夏天下午犯困怎么办 洗洗脸擦擦风油精。
夏天下午犯困怎么办 洗洗脸擦擦风油精。
在午后，如果确实很困但由于各种原因不能休息，可以到洗手间用冷水洗一把脸，回来后用风油精，滴几滴在手上，搓搓手，然后再擦到脸上，也可以起到一定的提神作用。
风油精有什么用处 风油精的生活妙用
夏天出汗量增加，鞋子里的汗液也增加了，鞋子难免有味道。在鞋子里滴几滴风油精，鞋子立马就不臭了，还有股清香味，比除臭剂效用都强劲。
墙上、桌子上，甚至衣服上，都有圆珠笔、中性笔不小心画上去的痕迹，这样的痕迹怎么清除呢？把风油精涂在痕迹上，过一会儿用纸巾或者抹布擦一擦，顽固的笔迹很快就下来了，轻轻松松！
家里在墙上贴挂钩、粘东西的时候，贴上去容易取下来难。把风油精涂在墙上，过两分钟后，轻轻一刮，不粘胶就掉下来了，一点儿也不麻烦！
身上不小心弄上的笔墨渍、油漆渍洗不下来？不妨试试风油精。用棉球在衣服正反两面都涂上风油精，等几分钟后轻轻擦拭，油漆就都掉下来了，衣服一干二净！
将风油精滴几滴在风扇上，风会变得更加冰凉，不信你来试试，太方便了！
蚊香上滴点风油精，烧出的烟雾不仅不会呛人，而且还有一股清香。
夏天到了，衣物有时候难免有味道，毛巾用久了也有股汗臭味，简单的搓洗根本去不了，怎么办？洗的时候滴两滴风油精进去，味道立即没有了，带着一股清香！风油精还有杀菌的作用，可以防止衣物、毛巾上细菌的繁殖，效果特别好！
在家里做饭的时候做了鱼或者用了葱姜蒜，手上的味道总是消散不了有点尴尬？别着急，用风油精洗洗手，味道马上就没有了，特别管用！
夏天下午犯困怎么办 调整就餐顺序。
夏季的时候，小时候家人就说如果为了让午后有精神，不那么容易犯困，吃饭的时候，先吃完肉类，然后再青菜跟主食一起吃，这样就不会那么容易犯困了，虽然不明白有没有科学依据，但却是还是有些效果的，大家不妨试试哈。
夏天下午犯困怎么办 做一做保健运动。
在座位上可以先轻轻闭上眼，做一遍眼保健操，然后双手合十，手指相互交叉，慢慢往前伸展，然后再慢慢往头顶的最高处伸张，尽量伸到无法再伸展为止，类似于伸懒腰的动作，这样也能缓解一定的困乏。
风油精戒烟有效果吗 风油精戒烟的办法是什么
除了在烟身上擦风油精，还有其他的方式戒烟。
将大蒜去皮切片，空气中静置10分钟左右，待大蒜素完全合成，注入少量的开水，再加入适量的风油精，将烟嘴，放在水中沾湿一下或者烟纸质量好的直接将香烟进入其中，然后烘干使用即可。
上班族必备八个健康午休方法
身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……
转眼，已临近夏天。夏日里昼长夜短，身体容易困乏。忙碌于办公楼里的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作? 8 项新选择，总有一款适合你。
选择1：午间放松法只有想不到没有做不到
如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。
具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、头顶的百会穴、风池穴，感觉疼痛的穴位，可以多揉压一会儿。还可以揉捏耳朵和颈部肌肉，拍打肩部和上肢。另外，更简单的放松方式是“远眺+愣会神儿”，让自己有片刻的时间放空，什么都不想。一上午的紧张工作，令你头皮发紧?去公司附近的发廊里洗个头吧!对于强脑力劳动者来说是个最简单有效的方法。好好享受10分钟的头部按摩——抛开工作，享受放松，洗头之后造型更靓，心情也跟着靓起来。
选择2 ：午休时间搞定每天30分钟运动任务
写字楼群里有的是健身中心，如果你总是抱怨下班后没时间健身，午休时间就可以完成每天30 分钟的运动任务。可依照个人爱好选择活动项目——上一节约30 分钟的瑜伽课，在跑步机上一边慢跑一边享受音乐，约同事打乒乓球、羽毛球、上下楼梯等。午饭后适当出点小汗能让人在下午的工作中感到精力更充沛。可以和同事联合办一张健身卡，谁有时间谁去，既联络了同事之间的感情，又免去了一人办卡新鲜几天最后不了了之的浪费。
选择3 ：洗脸补妆加冷敷——瞬间换回你的神采奕奕
午饭后犯困怎么办?日本的OL们喜欢通过洗脸的方式振作精神。这的确是个好主意，类似法国女人用一管唇彩让自己迅速恢复神采。忙碌了一上午，你可以利用午休时间彻底清洁一下面部，让皮肤透透气、补充水分，让自己整个下午都感到容光焕发、心情愉悦。如果你上午在骄阳下跑了大半天，午休时最好及时做一个面部冰敷，这对于修复晒伤的皮肤非常有效。你可以用手帕浸上冷水或冰水，敷在脸上2～3 分钟，反复3 次即可。也可以去最近的超市买一袋冰牛奶进行冷敷，这个简单的小招式尤其可以对付轻微的晒伤。
夏天下午犯困怎么办 室内种迷迭香。
可以在办公室或者座位旁边种一盆迷迭香，因为迷迭香具有香茶的味道，可以增强记忆，同时还能净化室内空气，对午后犯困也能起到一定的缓解作用。
夏天很多蚊子怎么办 涂风油精驱蚊
夏天除蚊子可以涂抹风油精。风油精中含有的丁香酚、薄荷油等成分能够帮助驱蚊。可以在洗手洗脸的水中加入数滴风油精或者是直接在洁肤之后涂抹风油精于皮肤上。
风油精的功效作用
1、风油精具有消炎止痛功效，每天口服数滴风油精，可有效缓解咽喉肿痛等症状。
2、风油精具有消炎开塞的功效，对于慢性鼻炎或者有鼻塞情况的患者有很好的疗效，每天用棉签蘸取少量风油精塞入鼻孔，可有效缓解症状。
3、风油精还具有治疗轻度烧伤、烫伤的作用，每天将风油精涂抹于伤口处，连续几天，可有效缓解。
4、被蚊虫叮咬，可局部外擦风油精或清凉油，具有一定驱蚊止痒作用。
5、风油精有芳香祛浊，醒脑开窍的作用，外用可以有效缓解恶心、呕吐及头晕等晕车症状。
夏天下午犯困怎么办 午餐清淡为主。
夏季天气炎热，如果午餐选择一些肥腻、油炸等高热量的肉类，容易人体的大部分血液都流向胃部进行助消化，而流向脑部的血液自然就减少，容易造成大脑供氧不足，而容易导致午后精神疲倦，毫无生机；所以，应该选择一些比较清淡的为主，比如青菜，然后饭饱再选择一些水果，一来助消化，二来可以让脑细胞获得足够的氧气，让人精神抖擞。