哪些生活习惯和便秘有关系
哪些生活习惯和便秘有关系
哪些生活习惯和便秘有关系
(1)便质：大便干燥或过稀均是引起肛肠病的大祸根。直肠内的干燥粪便，不仅对人体健康有害，而且对直肠的血液循环极为不利。尤其当这些干燥的粪便经肛门排出时，往往会使肛门部血管扩张、淤血，有的甚至会使肛门裂伤而引起便血等。
(2)排便次数：便次增多或减少对肛门部组织的休息均不利。肛门在完成一次排便任务后。理应好好休息，以恢复组织疲劳。如果大便次数过多，必定会加重肛门的负担和增加对肛门的刺激。如果这种情况反复多次出现，肛门部的血液循环就容易发生障碍，可使肛门部血管曲张、组织肿胀，产生痔疮。另外，大便次数增多，便质常常过稀，而便次减少，则往往容易造成大便干燥。
(3)排便力量：大便必须在便意感非常明显时才排便，排便用力不宜过猛。有的人稍有便意就上厕所，不管排便感是否强烈，只是人为地用大力气强行排便，这只能使肛门增加不必要的负担，引起损伤。还有一种情况是本来没有大便，但由于某种原因总觉得肛门内有大便，反复去上厕所。
(4)排便习惯：正常的大便时间应控制在5分钟之内，有的人在大便时喜欢看报、吸烟等，分散了大便的注意力，使排便感觉减弱，延长大便时间，造成肛门疲劳。这种情况可导致肛门直肠部受压充血、血管曲张，甚至使直肠勃膜与肌层松弛分离，脱出肛门外。
便秘的原困多种多样，但便秘必须及时治疗，否则，便秘本身可导致许多肛门直肠病变。它既是痔疮等肛肠病的发病因素，也是引起和加重许多全身性疾病的重要因素。如果原来有肛门疾病如肛裂、痔疮，以及坠胀感、排便不尽感等，大便秘结时必然要拼力努挣，不仅会增加疼痛和出血，还会使病情逐渐加重，甚至使原来的肛门病急性发作或引起感染，继发肛窦炎、肛直肠脓肿。反过来，痔痪疾患的肿胀、出血、疼痛、脱出等也可引起或加重便秘，形成恶性循环。
通过以上“哪些生活习惯和便秘有关系”的信息讲述，可见，大便秘结与痔疾的发生、发展有着非常密切的联系，充分证实了“十痔九秘”之说。肠恶变和便秘有直接关系，便秘时由于肠内容物长期滞留，从而发酵腐败产生许多毒素，其中的致恶变物可诱发肠恶变。希望一定要认真对待。
外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
造成便秘的原因是什么
造成便秘的原因是什么?精神紧张、压力大、失眠
精神因素与便秘也关系密切，根究研究表面，精神紧张、心理压力大、失眠或睡眠质量差便秘发生的危险性要增加30%～45%。
造成便秘的原因是什么?肠蠕动减慢
长期卧床者或老年人因活动少，肠蠕动慢;生活不能自理者，如不能及时排便，便意消失;粪便水分吸收多，粪块干硬难排;长期憋便使肠道对粪便敏感性降低，便 意更弱，形成恶性循环，均导致习惯性便秘。
造成便秘的原因是什么?膳食纤维摄入不足
日常的饮食原因，不经常的食用粗粮，导致便秘的发生，膳食纤维的摄入量减少，使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。
造成便秘的原因是什么?不良的饮食行为
注意生活习惯，少吃那些较为辛辣的食物。对于便秘有利。偏食等不良的饮食行为与便秘的发生有关。对于食品的选择不当也可引发便秘。例如，多吃水果可以防止 便秘，但水果品种的选择不合理可能会适得其反，梨子、香蕉可以促进肠蠕动，有利于改善便秘，而柿子、苹果因富含鞣酸，多吃常可加重便秘。
麦冬治便秘吗
有一定效果。
便秘与生活习惯、饮食习惯均有一定关系，大多数人都有过便秘的烦恼。麦冬性寒、味微苦，有泻火除烦、清火生津的功效，对于大便干燥、小便淋涩均有一定疗效。
麦冬里面含有木质素、纤维素，能够推动肠道蠕动，有润肠通便的作用，综上所述，麦冬对于治疗便秘有一定效果。
换奶粉会便秘吗
导致孩子便秘的情况很多,总的来说可以分为器质性和功能性的两大类。大多数儿童的便秘是功能性便秘。
功能性便秘的病因比较复杂,目前认为和饮食及排便习惯关系比较密切,生活学习环境的变化也会诱发便秘,遗传和精神心理也可能和便秘有关系。
功能性便秘在宝宝添加奶粉或者辅食以及更换奶粉时比较常见,针对此类情况,家长可以尝试选择多种类的辅食特别是含碳水化合物较多的辅食,更换奶粉品牌或者适当增加喂水量来缓解便秘症状。
经期便秘的原因 不良饮食习惯与便秘的关系
每天喝水少，饮食不规律，长期吃一些辛辣刺激的食物或是快餐食品，或者摄入的营养过少，食物过细，导致肠道刺激减少，反射性蠕动减弱，从而造成便秘。
阳痿和不良生活习惯有关系
宁用保健品也不用正规药品，是中国式ed的一大特征。有调查显示，86、7%的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”;而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药成份，剂量却非常不稳定，有时剂量非常大，有时却非常小，长期服用会对男性健康造成很不利的影响，这是一种阳痿的原因。
不良的生活习惯也是阳痿的原因，如长期生活不规律、酗酒、吸烟、熬夜等都会给性活动带来干扰。因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲乏的身体和憔悴的精神状态经常会抑制欲望，久而久之男性功能就会出现衰退，ed就会降临。
根据了解，我国ed病人的就诊率不足10%，并且每个ed男性平均要等候22个月，才可能去看医生，明显高于国外的6个月。
习惯便秘怎么办呢
习惯性便秘的原因
对于一些情况下不能及时排便，所以抑制便意，姿势不当，以及经常服用泻药或洗肠等，使直肠失去敏感性，积粪过久而产生便秘。或因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。
习惯性便秘的调养方法
1
养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意，能不能排出大便)，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。
2
饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等。
3
多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等。少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
4
适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等。凉开水、蜂蜜等也有助于排便。要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。在生活上注意劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次。
口臭和生活习惯有关
口臭的病因很多，但是大部分和生活习惯是息息相关的，就如平时的卫生习惯和饮食习惯，所以预防口臭要从平时的生活习惯上着手。
首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高脂肪、高蛋白)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。 中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)，这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物;还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1—2次，这比有些口香糖要好使;叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试;口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。因此，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，因为 “清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，正气先伤。我常以调和脾胃、寒热并用的方法治疗口臭，效果理想而无副作用。
产后痔疮多久可以恢复 产后痔疮能根治吗
比较难。
准确来说，产后痔疮并不能完全根治，没有哪一种方法能够保证一次治疗后，痔疮再不复发。包括手术在内，解决的只是已经发生的病变，但并没有消除发病的诱因，只要造成疾病的诱因存在，比如不良的生活习惯，便秘，饮食辛辣刺激等，就有再发的可能。但只要养成良好的生活习惯，就有可能避免或减少日后的复发。
引起便秘的不良生活习惯
原因1：没有定时排便
当你有便意时，千万不要先“忍一忍”。当你抑制了这一阵便意后，过后再想排便就很难了。因为久而久之肠道就会失去对粪便刺激的敏感性，答辩在场内停留过久就会变得又干又硬。所以，不妨将“排便”视为头等大事，当有便意时，要第一时间去解决它。
原因2：便便时看书或报纸
总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。
原因3：常穿塑腰带或塑身衣
紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的气力变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位教授指出，就是在这个过程中，很轻易产生便秘。所以说，便秘重症的女士，尽量不要穿紧身衣，特殊是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。
原因4：习惯性地服用便秘药
如若长期服用便秘药，必定会对身体造成伤害。因为不能用自身能力进行排便，而是要借助外力，进而产生依赖影响。长期以往肠壁会变薄，从而伤害身体。
原因5：饮食过于精细少渣
随着我国经济发展和生活水平的提高，人们增加了动物性食物的消费，鸡、鸭、鱼、肉等荤食吃得越来越多，谷类食物吃得越来越少，且以精米、精面为主。由于食物过于精细，膳食纤维的摄入量减少，使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。据我国居民营养调查发现，平均每人每日的膳食纤维摄入量已由过去的26克下降至17克。
原因6：液体量摄入不足
便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。
原因7：运动量少
久坐少动，长期不喜欢运动，肠道蠕动慢，肌肉收缩无力，腹压降低使得排便动力不足，很容易发生便秘。
怎么能根治痔疮
痔疮似乎比便秘更让人难于启齿。也因为如此，患者中不乏羞于到正规医院看病的，还有些宁可求助更隐秘的小医疗机构，偷偷解决问题。事实上，痔疮是一种发病率较高的常见病，如不进行正规治疗，有可能影响到患者的生活质量。
痔疮能根治吗?
这是患者最常提到的问题。准确来说，痔疮并不能完全根治，没有哪一种方法能够保证一次治疗后，痔疮再不复发。包括手术在内，解决的只是已经发生的病变，但并没有消除发病的诱因，只要造成疾病的诱因存在，比如不良的生活习惯，便秘，腹泻等，就有再发的可能。但患者不应该因为不能绝对根治就放弃治疗，一来，治疗后可以提高生活质量;二来，如果能够学会正确的预防措施，养成良好的生活习惯，就有可能避免或减少日后的复发。
生活习惯、职业与前列腺有什么关系
临床资料统计显示，前列腺疾病，尤其是前列腺炎，多见于司机、科教人员、机关干部、战士等，经过分析，可以发现这类患者一般有以下几个特点。 （1） 生活不规律：由于工作性质所限，上述人员往往长时间工作，不能正常地休息和进餐，即使进餐，也是急急忙忙，一蹴而就，或者大吃一通，机体处于一种紧张、疲劳状态。长期下去，自然会给各种致病因素以可乘之机。 （2） 长时间久坐：除了战士以外，上述人员均久坐而不起，少则一两个小时，多则一天半天。这样造成的结果是前列腺局部血液循环不畅，代谢欠佳，致病因子乘虚而入，引起各种疾患。 （3） 过度疲劳：为了工作，往往通宵达旦忙碌，超强度劳作，无暇休息和补充必需的水分，全身代谢受到干扰，废物不能正常排出，长时间下去，机体功能出现紊乱，疾病随之而来。 所以，生活不规律、缺乏锻炼、无节制地工作等于是一种慢性自杀，自讨苦吃，绝对不可取。只有充分休息，加强保健才能更好地工作和完成任务。