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。除了能给宝宝带来十足的安全感外，趴着睡还有一些被广泛认可的优点：

1、趴睡能使宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进宝宝肌肉张力的发展，有利于翻身和爬行训练。

2、防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。

3、联合国世界卫生组织曾大力提倡，让新生儿采取趴睡。理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动;轻微的内脏压迫又能增进心肺等器官活跃。此外，曾经有研究人员对350个健康宝宝进行过睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快。

趴睡易猝死?

因为趴着睡，被被褥掩住口鼻导致宝宝窒息猝死的新闻时有出现，趴着睡真的更容易导致宝宝猝死吗?事实上，现有的研究数据仍不能确定，趴着睡真的会造成婴儿猝死。不过，值得注意的是，国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死症的发生率确有了显著下降。

增大宝宝窒息猝死的可能性，是趴睡最被诟病的一个缺点。宝宝趴睡的缺点有：

1、容易窒息：宝宝头部大，颈部力量相对不足，翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命;

2、不易散热：宝宝趴睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹;

3、难以观察：趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。