胖大海糖尿病可以喝吗 糖尿病患者如何保健

胖大海糖尿病可以喝吗 糖尿病患者如何保健

1、定时测量血糖。因血糖水平在不同时间段是不一样的，建议高血糖患者在每日餐前、餐后定时测量血糖，随时监控血糖水平，以免血糖升高而不自知，引发糖尿病并发症。

2、控制饮食。糖尿病患者因严格控制每日糖分及脂肪的摄入，如：米饭、猪肉、西瓜、梨等含糖、脂肪高的食物。

3、合理运动。俗话说糖尿病要“管住嘴，迈开腿”，所以除了饮食控制之外，也需要合理运动，促进脾的运化，从而改善体内的血糖水平。

胖大海糖尿病可以喝吗

不建议喝。

糖尿病是一种高血糖为特征的代谢性疾病；胖大海药性甘凉，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效，常用于治疗肺热引起的干咳声哑、咽喉疼痛、热结便秘等症，胖大海的果皮中含有大量的半乳糖、戊糖等糖类物质，所以不建议糖尿病患者喝胖大海。

喝胖大海会上火吗 哪些人不能用胖大海去火

1、脾胃虚弱者。胖大海性凉，易刺激肠胃，脾胃虚弱者服用胖大海可能会引发或加重原本腹泻、便溏等症状。

2、低血压患者。胖大海具有降血压的功效，低血压患者服用胖大海可能会引发头晕、心悸心慌等低血压症状。

3、糖尿病患者。胖大海中含有大量的糖类物质，糖尿病患者服用胖大海不利于对血糖的控制，或者可能引起头晕头痛、指尖麻木等不适。

胖大海哺乳期可以喝吗 还有哪些人不能喝胖大海

1、脾胃虚弱者。胖大海性凉，脾胃虚弱者喝胖大海可能会引发或加重原本便溏、腹泻等症状。

2、低血压患者。胖大海能在一定程度上帮助降低血压，所以低血压患者不宜喝胖大海，以免引起头晕、心悸心慌等低血压症状。

3、糖尿病患者。胖大海中含糖分较高，易被人体吸收和利用，糖尿病患者喝胖大海不利于其对血糖的控制。

4、风寒感冒者。胖大海药性甘凉，可以治疗因风热犯肺引起的咳嗽症状，风寒感冒所致的咳嗽患者喝胖大海可能会加重原本的咳嗽症状，甚至可能引起咽痒、流涕等其他不适。

胖大海治便秘吗 还有哪些人不宜用胖大海治便秘

1、低血压。低血压患者不宜喝胖大海治疗便秘，胖大海有降低血压的功效，服之可能会使体内血压水平降低，引头晕、心慌等不适。

2、糖尿病。胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，糖尿病患者不宜喝胖大海治疗便秘，以免导致体内血糖上升，引起头晕、视物模糊等不适。

用药不当会有毒！ 糖尿病患者服用

胖大海的果皮中含有大量的半乳糖、戊糖等糖类物质，且较易被人体吸收，糖尿病患者服用胖大海可能导致体内血糖水平升高，不利于其对血糖的控制，甚至可能会引起头晕头痛、视物模糊等高血糖反应，所以对于糖尿病患者来说，服用胖大海是有毒的。

糖尿病患者保健

一.少油少脂管住嘴

有血脂偏高问题的糖尿病患者应先检查自己的一日三餐，如果常吃一些会使血脂肪上升的食物，如肥肉、五花肉、猪油、猪皮、鸡鸭皮、动物内脏、蟹黄、鱼卵、蹄膀，或者油炸、油煎食物等，务必要戒除，至少要控制。大部分的鱼肉所含脂肪量比猪、牛、羊肉少。烹调时，也应避免使用动物油、奶油、椰子油、棕榈油或含油高汤，尽量用菜油，色拉油或茶油。

日常饮食以清淡为主，少食膏粱厚味。如果糖尿病患者并发肾脏病变，出现蛋白尿、少尿、电解质不正常、高血压、水肿等症状时，饮食上应限制蛋白质的摄取，并且要注意食用蛋白质的品质，每天蛋白质的来源应至少有三分之二是来自优质动物性蛋白，如肉类、蛋、奶类，其余三分之一由黄豆制品、米饭、蔬菜供应。

若需要限磷者应避免使用各类奶制品、蛋黄、内脏、汽水、可乐、坚果类、全谷类等食物。肉食宜白水煮熟后烹饪，以帮助脱磷。

二.低盐低糖高纤维

糖尿病并肾病的患者同时应避免摄取过多的钠盐，以免造成水潴留，加重水肿，有肾病变的患者每日食盐用量应不超过五克。至于含钠盐较高的调味料，如豆瓣酱、辣椒酱、蚝油、;含钠盐高的腌制品有酱菜、酱瓜、荫菜、泡菜、榨菜、咸菜、雪里红;含钠盐高的加工食品有肉松、肉干、火腿、腊肉、咸蛋、卤味、香肠等也要当心。

蔬菜、水果、燕麦、豆类富含纤维、类黄酮素、抗氧化维生素等，具有保护心血管的作用，对患者有益。但当血钾过高时，为减少钾的摄取，应避免生食蔬菜;水果类方面应少吃黑枣、红枣、榴、草莓、香蕉、龙眼、哈密瓜、西红柿、水果干等;咖啡、浓茶也应避免使用。

三.适量运动益处多

现在的糖尿病患者因治疗手段的提高及健康意识的进步，消瘦的病人越来越少，相反肥胖者在增多。肥胖者应积极减肥，因为肥胖不单单只是身材的问题，还可能带来健康上的隐忧，适当的控制热量及做有氧运动，可有效化解肥胖的困扰，并且助于血脂正常化，提高胰岛素的敏感性。但运动过程中要预防低血糖，故尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，选择在餐后1/2～1小时参加运动，此时血糖较高，且不易发生低血糖。有条件自我监测血糖的患者可在运动前后各测血糖一次，及时发现低血糖，并了解哪种运动形式、何种运动量可以降糖及降糖程度。

减肥可以怎么做 哪些人不宜喝胖大海

1、脾胃虚弱者。胖大海性凉，入大肠经，易刺激肠胃，脾胃虚弱者吃胖大海可能会引发或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。

2、低血压患者。胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者吃胖大海可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等不适。

3、糖尿病患者。胖大海中含糖份较高，易被人体吸收，所以糖尿病患者不宜吃胖大海，以免导致体内血糖上升，甚至可能引发头晕、视物模糊等不适。

胖大海冰糖饮怎么做 哪些人不适合喝胖大海冰糖泡水

1、脾胃虚弱者。胖大海冰糖泡水药性偏凉，易刺激肠胃，脾胃虚弱者喝胖大海冰糖泡水可能会引发或加重原本腹泻、便溏、消化不良等症状。

2、糖尿病患者。胖大海中含糖分较高，冰糖更是一种白沙糖煎炼而成的冰块状结晶，糖尿病患者喝胖大海冰糖泡水不利于血糖的控制，甚至有可能直接导致体内血糖升高，引发头晕耳鸣，视物模糊等不适。