脚气穿过的鞋放多久会没真菌

脚气穿过的鞋放多久会没真菌

一般三个月后会消失。

如鞋里有真菌存在的话，通常为红毛癣菌和絮状毛癣菌，它们附在鞋子里，一般能在鞋子里活3个月左右，而且无论水洗还是暴晒都不能把它完全杀死，因此带有真菌的鞋子需要进行充分的杀菌消毒后才能放心穿着，以免传染真菌危害健康，具体做法如下：

1、先用100度的沸开水将鞋子浸泡20分钟。

2、然后将鞋子用洗衣粉或肥皂清洗干净。

3、取84消毒液，按照1：24的比例勾兑成稀释液浸泡鞋子30分钟-1小时。

4、用清水反复冲洗干净鞋子，再放到太阳底下暴晒至鞋干即可。

脚癣应该怎么样

保持脚部干净。

脚癣一般都是真菌作祟，所以一定要常洗脚，保持脚部洁净，尤其是脚趾丫处。

穿过了袜子鞋子以后，就算只穿上了五分钟，脱掉以后也应该第一时间去洗脚，最好用上沐浴露，把脚部真菌最大限度冲洗干净。

保持脚部干燥。

洗完脚以后，一定要用柔软吸水的布把脚擦拭干净干燥，再次强调尤其是脚趾丫，脚部干燥真菌就没有适应的生存环境，其滋生的环境就是汗水造成的。

不要赤足。

鞋子可以隔绝我们脚底的皮肤与脏东西直接接触，不穿鞋子的话脚很容易感染上细菌啊真菌啊等东西，杜绝感染就不应该赤足。

不要穿别人穿过的鞋子。

交叉感染会让脚变得脆弱，更容易感染真菌。避免穿别人的鞋子是杜绝感染源的首要途径。

选择透气的鞋子和棉质的袜子。

鞋子不透气，或袜子不透气，将导致汗水将双脚长时间浸泡，真菌欢乐滋生。

如在家不外出，应尽量穿拖鞋，让每天都桎梏的双脚透透气。

就算要穿鞋出门，也应该选择透气的鞋子，以及棉质的袜子。

热水泡脚。

夏天也可以用热水泡脚，还对身体有好处。

每天用热水泡脚，不仅减少真菌滋生，并且能减轻脚部异味。

在患处涂药膏。

最直接的治疗方式还是看医生，取药，然后在患处上药。

泡完脚后搽药膏的话，效果会更好。

足癣是怎么引起的

足癣的原因：

1：特殊的职业环境

有些职业需要穿特制的鞋子(如胶鞋、长筒靴)，有些职业必须穿正装穿皮鞋，还有些职业工作环境不佳，常年潮热，还有运动员常年穿运动鞋，这样的环境条件下，能不捂出脚气吗?

【根除办法】这类人除了常规用药外，平时要记得勤换鞋袜，保持鞋袜干爽，也可以在鞋子里放卫生巾等吸潮的东西。

2：气候影响

脚气就是真菌在作怪，而真菌最喜欢什么地方?潮湿温暖的地方是真菌的乐园，它们欢乐地繁殖发展。为什么南方地区患脚气的人而北方少?就是因为南方气候湿热啊!

【根除办法】常规用药依然少不了，另外，穿一些透气的鞋，如布鞋、露趾鞋，可以减少真菌繁殖的几率。

3：湿气重

湿热下注或接触湿毒邪气，也就是体内湿气重，就会导致脚气，如果你脚趾间很痒，湿烂破皮，还有很多小水泡，水泡破皮后会流出一些水，这都是湿气重。

【根除办法】湿气重的话，必须先调理身体内部，把湿气排出去才能根治脚气。可早晚喝一杯亦舒堂薏仁茶，用薏米仁、赤小豆、芡实、马齿苋等材料配制而成，祛湿效果很好。

4：感染

很多人患脚气都是被感染的，比如去游泳时穿了公共拖鞋，去宾馆时公用的拖鞋没消毒，买鞋子试穿时，刚好前一个试穿的人有脚气等。

这些方法让脚气远离你：

1、 从鞋子下手。

如果穿过的鞋子有臭味，我们可以用平时的消毒酒精喷洒在上面，像平时很多女孩子的喷水的小容器里装点酒精，然后不穿鞋子的时候也喷一喷。

2、用酒精擦脚

在睡觉前，用布蘸取适量的酒精，涂在鞋子的内部，第二天再穿，这样子鞋子里就不会有臭味了，这种方法主要能是应对由脚汗引起的脚臭。

3、 放橘子皮。

平常不穿的鞋子里面，可以放点新鲜的橘子皮，这样可以祛除鞋子里的臭味，当然放完橘子皮，还要把鞋子放到通风的地方晒一晒最好。

4、用碱面泡脚

晚上睡觉前，匙一汤匙碱面，然后用温水溶化，再将脚浸入到碱水中泡洗10分钟左右，多做几次即可见效。

5、 脱了鞋就洗脚。

如果条件允许，每天早中晚可以各洗一次，冬天可以用50度左右的温水，每次洗15分钟左右。千万不要用脏脚穿其他鞋，以免造成交叉感染，同时也记得不能用手去抓挠，这样手上会感染真菌，脚气借此传播到其他部位。

脚癣到底会复发吗

脚气的产生是由于真菌未直正杀灭而复发。如果脚气患者使用抑制真菌的药物治疗，本身又没有坚持治疗，或未按医生指导或说明书用药，当症状减轻后停止用药，其实真菌并没有被彻底杀灭，过一段时间就会重新大量繁殖，卷土重来，造成“复发”。

1)养成良好的卫生习惯，勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥;

2)夏天尽可 能不穿胶鞋，多穿布鞋和皮凉鞋;

3)袜子要保持干爽，最好是穿抗菌袜子，效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜，可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。

4)手足多汗的人，可外扑痱子粉等，脚一定要用干毛巾拭干，刺激性饮料少饮为宜;

5)搞好环境卫生，家庭中如有手足癣的人其用具应该注意消毒;

6)加强体育锻炼，注意营养，提高皮肤的抗病能力

7)按摩穴位可治脚气与脚臭 洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。

脚气穿过的鞋放多久会没真菌

一年左右。

脚气穿过的鞋，里面也是具有真菌的，并且这次真菌生命力比较顽强，在零下6左右的环境里能长期存活；在120度的高温中，10分钟内不会死亡。

在常温下可以存活一年以上的时间，而大部分有脚气的人鞋子都是常温保存的，因此鞋子上的真菌可以保存一年。

哪些坏习惯会导致脚气呢

不良的生活习惯会诱发脚气

1、有些人喜欢不穿袜子直接就穿鞋，这样是非常容易导致脚气的发生。现在许多人穿鞋都有个习惯，就是光脚穿运动鞋、皮鞋，而不穿袜子。而其实这是一种不恰当的穿鞋方法。因为没有袜子，脚上所产生的大多数汗液会渗入皮鞋中。如果皮鞋没有每天在太阳下晾晒，很多细菌和真菌就会在其中滋生，引起皮肤疾病如脚气、细菌感染甚至诱发丹毒等。

2、如果脚部容易出汗的话，那么也是比较容易患上脚气的，没有保持脚部干燥：很多人都会忘记在洗完澡之后或是游泳之后把脚擦干，尤其是最容易滋生真菌的趾缝，而趾缝一旦有水存在，就不容易蒸发掉，也不容易被袜子吸收掉，就此为真菌塑造生存条件。

3、一双鞋子穿很长时间，这样就有可能会导致细菌排不出去，很容易出现脚气，一双鞋子穿到底：穿鞋子穿了一整天，鞋子中通常都会有汗水、热气残留，一个晚上的时间不足以让鞋子恢复干爽，所以如果只有一双鞋子，可能因为重复的穿著，导致汗水不易排除，真菌容易滋生，导致脚气。

4、平时不讲卫生也是导致脚气的主要的原因，还有很多不卫生的习惯也容易导致脚气，许多的人一直都不注意培养爱清洁讲卫生的好习惯，就算足癣已被治愈，一旦长时间穿不透气的鞋袜，使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾，或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走等，也很容易再次感染而导致足癣复发。

当心雨天患上脚气和甲沟炎

曾有专家指出，80%以上皮肤病是潮湿环境所引起的。对于生活在多雨潮湿的南方民众而言，更要注意防潮。但是，温暖的气候让不少人习惯在下雨时直接蹚水，长此以往，如果没有及时换鞋和清洁双脚，就可能会染上脚气和甲沟炎。

雨天蹚水需提防真菌感染

真菌无处不在，在温暖潮湿的环境内会大量繁殖，所以，必须采取措施阻止真菌的繁殖或切断其传播途径，才可以摆脱真菌的感染。生活中，要注意身体某部位真菌的滋生，脚部也是真菌滋生的有利环境，有脚气的人尤其需要注意。下雨天，不少人喜欢直接穿着凉鞋、拖鞋和洞洞鞋蹚水，原来就有脚气，雨天水里蹚来蹚去，结果就导致病情加重;没有脚气的人，穿着鞋蹚水，也可能染上脚气。如今很流行洞洞鞋，鞋面上的洞洞，有好处有坏处：穿着方便，挺凉快;但一下雨，就容易进水;再加上鞋子的构造，水容易积在里面，脚长时间泡着，容易引起真菌感染，表现就是严重的脚气，又痒又痛，严重时会溃烂。

应该怎样做才能治好脚气呢

需要准备： 鞋垫一双，洗衣皂一块(黄颜色的那种)，脚气膏一支(要求含有硝酸咪康唑成分的，我以前感染的是水疱型的脚气，脚气还有另外几种，至于使用什么药膏有效看自己曾经用过的最快速管用的为好，方法与我说的一样.)。 步骤如下： 第一步：用洗衣皂清洗患处、袜子。 第二步：将脚气膏涂抹在鞋垫的着脚面，在一只鞋垫上面密密麻麻一道一道涂满(大约半支)，然后将那只鞋垫着脚面与涂药的相互磨，使药膏渗入到两只鞋垫中，此时两只鞋垫均呈现半湿透状(别不舍得用哦!)。然后放进鞋子里面。在脚的患处也涂药膏(这一次就可以，以后不用往脚上涂)。 第三步：拿冰箱门带上!错了，是拿鞋子穿上，呵呵! 鞋垫连续穿2周或20天左右，中间不要洗。

1、其中的原理说一下，平时大家治疗脚气只是对脚的患处进行治疗，涂药，忽略了对用脚环境的治理与对已经深入肌肤内部的真菌的杀灭。鞋垫与鞋子、袜子成了脚气的根据地，当对脚使用药膏后，再穿袜子、鞋子与垫鞋垫的时候，等于把脚又放回了脚气真菌的老窝。当几天没有涂药，药力耗尽之日就是脚气复发之时!当把药膏大量的涂抹在鞋垫上面的时候，即治疗了用脚环境，同时药膏的长期存在会渗透到脚部肌肤内部，杀掉了里面的真菌还形成一道坚固的防线。爽吧!!解气吧!!

2、洗脚与袜子一定要用洗衣皂(肥皂)。因为肥皂不含香皂里面的香料与色素，不会阻塞皮肤毛孔。有脚气的朋友都知道，越用香皂洗脚脚气就越严重!

3、鞋垫中途不要洗，两周或20天以后在洗或是换新的，再涂上药膏。

4、不要担心药膏的味道，经过我的使用与实践，味道与平时只抹患处的一样大，并且几天就没有了，不像长期抹的那样总是有味。不会难堪的，呵呵~!

5、网络上面与日常生活当中对于治疗脚气的方法不少，有用醋泡的，用大蒜的，用姜的，药物方面也很多(都有杀菌作用，只要有抑制真菌的物质在治疗脚气方面在网络与日常生活中都可以听到它们的使用方法，在这里不一一而论)，其实仔细思考下大家就会发现，方法都不错，原理也是杀掉脚气真菌，只是没有能够治疗用脚环境与脚部肌肤内部真菌的杀灭.

6、涂抹在鞋垫上面比抹在鞋子，袜子上面都要省事，方便，所以我建议大家还是涂抹的鞋垫上面. 治疗的同时别忘记把床单被罩都好好洗下.杀杀菌，用肥皂洗就可以.

10种方法防止臭鞋和臭脚的出现

1.洗你的鞋子和鞋垫

清洗和弄干你的鞋子和鞋垫能保持干净。然而，清洁剂和热度会降低你的鞋子和鞋垫的材质。不久，你的鞋子需要用胶水和粘合剂粘合或不得不更换你的鞋子。对于鞋子来说用冷水手洗是最好的。你可以加一点消毒剂上去，像来苏尔或高乐氏派素万能除菌清洁剂。如果你用洗衣机，先把鞋带拿走和设定手洗状态或者温和洗涤状态。最好是自然风干，因为干衣机的热量对鞋子不好。买一款可以洗的鞋像锐步的Skyscape Runaround鞋子。

2.穿吸湿排汗的袜子保持脚和鞋子干爽

穿专门能吸湿排汗材质的袜子像Cool-Max排汗袜子而不是棉质袜子，这样能保持你的脚和鞋子干爽。这些纤维能把汗从脚里面排出去，即把汗蒸发掉。而棉质袜子则会保留更多的汗水在里面，在鞋子里安装沼泽细菌培养器杀掉有臭味的细菌。

3.用Stuffits弄干你的鞋子

不要把你的鞋子放在健身包，当鞋子更长时间的放在潮湿的地方，这给有臭味的微生物提供一个良好的环境。穿完之后要给予鞋子更多接触空气的机会。把鞋垫拿走和用干纸巾塞满鞋子，加快鞋子变干的速度。另外的一个选择是Stuffits护鞋产品，形状像脚型的雪松刨花干鞋器。在穿完鞋子之后，把他们放进去可以很快的弄干鞋子。他们对于平常穿的鞋子还有运动鞋都是有用的。

4.美国Copper Sole系列袜子—抑制有臭味的微生物

简单的吸汗是不够的，特别是当你穿不透气的鞋子。通过穿用金属纤维编织的袜子能抑制细菌和真菌的滋生。我收到了一双Aetrex Copper Sole的运动短袜，我真的很喜欢他们，因为他们的吸汗功能很好。买含有铜和银纤维的袜子去抑制微生物的产生。

5.Gold Bond爽足粉

爽足粉里面有滑石粉能吸湿，有香味，能掩盖臭味。一般来说，只要我穿排汗袜子，我是不会有脚气的。但在我不穿袜子的情况下，我的鞋子就有问题了。几小时后，他们变得很臭，当坐在办公椅上，我能够闻到我的脚臭味。为解决这个问题，我在穿鞋子之前和穿后会在上面放一点药性爽足粉。这种粉末能使鞋子干燥和抑制细菌的滋生。我也会尝试不那么麻烦的方法像Gold Bond爽足粉。你可以把他们涂在你的脚上或你的鞋子上。

6.2Toms无臭味鞋喷雾&润滑脂—鞋子和凉鞋的杀菌剂

当你穿凉鞋的时候，有脚气是一个真是存在的问题，因为我喜欢穿Fitflop人字拖。穿凉鞋的时候我不能穿袜子，还有当我的脚露出来的时候我不想用用药性爽身粉。我的解决方法是2Toms无臭味鞋喷雾。它含有苯扎氯铵，一种在很多家庭用品中出现的消毒剂。然而，大瓶的喷雾对于旅行来说是不便利的。当离家很远去度假的时候我会在凉鞋涂上杀菌剂。

7.单独的袜子—可洗的鞋垫

如果我不想穿袜子，我就会有严重的脚气。这对于我拥有的被设计成不用穿袜子的鞋子来说是一个问题。只有袜子能挽救。这些是可洗的鞋垫。这种鞋垫的顶部是棉水结布，鞋底是橡胶底。用他们取代你的鞋垫或把它们放在鞋垫上面。他们能牢牢的固定在那个位置并能起到吸湿和减震的效果。每使用三到六次洗一遍能使他们保持干净。我感到很惊讶，对于他们在我通常不穿袜子的臭鞋子中所起的作用。

8.在脚上涂止汗剂

这是马拉松运动员用来防止水泡的方法。鞋子大多数的湿气来自脚的汗水。如果你阻止了脚流汗，你的鞋子就会保持干爽并不会给细菌和真菌提供潮湿的环境。在使用止汗剂时要注意确保你对这喷雾剂没有过敏反应。在一个脚趾上或脚的小块皮肤上测试，看看一天后是否出现红肿或皮疹。

9.在脚上涂除臭剂

在脚上涂除臭剂不能保持脚的干爽，但能够抑制有气味的细菌和真菌的产生。当使用除臭剂的时候，要注意观察此产品是否有任何不良反应。

10.把鞋子放置在阴凉干爽的地方—或者甚至是冷藏他们

寒冷也会抑制细菌和真菌的生长。如果你把你的鞋在放置在阴凉干燥的房间，有大量的空气流通，这会让细菌和真菌无法生长。或者你可能想要采取严厉的措施(冷藏你的鞋子)。然而，这会降低胶水和粘合剂的质量和缩短鞋子的寿命。

脚气真菌怕白醋 脚气穿过的鞋怎么杀菌

有脚气的人穿过的鞋，如果被其他人穿了，会造成二次感染，因此需要予以消毒杀菌，具体步骤如下：

1、将鞋子用84消毒液浸泡，其比例为1：24，浸泡时间约30分钟左右。

2、然后用肥皂清洗鞋子，用清水冲洗干净泡沫，再放到开水中泡5分钟左右。

3、之后将鞋子拧至不滴水状态，然后放到阳光下暴晒8小时左右，将其中的真菌等有害微生物一一杀灭。

夏季如何预防脚气病

火辣炎夏，人们的衣着越来越清凉，除了背心+短裤，简单方便的凉鞋和拖鞋更是人们的夏季“最爱”。凉爽归凉爽，不少人还是觉得脚丫有点痒。专家指出，闷热潮湿的天气助长了脚部真菌的繁殖，相比起在冬天，夏天更容易染上脚气病(俗称“香港脚”)。

洗澡后赶快擦干脚

“脚气的产生多与温暖潮湿、真菌感染、B族维生素缺乏、皮肤抵抗力下降有关。脚气在夏天非常常见，特别是在南方，约60%的人会患有不同程度的脚气。”

专家解析，脚气是由真菌感染引起的疾病，其滋生的环节很多，跟鞋有直接关系，“别以为穿得‘凉爽’就不会有脚气。其实真菌喜欢温暖潮湿的环境，而大热天将脚丫暴露在这种环境里也易接触到真菌。”

专家强调，夏季喜欢穿凉鞋的人，碰到下雨天，上下班途中难免会淋湿脚。湿脚后，很少有人想到要冲洗双脚并擦干。“一来不雅观，二来觉得麻烦，顶多就是将脚背上的雨水拭去，殊不知，湿漉漉正好给脚部真菌的生长创造了有利条件。

有脚气宜穿真皮鞋

专家还提醒，很多人洗完澡都不习惯擦脚，让它自然晾干。虽然已经洗干净，但潮湿的脚底还是有利于真菌的繁殖。所以，每次洗澡完都应擦干脚。同样，游泳之后的足部干燥也要注意。夏日喜欢去海滩边度假的人更要注意，莫让你的脚整天都湿漉漉的，在海边走过之后，注意及时擦干脚丫。

此外，夏季的凉鞋各式各样，有透明塑料的，还有夹脚的。夹脚凉鞋的夹脚部位，往往是不透气的材料，正好在脚趾中间磨来磨去，也对脚气恢复不利。专家建议，有脚气病的人最好穿真皮皮鞋，”治脚气最重要的就是要保持足部干燥，这样真菌就不容易存活。而真皮皮鞋不但能透气，还能吸汗，应该多穿。“

专家建议，脚气患者的鞋子最好放在阳台等通风透气的地方，而不要捂在鞋柜里。需要长期存放的鞋子里，最好放个石灰包，可以吸潮。

Tips

1、通气吸汗：鞋子的材质很重要，如果是化纤或劣质的胶鞋，在高温的烤灼下，会像橡皮泥一样吸附在脚上，既不通风又不吸汗。

2、宽松：尖头鞋会使脚趾紧紧地挤在一起，脚趾之间无法通风透气，很容易产生脚气。

3、鞋跟不要过高：过高的鞋跟，为了保持稳定，一般鞋头部位都会选择紧身设计，造成脚趾紧紧地挤在一起，产生真菌。

4、及时清洗：当鞋子穿过以后，汗渍会留在鞋里，形成一个适宜真菌生长的环境，产生真菌，所以，鞋子要经常清洁。

5、及时更换：经常检查鞋里面的衬布，如果衬布已经磨损，要注意及时更换，及时淘汰，因为衬布有助吸汗。

6、不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾，真菌往往通过这种途径传染。

一双鞋最多连穿几天

最多2天。

除了穿发霉的鞋容易导致脚气的产生以外，长时间穿同一双鞋子不更换，也是脚气常见的病因之一，因为经常穿同一双鞋，鞋子没有休息透气的时间，其内部会伴有脚部较多的汗液无法挥发，导致汗液堆积，真菌繁殖，容易诱发脚气，而且常穿同一双鞋子还会影响鞋的寿命，建议一双鞋最好是一天一换，最多穿2天，就要放到通风处风干，或天气好时放到太阳底下晒一晒。

穿运动鞋该如何防脚气？

穿运动鞋如何防脚气?

其实，不穿运动鞋也要时刻注意预防脚气，因为真菌是无处不在的。许多脚气病人治愈后，由于不注意，又感染了真菌，造成复发，给自己和家人带来不必要的麻烦。这里。我们将介绍几种预防脚气的方法。

养成良好的卫生习惯，勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

在公共游泳池游泳后，应用净水冲洗。趾缝是冲洗的重点部位。然后及时擦干，减少真 菌生长的机会。

不和患脚气的人共享拖鞋，洗脚盆和擦脚巾。搞好环境卫生，家庭中如有手足癣的人其用具应该注意消毒。

运动鞋柔软舒适，可经常穿，脚就容易生“脚气”。脚气是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的真菌引起的。人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为真菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易生“脚气”。

那么，穿运动鞋怎样才能防止生“脚气”呢?办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗，晚上脱下鞋后，放在通风的地方。最好买些脱水矾(即无水明矾)或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给真菌孳生的机会，“脚气”就可以减轻或不复发了。

加强体育锻炼，注意营养，提高皮肤的抗病能力。

如果不慎感染脚气后，应该使用抗真菌药物治疗，如水杨酸、苯甲酸、十一烯酸克霉唑、益康唑、咪康唑等，配成酊剂使用。也可以用市售的成品药。最近，中美史克公司推出新一代杀真菌药—兰美抒乳膏，具有独特的杀真菌机理，治愈率高、疗程短、复发率低等特点，是全球公认的治疗浅部真菌感染的金标准。

脚部出汗多的人不宜常穿胶鞋，尽量少穿尼龙袜，因为这些鞋袜均不利于汗液的吸收与蒸发。

治疗脚汗也是预防脚气的有效方法。可用明矾或食盐25克加温热水四大杯，待溶解后泡 脚，每日一、二次，可减少脚汗，经常使用，可收到预防脚气的良好效果。